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氣血循環不好怎么辦呢

中醫世家 2023-06-25 09:47:52

1、高血壓

高(gao)壓血流長期沖擊動脈(mo)壁引起(qi)動脈(mo)內膜(mo)機械性損傷,造(zao)成(cheng)血脂易在動脈(mo)壁沉積(ji),形成(cheng)脂肪斑(ban)塊并造(zao)成(cheng)動脈(mo)硬化狹(xia)窄,血壓不控制。

2、膽固醇

大量攝入(ru)油膩性(xing)食物(wu)和富含膽(dan)固(gu)(gu)醇的食物(wu),是動(dong)(dong)脈硬化發(fa)生的主要原因(yin)。血液中(zhong)膽(dan)固(gu)(gu)醇含量過多,是發(fa)生冠狀動(dong)(dong)脈硬化及(ji)心臟(zang)血管(guan)病(bing)的重要危險(xian)因(yin)素之一(yi)。

3、油脂飲食

日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時(shi)喜歡(huan)吃肥膩食物而又不(bu)注意其他(ta)礦(kuang)物質的攝取,就會使過多油脂沉積于血(xue)(xue)管壁上,誘發動(dong)脈硬化和其他(ta)心臟血(xue)(xue)管病變。

4、缺少運動

運(yun)動(dong)可以(yi)增加(jia)高密度脂蛋白,減(jian)少低(di)密度脂蛋白,幫忙(mang)身(shen)體把多余膽(dan)固醇(chun)從膽(dan)道與腸道排出體外(wai),避免過(guo)剩(sheng)膽(dan)固醇(chun)沉積在血管內壁(bi),此外(wai),運(yun)動(dong)可以(yi)促進(jin)血液循(xun)環,增加(jia)血管彈性,降低(di)血壓(ya),消耗過(guo)剩(sheng)熱(re)量,使身(shen)體脂肪比重減(jian)少,肌肉比重增加(jia),而減(jian)輕體重,因此缺乏運(yun)動(dong)的人很(hen)容易得到粥狀(zhuang)動(dong)脈硬化(hua)。

5、高脂血癥

血(xue)中脂肪量過高較(jiao)易沉(chen)積(ji)在血(xue)管內壁形成斑塊,造成動脈(mo)硬化狹(xia)窄(zhai)。

如何看動脈血氣分析報告單

動脈血氣分析三步法

簡單(dan)(dan)地講,三(san)步(bu)法包括:第一步(bu),病人是否存(cun)在酸中毒或堿中毒?第二(er)步(bu),酸/堿中毒是呼吸(xi)性還是代謝性?第三(san)步(bu),如果是呼吸(xi)性酸/堿中毒,是單(dan)(dan)純(chun)呼吸(xi)因(yin)素,還是存(cun)在代謝成分?

具體方法如下:

第一(yi)步,看PH值,正常(chang)值為(wei)7.4±0.05。PH≤7.35為(wei)酸中(zhong)毒,PH≥7.45為(wei)堿中(zhong)毒。

第二步,看PH值(zhi)和PCO2改(gai)變的(de)方向。同向改(gai)變(PCO2增加,PH值(zhi)也升高(gao),反之亦然)為代謝性,異向改(gai)變為呼吸性。

第三步,如(ru)果是呼(hu)吸性的(de),再(zai)看(kan)PH值(zhi)和PCO2改變的(de)比例。正常PCO2為40±5mmHg,單純呼(hu)吸性酸/堿中(zhong)毒,PCO2每改變10mmHg,則(ze)PH值(zhi)反方向改變0.08±0.02。 例如(ru),如(ru)果PCO2是30mmHg(降低10mmHg),那么(me)PH值(zhi)應該是7.48(增加0.08);如(ru)果PCO2為60mmHg(增加20mmHg),則(ze)PH值(zhi)應為7.24(降低2×0.08)。

如果不符(fu)合這一比例,表明還存在(zai)第二種因素(su),即(ji)代謝因素(su)。這時,第三步就應比較(jiao)理(li)論上的(de)PH值與實(shi)(shi)際PH值,如果實(shi)(shi)際PH值低于(yu)理(li)論PH值,說(shuo)明同時存在(zai)有(you)代謝性酸中毒,反之,如果實(shi)(shi)際PH值高于(yu)理(li)論PH值,則說(shuo)明同時有(you)代謝性堿中毒。需注(zhu)意,根據(ju)公(gong)式(shi)推算出(chu)來的(de)PH值,可以(yi)有(you)±0.02的(de)波動。

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