針(zhen)(zhen)(zhen)灸治(zhi)療(liao)(liao)，成(cheng)為(wei)中醫(yi)(yi)美容、養生療(liao)(liao)法，越(yue)來越(yue)被一些人(ren)當(dang)成(cheng)是(shi)一種時尚。美容院里所用的(de)針(zhen)(zhen)(zhen)，當(dang)然是(shi)傳統的(de)銀針(zhen)(zhen)(zhen)，不(bu)過為(wei)了照顧(gu)顧(gu)客(ke)的(de)想法，這(zhe)些原本不(bu)會造(zao)成(cheng)交叉感染的(de)銀針(zhen)(zhen)(zhen)，還是(shi)被當(dang)成(cheng)一次性的(de)用品(pin)，在這(zhe)方面，也(ye)增(zeng)加了中醫(yi)(yi)針(zhen)(zhen)(zhen)灸治(zhi)療(liao)(liao)的(de)成(cheng)本。
針(zhen)灸(jiu)(jiu)治療，有(you)(you)的是(shi)主要針(zhen)對(dui)肥胖，通(tong)過針(zhen)灸(jiu)(jiu)降低食欲。有(you)(you)的可以針(zhen)對(dui)面(mian)部長(chang)斑，面(mian)色(se)蠟黃，氣色(se)不好等(deng)起到美容的效(xiao)(xiao)果。最常針(zhen)灸(jiu)(jiu)的一個好穴(xue)位是(shi)足三(san)里，長(chang)期在這個穴(xue)位針(zhen)灸(jiu)(jiu)按摩，有(you)(you)起到長(chang)壽(shou)的作用。在迎香穴(xue)位針(zhen)灸(jiu)(jiu)，對(dui)治療鼻炎有(you)(you)效(xiao)(xiao)等(deng)。
知道針刺按(an)摩(mo)的穴位后，其實自己(ji)在家也可以經常用手(shou)按(an)摩(mo)那些(xie)部位，雖然沒有(you)(you)針刺效果那么好，但中醫(yi)都還是鼓勵(li)這(zhe)么做，具(ju)有(you)(you)保健，養生(sheng)和治療疾病的作用。
中(zhong)醫(yi)推拿(na)手法(fa)，針灸按摩(mo)，可針對臉部(bu)(bu)的(de)肌肉作(zuo)大范圍或局部(bu)(bu)的(de)理筋手法(fa)，而使松弛掉(diao)的(de)皮膚肌肉重新定位(wei)，進而使臉部(bu)(bu)更為緊(jin)繃，消除細紋。并可利(li)用(yong)按摩(mo)手法(fa)針對皺(zhou)紋周圍的(de)穴位(wei)重點(dian)按摩(mo)。同時另用(yong)拇、中(zhong)指點(dian)按天容、天牖穴，食、中(zhong)、無名指同時點(dian)按或點(dian)揉人迎、扶突、天窗穴。
注(zhu)：天牖穴是中醫針灸(jiu)穴位之一，隸屬手少陽(yang)三焦經。位置(zhi)在頸側(ce)部，當乳突的后下(xia)方(fang)，平下(xia)頜角，胸鎖(suo)乳突肌(ji)的后緣。
推拿
推拿療法(fa)越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)受到人民的(de)高(gao)度重視,不(bu)僅是(shi)因為它(ta)在(zai)治療某些(xie)疾病(bing)中療效(xiao)顯(xian)(xian)著(zhu)，更重要(yao)的(de)是(shi)它(ta)滿足了人在(zai)疾病(bing)的(de)治療中越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)趨(qu)向自然療法(fa)，而首(shou)選(xuan)非損(sun)害性(xing)療法(fa)的(de)愿望。對急、慢(man)性(xing)痛(tong)癥、疑難雜(za)癥療效(xiao)顯(xian)(xian)著(zhu)。
針灸
針灸(jiu)學(xue)是中醫學(xue)中的(de)(de)一個重要分(fen)科，針灸(jiu)治病、針灸(jiu)美容、針灸(jiu)減肥在我國已有幾千年歷史，具(ju)有簡、便、廉、驗的(de)(de)優點，因而(er)深受保健者(zhe)的(de)(de)歡(huan)迎。拔罐(guan)：拔罐(guan)療(liao)法是以罐(guan)為工(gong)具(ju)利(li)用(yong)燃燒、蒸氣(qi)、抽(chou)氣(qi)等造成負壓(ya)，使(shi)罐(guan)吸附于穴位(wei)，發生溫(wen)熱刺激，使(shi)局部(bu)發生充血或瘀血現象，從而(er)達到治療(liao)目的(de)(de)一種(zhong)常用(yong)外(wai)治法。
促進血液循(xun)環(huan) 改(gai)善睡眠質量(liang)
腳離心臟(zang)最遠，最容易受涼，腳部(bu)末梢發生障礙就會引起血(xue)液循(xun)環(huan)不暢，影響新陳代(dai)謝(xie)(xie)。腳部(bu)支撐(cheng)著身(shen)體所(suo)有的(de)(de)重量，還要(yao)負責走(zou)路、參與運動(dong)，十分辛苦。足浴和(he)按摩通(tong)過改善足部(bu)血(xue)液循(xun)環(huan)調(diao)節內分泌系統，帶動(dong)全身(shen)的(de)(de)新陳代(dai)謝(xie)(xie)。因(yin)為足療(liao)能夠促進全身(shen)的(de)(de)血(xue)壓循(xun)環(huan)，所(suo)以能在很大程度上消除(chu)疲勞，改善睡眠質量。對于上班族(zu)來(lai)說，既能消除(chu)身(shen)體疲勞，又能緩解精神壓力。
舒經(jing)活絡 輔助治(zhi)療疾病
足底(di)有(you)與(yu)人的(de)各個器官對應的(de)反(fan)射區(qu)，哪(na)里不舒服(fu)就按摩(mo)對應的(de)反(fan)射區(qu)。通(tong)過(guo)足療，可(ke)以疏通(tong)經(jing)絡，消(xiao)減(jian)疼痛(tong)，調節和修復機體的(de)臟腑(fu)功(gong)能，對于頸(jing)(jing)椎病、腿(tui)腳麻木、靜脈曲(qu)張、頸(jing)(jing)椎病等都(dou)有(you)輔助治療和預防(fang)的(de)作用(yong)。
上班族辦公時一(yi)(yi)直坐(zuo)著，脖子不是(shi)直立就是(shi)低著，雙手(shou)使用(yong)鼠標和鍵盤，上半(ban)身長時間保持一(yi)(yi)個姿勢，常出(chu)現脖子、肩膀酸痛、脊(ji)椎不適等(deng)癥狀，這個時候如果能去(qu)養生會館(guan)按摩一(yi)(yi)下(xia)，可以說是(shi)一(yi)(yi)種享受。
調節機體功能 提(ti)高免疫力(li)
身體的(de)按摩效(xiao)果和足療有類似(si)之處，也能(neng)夠改(gai)(gai)善(shan)(shan)血液循(xun)環，消除疲勞，改(gai)(gai)善(shan)(shan)睡眠質量，提高人(ren)體免疫力。
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