1、枸杞豬肝湯
豬(zhu)肝(gan)(gan)100克，枸(gou)杞子(zi)50克，黃酒(jiu)，精(jing)鹽，蔥段(duan)，姜(jiang)片(pian)(pian)(pian)，胡(hu)椒粉，豬(zhu)油各適量。將枸(gou)杞子(zi)去雜，洗凈，切成片(pian)(pian)(pian)。鍋燒熱，放(fang)入(ru)(ru)豬(zhu)油，下豬(zhu)肝(gan)(gan)片(pian)(pian)(pian)煸炒(chao)，加(jia)入(ru)(ru)黃酒(jiu)，蔥段(duan)，姜(jiang)片(pian)(pian)(pian)，精(jing)鹽，繼續煸炒(chao)，加(jia)入(ru)(ru)清(qing)水適量，放(fang)入(ru)(ru)枸(gou)杞子(zi)共煮(zhu)，煮(zhu)至豬(zhu)肝(gan)(gan)熟透，再加(jia)胡(hu)椒粉調味。
功效：滋腎，潤肺，養血(xue)，補(bu)肝，明(ming)目
2、烏骨雞燉板栗
鮮板(ban)栗(li)(li)10枚，烏(wu)骨雞(ji)1只，生姜(jiang)1塊(kuai)，精鹽適量(liang)。鮮板(ban)栗(li)(li)去殼(ke)取(qu)栗(li)(li)仁(ren)備用;烏(wu)骨雞(ji)褪毛，去除內臟，洗凈(jing)晾干;將烏(wu)雞(ji)、板(ban)栗(li)(li)仁(ren)同入砂罐(guan)中，加清(qing)水沒過雞(ji)與栗(li)(li)，放生姜(jiang)入水中，加蓋文火燜2小時(shi)。起(qi)鍋加少量(liang)精鹽食用。
功(gong)效：烏雞甘平(ping)，入肺(fei)腎(shen)，滋陰益氣，能雙補(bu)肺(fei)腎(shen)。板栗補(bu)腎(shen)強筋。兩(liang)種食物同用，可按秋時補(bu)肺(fei)，亦為冬季補(bu)腎(shen)做好準備。
3、當歸生姜羊肉湯
當(dang)歸(gui)20克，生姜30克，羊肉(rou)(rou)500克，黃酒、調(diao)(diao)料適量(liang)。將羊肉(rou)(rou)洗(xi)凈、切塊(kuai)，加(jia)入當(dang)歸(gui)、生姜、黃酒及調(diao)(diao)料，燉煮1~2小時(shi)，吃(chi)肉(rou)(rou)喝湯。
功效：溫肝補血、散寒(han)暖(nuan)腎
4、肉蓯蓉羊腎湯
肉蓯蓉(rong)30克，羊腎2只。羊腎切開(kai)洗凈，挑去白色筋(jin)膜，與肉蓯蓉(rong)一起加水(shui)煮湯，食鹽調味服食。
功效：補腎，益精，壯陽(yang)。 主治：腎虛陽(yang)痿，夜多小便，腸燥(zao)便秘等。
5、海參杞參湯
海參(can)(can)150克(ke)，黨參(can)(can)、枸杞子各(ge)12克(ke)。一(yi)起(qi)煮約(yue)60分(fen)鐘左右后，加入味(wei)精、油、鹽等(deng)調(diao)味(wei)品(pin)，即可吃參(can)(can)喝湯。
功(gong)能(neng)：補氣(qi)益(yi)腎、生精養血(xue)。適用于氣(qi)虛(xu)乏力(li)、面色萎(wei)黃(huang)、頭(tou)暈(yun)眼(yan)花、腰腳酸軟、陽痿、遺(yi)精、小便(bian)頻數等癥(zheng)。
中醫認為，氣(qi)(qi)血(xue)(xue)是(shi)男(nan)性保持年(nian)輕的根本。男(nan)人氣(qi)(qi)血(xue)(xue)不足，第(di)一反應就是(shi)掉頭(tou)發(fa)，面(mian)色萎黃，要是(shi)還(huan)不盡快補充(chong)，還(huan)會引(yin)起(qi)其它癥狀，如脫發(fa)、腰酸、性生活質量(liang)下降等。
如(ru)果您(nin)的體質比較虛弱(ruo)，那么服(fu)用(yong)的時間可以(yi)適當延長(chang)一些，但(dan)是(shi)發燒、上火、便秘時，一定要(yao)慎(shen)服(fu)，以(yi)免加重不適的感覺(jue)。
原(yuan)料：黃芪、當歸各30克.紅棗6枚.東阿阿膠10克。
方法：
1.先將黃芪(qi)、當歸、紅棗洗凈，放入沙鍋.加水適量，中火煨(wei)煮(zhu)40分鐘。
2.阿膠置另一鍋中.煮(zhu)沸，使(shi)其融(rong)化成阿膠液。
3.將阿膠(jiao)液(ye)徐徐兌入藥汁(zhi)中，攪拌均勻即(ji)可。
用法：早晚1杯，連服(fu)5日。
功效：補虛養血.生血補血。
注(zhu)意(yi)：發燒(shao)、上火、便(bian)秘者慎服(fu)。
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