補(bu)氣(qi)血(xue)(xue)的(de)中藥一、八(ba)珍。八(ba)珍湯有人參(can)、白(bai)術、白(bai)茯苓、當(dang)歸、川芎(xiong)、白(bai)芍、熟地(di)黃、炙甘草(cao)共(gong)八(ba)味(wei)藥材，因(yin)此得名“八(ba)珍”。這(zhe)幾(ji)味(wei)藥中，人參(can)、白(bai)術、茯苓、甘草(cao)補(bu)氣(qi)，當(dang)歸、川1芎(xiong)、芍藥、地(di)黃養血(xue)(xue)，其補(bu)血(xue)(xue)與(yu)補(bu)氣(qi)是(shi)同(tong)步(bu)進行的(de)。
補氣血的中藥(yao)二、當(dang)歸。所用藥(yao)材更簡單(dan)，只有(you)當(dang)歸和黃芪兩(liang)味，補氣血的效果相當(dang)好。
補(bu)(bu)氣(qi)血(xue)的(de)中(zhong)藥(yao)(yao)三、四(si)味。這款湯的(de)主料是(shi)羊肉。何(he)為四(si)味呢?“四(si)味”指的(de)是(shi)四(si)味藥(yao)(yao)材(cai)，即(ji)當(dang)歸頭(tou)、白芍、熟地黃和黃芪。該(gai)湯補(bu)(bu)氣(qi)之(zhi)功(gong)(gong)來行血(xue)、補(bu)(bu)氣(qi)補(bu)(bu)血(xue)的(de)功(gong)(gong)效(xiao)、既能(neng)養身(shen)，又(you)能(neng)治病(bing)。補(bu)(bu)氣(qi)血(xue)的(de)中(zhong)藥(yao)(yao)四(si)、黑枸杞。黑枸杞是(shi)一(yi)種中(zhong)藥(yao)(yao)，也是(shi)一(yi)種食材(cai)，還是(shi)一(yi)種茶(cha)，含(han)有豐富(fu)的(de)花青素(su)，能(neng)起到增強免疫力、延緩衰老(lao)、補(bu)(bu)腎益精(jing)、預防癌癥、生津(jin)止渴(ke)、改善(shan)循(xun)環、補(bu)(bu)血(xue)安(an)神(shen)、改善(shan)睡眠、明(ming)目等多種作用。
補氣(qi)血的中(zhong)藥五、人參(can)。最名貴(gui)的補氣(qi)中(zhong)藥之一，味甘、微苦，性(xing)微溫，功(gong)能大補元氣(qi)，益(yi)智(zhi)安神，為補益(yi)保健(jian)之佳品。
補氣血的中藥六(liu)、黃(huang)芪(qi)。性(xing)微溫，味甘，功能(neng)補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫(zhong)，適(shi)用于自汗，盜汗，血痹，浮腫(zhong)，痛疽不潰，內傷(shang)勞倦(juan)，脾虛瀉泄，脫肛(gang)及(ji)一切(qie)氣衰血虛之癥。
女性(xing)氣血(xue)不(bu)足(zu)吃什么(me)中藥(yao)比較(jiao)好，看著(zhu)(zhu)上面的(de)介紹相信大家對于(yu)補氣血(xue)已經(jing)有(you)了一定的(de)認識(shi)了，所以氣血(xue)不(bu)足(zu)的(de)女性(xing)朋(peng)友(you)們可以試(shi)一試(shi)上面的(de)藥(yao)材，還有(you)如果女性(xing)朋(peng)友(you)因為氣血(xue)不(bu)足(zu)出(chu)現(xian)了胸悶等情況，那么(me)就應該及時的(de)去(qu)醫院治療，這樣(yang)對于(yu)女性(xing)的(de)健康有(you)著(zhu)(zhu)非常好的(de)作(zuo)用哦。
1、阿膠
阿膠是一種對女性極好的補(bu)品，含(han)有各種蛋白質、氨(an)基酸、鈣質等(deng)，可以(yi)促進(jin)體內紅細胞(bao)生(sheng)成(cheng)，滋陰補(bu)血。
2、阿膠燉瘦肉
阿膠半塊(kuai)、瘦(shou)肉(rou)(rou)100克、紅(hong)棗8枚、枸(gou)杞一小把。將阿膠敲成碎塊(kuai)，洗趕緊瘦(shou)肉(rou)(rou)、紅(hong)棗、枸(gou)杞，瘦(shou)肉(rou)(rou)切成片(pian)狀，與紅(hong)棗、枸(gou)杞、阿膠碎一起，放入燉(dun)盅，最(zui)后隔水燉(dun)化。
3、百合
適合(he)秋(qiu)季進補，百合(he)可以潤(run)肺清心、止(zhi)咳止(zhi)血(xue)、開(kai)胃安神，是良好的女性營養品(pin)，尤(you)其對生病(bing)過后，神經衰弱的人食用尤(you)佳。
4、新鮮百合炒牛肉
牛肉(rou)200克、鮮百合50克、青(qing)(qing)紅(hong)椒2個、姜(jiang)2片、蒜3瓣。起(qi)油鍋把(ba)(ba)青(qing)(qing)紅(hong)椒爆(bao)炒備用。牛肉(rou)泡油后，剩下(xia)一湯匙油，爆(bao)香姜(jiang)、蒜。姜(jiang)、蒜爆(bao)香后，把(ba)(ba)鮮百合下(xia)鍋爆(bao)炒，放入(ru)牛肉(rou)翻炒幾下(xia)，最后注入(ru)芡汁(醬油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生(sheng)粉水(shui))。
5、 生地黃
對女(nv)性來說，生地黃具有(you)養腎補氣血的(de)作用(yong)，同時還可以保護肝臟，防止肝糖原減少的(de)作用(yong)。并有(you)一定的(de)抗輻射(she)損傷作用(yong)，對多(duo)種真菌的(de)生長有(you)抑制作用(yong)。
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