1、火(huo)(huo)龍果：火(huo)(huo)龍果是一(yi)種綠色、環保(bao)果品(pin)和具有一(yi)定療效的保(bao)健營(ying)養食(shi)品(pin)，很適合孕媽咪(mi)們使用(yong)，因為它很少(shao)有病蟲害，幾乎不(bu)使用(yong)任(ren)何農藥就可(ke)正常(chang)生長。
2、楊(yang)桃：楊(yang)桃的營(ying)養價(jia)值高(gao)(gao)，含有(you)對孕(yun)媽咪(mi)健康(kang)有(you)益的多種成分，能減少(shao)孕(yun)媽咪(mi)機體對脂肪的吸(xi)收，預(yu)防肥胖(pang)，還(huan)有(you)降低血(xue)(xue)脂、膽(dan)固醇的作用(yong)，對高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓，動脈硬化等(deng)心血(xue)(xue)管疾病有(you)預(yu)防作用(yong)。同時還(huan)可保護孕(yun)媽咪(mi)肝(gan)臟，幫助(zhu)孕(yun)媽咪(mi)降低血(xue)(xue)糖(tang)。
3、紅毛丹：紅毛丹富含(han)碳水(shui)化合物、各(ge)種維(wei)生素和礦質元素，很適合孕(yun)媽咪食用(yong)。長(chang)期食用(yong)可潤膚養(yang)顏、清熱解毒、增強(qiang)孕(yun)媽咪免疫力(li)。
4、無花果：無花果富含多種(zhong)氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅(xin)、硼及維生素等營養(yang)(yang)成分，香甜可口，營養(yang)(yang)豐富，食用方便，不(bu)(bu)僅(jin)是營養(yang)(yang)價值(zhi)高的水果，而且是一味(wei)良藥，非常(chang)適合孕(yun)媽(ma)咪日(ri)常(chang)食用。孕(yun)媽(ma)咪最(zui)容易(yi)患痔(zhi)瘡。預防痔(zhi)瘡必須保持大便通暢，而無花果不(bu)(bu)僅(jin)有豐富的營養(yang)(yang)成分，還能(neng)夠(gou)治(zhi)療(liao)痔(zhi)瘡及通乳。
5、蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)：含(han)多(duo)(duo)種維生素和(he)礦物質、蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)酸(suan)(suan)鞣酸(suan)(suan)和(he)細纖維等(deng)，許多(duo)(duo)孕媽咪怕胖，多(duo)(duo)吃(chi)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)則(ze)可防(fang)止過(guo)度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)對腸(chang)胃功(gong)能(neng)也(ye)具(ju)有調(diao)節(jie)作用，若(ruo)連(lian)皮(pi)一起吃(chi)，無論便秘或(huo)拉肚子(zi)都(dou)能(neng)改(gai)善，便秘的孕媽咪可以(yi)多(duo)(duo)吃(chi)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)。蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)兼具(ju)美容效(xiao)果(guo)(guo)，孕媽媽貧血、氣色不(bu)好等(deng)，多(duo)(duo)吃(chi)蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)也(ye)有助于改(gai)善。蘋(pin)(pin)(pin)果(guo)(guo)的另一重要(yao)功(gong)效(xiao)就是可以(yi)緩解孕吐，對孕早(zao)期的食欲差、惡心都(dou)有不(bu)錯(cuo)的緩解效(xiao)果(guo)(guo)。
在準媽媽經歷過陰道出(chu)血后，基本都會詢問(wen)醫生(sheng)是否需要保(bao)(bao)胎(tai)(tai)，這一情況(kuang)通(tong)常都是因(yin)人而異(yi)。能否順利保(bao)(bao)胎(tai)(tai)與患者身體狀況(kuang)和胎(tai)(tai)兒自身發育是否異(yi)常都有密切的關系(xi)。
如(ru)果孕媽是在早孕期出(chu)血，經(jing)B超沒有發現胚(pei)胎的(de)異常(chang)情(qing)況，就要參考患者的(de)血液(ye)激素水平(ping)(ping)，孕酮水平(ping)(ping)如(ru)果減低，才會給予保胎治療。如(ru)果孕酮的(de)水平(ping)(ping)是正(zheng)常(chang)的(de)，那么(me)還要尋找其他可(ke)能引起出(chu)血的(de)原(yuan)因。
專家指出，在沒有(you)確定胚胎(tai)是(shi)否位于(yu)子宮內就(jiu)使用保(bao)胎(tai)藥的(de)話，反而可(ke)能會延誤(wu)異(yi)位妊(ren)娠(shen)的(de)治療(liao)，而使孕媽的(de)病情惡化。一般(ban)說來(lai)，保(bao)胎(tai)藥會根據孕媽的(de)情況選擇(ze)注射針劑或者是(shi)口服(fu)藥。
目前這類藥(yao)物(wu)主(zhu)要是(shi)天然(ran)黃體酮，對于寶(bao)寶(bao)來(lai)說(shuo)是(shi)比較安全的(de)。如果在中晚孕期(qi)需要使用保(bao)胎藥(yao)物(wu)時，往往要先從輸液開始，待病情穩定，可以繼續服(fu)用口服(fu)藥(yao)物(wu)。
此外，很多孕媽(ma)認為，保胎就需要(yao)絕對臥床，不能下(xia)地(di)。其實(shi)不是這樣的，象日常(chang)生活、散步(bu)這樣的活動還是可以繼續的，只是應當適(shi)當增(zeng)加休息時(shi)間，減(jian)(jian)少(shao)劇(ju)烈運動和減(jian)(jian)緩緊張(zhang)情(qing)緒。
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