導讀：感冒時常常會出(chu)現鼻(bi)塞、流鼻(bi)涕等癥狀(zhuang)，弄得人頭昏腦漲，無法入睡(shui)，中醫認為(wei)，可用按(an)摩特(te)定的(de)穴位來緩解癥狀(zhuang)。那么(me)，按(an)什么(me)穴位能緩解鼻(bi)塞呢？
按什么穴位能緩解鼻塞
1、迎香穴
位置：鼻翼(yi)外旁開5分，鼻唇溝內。
主治(zhi)：清熱散風，宣通鼻(bi)(bi)竅，預防感冒。適用于(yu)感冒、鼻(bi)(bi)炎、鼻(bi)(bi)塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。
按摩手法：用雙(shuang)手的食指(zhi)進行按摩200－300次(ci)，進行局部的按摩。
2、鼻通穴
位置(zhi)：鼻翼(yi)軟骨與(yu)鼻甲(jia)骨交界處，即鼻唇溝上端位置(zhi)
主治(zhi)：清(qing)利鼻竅(qiao)、通絡止(zhi)痛、宣絡鼻竅(qiao)、疏風清(qing)熱，主治(zhi)鼻炎、鼻出血、鼻部(bu)長疔(ding)瘡、流涕不(bu)(bu)止(zhi)、鼻塞不(bu)(bu)通、頭痛等病(bing)癥。
按(an)(an)摩(mo)手(shou)(shou)法：兩手(shou)(shou)食指按(an)(an)住鼻通穴，緩慢用力(li)，按(an)(an)揉的力(li)度以感覺(jue)到酸脹(zhang)為宜。每次2－3分鐘。
3、印堂穴
位置：在人體前額部，當兩(liang)眉頭間(jian)連線與(yu)前正中線之交點處。
主治(zhi)：有醒腦通竅(qiao)明(ming)目(mu)的功(gong)效。對慢性鼻炎引起的鼻塞(sai)與伴隨而來的頭(tou)昏、頭(tou)痛、嗅(xiu)覺功(gong)能減退等也具有明(ming)顯(xian)的調理和改善作用。
按摩手法(fa)：用(yong)拇指在印堂穴上由下往上進行搓200次(ci)，可(ke)以(yi)起到緩解鼻塞的(de)作用(yong)。
4、合谷穴
位置(zhi)：在人(ren)的手背上，如(ru)果大家把(ba)五指(zhi)并攏，就可以看到拇指(zhi)和(he)食(shi)指(zhi)中間有一個(ge)肌肉，呈(cheng)凸起的形狀，這個(ge)肌肉的最高點就是合谷穴。
主治：清熱解暑，緩解感冒引起的發熱、流鼻(bi)涕、鼻(bi)塞等癥狀。
按(an)(an)摩(mo)手(shou)法：采(cai)用按(an)(an)揉掐按(an)(an)以及(ji)點按(an)(an)的方法，用另一只手(shou)的大(da)拇(mu)指尖(jian)，適(shi)當用力按(an)(an)摩(mo)合(he)谷穴。
5、風池穴
位(wei)置：位(wei)于人(ren)的后頸部，在頭(tou)骨下邊(bian)的凹陷處。
主治：風池穴具有散風解表、醒腦開竅、通經(jing)活絡之功(gong)效(xiao)，為人(ren)體要穴。常按(an)風池穴，不僅能(neng)(neng)對(dui)(dui)感冒(mao)鼻塞有效(xiao)果，對(dui)(dui)于其他頭痛傷(shang)風等(deng)也(ye)能(neng)(neng)起到一定作用。
按(an)摩手法：用大拇指按(an)揉(rou)風池穴周圍(wei)的皮(pi)膚，以感覺(jue)到微微酸痛為(wei)宜。
6、太陽穴
位(wei)置：位(wei)于頭(tou)部眉(mei)毛外側。
主治：能解(jie)除(chu)疲(pi)勞、振奮(fen)精神、止痛(tong)醒腦，有(you)效緩解(jie)感冒引起的頭(tou)痛(tong)、頭(tou)暈、鼻塞(sai)等癥狀(zhuang)。
按(an)摩手(shou)法：按(an)摩太陽穴30到50次，可有效減(jian)輕(qing)癥狀(zhuang)。
7、山根穴
位置：山根穴位于小兒兩目(mu)內眥連(lian)線(xian)的中(zhong)點(dian)上，處于鼻(bi)根的低洼(wa)處。
主(zhu)治：目赤腫(zhong)痛、迎(ying)風流淚、鼻(bi)塞(sai)不通等(deng)。按摩山根穴有開(kai)關(guan)竅、醒目定神的作(zuo)用。
按(an)摩手法：按(an)摩時用(yong)中指指腹螺(luo)紋(wen)面著(zhu)力(li)，按(an)揉(rou)兩目內毗(pi)連(lian)線(xian)的(de)中點(dian)處山根穴約100次左右。
以(yi)上穴位(wei)可以(yi)緩(huan)解(jie)鼻(bi)塞的癥狀，按(an)摩(mo)的時候一定要找準穴位(wei)，并且注(zhu)意用力適(shi)度，這樣就(jiu)能(neng)對(dui)鼻(bi)子不通(tong)氣，鼻(bi)塞起(qi)到緩(huan)解(jie)作(zuo)用。
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