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三焦，為六腑之(zhi)一(yi)。與(yu)其他五(wu)(wu)臟五(wu)(wu)腑不(bu)同的(de)是，三焦沒有一(yi)個確(que)切的(de)具體器官與(yu)之(zhi)相對應，位于軀(qu)體和臟腑之(zhi)間的(de)空腔(qiang)，包含胸腔(qiang)和腹腔(qiang)，是一(yi)個大(da)腑，具有“孤(gu)府”之(zhi)稱。
三焦的大體劃分
人體的(de)其(qi)他臟腑器官均分布于(yu)三焦之(zhi)中，將軀干劃分為三部分，如下：
上焦：指橫膈以上內臟器官，包括心、肺；
上焦如天，上焦如霧：形容(rong)上焦心(xin)肺(fei)敷布氣血，猶(you)如霧露彌(mi)漫之狀，灌溉并溫養全(quan)身臟腑(fu)組織。
中(zhong)焦(jiao)：指橫膈以下(xia)至臍內臟(zang)器官，包(bao)括脾(pi)、胃(wei)、肝、膽等(deng)內臟(zang)；
中焦(jiao)如地，中焦(jiao)如漚（òu）：漚是浸泡的(de)意思(si)，形(xing)容(rong)中焦(jiao)脾胃腐熟、運化水(shui)谷，進而化生氣(qi)血。
下焦：指臍以下內(nei)臟器官，包括腎、大腸、小腸、膀(bang)胱。
下焦(jiao)如(ru)海、下焦(jiao)如(ru)瀆（dú）：是說(shuo)下焦(jiao)的主要生理功能為(wei)傳導糟粕，排泄二便(bian)。
疏通三焦的作用
通行元(yuan)(yuan)氣：元(yuan)(yuan)氣根于腎，通過三(san)焦(jiao)別入十二經脈(mo)而達于五臟(zang)六腑，故稱三(san)焦(jiao)為元(yuan)(yuan)氣之別使。
三(san)(san)焦通(tong)行元氣(qi)(qi)于(yu)全身，是人體(ti)之氣(qi)(qi)升降出(chu)入的通(tong)道，亦是氣(qi)(qi)化的場(chang)所(suo)。故(gu)三(san)(san)焦有主持諸氣(qi)(qi)，總司(si)全身氣(qi)(qi)機和氣(qi)(qi)化的功(gong)能。
運行水谷：三焦為(wei)傳(chuan)化(hua)(hua)之府，其具有(you)傳(chuan)化(hua)(hua)水谷的(de)功能，可將水谷精微變(bian)化(hua)(hua)為(wei)營氣(qi)，還具有(you)傳(chuan)化(hua)(hua)糟(zao)粕(po)的(de)作用。
三焦(jiao)對水谷的作用有別：上(shang)焦(jiao)主(zhu)納，中焦(jiao)主(zhu)腐熟，下焦(jiao)主(zhu)分別清濁、主(zhu)出。
運(yun)行水(shui)液(ye)：三焦(jiao)具有疏通(tong)水(shui)道、運(yun)行水(shui)液(ye)的作用(yong)。三焦(jiao)水(shui)道的通(tong)利(li)與(yu)否(fou)，不僅影響到水(shui)液(ye)運(yun)行的遲速(su)，而(er)且也影響著臟腑對(dui)水(shui)液(ye)的輸布與(yu)排泄功(gong)能。
形象地(di)說，三焦(jiao)就是(shi)人體(ti)(ti)軀(qu)干的(de)(de)一(yi)個大通道。如(ru)果(guo)說普通的(de)(de)經絡是(shi)在四肢上走(zou)的(de)(de)兩(liang)車(che)道，那么三焦(jiao)則是(shi)在人體(ti)(ti)軀(qu)干上走(zou)的(de)(de)雙向八車(che)道。
三焦(jiao)上包括了(le)絕大多數的經絡，可謂是(shi)統(tong)領(ling)全身，三焦(jiao)上有一(yi)個(ge)地方不通(tong)(tong)，則整個(ge)氣(qi)血就紊亂了(le)。因此，打(da)通(tong)(tong)三焦(jiao)，比打(da)通(tong)(tong)任何一(yi)條(tiao)經絡都(dou)重(zhong)要。
上焦有(you)火(huo)、下(xia)焦有(you)寒的主(zhu)要(yao)問題，是中(zhong)焦堵住(zhu)了(le)(le)(le)。打通(tong)了(le)(le)(le)中(zhong)焦，上下(xia)焦就(jiu)貫通(tong)起(qi)來了(le)(le)(le)，氣血也就(jiu)形成了(le)(le)(le)一個完整(zheng)的回(hui)路。
三焦經與“氣”的健康
手少陽三焦(jiao)經(jing)，經(jing)脈(mo)分布于(yu)上肢外(wai)(wai)側中(zhong)間(jian)、肩頸(jing)和頭面，其絡脈(mo)、經(jing)別分別與之內外(wai)(wai)相連，經(jing)筋大(da)體分布于(yu)經(jing)脈(mo)的外(wai)(wai)部。
三焦經異常時，會出現下列癥狀(zhuang)：耳(er)鳴、耳(er)聾、咽喉腫痛。
三焦經主治有關“氣(qi)”所發生的病(bing)癥：自汗出(chu)，眼外眥痛，面頰腫(zhong)，耳后(hou)、肩臂、肘(zhou)部、前(qian)臂外側均可發生疼痛，小指、無名(ming)指功能(neng)障礙。
三焦經主要穴位簡介
手少陽三(san)焦(jiao)經(jing)，從(cong)手走頭，分布在無(wu)名(ming)指(zhi)外(wai)側(ce)、手背、上肢外(wai)側(ce)面中間，肩部、顳部、耳翼后緣(yuan)，眉毛外(wai)端(duan)。
起于無名指尺側端的關沖穴，末穴為(wei)外(wai)眼角的絲竹空穴，左(zuo)右(you)各(ge)23穴。
三焦經的調理方法
1、飲食(shi)：建議多吃面食(shi)。另外，可食(shi)用萊(lai)菔子(zi)、山(shan)楂(zha)、燕麥、小米、蕎麥、萊(lai)菔子(zi)等健(jian)脾養胃(wei)的草本成分，幫助促進消解中焦食(shi)積，貫(guan)通上(shang)中下三焦，維持氣(qi)血和暢。
2、拍(pai)(pai)打：每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都(dou)可以。用左手從(cong)右邊肩膀(bang)開始，沿(yan)著胳膊外側(ce)的三焦經行走路線，往下拍(pai)(pai)打。動作快慢(man)一(yi)樣，一(yi)直拍(pai)(pai)打到手腕。
3、針(zhen)灸：針(zhen)灸刺(ci)激穴(xue)位，能夠起(qi)到疏通(tong)經(jing)絡，行氣通(tong)血，扶正祛邪，平衡陰(yin)陽，調和五(wu)臟六腑(fu)的(de)作用。因此，可通(tong)過針(zhen)灸刺(ci)激三焦經(jing)的(de)主要穴(xue)位來進行調理(li)。
主要穴位
關(guan)沖(chong)穴(xue)：關(guan)沖(chong)是三焦(jiao)經這個“出氣筒”放氣的地方(fang)，既(ji)能(neng)排濁氣，通氣血，還能(neng)去(qu)火、清利喉(hou)舌、改(gai)善咽喉(hou)炎。
陽池穴：是(shi)積蓄人體(ti)陽氣的“池子(zi)”，針灸此(ci)穴，能促進血液循環(huan)，激發(fa)體(ti)內陽氣，并將熱能傳(chuan)達到全身。
外關穴：陽池(chi)傳得陽熱(re)之氣，在此因吸(xi)熱(re)而進一步脹散(san)，出于(yu)穴外。針灸有助于(yu)清熱(re)解表，主治感冒(mao)頭(tou)痛、頸椎病、落(luo)枕。
——完——
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