中醫在我們的生活中對身體的調理也是起到非常顯著的作用，我們是可以很好的利用針灸來很好的幫助調理身體，很好的養生，但是我們要注意如果是沒有用對正確的針灸方法的話，是會使得我們容易陷入誤區，下面就一起來看看針灸的一些誤區吧。
誤區一：扎針數量越多越好
扎針的數量是不是越多越好呢?答案是不是的，很多人都是認為扎針的數量越多越好，但是我們要知道扎針的數量不是和效果掛鉤的，不是扎針的數量越多效果就是越好，扎針的穴位是很有講究的，如果大家不在對的穴位上扎針的話，即便大家扎針的次數再多也是無用的。
誤區二：貼耳針時不能洗頭
貼耳針的時候能不能洗頭呢?我們在進行貼耳針的時候是可以洗頭的，但是我們一定是不能夠將耳朵弄濕的，我們是可以戴上耳套，再去洗頭，耳朵是需要避水的，而頭部的其他部位不需要避水。
誤區三：針灸會感染
很多人都是認為針灸是會引起感染的，其實這是一個錯誤的想法了，因為針灸的針是非常細的，所以留下來的痕跡也是比較小的，對于我們正常的生活是不會有任何的影響，大家不用擔心感染的問題。
誤區四：針灸可以一次性減肥
很多人都是用針灸的方法來進行減肥，認為一次針灸是可以很好的幫助減肥了，其實這也是一個誤區了，針灸是可以減肥，但是針灸減肥是需要一個過程的，是需要我們長時間的堅持的，并不是一次針灸就能達到減肥的目的。
關于針灸，大家是不是在生活中也是存在這些誤區了，所以我們在生活中是要警惕這些誤區了，希望大家在看完上面的介紹之后，不會再進入這些誤區了，希望大家是能夠很好的遠離疾病吧。
針灸減肥就是一種常見的減肥方法，那么哪些人群適合針灸減肥呢？應該注意什么事項？
針灸減肥適宜人群：
1、多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位
相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。
2、全身肥胖及腹部局部肥胖者
由于腹部是脾經胃經之處，對此調節為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。
3.、純性肥胖者
肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。
針灸減肥常見的3大誤區
誤區一效果每日可見
醫生答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
誤區二針扎得越多越好
醫生答：很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴。
對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。
誤區三針灸容易感染
醫生答：針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快。
如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
針灸治療是最綠色的治療，沒有任何藥物進入身體，從而就可以解除患者的病痛。針灸的適應癥也特別廣泛，最常見的有中風后遺癥、疼痛性疾病、內科疾病如胃脹、胃痛，婦科疾病如月經不調、痛經以及絕經期諸多癥狀等都可以使用針灸治療，且有獨特的療效。
那么，是不是每個人都適合扎針灸呢？ 答案是否定的，這在兩千多年前的《黃帝內經》中都已經給了明確答案。
《黃帝內經·刺禁論》中這樣講：“ 無刺大醉，令人氣亂；無刺大怒，令人氣逆；無刺大勞人；無刺新飽人；無刺大饑人；無刺大渴人；無刺大驚人。 ”
這句話講的是什么呢？
這句話用白話文來解釋就是：大醉的人不能進行針灸治療，一旦針刺會使人體氣血紊亂；大怒的人不要針刺一旦針刺會使氣機上逆；過于勞累的人不能針刺；剛吃的很飽的人也不能針刺；十分饑餓的人不能針刺；十分口渴的人不能針刺；受到過度驚嚇的人也不能針刺。
說的是以上7種人不能進行針刺治療，其實也就是在講人處于這7種狀態不能接受針刺治療。
大醉之人針刺會發生氣血紊亂。 這是因為大醉之人身體內的氣血狀態不尋常路，這如果還要接受針刺不但不能調理氣血，相反還有可能傷及正氣。
我們都知道，酒具有行血的作用，但是這是適度量的酒。大醉之人血脈里的酒含量就超過了正常，氣血行的太過，我們都知道任何事物“不及”或者“太過”都可能致病，所以大醉的人氣血運行就不正常。針刺的作用本來就是調整陰陽，使氣血平和，大醉之人氣血的運行路徑是不尋常道的，這時候針刺更易助其紊亂的趨勢。
另一方面，無刺大醉是因為大醉的人不能配合針刺，比如不能在針刺期間保持身體不動，且思維集中，這是另一方面的原因。
大怒之人接受針刺會發生氣機上逆 。“怒則氣上”，所謂“氣上”就是氣逆，指氣機升降出入反常，應降不降，氣機上逆，或橫逆的病理變化。大怒的人氣機本來就會上逆，這時候針刺，首先不說患者是否能做到“治神”，也就是心平氣和、注意力集中；其次，會發生氣逆的臟腑不外乎肝臟、肺臟和胃，針刺予平沖降逆之法會耗傷相應臟腑的經氣；最后，患者這時候本來就氣往上沖，針刺會增加其緊張的情緒。三方面原因合起來對經氣的耗傷就更大了，所以無刺大怒。
大勞之人接受針刺會發生什么？ 《黃帝內經》并沒有直接給出答案，我們當然也可以分析得出。大勞之人，這里的勞可以是勞累，也可以是房勞。勞累會耗上氣血，而房勞也會使氣血虧耗，這兩種情況患者都會出現疲憊乏力等癥狀，精神狀態多萎靡不堪。這時候接受針刺治療，雖然針刺可以調補經氣，但是這是一個緩慢的過程，這時的針刺瀉的成分會大于補。由此可以推知， 大勞之人接受針刺會耗傷氣血。
那對于大勞之人，可以先予藥食調補一二或者休息片刻，待患者精神狀態稍佳，予以針刺補瀉，遣穴用方。
剛吃的很飽的人接受針刺會傷及脾胃之氣。 剛吃的很飽的人，脾胃還未來得及發揮運化腐熟等功效，全身氣血聚集于脾胃，讓其發揮運化腐熟功效。這時候針刺首先會傷及脾胃之氣，針刺調動不了脾胃之氣，反而不能使其發揮正常的功能。其次，新飽之人脾胃容納著食物，其體位不好擺放和保持，比如立即使患者平躺，氣血運化就受阻了。這就是無刺新飽的原因。
十分饑餓的人接受針刺會使氣血虛弱 。饑餓的人全身氣血虧不足，脾胃無法通過運化水谷精微到達全身，這時候針刺特別容易發生暈針事件，如患者冷汗淋漓、頭暈眼花、手足冰涼等癥狀，這些都是氣血不足的表現。所以十分饑餓的人要想接受針刺還是得先進食后，休息片刻再進行。
十分口渴的人接受針刺會耗傷津液。 口渴即口中感覺津液不足的表現，也是全身無津液上承的表現，針刺本來就是調動經氣的一種行為，這時候再去調動全身經氣，津液為了助氣血運行，也會隨氣血而動，從而使口渴感加重。這時候就需要稍稍飲水，以免加重津液的耗傷。
受到過度驚嚇的人接受針刺會傷及腎臟氣血。 《黃帝內經》中有“驚則氣亂”、“恐傷腎”等說法，腎臟的“志”為“驚恐”，受到驚嚇的人腎臟的氣血也會被牽動，這時候予針刺治療，會加重患者的驚恐，畢竟針灸治療容易令人恐懼；其次，腎中陰陽為一身之陰陽，氣血耗傷，針刺調動氣血的時候最先調動的是腎中陰陽，這時候就不是在治病，反而更會傷及腎臟。所以，這時候需要等待患者恐懼消失，先予其他治療，待氣血平和，非要使用針刺時再予以治療。
#針灸## 健康 ##科普#
針灸是將針頭插入患者的針灸中，以緩解身體疲勞，治療疾病，提高身體免疫力。適度的針灸對身體有好處，但經常的針灸會損害皮膚。但由于各種原因，如情緒情緒、身體位置因素、針灸后的運動姿勢等，醫生沒有嚴格遵循針灸治療，這在正常情況下是無害的。由于個體差異、操作不當或特殊情況，可能會出現一些不良反應，如操作不當引起的血管和神經損傷、針頭暈厥等，按模式操作，忽視或違反針灸標簽。針灸療法首先表明有針有灸。針灸基本上沒有副作用，但如果時間太長，最好配合針灸使用。
它通常應該綁十天左右。這種情況應該在兩三天內觀察并包扎。針灸對人體沒有副作用。其中一個主要的副作用是針灸過程中有一些疼痛。有些人有恐懼感，只是經常針灸對人體無害。經常使用針灸的人有豐富的益氣和和諧的陰陽。
氣血灸的優點是可以治療某些疾病，缺點是會對人體造成傷害，針灸是針灸的合稱，屬于中醫外治法。艾灸或針灸與艾灸相結合，可以拖曳血管，調節氣血。針灸治療會有一些小的副作用，可以分為兩點：第一，從針灸的角度來看，針灸治療是將一根針直接刺入人體，同時產生刺激。這是一種針灸療法。這是中醫診所的傳統療法。針灸TEM對治療疾病有很好的療效，特別是對慢性病或中風后遺癥、肌肉損傷或勞損性疾病、疼痛性疾病，服用西藥TEM有副作用，但尚無治療方法。
事實上，針灸對某些疾病有更好的治療效果，但不知道的人也會擔心它會產生一些副作用。針灸是中醫傳統治療中一種常見的物理療法。雖然這種方法看似令人望而生畏，即用針灸治療風濕病，通過理療針灸效果非常好，但風濕病往往是由風寒侵襲人體和邪濕所引起的。你還需要用一些散風來刺穿身體。事實上，針灸不會給身體帶來太多疼痛。
現在很多人在生病之后，都會去選擇針灸治療，其實，針灸治療現在確實是個不錯的療法，中醫一般是沒有什么副作用的，針灸治療是通過針通過我們的穴位，扎入我們的體內，對局部產生一定的刺激感，加速局部的血液循環，從而就會改善自身的 健康 問題。但是，如果我們頻繁的針灸的話，也是會有一定的壞處的，那針灸次數過多會給我們自身帶來哪些壞處呢？
1、風寒感冒患病風險增加
據了解，針灸并不全是都是有點的，任何事物都是有兩面性的，有些人，可能會認為針灸比較好，那就會一直選擇針灸治療，其實并不是這樣的，針灸的次數多了，其實會增加自身患感冒的風險的，因為針灸是屬于創傷性的治療的，我們在針灸的時候，毛孔是會受到一定的刺激的，從而就會導致毛孔擴張，如果這個時候，自不注意保暖的話，那外界的一些寒氣可能就會通過我們擴張開的毛孔，進入我們的體內，所以說，針灸要適量，過多的針灸，是會導致自身的免疫力下降的。
2：可能會引發感染
上文中也講述到過，針灸其實是屬于創傷性治療，因為它扎入我們的身體，就是會給我們的肌膚帶來創傷，所以如果說頻繁的針灸的話，是可能會導致皮膚出現感染的情況發生的，過多的針灸，是會導致細菌更容易進入體內的，從而就會增加了皮膚感染的情況發生。所以還是那句話，針灸要適量，針灸有的時候是可以給我們帶來好處的，但是多了，可能就會物其必反了。
3：影響血壓
如果我們頻繁的針灸，那我們自身就會頻繁的受到一定的刺激，長時間接受這樣的刺激，那我們自身的血壓也是會受到一定的影響的，我們如果處于緊張的狀態的時候，血壓是會出現急速上升的，針灸在扎入的那一刻，我們是會緊張那么一下的，而在這個期間，血壓就會出現短暫性的升高，長時間的這種情況出現的話，血壓就會變得非常的不穩定。特別是一些高血壓的患者，在針灸的治療的時候，一定要注意這一定。
4：損傷皮膚
針灸的時候，我們要選擇正確的針灸療法，因為，它是真的會給我們的肌膚帶來一些傷害的，在針灸完之后，如果我們仔細的觀察一下我們的肌膚的話，是可以看到一些小孔的，這些小孔也是需要一定的時間來恢復的，就像我們受傷之后需要一定的恢復期是一樣的，如果長時間的針灸，那肌膚的這小小孔可能就沒有辦法得到最好的恢復，慢慢的，我們的肌膚就受到了一些不可避免的損傷。
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