洗澡前喝杯熱(re)水或者熱(re)茶
如果在冬季需要進行(xing)洗(xi)澡前(qian)，可(ke)以先(xian)喝一杯熱(re)水或者熱(re)茶，這(zhe)時體內的血液(ye)循環功能就(jiu)會(hui)加速，由于(yu)熱(re)水作用(yong)，自身的體溫(wen)也會(hui)上升，這(zhe)時再進行(xing)洗(xi)澡的話，就(jiu)不會(hui)感覺到那(nei)么冷了。
不過在(zai)喝(he)熱水或者熱茶時，需要(yao)注意的(de)不要(yao)一次(ci)性就馬上喝(he)完，這樣自身的(de)身體的(de)體溫是不能及時的(de)上升(sheng)的(de)，可以選擇慢慢的(de)喝(he)，慢慢的(de)讓(rang)自身的(de)體溫升(sheng)高之后(hou)就可以了。
洗澡前活動關節
如果感覺(jue)(jue)進入冬季后，洗澡太冷的(de)(de)情況下，還(huan)可以選擇在洗澡前先活動下全身(shen)的(de)(de)關(guan)節(jie)，在活動全身(shen)關(guan)節(jie)的(de)(de)同時，也(ye)能加速體(ti)(ti)內血液循環功能，致使(shi)體(ti)(ti)內的(de)(de)體(ti)(ti)溫(wen)上升，這時整個人的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)也(ye)會(hui)感覺(jue)(jue)到比較熱，然后再進行洗澡的(de)(de)話，就(jiu)不(bu)會(hui)有那么冷的(de)(de)感覺(jue)(jue)了。
1. 飯后晚點洗
很(hen)多人(ren)把吃飯跟洗澡(zao)都掛在一起(qi)，一般人(ren)都是吃完(wan)飯之后(hou)就去洗澡(zao)。其(qi)實吃完(wan)飯最(zui)好不要立即(ji)去洗澡(zao)，應該晚個半小(xiao)時或者是一小(xiao)時。因(yin)為(wei)飯后(hou)立即(ji)洗澡(zao)的(de)話會導致腸胃(wei)疾病的(de)發(fa)生，容易(yi)出現意外(wai)。
2. 封閉空間
冬(dong)天是寒冷為特點，因此在洗(xi)澡時很多人都會封得死(si)死(si)的，那(nei)么你知道嗎?這么做容易(yi)造(zao)成中毒事(shi)件，因此最好是適當的通風。
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