1、血液循環不良
肝直接影響血(xue)脈(mo)，肝火旺(wang)或(huo)肝氣(qi)郁結便易形成(cheng)氣(qi)血(xue)不通，影響面部的血(xue)液循(xun)環，皮膚自然暗淡(dan)無光。
2、黑色素積聚
黑色素沒有有效(xiao)的清(qing)除，長期聚(ju)積引(yin)起皮膚發(fa)黃。
3、紫外線照射
紫外線是(shi)皮膚(fu)老化(hua)的(de)主(zhu)要殺手，它(ta)會讓(rang)紋理混(hun)亂、血液(ye)循環不暢、黑色素積聚，使皮膚(fu)暗黃。
4、長期熬夜、睡(shui)眠不(bu)足
因(yin)熬夜而沒有足夠的時(shi)間(jian)睡(shui)眠(mian)，肝膽就得不(bu)到(dao)充分的休息，可表現為皮(pi)膚粗糙(cao)、黑(hei)斑、面色發黃等。
5、紋(wen)理(li)混(hun)亂，肌膚(fu)干燥松(song)弛
隨著年(nian)齡的(de)增長(chang)，肌(ji)(ji)膚紋(wen)理變得(de)混亂，不但讓(rang)肌(ji)(ji)膚失去光澤(ze)，同時(shi)也讓(rang)肌(ji)(ji)膚變得(de)干(gan)燥松(song)弛，所以，幾(ji)乎所有的(de)熟齡女性的(de)肌(ji)(ji)膚看起來都偏黃。
6、皮脂分泌過多
油(you)性肌(ji)膚(fu)臉上油(you)脂分泌(mi)過多，特別是T區部(bu)位，而在化妝(zhuang)后，殘妝(zhuang)與皮膚(fu)混(hun)合，就會讓肌(ji)膚(fu)看起來更暗黃。
面色蒼白型
表現為氣血不足
食療：蜜汁花生棗
功(gong)效：紅(hong)(hong)棗是補(bu)氣的(de)食物，花(hua)生(sheng)衣是補(bu)血的(de)食物，而且花(hua)生(sheng)米能(neng)滋潤皮膚(fu)，蜂蜜亦可補(bu)氣，綜合(he)功(gong)效便(bian)是可以讓人的(de)面色紅(hong)(hong)潤。
做法：紅棗100g，花生米100g，溫水(shui)泡(pao)后(hou)放鍋(guo)中(zhong)加水(shui)適量，小火煮(zhu)到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液(ye)粘稠停火，也(ye)可(ke)用(yong)高壓鍋(guo)煮(zhu)30分鐘左(zuo)右，蜂蜜可(ke)待花生米、紅棗熟后(hou)入鍋(guo)。
面容黑暗型
表(biao)現為腎氣(qi)不足，陰液虧損。
食療：栗子燉白菜
功效：鴨滋陰補虛，栗子(zi)健脾(pi)補腎，白(bai)菜補陰潤燥(zao)，綜合功效使面色白(bai)哲明(ming)亮。
做法：栗子200g，注意是(shi)生的，去(qu)殼，切半(ban)，在用鴨(ya)湯適(shi)量，一(yi)起熟透(tou)，再放(fang)入白(bai)菜(cai)，和一(yi)些調(diao)料(liao)，白(bai)菜(cai)熟后勾芡。
面容粗糙型
表現為陰血不足，見(jian)于燥火型體質。
食療：筍燒海參
功效(xiao)：海參(can)滋陰養血，竹筍清內熱(re)。綜合功效(xiao)使皮膚細膩光(guang)潤。
做法：水發海(hai)參200g切長(chang)條，與鮮筍或(huo)水發筍100g切片同(tong)入(ru)鍋，加(jia)(jia)瘦肉一(yi)起烙熟，加(jia)(jia)入(ru)鹽、味精(jing)、酒，勾芡(qian)后食用。
面色虛胖型
表現為陽虛，腎陽不足，水(shui)濕上泛于頭面部。
食療：海米炒油菜
功效：油菜是除濕的好東西，海米可以補腎陽，雞湯是補虛益氣(qi)的好食材(cai)。它們(men)的綜合(he)效力便(bian)是可以使面部浮(fu)腫消退(tui)。
做法：油菜200g，洗凈(jing)切長段，用(yong)油炒。再放入(ru)溫水發透的海米509，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾(gou)芡即可食用(yong)。
正所謂說一白遮三丑，白皙的皮膚讓自己的顏值更高，化妝時也不需要里三層外三層的抹那么多的，女人的臉色非常容易暗黃，那么，女人臉色暗黃怎么調理？25歲女人臉色暗黃怎么調理？皮膚暗黃要怎樣變白？來了解下暗黃膚色的變白方法吧。
1、美白肌膚的方法
臉色暗黃怎么調理最快
1.每天三顆棗
有句話這樣說：一日三顆棗，青春永不老。這并不是沒有道理可言，紅棗中含有十分豐富的維生素，可以防止色素的產生，并具有補氣養血，健脾益胃，養血安神，滋補壯陽等重要的醫用價值，建議經常喝些紅棗湯或粥，將紅棗的功效發揮至最大，但注意也不是吃得越多越好。
2.動物肝幫助“藏血”
肝臟是藏血的器官，當它發揮正常的作用時，肝氣舒緩，臉色自然會很健康，而中醫一向有著“以形補形”的說法，因此我們可以通過食用動物肝臟來補肝，合理的攝入可以滋陰補血，紅嫩面色。
3.維生素C抗氧化
維生素C是一種很強效的抗氧化劑，可以防止細胞免受自由基的破壞，并且能讓皮膚還原至最初的亮白膚色，平時像西紅柿、獼猴桃、草莓等等水果的維生素C含量都是很多的，經常吃可以讓皮膚由內而外白出來，淡化黑色素，還能抗衰老。
4.減少上網的時間
電腦屏幕是產生靜電的，在你長時間使用的過程中，會有很多的微小的細塵向你的臉上撲過來，讓你的皮膚變干變黃，所以，最好要控制自己使用電腦的時間，如果必須要用，記得定時用清水洗洗臉，盡量減少停留在臉上的游離電子。
5.定期去角質
厚厚的角質層會讓皮膚變干燥，變黃變黑，尤其是T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃，但角質也不能去得太頻繁，一周一次即可，多了會損傷新長的角質，皮膚會變得很敏感，脆弱。
2、臉色暗黃的原因
1.休息得不好
暗黃的膚色很可能是休息的時間不夠引起的，由于熬夜，或是睡眠質量不高，肝膽便得不到充分的休息，不能正常的進行修復功能，進而造成皮膚粗糙、面色發黃、長斑長痘等等。
2.營養不夠
身體里需要的元素缺乏，就很可能會造成皮膚暗黃。缺乏蛋白質，皮膚則無法正常生長，進而老化，無光澤，泛黃；缺乏維生素B12，引起惡性貧血，手、足部色素沉著；缺乏鐵，可引起貧血，進而皮膚蒼白，或發黃沒血色，干燥等；缺乏維生素C，則傷口不易愈合，皮膚黃淡等。
3.血液循環差
身體的血液循環變差，肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4.毒素累積
由于一些不良的生活習慣等原因，造成年人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，廢物不能正常的排泄，于是在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，進而出現易疲勞，臉色灰暗，發黃等癥狀。
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