其實這是肺的(de)功能不(bu)(bu)好(hao)。“肺在(zai)體(ti)合皮(pi)”,管理汗(han)(han)孔(kong)的(de)開(kai)合。肺的(de)功能不(bu)(bu)好(hao),汗(han)(han)孔(kong)就不(bu)(bu)能正常開(kai)關(guan)了(le)。而(er)皮(pi)膚(fu)代謝的(de)垃(la)圾是要隨著(zhu)汗(han)(han)液排出(chu)去的(de),汗(han)(han)孔(kong)半開(kai)不(bu)(bu)開(kai),垃(la)圾過不(bu)(bu)去,就要在(zai)毛孔(kong)堆積,慢(man)慢(man)把毛孔(kong)堵住了(le),所以會在(zai)那兒(er)起小疙瘩。而(er)胳膊外(wai)和大腿更(geng)是很少出(chu)汗(han)(han)的(de),所以這兒(er)的(de)疙瘩最密集(ji)。
那皮膚粗糙毛孔(kong)大怎(zen)么辦,只要按一個穴位(wei)。
列(lie)缺是肺經(jing)(jing)上的的穴位,又是三(san)經(jing)(jing)交會(hui)穴,能同時調(diao)節肺經(jing)(jing)、大腸經(jing)(jing)和任脈,可(ke)以通經(jing)(jing)絕路、調(diao)肺氣。所以《資生》說它“主汗出”!肺的功能正常了(le),汗孔當(dang)開則開,當(dang)合(he)則合(he),體內垃圾自然排得(de)暢(chang)通無阻。
兩手(shou)交(jiao)握,左手(shou)食指(zhi)在(zai)右腕背部(bu),食指(zhi)下就是(shi)列缺穴(xue),按(an)到之后直(zhi)接用食指(zhi)按(an)壓(ya)(ya)3分鐘就可以,肺經經氣最旺盛是(shi)在(zai)早上(shang)(shang)3-5點,正是(shi)睡覺的(de)時候(hou)(hou),我們的(de)按(an)壓(ya)(ya)可以改在(zai)上(shang)(shang)午9-11點脾經最旺的(de)時候(hou)(hou)。脾經跟(gen)肺經最親近,它們是(shi)同(tong)名(ming)經,一(yi)個(ge)手(shou),一(yi)個(ge)在(zai)足。除(chu)了(le)手(shou)指(zhi)按(an)壓(ya)(ya),還(huan)可以用熱(re)毛巾敷,或者艾條灸。
當然,多出汗(han)的(de)方(fang)法很多,不(bu)過無非就是運(yun)動和喝水。要想(xiang)皮膚細膩光滑有(you)彈性(xing),別只(zhi)盯(ding)著化妝(zhuang)柜(ju),堅持每(mei)天上午9-11點按揉或艾(ai)灸(jiu)兩(liang)側列缺3-5分鐘,想(xiang)辦法出汗(han),半月后(hou)你(ni)會(hui)有(you)意想(xiang)不(bu)到的(de)驚喜(xi)。
1、黃瓜汁
毛(mao)孔粗大(da)吃什么食物(wu),黃(huang)瓜汁是(shi)很(hen)棒的緊(jin)膚水。把(ba)黃(huang)瓜汁均勻涂(tu)在臉上可(ke)以(yi)收緊(jin)毛(mao)孔。15分鐘后用清(qing)水洗干(gan)凈。
2、黃粉+酸橙汁
黃粉和酸(suan)橙(cheng)(cheng)汁(zhi)也可(ke)以幫助恢復曬黑的(de)皮(pi)膚。酸(suan)橙(cheng)(cheng)汁(zhi)是天然的(de)漂白(bai)劑。
3、蜂蜜
蜂蜜(mi)可以(yi)使皮(pi)膚細膩光滑有光澤,并減少皺紋。>>中醫支招:毛孔粗(cu)大(da)吃什么好(hao)
4、桔子汁
桔類水果汁是對付油(you)性皮膚(fu)的(de)好(hao)選擇。
5、冰塊
毛孔粗大吃什(shen)么食物,用冰塊摩(mo)擦皮膚可以收緊(jin)毛孔并(bing)促進血液循環(huan)。
7、蛋清+蜂蜜
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以(yi)使皮膚光(guang)滑(hua)并減(jian)少皺紋。
8、姜黃粉末+牛奶
把姜黃(huang)粉末和牛奶混合后(hou)涂在臉上(shang)可以去除曬斑和減(jian)少臉上(shang)的汗毛。
9、麥片+乳(ru)酪+西紅(hong)柿汁(zhi)
麥片,乳酪和西紅柿汁攪(jiao)拌均勻(yun)涂(tu)在臉上,20分鐘(zhong)之后再(zai)用涼水洗干凈(jing),可以幫助恢復曬黑(hei)的皮膚(fu),使皮膚(fu)有光澤。
想要肌膚保持年輕富有彈性的狀態,光靠敷面膜是遠遠不夠的,你必須要結合按摩才能給臉部排毒,起到抗衰老排毒的效果,那么臉部排毒要按摩哪些穴位呢?下面我給大家介紹臉上排毒的穴位,希望對你有用!
臉上排毒的穴位
1、 承泣穴--對抗眼袋松弛
位于眼球的正下方,常按這里能提高胃部機能,防止眼袋松弛。
2、 攢竹穴--緩解眼疲勞和浮腫
位于眉毛下方凹陷處,當眼疲勞或頭痛時都會引起眼部四周浮腫,常按這個穴位能幫你緩解不適。
3、 太陽穴--提神醒腦
位于眼睛與眉毛之間的側面,向后約1橫指處,快接近發際線的位置,多按可以提神醒腦,促進新陳代謝。
4、 頰車穴--清除臉頰浮腫
沿著臉部下顎輪廓往上滑,你會發現一個凹陷處,就是頰車穴。常按這里可以消除攝取過多的糖分造成的胖臉。
5、 迎香穴--減輕肩膀酸痛
位于眼球正下方,鼻翼旁邊,常按這里能消除眼部浮腫,預防肌膚松弛,還能減輕肩膀酸痛。
臉上排毒祛痘的方法
飲食要注意
?病從口入?,這句話一定要記牢,如果你是易發痘族,就一定要注意飲食的攝入,少吃些海鮮、牛肉等易引發痘痘的食物,像辛辣、鹽過多的食物都要避免,甜食如巧克力也是易發痘零食。在長痘痘期間,飲食清淡,是非常重要的。
不熬夜
我們人體內排毒的主要是肝臟,而肝臟排毒的時間是晚上11點至凌晨兩點之間,這個時間段是身體細胞最為活躍的時間段,在這個時間睡覺,可以有效將身體內的毒素在睡眠期間排出體外。
多運動
排出體內毒素不僅需要通過內臟器官的排毒功能,還需要加強自己運動量。多運動可以促進身體的新陳代謝,將身體中的一部分毒素排出體外,其中出汗就是一種很好的排毒方法。妹紙們在空閑時間多運動下自己身體也不是件很難的事情哦。
清潔毛孔
臉上長痘痘可以通過清潔毛孔排毒,這是因為痘痘除了反映內部問題外,還與肌膚毛孔中的油脂、污物堵塞有關。毛孔中的油污若是長期沒有得到清理,易將毛孔撐大,引起炎癥,引發痘痘。雖然日常清潔是基礎,是護膚的第一步,但日常清潔只是將肌膚表面的 油污清理干凈,毛孔內部的油污卻難以掃干凈,因此需要借助泥狀的清潔面膜進行清理。
有助于臉部排毒的食物
蓮子芯
蓮子芯的味道很苦,但是可以發散心火,雖然蓮子芯具有寒性,但是卻不會損傷人體的洋氣,所以蓮子芯被認為最好化解心臟熱毒的食物。臉上長痘痘的妹紙可以用蓮子芯泡茶,在用蓮子芯泡茶的時候可以加入適量的甘草,可以增強蓮子芯排毒的功效。
草本植物
現在很多上班的朋友都喜歡泡一些花草茶來減少電腦輻射、贓物對皮膚的傷害,達到美容養顏的效果。樸.芝蘭所含的苦參、澳洲茶樹、金縷梅、百部等多種植物成分,對臉部粉刺排毒修復很有效,抑制螨蟲的生長和黑色素的滋生,減少痘痘再生。
銀花綠豆湯
金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。功效:解毒消炎,適用于臉上痘痘有紅印及發炎者,能有效清痘印,去痘火。
番茄
有些時令性的水果含有祛痘功效,但是時間一過就吃不到了,而番茄卻一年四季都有,是妹妹美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有著卓越的抗氧化功效,可以防止肌膚表面老化,有效去除痘痘,越是鮮紅的番茄,越能體現效果,不僅能祛痘還能美白。
櫻桃
櫻桃日常多吃去皺美白,同時還能嫩白肌膚,讓皮膚更加光滑紅潤。很多人認為櫻桃很貴,但是與其花那么多錢去買沒效果的護膚品,不如拿錢去買這些吃的,內調對身體也有好處。
蘋果
蘋果不僅常見,其美容的功效也很高,它含有豐富的果酸成分,可以使毛孔通暢,大大降低青春痘的生產幾率。每天堅持吃一個蘋果,可以消除皮膚暗瘡、雀斑,讓肌膚變得滋潤白皙。
黃瓜
黃瓜是MM最喜歡的美容食物,其中含有多種維生素,具有美白滋養的作用,無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
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有一款植物的類似面膜樣的,直接去掉黑頭粉(fen)刺類的,事(shi)后用噴(pen)霧補水,效果不錯
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