文章目錄一、夜間遺尿按什么穴位二、男性夜間遺尿的原因三、小孩夜間遺尿怎么辦夜(ye)間遺尿按什(shen)么穴位(wei)1、夜(ye)間遺尿按什(shen)么穴位(wei)之百會穴
位(wei)置:在(zai)頭頂(ding)正中線與兩耳尖連線的相交(jiao)處。
手(shou)法:按法,以(yi)拇指(zhi)(zhi)按壓稱(cheng)為指(zhi)(zhi)按,又(you)稱(cheng)點(dian)法或(huo)指(zhi)(zhi)針(zhen)法,取以(yi)指(zhi)(zhi)代針(zhen)之(zhi)意。按壓時(shi)可以(yi)根(gen)據具(ju)體情(qing)況或(huo)在穴位上按之(zhi)不動(dong)(dong),或(huo)沿(yan)經絡線進(jin)行緩慢(man)的螺旋(xuan)形移動(dong)(dong)。揉(rou)法,以(yi)手(shou)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)肚,吸(xi)定于一定部位或(huo)穴位上,做順時(shi)針(zhen)或(huo)逆(ni)時(shi)針(zhen)方向旋(xuan)轉揉(rou)動(dong)(dong)。
操作(zuo):拇指(zhi)按或揉,稱按百會或揉百會。按30~50次,揉100~200次。
2、夜間遺(yi)尿按什么穴(xue)位之涌泉穴(xue)
按(an)摩每(mei)日1次,10次為(wei)1個療程。病程短者(zhe),一(yi)(yi)般1～2個療程就可(ke)治愈,但為(wei)了防(fang)止復發,最好(hao)再鞏固一(yi)(yi)段時(shi)間。病程長者(zhe),往往要按(an)摩2～3個療程后(hou)(hou),癥狀才明顯(xian)減輕,然(ran)后(hou)(hou)再按(an)摩2～3個療程也可(ke)痊愈。以后(hou)(hou)可(ke)改為(wei)隔日1次,堅持下(xia)去,以鞏固療效。
3、夜間遺(yi)尿按什么(me)穴位之腎俞穴
位置:在第二(er)(er)腰(yao)(yao)椎棘(ji)(ji)突(tu)下緣(yuan)(第二(er)(er)腰(yao)(yao)椎棘(ji)(ji)突(tu)與第三腰(yao)(yao)椎棘(ji)(ji)突(tu)之間),旁開1.5寸,左右各一個。簡便的(de)取穴方(fang)法:找到寶寶的(de)胯(kua)(kua)骨(gu),也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)叉(cha)腰(yao)(yao)摸到的(de)骨(gu)頭,胯(kua)(kua)骨(gu)高點連線(xian)與脊柱相(xiang)交的(de)地方(fang)是(shi)(shi)(shi)第四(si)腰(yao)(yao)椎,往上倒2個就(jiu)是(shi)(shi)(shi)第二(er)(er)腰(yao)(yao)椎了。
手(shou)法:揉法,以手(shou)指(zhi)指(zhi)肚吸定于一定部位或(huo)穴位上,作(zuo)順時針(zhen)或(huo)逆時針(zhen)方向旋轉揉動。
操作:用雙手拇(mu)指或單手食(shi)指、中指分(fen)別在兩側穴位上揉(rou)動,稱揉(rou)腎俞。揉(rou)100~200次。
4、夜間遺尿(niao)按(an)什么穴位(wei)之(zhi)足三(san)里穴
夜間(jian)遺尿可以按(an)揉足三里、三陰交、太(tai)溪各30～50次。按(an)摩(mo)治療(liao)遺尿療(liao)效顯著,成(cheng)人遺尿也有一定的效果。按(an)摩(mo)穴位要不斷(duan)堅持下去,以鞏固療(liao)效。
男(nan)性(xing)夜(ye)間遺(yi)(yi)尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)的(de)(de)原(yuan)因男(nan)性(xing)得(de)夜(ye)間遺(yi)(yi)尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)的(de)(de)原(yuan)因有(you)很多,比如泌尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)疾病,自身(shen)尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)道(dao)有(you)問題(ti),尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)道(dao)發炎(yan)或者(zhe)包皮過長等(deng),這(zhe)些(xie)都(dou)有(you)可能會出現尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)(de)癥狀,所以在發現尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)(de)現象后,要(yao)及早(zao)到醫(yi)院進行(xing)(xing)科(ke)學(xue)診治(zhi)(zhi)。由于(yu)尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁(jin)(jin)的(de)(de)原(yuan)因比較復雜,所以患(huan)者(zhe)不要(yao)掉以輕(qing)心(xin),最好及早(zao)到醫(yi)院泌尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)外科(ke)進行(xing)(xing)專業的(de)(de)檢查(cha),明確病因,然后進行(xing)(xing)對(dui)癥治(zhi)(zhi)療(liao),才能徹底治(zhi)(zhi)療(liao)夜(ye)間遺(yi)(yi)尿(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)(niao)這(zhe)種疾病,真正回歸(gui)到正常的(de)(de)生活(huo)。
前(qian)列腺增(zeng)生男(nan)性患(huan)(huan)(huan)者(zhe)也是會(hui)導致晚上(shang)尿(niao)(niao)失(shi)(shi)禁的(de)現象(xiang),在(zai)男(nan)性患(huan)(huan)(huan)有(you)(you)前(qian)列腺增(zeng)生后,會(hui)導致膀胱(guang)(guang)代償功能衰竭(jie)而擴大,當膀胱(guang)(guang)內積存大量(liang)殘余尿(niao)(niao)時,膀胱(guang)(guang)內壓力(li)增(zeng)高至超過尿(niao)(niao)道(dao)阻(zu)力(li)后尿(niao)(niao)液(ye)可(ke)隨(sui)時自(zi)行溢出,稱充盈性尿(niao)(niao)失(shi)(shi)禁。在(zai)治療(liao)的(de)同時,患(huan)(huan)(huan)者(zhe)也要注意身體的(de)調養,可(ke)以適(shi)當做一些(xie)提高尿(niao)(niao)道(dao)張(zhang)力(li)的(de)運(yun)動,只(zhi)要每天(tian)堅持(chi)就會(hui)有(you)(you)效果,另外患(huan)(huan)(huan)者(zhe)最好(hao)在(zai)白天(tian)多喝(he)(he)水,睡前(qian)最好(hao)不要喝(he)(he)水,以免影(ying)響(xiang)睡眠的(de)質(zhi)量(liang)。
小孩夜間(jian)遺尿怎么辦(ban)1、建立合理的生活制度
應(ying)該使孩子的生活、飲食(shi)起居(ju)有規(gui)律。最好能堅持睡(shui)午覺(jue),以免夜間睡(shui)得太熟,不易被大人喚醒起床小便。
2、睡(shui)前不(bu)宜過(guo)分興奮
應(ying)養成孩(hai)(hai)子按時睡眠的(de)習慣,睡前家長不(bu)可讓孩(hai)(hai)子劇烈活動(dong),不(bu)可看驚(jing)險緊張的(de)影視片,以(yi)免(mian)使孩(hai)(hai)子過(guo)度(du)興奮。
3、臨上床前(qian)把小便排(pai)干(gan)凈
要養成孩(hai)子每(mei)天睡(shui)前把小便排干凈徹底(di)的習慣,以(yi)使膀胱(guang)里的尿(niao)液排空。有條件(jian)的家庭,應(ying)盡可能在臨睡(shui)之(zhi)前給孩(hai)子洗澡。
4、及時更換(huan)尿濕的被褥衣褲
孩(hai)子睡覺的被(bei)褥要干凈、暖(nuan)和、尿(niao)濕之后,應及時(shi)更換,不要讓(rang)孩(hai)子睡在潮(chao)濕的被(bei)褥里,這(zhe)樣,會(hui)使孩(hai)子更易尿(niao)床(chuang)。
5、吃些抗利尿素
在(zai)前者沒有效果的情況下我們(men)可以適當的給孩(hai)子(zi)吃一些抗利尿素,讓孩(hai)子(zi)在(zai)睡眠(mian)之前將(jiang)要排(pai)除的尿液及時排(pai)出來。
6、把寶寶叫起來(lai)尿尿
在孩子處于睡眠的(de)時(shi)候(hou)我(wo)們可(ke)以(yi)適當(dang)的(de)在時(shi)候(hou)叫起來尿(niao)尿(niao),找到這樣的(de)規律基本可(ke)以(yi)解(jie)決尿(niao)床的(de)可(ke)能。
讓(rang)男性朋友們備受困(kun)擾的(de)一件事(shi)，有些難(nan)以啟齒。老張也(ye)深(shen)受困(kun)擾，他最近半年經常(chang)會在夜晚出(chu)現(xian)尿頻、尿急(ji)、夜尿多的(de)情況。自己明(ming)明(ming)睡前(qian)沒(mei)喝多少水，還是(shi)會出(chu)現(xian)很強烈的(de)尿意，一旦(dan)被憋醒，就(jiu)要馬不停蹄(ti)地往廁所趕，稍微慢了點，還可能(neng)出(chu)現(xian)遺尿。說起來也(ye)是(shi)四十多歲(sui)的(de)人了，還是(shi)有些沒(mei)面(mian)子的(de)。
一(yi)開始(shi)他只(zhi)是(shi)減少了每天的飲水量(liang)，希望能夠避免夜間頻繁的上廁所。但堅持了一(yi)段(duan)時間卻(que)發(fa)現，癥(zheng)狀(zhuang)并沒有(you)因(yin)此(ci)好(hao)轉，反而總覺得口(kou)干舌燥，夜尿(niao)也沒有(you)減少。
一到晚上就容易尿頻尿急、遺尿，怎么回事？
如(ru)果是(shi)從中醫的角度來看這件(jian)事，多半是(shi)老張的腎不太好了。
中醫典籍《素問·上古天真論》中有言道：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。”簡單來說就是腎臟能夠調節人體內的水， 收斂五臟六腑的精氣 并且聚集在腎臟處，轉變為 腎精 。腎精充沛(pei)的(de)時(shi)候，水的(de)代謝自(zi)然是(shi)正常的(de)，但(dan)是(shi)當腎精不足，腎臟受損的(de)時(shi)候，也會影響水的(de)代謝。
腎臟陽氣(qi)(qi)不(bu)足的時候，可能導致氣(qi)(qi)化(hua)失常，水(shui)汽無法正常地進行(xing)代謝運轉(zhuan)。多(duo)余的水(shui)汽不(bu)能滯留在膀(bang)胱(guang)中，等(deng)待排出，反(fan)而是(shi)形成一些尿(niao)液后迅速地刺(ci)激(ji)膀(bang)胱(guang)，產生尿(niao)頻(pin)、尿(niao)急的情況。當人們無法控制膀(bang)胱(guang)的開合時，也就會(hui)出現睡夢中遺尿(niao)的問(wen)題。
男性常見的3個行為可能在悄悄損傷腎陽
行為一： 熬夜通宵
經常性的(de)熬夜加(jia)班，可能在(zai)夜間(jian)也無法得到足夠的(de)休(xiu)息時(shi)(shi)間(jian)，更容易(yi)導致(zhi)人體內不斷地消耗陽氣，抵(di)御自然界的(de)陰(yin)氣，從而損傷腎臟，加(jia)重(zhong)腎陽虛的(de)問題(ti)。時(shi)(shi)間(jian)久了(le)，也可能引發腎虛等異常。
行為二： 經常吃生冷食物
很多男性平時喜歡(huan)喝冰(bing)啤酒，吃(chi)冷飲(yin)，這些壞習(xi)慣(guan)都(dou)可能不斷地損傷脾(pi)胃生發(fa)陽(yang)氣(qi)。在(zai)春(chun)季是陽(yang)氣(qi)生發(fa)的關鍵時期，如果你(ni)經常有這種不好(hao)的飲(yin)食習(xi)慣(guan)，也會(hui)在(zai)無形中損傷脾(pi)胃，更容易(yi)誘發(fa)脾(pi)胃失調，影響(xiang)膀胱的氣(qi)化不利。
行為三： 習慣性憋尿
事實上(shang)如果男性經常性的憋尿(niao)，那(nei)么沒有及時(shi)排(pai)出的尿(niao)液，很可能會(hui)(hui)在(zai)膀胱內(nei)滯留很長時(shi)間，并(bing)且被腎(shen)臟重新吸(xi)收利用(yong)，其中(zhong)的代謝(xie)廢(fei)物(wu)也會(hui)(hui)導致腎(shen)臟受到(dao)損(sun)傷，從而不斷的損(sun)傷腎(shen)陽，時(shi)間久(jiu)了(le)就(jiu)會(hui)(hui)出現(xian)尿(niao)頻、尿(niao)急等異(yi)常表現(xian)。
調理腎陽虛，中醫分享4招，了解一二
第一招：中藥調理
因(yin)(yin)為(wei)腎(shen)陽虛(xu)、脾胃不調(diao)而帶來(lai)的尿頻、尿急等(deng)癥狀，可(ke)以用溫泉飲來(lai)調(diao)理。這(zhe)(zhe)個藥方中主(zhu)要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及(ji)白術等(deng)藥材(cai)，能夠溫腎(shen)陽，補精(jing)血，改善(shan)名門之火，當人們因(yin)(yin)為(wei)腎(shen)虛(xu)等(deng)誘發(fa)夜尿頻繁、遺尿等(deng)癥狀時，也可(ke)以試試這(zhe)(zhe)個方子，也能起到改善(shan)腰膝酸軟等(deng)癥狀的效果。
不僅如此，其中(zhong)的白術(shu)也是幫(bang)助(zhu)調理水(shui)(shui)濕的藥材，能夠讓人體內的水(shui)(shui)濕也能得以運轉(zhuan)。如果你(ni)也因(yin)為這(zhe)些(xie)癥狀而睡眠不踏實，也可以試試看，相信也能因(yin)此收獲不少(shao)的好(hao)處。
第二招：用補中益氣湯來改善脾胃虛弱
有(you)些人群會(hui)因為久病(bing)不愈而出現中(zhong)氣(qi)受(shou)損(sun)，脾胃也會(hui)因此受(shou)到損(sun)傷，也會(hui)影(ying)響腎陽虛，在小便時(shi)出現很多的(de)(de)異常癥狀。調理這種原因帶來的(de)(de)尿(niao)頻(pin)、尿(niao)急(ji)可以試(shi)試(shi)補中(zhong)益氣(qi)湯(tang)，通過(guo)其中(zhong)的(de)(de)黃芪、人參(can)、陳皮、白術、炙甘(gan)草等藥(yao)材也能健脾益氣(qi)，改善(shan)尿(niao)頻(pin)、尿(niao)急(ji)的(de)(de)癥狀，讓男(nan)性(xing)收獲 健康 。
第三招：保證規律的作息
不(bu)少男(nan)性因為生活習慣差，晝夜(ye)(ye)顛倒的(de)(de)作(zuo)息習慣，經常在晚上不(bu)睡覺，白(bai)天拼命的(de)(de)補(bu)覺，這(zhe)樣的(de)(de)方(fang)式很可能(neng)導致腎臟(zang)受到嚴重的(de)(de)傷害(hai)，從而(er)面臨一定(ding)的(de)(de) 健康 威脅，帶來夜(ye)(ye)尿增多等(deng)癥狀(zhuang)，想睡都睡不(bu)好。
但是如(ru)(ru)果你能(neng)夠(gou)保(bao)證規律的(de)(de)作(zuo)息，堅持每天都能(neng)做(zuo)到足(zu)夠(gou)的(de)(de)睡眠(mian)時長，相信也能(neng)讓腎(shen)臟在睡夢中得到更多的(de)(de)血(xue)液(ye)滋養，對 健康 更有好處。如(ru)(ru)果人們都能(neng)做(zuo)到，腎(shen)陽也會因(yin)此更加充沛(pei)。
最后一點就是 食療溫補腎臟 。
山藥(yao)(yao)、肉蓯蓉、干姜等都(dou)是(shi)比較好的(de)溫(wen)腎食材也(ye)是(shi)藥(yao)(yao)材，能(neng)夠堅持用(yong)這(zhe)些食材加入飯菜(cai)中(zhong)，也(ye)能(neng)夠起到較好的(de)溫(wen)腎補陽的(de)效果。總是(shi)因(yin)為尿頻(pin)尿急、遺尿、手腳冰冷的(de)人，都(dou)可以試試這(zhe)個方法，相信 健康 也(ye)能(neng)因(yin)此受(shou)益。
一(yi)到(dao)晚上就容易(yi)出現尿(niao)頻(pin)、尿(niao)急(ji)、遺尿(niao)等癥狀(zhuang)的人，或許要考慮是(shi)否存(cun)在腎陽虛的問題，通過4個方法來溫補陽氣，調理脾胃，相信對改(gai)善(shan)癥狀(zhuang)，調理 健康 都有好處(chu)，可以試試看(kan)。
參考資料：
1、上了(le)年紀，突然(ran)有尿意，還憋(bie)不住(zhu)?到(dao)底是什么原因?· 健康 之(zhi)路官方(fang)·2022-03-08
2、回家(jia)就想躺著？你不是懶，可(ke)能只是虛，四個調(diao)理方(fang)法(fa)快收好(hao)！· 健康(kang) 時(shi)報·2018-10-01
3、夏天是補腎(shen)(shen)的好時機 溫補腎(shen)(shen)陽5招·海峽(xia)都市報·2019-06-17
1、救命穴——人中
2、萬能穴——合谷
3、長壽穴——足三里
4、消氣穴——太沖
5、強胃穴——足三里
6、腰痛穴——飛揚
7、疏筋穴——陽陵泉、涌泉
8、健脾穴、肚脹穴——公孫
9、補腎穴——太溪
10、止痛、冠心血管穴——膻中
11、補血穴——血海
12、止咳穴——極泉、尺澤
13、皮膚病穴——曲池
14、消炎穴——商丘
15、耳鳴穴——少海
16、頸椎病穴——天窗
17、膝痛穴——內關
18、頭暈、嘔吐、腸炎穴——梁丘
19、打嗝不止、嘔吐穴——涌泉、內關
20、鼻炎穴——豐隆、手三里
21、護膝穴——曲泉
22、手腳麻木穴——復溜、環跳
23、糖尿穴——地機
24、牙痛穴——合谷、肩井
25、膽結石穴——中瀆
26、失眠、遺尿遺精穴——然谷、太沖
27、恐懼病穴——太溪
28、治痘穴——太沖、曲池
29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔瘡穴——孔最
30、雀斑穴——絲竹空
31、眼袋穴——承泣
32、魚尾紋穴——瞳子髎
33、噩夢穴——厲兌
34、肚子痛穴——下巨虛
35、胃腸炎穴——天樞
36、膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴——水道
37、嗓子失聲穴——大鐘
38、黑眼圈穴、皮膚增白穴——四白
39、減肥穴——帶脈
40、月經不調穴——水泉、帶脈
41、腦供血不足穴——解溪
42、糖尿病穴——腕谷
43、扭傷穴——大包
44、厭食、脫發穴——太溪
45、便秘穴——帶脈
46、過敏性鼻炎穴——迎香
47、腦血管穴——瘛脈
48、網球肘穴——少海、肘髎、尺澤
49、手麻穴——支正
50、坐骨神經穴、脊椎病——后溪
51、腰椎盤突出穴——筋縮
52、美容穴——天容
53、急性咽喉腫痛穴——少商、關沖、涌泉
54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤
55、急性扁桃體炎穴——中渚
56、咳喘穴——中府
57、夜間 咳嗽穴——魚際
58、補氣穴——經渠、氣海
59、感冒、白內障穴——肩髃
60、明目穴——中渚
61、乳腺炎穴——天池
62、白發穴——浮白
63、膽囊炎穴——日月、肝俞
64、暈車穴——關沖
65、疲勞穴——液門
66、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤
67、高血 脂穴——環跳
68、腰酸穴——風市
69、化痰穴——豐隆
70、慢性肝炎穴——三陰交
71、 抽筋、扭筋穴— —陽陵泉
72、消化不良穴——率谷穴
73、蕁麻疹穴——太沖、風池
74、鼻出血穴——內庭
75、痛經穴——蠡溝、帶脈
76、口腔潰瘍穴——間行
77、瘙癢、調節血液穴——血海
78、腰背痛穴——委中
79、肌肉萎縮穴——大都
80、心臟供血不足穴——神道
81、痛風穴——復溜、筑賓
82、外腳踝關節穴——丘墟、外關、解溪
83、性功能穴——會陰、地神
84、老花眼穴——光明
85、心臟補血穴、抑郁穴——極泉、
86、冠心病穴——云門
87、腎結石穴——筑賓
88、落枕、偏頭痛穴——外關
89、電腦病穴——天窗
90、甲亢穴——天柱
91、中風穴——百會
92、精神病 穴——涌泉
93、水腫穴——承漿
94、口眼歪穴——頰車
95、老人癡呆穴——老人穴
96、靜脈曲張穴——太淵
97、黃褐斑穴——天容
98、耳炎穴——前谷
99、中暑穴——十宣、人中
100、心肌梗塞穴——極泉、膻中
101、半身不遂穴-----風市、足三里
（1）六味地黃丸——復溜穴，有針灸專家稱針刺此穴滋腎陰效果極好，相當于六味地黃丸的功效。
（2）十全大補湯——太溪、復溜兩穴，用按摩法效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，無病強身，若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐，那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車（胎盤）為補腎佳品，豈知太溪、復溜、涌泉才堪稱是生命至寶。
（3）逍遙丸——按摩肝經的太沖穴和膽經的陽陵泉，和服用逍遙丸效果一樣，且更為迅捷。
（4）牛黃清心丸——先按摩心經的神門穴，再按摩脾經的大都穴。（常用牛黃清心丸，有人擔心其中的朱砂會對身體有損害）
（5）牛黃清心丸——少府穴，它有清心瀉火、行氣活血的功效，最強的功效是清心除煩，掐掐它就相當于吃了一味“牛黃清心丸”。
（6）牛黃清心丸——壁虎爬行最主要的功效在于調節任脈，對更年期綜合癥尤為適用。任脈為陰脈之海，更年期人體陰液不足，忽熱忽冷、心里比較煩躁，晚上老有火似的睡不著覺。這時候趕緊做做壁虎爬行，就好像吃了牛黃清心丸，會有很清涼的感覺。
（7）麥味地黃丸——按揉肺經的尺澤，加上腎經的復溜，相當于麥味地黃丸。麥味地黃丸：在六味地黃丸里面加上了麥冬（潤肺、滋陰、去心火）、五味子（納氣、平喘、止咳嗽）兩味藥，主治肺腎陰虛之咳喘（久咳氣喘、痰少而咳或干咳無痰、伴有腰膝酸軟、氣短無力、動則出汗、時發低熱），還有經常講話，咽喉干燥，咳嗽無痰之人也可選用（慢性咽炎）。
（8）通宣理肺散——按摩膀胱經的風門（第二胸椎棘突下旁開1.5寸）加上肺經的孔最就是通宣理肺散。
（9）牛黃解毒丸——內庭穴，人體自生的牛黃解毒丸。內庭是去胃火的，它的作用相當于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血，都可以揉內庭，它是一個去熱的穴位。
（10）補中益氣丸——肺經有個穴叫中府，此乃中氣之府，是中氣匯集的地方，因此為調補中氣的要穴。太淵穴是肺經的原穴，穴性屬土，土能生金，其補中氣之氣最強，按摩、艾灸都有顯效。
（11）補中益氣丸——太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果。
（12）參苓白術丸——肺經的太淵穴是俞穴，屬土，肺經屬金，正好是“土生金”；脾經的商丘穴是經穴，屬金，脾經屬土，也是“土生金”。這兩穴合在一起來用，補肺健脾，功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白術丸。
（13）大補陰丸——然谷，其功效相當于中藥里的大補陰丸，去火補陰。心煩不寐，口干舌燥，老想喝水，還總愛起急，屬于陰虛火旺的體質，不妨趕緊揉揉。
（14）嗎叮啉——吃完飯不消化，揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化，相當于西藥嗎叮啉，增加胃動力，其穴性屬土，還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來，肚脹，揉公孫穴可促進腸子的蠕動。
（15）杞菊地黃丸——曲泉是溝通肝腎的要穴。曲泉可謂一穴兩用，滋陰補肝，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀，相當于吃了杞菊地黃丸。
（16）二妙丸——曲泉的另一功效是去濕，相當于中藥“二妙丸”，可祛除濕熱。
（17）開塞露——商陽穴是一個專門治療便秘的要穴。具體治療什么類型的便秘呢？它的作用有點像開塞露，就是好像大便已經到了肛門這塊了，這個穴就管用。
（18）消炎大藥——人體自有的消炎大藥，商丘穴。
（19）純陽大藥——申脈穴，身寒多病者的純陽大藥。適用人群：寒性體質；中老年朋友；經常傷風感冒、腹瀉、怕冷的人。主要功效：可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰酸背痛、足踝關節痛等癥狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。
（20）補(bu)(bu)鈣(gai)藥(yao)——脾(pi)經大(da)都(dou)穴是(shi)補(bu)(bu)鈣(gai)要穴，這個位置也是(shi)頸椎反射區。
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