胃(wei)(wei)(wei)火(huo)是中醫學(xue)名詞，指胃(wei)(wei)(wei)熱熾盛化火(huo)的病變。胃(wei)(wei)(wei)火(huo)旺，可(ke)延足(zu)陽明胃(wei)(wei)(wei)經上炎，表現為牙齦腫痛、口(kou)臭、嘈雜易饑、便秘(mi)等。那(nei)么，你知(zhi)道胃(wei)(wei)(wei)火(huo)旺是怎么回事嗎？吃什么水果可(ke)以降胃(wei)(wei)(wei)火(huo)？快和(he)小編(bian)一起看看吧！
胃火旺是怎么回事
胃(wei)(wei)熱多由偏食辛辣厚(hou)味，胃(wei)(wei)火素旺，或(huo)(huo)邪熱犯(fan)胃(wei)(wei)，或(huo)(huo)氣(qi)郁化火所致(zhi)。火熱內熾，胃(wei)(wei)腑脈絡(luo)氣(qi)血壅滯，故脘部灼(zhuo)熱疼痛，熱邪傷津，則(ze)口(kou)渴喜冷飲，火能消谷，則(ze)消谷善(shan)饑；若肝火犯(fan)胃(wei)(wei)，則(ze)吞酸嘈雜；火邪循(xun)經上(shang)炎，則(ze)口(kou)臭，牙齦腫痛，衄(nv)血等。陽(yang)明熱或(huo)(huo)傷津，則(ze)便秘溲(sou)赤，舌紅苔黃(huang)，脈滑數。
其病(bing)理表現(xian)是，胃(wei)(wei)(wei)熱熾盛(sheng)，則(ze)腐熟功能(neng)過于亢進(jin)，可(ke)出現(xian)胃(wei)(wei)(wei)中嘈雜，消(xiao)谷善饑等癥，熱盛(sheng)火熾，多(duo)消(xiao)爍津(jin)液，而致燥熱內結，胃(wei)(wei)(wei)失和降，可(ke)見口(kou)苦、口(kou)渴引飲、大便秘結等癥。甚則(ze)耗傷(shang)陰(yin)液而致胃(wei)(wei)(wei)陰(yin)虛。胃(wei)(wei)(wei)火上炎(yan)，可(ke)致胃(wei)(wei)(wei)氣上逆(ni)，可(ke)見惡心、嘔(ou)吐酸苦黃水等癥。胃(wei)(wei)(wei)火循經(jing)上炎(yan)，或為齒痛齦(yin)腫(zhong)，或為衄血，火熱灼(zhuo)傷(shang)胃(wei)(wei)(wei)之脈絡(luo)，則(ze)血上溢而為嘔(ou)血。
中醫認為(wei)，胃(wei)火調節應當(dang)遵循(xun)清(qing)熱、清(qing)滯的原則，要飲(yin)食(shi)節制，太過熱氣的東西少吃，甜(tian)膩的食(shi)物少吃，飲(yin)食(shi)上(shang)應增加黃(huang)綠色蔬菜與時(shi)令水果(guo)，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當(dang)注意口腔衛生。胃(wei)火旺(wang)者(zhe)宜吃什么水果(guo)，一起來看(kan)看(kan)。
吃什么水果可以降胃火
1、蘋果
蘋果(guo)不僅(jin)含有(you)豐(feng)富的維生素和微量元素，還含有(you)豐(feng)富的水溶(rong)性(xing)食物纖維，能(neng)激活我們(men)消(xiao)化(hua)(hua)系(xi)統的菌群(qun)，因此有(you)利于維持消(xiao)化(hua)(hua)系(xi)統的功能(neng)。
2、梨
味甘性涼，微(wei)酸，具有清熱(re)生津(jin)、潤(run)肺化痰功能，常(chang)用于熱(re)病津(jin)傷，煩渴(ke)消渴(ke)，熱(re)咳(ke)燥(zao)咳(ke)，氣喘失(shi)音，便秘等。但(dan)胃寒脾虛瀉泄者忌食。
3、西瓜
西瓜(gua)含有大(da)量水分，多種氨(an)基酸和糖，具有清熱解暑(shu)、爽利解渴的作用，對減輕胃火有很大(da)幫助。
4、葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛(quan)成分(fen)可有(you)效降低(di)胃酸分(fen)泌速度、減少胃火的發生，一(yi)般來說，每天(tian)早上吃3、4瓣葡萄柚，一(yi)整天(tian)你都(dou)會有(you)清新(xin)口氣！
5、荸薺
荸(bi)薺(qi)(qi)是甘(gan)寒之物，能(neng)清(qing)胃(wei)火。荸(bi)薺(qi)(qi)性寒，具(ju)有清(qing)熱解毒、涼血生(sheng)津、利尿通便、化濕祛痰、消(xiao)食除(chu)脹的(de)功效，可(ke)用于治(zhi)療黃疸、痢(li)疾、小(xiao)兒麻痹(bi)、便秘等疾病，尤其適合飯后(hou)食用。
6、草莓
味甘(gan)性涼，有潤肺生津，健脾(pi)和胃，補血益氣，涼血解(jie)毒，消暑(shu)利(li)尿，可輔助治(zhi)療高血壓(ya)，動脈硬化，冠心病(bing)，壞血病(bing)，結腸(chang)癌等。具有防(fang)癌和抑(yi)制惡性腫瘤生長(chang)作用。有養顏防(fang)治(zhi)皮膚病(bing)作用。但體虛胃腸(chang)消化不良(liang)者忌食。
7、木瓜
木瓜具有(you)平肝(gan)舒筋(jin)、和胃(wei)止(zhi)痛的(de)功效。有(you)虛胃(wei)火(huo)的(de)患(huan)者可以(yi)生(sheng)吃木瓜或者將其(qi)蒸著吃。
8、李子
對于胃(wei)火沒有食(shi)欲(yu)的(de)人而言(yan)，吃(chi)點李(li)子(zi)(zi)或(huo)者(zhe)喝杯李(li)子(zi)(zi)汁(zhi)就能起(qi)(qi)到清(qing)胃(wei)熱、開(kai)胃(wei)、增(zeng)進食(shi)欲(yu)的(de)作用。李(li)子(zi)(zi)所(suo)含的(de)花青素是一(yi)種(zhong)強(qiang)抗氧化劑，有助增(zeng)強(qiang)人體免疫力(li)。每天最多(duo)吃(chi)4個，過量食(shi)用容易(yi)引起(qi)(qi)胃(wei)痛，脾胃(wei)虛(xu)弱者(zhe)應(ying)少(shao)吃(chi)。
9、石榴
石(shi)榴(liu)甘味入胃(wei)(wei)經(jing)，具有(you)(you)(you)滋胃(wei)(wei)陰，清胃(wei)(wei)火，促進營氣(qi)天生，改善大腦功(gong)(gong)能的作用。石(shi)榴(liu)汁含有(you)(you)(you)多種氨基酸和微(wei)量元素，有(you)(you)(you)助消化(hua)、抗胃(wei)(wei)潰瘍、軟化(hua)血管、降血脂和血糖(tang)，降低膽固醇等多種功(gong)(gong)能。
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