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三焦,為六腑之(zhi)一(yi)。與(yu)其他五(wu)(wu)臟五(wu)(wu)腑不(bu)同的(de)是,三焦沒有一(yi)個確(que)切的(de)具體器官與(yu)之(zhi)相對應,位于軀(qu)體和臟腑之(zhi)間的(de)空腔(qiang),包含胸腔(qiang)和腹腔(qiang),是一(yi)個大(da)腑,具有“孤(gu)府”之(zhi)稱。
三焦的大體劃分
人體的(de)其(qi)他臟腑器官均分布于(yu)三焦之(zhi)中,將軀干劃分為三部分,如下:
上焦:指橫膈以上內臟器官,包括心、肺;
上焦如天,上焦如霧:形容(rong)上焦心(xin)肺(fei)敷布氣血,猶(you)如霧露彌(mi)漫之狀,灌溉并溫養全(quan)身臟腑(fu)組織。
中(zhong)焦(jiao):指橫膈以下(xia)至臍內臟(zang)器官,包(bao)括脾(pi)、胃(wei)、肝、膽等(deng)內臟(zang);
中焦(jiao)如地,中焦(jiao)如漚(òu):漚是浸泡的(de)意思(si),形(xing)容(rong)中焦(jiao)脾胃腐熟、運化水(shui)谷,進而化生氣(qi)血。
下焦:指臍以下內(nei)臟器官,包括腎、大腸、小腸、膀(bang)胱。
下焦(jiao)如(ru)海、下焦(jiao)如(ru)瀆(dú):是說(shuo)下焦(jiao)的主要生理功能為(wei)傳導糟粕,排泄二便(bian)。
疏通三焦的作用
通行元(yuan)(yuan)氣:元(yuan)(yuan)氣根于腎,通過三(san)焦(jiao)別入十二經脈(mo)而達于五臟(zang)六腑,故稱三(san)焦(jiao)為元(yuan)(yuan)氣之別使。
三(san)(san)焦通(tong)行元氣(qi)(qi)于(yu)全身,是人體(ti)之氣(qi)(qi)升降出(chu)入的通(tong)道,亦是氣(qi)(qi)化的場(chang)所(suo)。故(gu)三(san)(san)焦有主持諸氣(qi)(qi),總司(si)全身氣(qi)(qi)機和氣(qi)(qi)化的功(gong)能。
運行水谷:三焦為(wei)傳(chuan)化(hua)(hua)之府,其具有(you)傳(chuan)化(hua)(hua)水谷的(de)功能,可將水谷精微變(bian)化(hua)(hua)為(wei)營氣(qi),還具有(you)傳(chuan)化(hua)(hua)糟(zao)粕(po)的(de)作用。
三焦(jiao)對水谷的作用有別:上(shang)焦(jiao)主(zhu)納,中焦(jiao)主(zhu)腐熟,下焦(jiao)主(zhu)分別清濁、主(zhu)出。
運(yun)行水(shui)液(ye):三焦(jiao)具有疏通(tong)水(shui)道、運(yun)行水(shui)液(ye)的作用(yong)。三焦(jiao)水(shui)道的通(tong)利(li)與(yu)否(fou),不僅影響到水(shui)液(ye)運(yun)行的遲速(su),而(er)且也影響著臟腑對(dui)水(shui)液(ye)的輸布與(yu)排泄功(gong)能。
形象地(di)說,三焦(jiao)就是(shi)人體(ti)(ti)軀(qu)干的(de)(de)一(yi)個大通道。如(ru)果(guo)說普通的(de)(de)經絡是(shi)在四肢上走(zou)的(de)(de)兩(liang)車(che)道,那么三焦(jiao)則是(shi)在人體(ti)(ti)軀(qu)干上走(zou)的(de)(de)雙向八車(che)道。
三焦(jiao)上包括了(le)絕大多數的經絡,可謂是(shi)統(tong)領(ling)全身,三焦(jiao)上有一(yi)個(ge)地方不通(tong)(tong),則整個(ge)氣(qi)血就紊亂了(le)。因此,打(da)通(tong)(tong)三焦(jiao),比打(da)通(tong)(tong)任何一(yi)條(tiao)經絡都(dou)重(zhong)要。
上焦有(you)火(huo)、下(xia)焦有(you)寒的主(zhu)要(yao)問題,是中(zhong)焦堵住(zhu)了(le)(le)(le)。打通(tong)了(le)(le)(le)中(zhong)焦,上下(xia)焦就(jiu)貫通(tong)起(qi)來了(le)(le)(le),氣血也就(jiu)形成了(le)(le)(le)一個完整(zheng)的回(hui)路。
三焦經與“氣”的健康
手少陽三焦(jiao)經(jing),經(jing)脈(mo)分布于(yu)上肢外(wai)(wai)側中(zhong)間(jian)、肩頸(jing)和頭面,其絡脈(mo)、經(jing)別分別與之內外(wai)(wai)相連,經(jing)筋大(da)體分布于(yu)經(jing)脈(mo)的外(wai)(wai)部。
三焦經異常時,會出現下列癥狀(zhuang):耳(er)鳴、耳(er)聾、咽喉腫痛。
三焦經主治有關“氣(qi)”所發生的病(bing)癥:自汗出(chu),眼外眥痛,面頰腫(zhong),耳后(hou)、肩臂、肘(zhou)部、前(qian)臂外側均可發生疼痛,小指、無名(ming)指功能(neng)障礙。
三焦經主要穴位簡介
手少陽三(san)焦(jiao)經(jing),從(cong)手走頭,分布在無(wu)名(ming)指(zhi)外(wai)側(ce)、手背、上肢外(wai)側(ce)面中間,肩部、顳部、耳翼后緣(yuan),眉毛外(wai)端(duan)。
起于無名指尺側端的關沖穴,末穴為(wei)外(wai)眼角的絲竹空穴,左(zuo)右(you)各(ge)23穴。
三焦經的調理方法
1、飲食(shi):建議多吃面食(shi)。另外,可食(shi)用萊(lai)菔子(zi)、山(shan)楂(zha)、燕麥、小米、蕎麥、萊(lai)菔子(zi)等健(jian)脾養胃(wei)的草本成分,幫助促進消解中焦食(shi)積,貫(guan)通上(shang)中下三焦,維持氣(qi)血和暢。
2、拍(pai)(pai)打:每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都(dou)可以。用左手從(cong)右邊肩膀(bang)開始,沿(yan)著胳膊外側(ce)的三焦經行走路線,往下拍(pai)(pai)打。動作快慢(man)一(yi)樣,一(yi)直拍(pai)(pai)打到手腕。
3、針(zhen)灸:針(zhen)灸刺(ci)激穴(xue)位,能夠起(qi)到疏通(tong)經(jing)絡,行氣通(tong)血,扶正祛邪,平衡陰(yin)陽,調和五(wu)臟六腑(fu)的(de)作用。因此,可通(tong)過針(zhen)灸刺(ci)激三焦經(jing)的(de)主要穴(xue)位來進行調理(li)。
主要穴位
關(guan)沖(chong)穴(xue):關(guan)沖(chong)是三焦(jiao)經這個“出氣筒”放氣的地方(fang),既(ji)能(neng)排濁氣,通氣血,還能(neng)去(qu)火、清利喉(hou)舌、改(gai)善咽喉(hou)炎。
陽池穴:是(shi)積蓄人體(ti)陽氣的“池子(zi)”,針灸此(ci)穴,能促進血液循環(huan),激發(fa)體(ti)內陽氣,并將熱能傳(chuan)達到全身。
外關穴:陽池(chi)傳得陽熱(re)之氣,在此因吸(xi)熱(re)而進一步脹散(san),出于(yu)穴外。針灸有助于(yu)清熱(re)解表,主治感冒(mao)頭(tou)痛、頸椎病、落(luo)枕。
——完——
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