文章目錄一、治療血糖高驗方二、血糖高吃什么菜好三、血糖高吃什么水果治療血糖高驗方(fang)1、治療血糖高驗方(fang)

醋泡洋

將500克(ke)洋蔥(cong)剝(bo)去外(wai)皮洗凈,切成薄片,放在微波(bo)爐(lu)里加熱(re)2~3分鐘,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。

番石榴茶

番石榴的(de)(de)(de)葉干燥(zao)后,用熱(re)水浸泡喝茶,能夠有效降低血糖(tang)(tang),茶中含有番石榴多酚(fen),這一物(wu)質可以(yi)抑制(zhi)分解糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)酶活(huo)化,從而抑制(zhi)了血糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)上升,同時(shi)也防(fang)止了胰島素的(de)(de)(de)過度分泌。

三黃降糖湯

黃芪30克(ke)(ke),黃精20克(ke)(ke),生(sheng)地黃15克(ke)(ke),枸杞子(zi)20克(ke)(ke),女貞子(zi)15克(ke)(ke),五味子(zi)10克(ke)(ke),黨(dang)參20克(ke)(ke),沙參15克(ke)(ke),玄(xuan)參15克(ke)(ke),丹參20克(ke)(ke),山(shan)藥(yao)20克(ke)(ke),川芎10克(ke)(ke),桂枝6克(ke)(ke)。

2、血糖高的病因

目前認為高血糖的發生主要與以下幾(ji)種機(ji)制有關(guan):胰腺β細胞不能分泌(mi)足夠的胰島素,α細胞分泌(mi)胰高血糖素過多。外周(zhou)組織包括(kuo)肝臟(zang)、肌肉(rou)和(he)脂肪組織存在胰島素抵(di)抗(kang)。腸道(dao)吸收(shou)、腸道(dao)菌(jun)群和(he)腸道(dao)影響血糖控制激素,導致其異常。腎臟(zang)過度地回(hui)吸收(shou)糖。神經系(xi)統對糖代謝的調節異常。

3、血糖高的臨床表(biao)現(xian)

血糖(tang)升(sheng)高,尿(niao)(niao)糖(tang)增多(duo)(duo),可引發(fa)滲(shen)透(tou)性利尿(niao)(niao),從而(er)引起多(duo)(duo)尿(niao)(niao)的(de)癥狀(zhuang);血糖(tang)升(sheng)高、大(da)量水(shui)分丟失,血滲(shen)透(tou)壓(ya)也會(hui)相應升(sheng)高,高血滲(shen)可刺激(ji)下丘腦的(de)口渴中樞,從而(er)引起口渴、多(duo)(duo)飲(yin)的(de)癥狀(zhuang);由于胰島素(su)相對或(huo)絕對的(de)缺乏,導致體內葡(pu)萄糖(tang)不能被(bei)利用(yong),蛋(dan)白質和脂肪消耗增多(duo)(duo),從而(er)引起乏力、體重減(jian)輕;為(wei)了補償損失的(de)糖(tang)分,維(wei)持機體活動,需要多(duo)(duo)進食(shi);這就(jiu)形(xing)成(cheng)了典型(xing)的(de)“三多(duo)(duo)一少”癥狀(zhuang)。糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)患(huan)者的(de)多(duo)(duo)飲(yin)、多(duo)(duo)尿(niao)(niao)癥狀(zhuang)與病(bing)(bing)情(qing)的(de)嚴(yan)重程度呈正(zheng)比。另(ling)外,值得注意的(de)是(shi),患(huan)者吃得越(yue)多(duo)(duo),血糖(tang)就(jiu)越(yue)高,尿(niao)(niao)中失糖(tang)也越(yue)多(duo)(duo),饑餓感也就(jiu)越(yue)厲(li)害,最終(zhong)導致了惡性循環。

血糖(tang)高(gao)吃什(shen)么菜好1、蘿卜

蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)每一部分都可(ke)以(yi)有(you)(you)不同吃法,從蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)頂部往(wang)下1/3處的(de)(de)維生(sheng)素C含量較(jiao)(jiao)多(duo),蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)中段含糖(tang)(tang)(tang)量較(jiao)(jiao)多(duo),質(zhi)地脆(cui)嫩(nen),可(ke)切成丁做沙(sha)拉,切絲用糖(tang)(tang)(tang)、醋拌涼菜。而(er)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)尾部有(you)(you)較(jiao)(jiao)多(duo)的(de)(de)淀粉(fen)酶和(he)芥子油一類的(de)(de)物質(zhi),有(you)(you)些辛(xin)辣味,可(ke)幫助消化,增進食欲,若削皮生(sheng)吃,是糖(tang)(tang)(tang)尿病患者用以(yi)代替水果的(de)(de)上(shang)選。

2、毛豆

毛豆中的卵磷脂是(shi)大腦(nao)發育不可缺少的營(ying)養(yang)之(zhi)一,有(you)助于(yu)改善(shan)大腦(nao)功能,含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的食物(wu)纖維,不僅能改善(shan)便秘,還有(you)利于(yu)血壓和膽固醇的降低(di),對(dui)糖尿(niao)病心血管病人很(hen)有(you)好處。

3、魔芋

很多血(xue)(xue)糖高的人都容易吃晚(wan)飯后血(xue)(xue)糖升高,也就是餐后血(xue)(xue)糖高,如果能夠經常吃魔(mo)芋(yu),就會控制餐后血(xue)(xue)糖的升高。減輕胰(yi)島的負擔。

4、洋蔥

味甘,辛,性微(wei)溫,與蔥,蒜(suan)性味相(xiang)近(jin),具有健胃,增進(jin)食欲,行氣(qi)寬中(zhong)的功效,與大蒜(suan)一起食用(yong)(yong)有降(jiang)(jiang)糖(tang)(tang)效果。洋(yang)蔥中(zhong)含有類似(si)降(jiang)(jiang)糖(tang)(tang)藥物甲磺丁脲。經常食用(yong)(yong)洋(yang)蔥,既(ji)可充饑,又能降(jiang)(jiang)糖(tang)(tang)治病(bing)。每餐可炒(chao)食1個蔥頭(tou),每天2次,炒(chao)時以嫩脆為佳,不(bu)可炒(chao)過。經常食用(yong)(yong)不(bu)僅能幫助糖(tang)(tang)尿病(bing)患(huan)者減輕饑餓感(gan),也(ye)有降(jiang)(jiang)血糖(tang)(tang)作用(yong)(yong)。

血糖高吃什么(me)水果蘋果

蘋果(guo)(guo)(guo)中含有膳食纖維(wei),能(neng)夠有效的調節血(xue)糖的作(zuo)用,而蘋果(guo)(guo)(guo)和芹菜在一起(qi)榨汁,能(neng)夠起(qi)到很好的降低血(xue)糖的作(zuo)用,此(ci)外經常吃(chi)蘋果(guo)(guo)(guo)還能(neng)夠起(qi)到軟化血(xue)管壁的作(zuo)用,適合動脈硬化患者(zhe)服用,并且還能(neng)夠減少其他疾病的發生,可以說蘋果(guo)(guo)(guo)是一個(ge)非常不(bu)錯的水果(guo)(guo)(guo)。

西瓜

很多血(xue)糖(tang)高(gao)的(de)(de)(de)(de)患(huan)者都覺得西(xi)瓜(gua)的(de)(de)(de)(de)含糖(tang)量比較高(gao),應該(gai)敬而(er)遠之(zhi),其實西(xi)瓜(gua)中含有較少的(de)(de)(de)(de)熱量,但(dan)是水分卻很多,這樣的(de)(de)(de)(de)特征非常的(de)(de)(de)(de)適合高(gao)血(xue)糖(tang)患(huan)者使(shi)用,但(dan)是也要控制數量,一天不(bu)能超過50克,而(er)西(xi)瓜(gua)除了瓤之(zhi)外,它的(de)(de)(de)(de)皮也是非常好的(de)(de)(de)(de)降血(xue)糖(tang)的(de)(de)(de)(de)食材。

菠蘿

酸酸甜甜的(de)(de)菠(bo)(bo)蘿是很(hen)多人(ren)的(de)(de)喜愛,菠(bo)(bo)蘿中(zhong)含有豐富的(de)(de)膳食纖(xian)維,經常服用可(ke)以起到潤滑腸道,促進排便的(de)(de)作用,此(ci)外因(yin)為菠(bo)(bo)蘿中(zhong)的(de)(de)菠(bo)(bo)蘿阮芬(fen)具有分解人(ren)體(ti)蛋白質的(de)(de)作用,可(ke)以改(gai)變(bian)血液(ye)循環,消除水腫(zhong)和(he)炎(yan)癥(zheng)的(de)(de)作用,對于血糖高的(de)(de)人(ren)來說,也(ye)是一個非(fei)常不錯的(de)(de)選擇。

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