鹽水泡腳的功(gong)效與作用有消(xiao)除疲勞(lao)、改善睡眠、軟化角質(zhi)等。
1、消除(chu)疲勞：鹽水中(zhong)含有多種礦物質和(he)離子，能夠(gou)促進血液循環，減少(shao)肌肉(rou)疲勞，能夠(gou)改善長時間站立(li)或(huo)走路帶來的疲勞。
2、改善睡眠：泡腳能(neng)夠(gou)調(diao)節體(ti)溫(wen)，使身體(ti)漸漸進(jin)入(ru)休息狀(zhuang)態；而鹽水能(neng)夠(gou)讓身體(ti)吸收(shou)更多(duo)熱能(neng)，幫(bang)助提高身體(ti)的溫(wen)度，使人易進(jin)入(ru)睡眠。
3、軟(ruan)化(hua)(hua)角(jiao)(jiao)質(zhi)(zhi)：鹽(yan)水中含有(you)的氯(lv)化(hua)(hua)鈉，可以幫(bang)助加速皮(pi)膚(fu)的代謝過程，促進微(wei)循環，增加皮(pi)膚(fu)的水分(fen)含量，使皮(pi)膚(fu)更加柔軟(ruan)，角(jiao)(jiao)質(zhi)(zhi)層也(ye)會(hui)逐漸軟(ruan)化(hua)(hua)。
除(chu)此以外，還具有消除(chu)異(yi)味、祛濕驅(qu)寒、緩解疼痛等作用。如身體(ti)出現其(qi)他不(bu)適(shi)，要(yao)及時(shi)到中醫(yi)科就診(zhen)，查明原(yuan)因后采取針對性處理。
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