鹽水泡腳的功(gong)效與作用有消(xiao)除疲勞(lao)、改善睡眠、軟化角質(zhi)等。
1、消除(chu)疲勞:鹽水中(zhong)含有多種礦物質和(he)離子,能夠(gou)促進血液循環,減少(shao)肌肉(rou)疲勞,能夠(gou)改善長時間站立(li)或(huo)走路帶來的疲勞。
2、改善睡眠:泡腳能(neng)夠(gou)調(diao)節體(ti)溫(wen),使身體(ti)漸漸進(jin)入(ru)休息狀(zhuang)態;而鹽水能(neng)夠(gou)讓身體(ti)吸收(shou)更多(duo)熱能(neng),幫(bang)助提高身體(ti)的溫(wen)度,使人易進(jin)入(ru)睡眠。
3、軟(ruan)化(hua)(hua)角(jiao)(jiao)質(zhi)(zhi):鹽(yan)水中含有(you)的氯(lv)化(hua)(hua)鈉,可以幫(bang)助加速皮(pi)膚(fu)的代謝過程,促進微(wei)循環,增加皮(pi)膚(fu)的水分(fen)含量,使皮(pi)膚(fu)更加柔軟(ruan),角(jiao)(jiao)質(zhi)(zhi)層也(ye)會(hui)逐漸軟(ruan)化(hua)(hua)。
除(chu)此以外,還具有消除(chu)異(yi)味、祛濕驅(qu)寒、緩解疼痛等作用。如身體(ti)出現其(qi)他不(bu)適(shi),要(yao)及時(shi)到中醫(yi)科就診(zhen),查明原(yuan)因后采取針對性處理。
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