一、喝蓮子湯去心火
表現癥(zheng)狀：分虛(xu)實(shi)兩種，虛(xu)火(huo)(huo)表現為(wei)低熱、盜(dao)汗、心煩、口(kou)干(gan)等(deng);實(shi)火(huo)(huo)表現為(wei)反復口(kou)腔潰瘍、口(kou)干(gan)、小便(bian)短(duan)赤、心煩易怒等(deng)。 食療法(fa)：蓮(lian)子(zi)30克(ke)(不去蓮(lian)心)，桅子(zi)15克(ke)(用紗布包扎(zha))，加(jia)冰糖適量，水煎(jian)，吃(chi)蓮(lian)子(zi)喝(he)湯。
二、吃(chi)豬肝(gan)可去肺火 表現癥狀：干咳無痰(tan)或痰(tan)少(shao)而粘、潮熱盜汗、手足(zu)心(xin)熱、失眠、舌紅(hong)。 食療法：豬肝(gan)1付，菊花(hua)30克(用紗布(bu)包好)，共煮(zhu)至肝(gan)熟(shu)，吃(chi)肝(gan)喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表(biao)現(xian)癥狀：分虛實(shi)兩種，虛火表(biao)現(xian)為輕微咳嗽、飲(yin)食量少、便秘、腹脹、舌(she)紅、少苔;實(shi)火表(biao)現(xian)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 食療法：石膏粉30克(ke)，粳(jing)米、綠豆(dou)(dou)各(ge)適量，先(xian)用(yong)水煎煮(zhu)石膏，然(ran)后過濾(lv)去渣，取其清液，再加入粳(jing)米、綠豆(dou)(dou)煮(zhu)粥食之。
四、喝梨水(shui)去肝(gan)火(huo) 表現癥狀：頭(tou)痛(tong)、頭(tou)暈(yun)、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩(liang)肋脹痛(tong)。 食療法：川貝母(mu)10克(ke)搗碎(sui)成末，梨2個，削皮切塊(kuai)，加冰糖(tang)適(shi)量，清水(shui)適(shi)量燉服。
五(wu)、吃豬(zhu)腰(yao)去腎火 表現癥(zheng)狀：頭暈(yun)目眩、耳(er)鳴(ming)耳(er)聾、腰(yao)脊(ji)酸軟、潮熱盜汗(han)、五(wu)心煩躁。 食療法：豬(zhu)腰(yao)2只(zhi)，枸杞(qi)子、山萸(yu)肉各(ge)15克(ke)，共(gong)放入砂鍋內煮至豬(zhu)腰(yao)子熟(shu)，吃豬(zhu)腰(yao)子喝湯。
以上就(jiu)是(shi)對(dui)于胃火(huo)肝火(huo)旺食(shi)療方法的(de)(de)介紹，以上的(de)(de)這些也(ye)是(shi)非常(chang)好(hao)做的(de)(de)，食(shi)材在生(sheng)活(huo)中也(ye)是(shi)很容易找到。對(dui)于胃火(huo)肝火(huo)旺的(de)(de)患者除(chu)了食(shi)療之外(wai)，注(zhu)意(yi)自(zi)己(ji)的(de)(de)心情(qing)也(ye)是(shi)有利(li)于調節(jie)癥狀(zhuang)的(de)(de)。還要注(zhu)意(yi)休息(xi)，保證自(zi)己(ji)有一個(ge)好(hao)的(de)(de)睡眠這樣(yang)才會有精力去對(dui)疾病進行治療。
1、金銀花茶
金(jin)銀花(hua)性寒味(wei)甘(gan)氣(qi)(qi)芳香，清熱而(er)不傷胃，非常適合胃火旺(wang)的人飲用(yong)(yong)。取一(yi)茶匙干燥的金(jin)銀花(hua)茶，用(yong)(yong)一(yi)杯滾(gun)燙的開(kai)水沖泡，燜約10分鐘即可(ke)，可(ke)酌情加入冰(bing)糖(tang)或蜂(feng)蜜(mi)調味(wei)飲用(yong)(yong)。金(jin)銀花(hua)還可(ke)以搭配薄荷(he)、桔梗、竹葉或者甘(gan)草(cao)沖泡，滋味(wei)都很不錯。不過要注(zhu)意的是，脾胃虛寒以及(ji)氣(qi)(qi)虛瘡瘍膿清者忌服。
2、竹葉茶
注意(yi)是(shi)竹(zhu)(zhu)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)而不是(shi)竹(zhu)(zhu)葉(xie)(xie)青茶(cha)(cha)，它是(shi)以(yi)竹(zhu)(zhu)葉(xie)(xie)為主(zhu)要原(yuan)料制作的(de)一種(zhong)茶(cha)(cha)，竹(zhu)(zhu)屬于(yu)禾本科植物。取鮮竹(zhu)(zhu)葉(xie)(xie)50-100克，用水(shui)煎茶(cha)(cha)飲用。竹(zhu)(zhu)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)滋味(wei)清(qing)香(xiang)醇和，具有清(qing)熱利尿(niao)、清(qing)涼解暑的(de)作用。
3、麥冬茶
麥冬(dong)茶(cha)是一款(kuan)非常(chang)好(hao)的(de)去胃火的(de)茶(cha)。麥冬(dong)具(ju)有養(yang)陰潤(run)肺、清心(xin)除(chu)煩、益胃生津的(de)作(zuo)用。取(qu)5-8粒(li)麥冬(dong)置于杯中，先用少許(xu)開水(shui)沖(chong)泡潤(run)濕(shi)，再(zai)加入足(zu)夠的(de)開水(shui)沖(chong)泡。也可(ke)以煎(jian)水(shui)代(dai)茶(cha)飲用，效果同樣很好(hao)。麥冬(dong)除(chu)了可(ke)以單獨(du)沖(chong)泡外，還能和(he)玉米須、桑葉、綠(lv)茶(cha)搭配。
4、菊花茶
菊(ju)花(hua)是菊(ju)科多年生草本植(zhi)物(wu)，是我國傳統的中(zhong)藥材之一。據古(gu)籍記載，菊(ju)花(hua)味(wei)甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解(jie)毒消(xiao)炎等作用，對口干、火旺(wang)、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼(teng)痛、麻木(mu)等疾病均有不錯(cuo)的療效。
胃火旺(wang)帶給患(huan)者的(de)(de)(de)危(wei)害(hai)是很(hen)多，有時候口味很(hen)重(zhong)的(de)(de)(de)話(hua)，在(zai)(zai)人多的(de)(de)(de)時候是很(hen)尷尬的(de)(de)(de)。而且將還有的(de)(de)(de)其他(ta)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀是的(de)(de)(de)患(huan)者是非常的(de)(de)(de)難受的(de)(de)(de)，所以(yi)一定要盡快的(de)(de)(de)祛除胃火，以(yi)上的(de)(de)(de)這(zhe)些茶都(dou)具有這(zhe)些作用，患(huan)者可(ke)以(yi)根據自己的(de)(de)(de)口味去進行選(xuan)擇，要是喝了沒有效果(guo)，在(zai)(zai)去選(xuan)擇吃藥治療。
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