文章目錄一、怎樣緩解前列腺疼痛二、導致前列腺疼痛的原因三、預防前列腺疼痛的方法怎樣緩(huan)解(jie)前列(lie)腺(xian)(xian)疼痛(tong)1、控制性行(xing)為(wei)可緩(huan)解(jie)前列(lie)腺(xian)(xian)痛(tong)疼

控制性行為可緩(huan)解前列(lie)腺痛(tong)疼痛(tong)感(gan),當前列(lie)腺受感(gan)染或不適(shi)時,性行為會使問題更嚴重(zhong)。

2、熱水療(liao)法可緩解前列腺(xian)痛(tong)疼

熱水療(liao)法有利于緩解(jie)前(qian)列腺(xian)痛(tong)疼痛(tong)感,按壓腹部的中極(ji)、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足(zu)部的太(tai)沖(chong)穴,有助于改善前(qian)列腺(xian)的功能。

3、吃南瓜子(zi)可(ke)緩解前列腺痛疼

多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感,每天(tian)吃30克的(de)南瓜子或服用南瓜子膠囊(nang)。生南瓜子含(han)豐(feng)富的(de)鋅,幾乎對所(suo)有前列腺疾(ji)病(bing)均有幫助(zhu)。

4、多(duo)喝水可緩解(jie)前(qian)列(lie)腺痛疼

多喝水可幫助緩(huan)解前(qian)列腺(xian)痛疼痛感,前(qian)列腺(xian)炎患(huan)者應多多補充(chong)水分,每(mei)天喝2～3升礦泉水,增加尿液,有助于排出廢物。

5、指(zhi)壓療法(fa)可緩解前列腺痛疼

指壓療法有助于(yu)緩解前列腺(xian)痛疼痛感,坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分(fen)鐘(zhong),每(mei)天(tian)1～2次。

6、適量運動可緩解前列腺痛疼

適(shi)量(liang)運(yun)動(dong)可緩解前(qian)(qian)列腺痛疼痛感,適(shi)量(liang)運(yun)動(dong)最好(hao)的運(yun)動(dong)方式是走(zou)路,不宜騎自行車(che),因為車(che)座會壓迫前(qian)(qian)列腺,加重病痛。

7、按揉可緩解前列腺痛疼

對(dui)于前(qian)列腺刺痛(tong)的男性來說,可以(yi)通(tong)過(guo)按揉的方(fang)式來緩解(jie)疼痛(tong)感(gan)。而(er)在按揉之時一(yi)定(ding)要掌握好力度,否則會加劇其(qi)(qi)疼痛(tong)的感(gan)覺;還需(xu)要注意手溫,因為過(guo)涼的手會刺激到男性的神經中樞,從而(er)就可能會引發其(qi)(qi)出現(xian)身體收(shou)縮的情況(kuang),進(jin)而(er)也(ye)會造成前(qian)列腺部位的疼痛(tong)加重。

8、腹部保暖可緩解前列腺(xian)痛疼(teng)

在冬季期間,溫(wen)度(du)是較低的(de),所以對(dui)于前列腺疼(teng)痛的(de)男(nan)性來(lai)說,就需要(yao)更加注意對(dui)腹部的(de)保(bao)溫(wen)工作。因為倘若腹部的(de)溫(wen)度(du)適宜,那(nei)么男(nan)性前列腺的(de)刺痛度(du)也(ye)會(hui)有所緩解(jie),而保(bao)溫(wen)的(de)方法可(ke)以多加衣物,也(ye)可(ke)以貼暖貼或者放熱水袋在腹部位(wei)置。

9、及時就醫可緩解前列腺痛疼

前列(lie)腺刺(ci)痛的(de)患者要及時到醫院接受檢查,在確定具體的(de)病(bing)因之后,在做針對性(xing)的(de)治療。千萬不(bu)要自行買藥來緩解疼痛,以(yi)防出(chu)現因用藥錯誤(wu)而延誤(wu)治療的(de)狀(zhuang)況發(fa)生(sheng)。

導致前列腺疼(teng)痛的(de)原因1、久坐不動

跟職業有關,如司機、上班(ban)族等,一方面(mian)腹壓對前(qian)列(lie)腺(xian)的(de)壓力加大,另一方面(mian),坐著(zhu)時前(qian)列(lie)腺(xian)體處于(yu)水平位上,它的(de)尿(niao)道前(qian)列(lie)腺(xian)部(bu)和開(kai)口于(yu)它的(de)前(qian)列(lie)腺(xian)腺(xian)管處于(yu)同一平面(mian)位置上,故(gu)如尿(niao)中有菌,容易(yi)逆行入腺(xian)管造成(cheng)炎癥(zheng)。

2、過量飲酒

使全身毛細血管(guan)呈充血狀態,造成前列腺向腺體內腫(zhong)輕度水腫(zhong),而一旦出現此種情形(xing),是極易(yi)感染并出現前列腺增生的。

3、吃刺激食物

吃辣(la)椒后(hou)可以刺激消化(hua)道(dao),泌尿道(dao)充血,容(rong)易引發便秘(mi),這些都是對前列腺的(de)局部代(dai)謝十分不利(li)的(de),都可以誘發炎癥(zheng)的(de)發生。

4、長期習慣性便秘

因為(wei)解剖位(wei)置上(shang)的特點,前列腺的后葉緊貼著直(zhi)腸(chang),如(ru)果便秘,糞塊在直(zhi)腸(chang)中向前擠壓(ya)前列腺,使其局部(bu)血(xue)循(xun)環障礙(ai),另外,便秘會產生一些毒素,入血(xue)液會引起(qi)全身功能障礙(ai),降低(di)機體免疫水平。

預防(fang)前列腺疼(teng)痛的方法1、有尿(niao)要(yao)及時排

長期憋尿(niao)可(ke)能會導致膀(bang)胱擠壓(ya)前列(lie)腺,從而(er)破壞前列(lie)腺的功能,長此以往,容易出現炎癥(zheng)。所以大家要注意,平時有尿(niao)就要排,不能夠(gou)拖(tuo)延,避免尿(niao)液(ye)中的毒(du)素對前列(lie)腺造成(cheng)污染,形(xing)成(cheng)炎癥(zheng)。

2、避免不良工作壓(ya)力

如果平時大(da)量的不良情緒(xu)不及時排解,或者是承受(shou)強大(da)的工作壓力(li),都有(you)可(ke)能會導致(zhi)前(qian)列腺炎(yan),前(qian)列腺腫大(da)、疼(teng)痛癥狀。所(suo)以大(da)家要平時注(zhu)意身心放松,保持健康睡眠,調整好自己的生(sheng)活狀態。

3、洗溫水澡

在寒冷的(de)冬天洗一個熱水澡,能(neng)(neng)夠(gou)舒(shu)緩身心壓力,身體更加舒(shu)適(shi)。其(qi)實很多人都不知道,其(qi)實是熱水澡也(ye)能(neng)(neng)過促進前(qian)列腺的(de)健康,舒(shu)解前(qian)列腺的(de)緊張,減少更多炎癥的(de)反應。每天用溫(wen)水坐浴,也(ye)能(neng)(neng)夠(gou)收到良好效果。

4、保持局部清潔

男性的(de)膀胱伸縮(suo)性大(da),如果經常出汗,可能會導(dao)致(zhi)膀胱藏污納垢,很容(rong)易出現(xian)細菌的(de)感染,進入到前列腺中,可能會引起炎癥的(de)反應。所以(yi)每天都要堅持清洗會陰部,有效預防(fang)前列腺疼痛。

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