今日,要(yao)和各位分享一個(ge)“消毒穴(xue)”——筑(zhu)賓,每周艾灸3-4次,排毒這條道才算真真閉環(huan)了。
什(shen)么(me)是筑賓(bin)穴(xue)(xue)?筑賓(bin)穴(xue)(xue),或許(xu)很(hen)多灸友都沒有聽過它(ta),因(yin)此在講它(ta)的功效(xiao)前,先(xian)來說(shuo)說(shuo)它(ta)的基(ji)本情況。孫思(si)邈(miao)曾曰“凡諸孔(kong)穴(xue)(xue),名(ming)不(bu)徒設,必(bi)有深意”,就(jiu)是說(shuo)古人(ren)不(bu)會隨隨便(bian)便(bian)給穴(xue)(xue)位命名(ming),就(jiu)像(xiang)我(wo)們給孩子起名(ming)一(yi)樣,名(ming)字(zi)中每一(yi)個字(zi)都是仔細斟酌而來,穴(xue)(xue)名(ming)亦是如此。筑,通(tong)祝,為慶祝之(zhi)意。賓(bin),賓(bin)客也。該穴(xue)(xue)名(ming)意指足(zu)三(san)陰經氣血(xue)混(hun)和(he)重組后(hou)的涼濕(shi)水(shui)氣由此交于腎經。本穴(xue)(xue)物質為三(san)陰交穴(xue)(xue)傳來的涼濕(shi)水(shui)氣(足(zu)三(san)陰經氣血(xue)在三(san)陰交穴(xue)(xue)混(hun)和(he)后(hou)既無熱燥之(zhi)性(xing)亦無寒冷之(zhi)性(xing)),性(xing)同肺(fei)金(jin)之(zhi)氣。
由(you)此傳(chuan)入腎經后為(wei)腎經所喜,本穴受(shou)此氣(qi)血如待賓客(ke),故名。
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筑賓穴(xue)既為腎(shen)經(jing)之(zhi)穴(xue),又為陰維(wei)脈之(zhi)郄穴(xue),是血氣深聚之(zhi)處。
取(qu)穴(xue)時先找到(dao)小腿內(nei)側,在(zai)太(tai)溪(xi)穴(xue)與(yu)陰谷穴(xue)的連線上,太(tai)溪(xi)穴(xue)上5寸,腓(fei)腸肌(ji)肌(ji)腹的內(nei)下方。
長期服藥的人,最需筑賓穴在中醫看來,人體(ti)有很多毒素,凡是不能及時排(pai)出體(ti)外、對身(shen)體(ti)和精神產生(sheng)不良作(zuo)用的物質都可以稱為“毒”,如瘀血、痰濕、寒氣(qi)(qi)、食積(ji)、氣(qi)(qi)郁(yu)、上火(huo)等。
這些(xie)毒素(su)堆積在五(wu)臟之內(nei),就會加速五(wu)臟衰老,由五(wu)臟供養(yang)的(de)皮(pi)膚、筋骨(gu)、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
而筑(zhu)賓(bin)穴(xue)作(zuo)為腎經的(de)排毒大(da)穴(xue),就可以通(tong)過腎經將毒素排出體外。圖片源于網絡,如有異議(yi)請聯系我方刪除
它最(zui)能(neng)排除像煙毒(du)及油(you)漆味等汚染空氣的氣毒(du),還可(ke)以解吃藥后淤積(ji)在體內的毒(du)素。因此(ci),針(zhen)(zhen)對這一特性(xing),我國現代的中醫(yi)泰斗(dou)賀普(pu)仁教授用聽宮(gong)配筑(zhu)賓(bin)治療藥物性(xing)耳聾,取得(de)了(le)非常(chang)滿意的效果。日(ri)本針(zhen)(zhen)灸名(ming)家澤田健先生也說,艾灸筑(zhu)賓(bin)可(ke)以去嗎(ma)啡(fei)之(zhi)毒(du),它是一切毒(du)的消毒(du)穴。
筑(zhu)賓(bin)穴,百毒都可解通(tong)過(guo)刺(ci)激筑(zhu)賓(bin)穴排(pai)的(de)毒,會比單(dan)刺(ci)激膀(bang)胱經、淋巴、委中等更全面,可以說若想排(pai)毒,不灸筑(zhu)賓(bin)穴,總歸不圓(yuan)滿。1、筑(zhu)賓(bin)穴最擅長(chang)排(pai)氣毒
由于吸(xi)煙、汽(qi)車尾氣(qi)、工業廢氣(qi)、室內甲醛等污染空(kong)氣(qi)的外源(yuan)性毒素,這些(xie)毒素在(zai)體(ti)內積聚、發酵,最終沉(chen)積在(zai)體(ti)內形成(cheng)“毒垢”。
毒垢會腐蝕臟(zang)器,引發(fa)器官病變,帶來各(ge)種并發(fa)癥。
所以,生活在空(kong)氣(qi)污染(ran)普(pu)遍嚴重(zhong)的(de)大環境下(xia),即便我(wo)們身體沒有明(ming)顯的(de)疾病癥狀(zhuang),也應經常艾灸筑(zhu)賓穴,防止“毒垢(gou)”沉積體內(nei),危(wei)害健康(kang)。
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2、筑(zhu)賓穴擅長二次解毒
在中(zhong)醫看(kan)來,肝臟是人體最(zui)大的毒物(wu)代謝器官。
很多常年服用西藥的人,往(wang)往(wang)身(shen)體虛弱,臉色也很難看,這是因為西藥毒(du)(du)(du)性(xing)大,肝臟(zang)每(mei)天超負(fu)荷代謝毒(du)(du)(du)素(su),毒(du)(du)(du)素(su)容易瘀(yu)積于(yu)肝臟(zang),造成惡性(xing)循環。
中醫也會說,“是藥(yao)三分(fen)毒(du)(du)”,常喝(he)中藥(yao)的(de)人也要過(guo)段時間停一停。在這種情況下,可(ke)以艾(ai)灸(jiu)(jiu)太沖(chong)穴解肝毒(du)(du),不過(guo),艾(ai)灸(jiu)(jiu)太沖(chong)穴只能從肝臟解毒(du)(du),也就是把肝臟的(de)毒(du)(du)排到腎臟。
那么腎(shen)臟的毒(du)素(su)怎么辦呢——就需(xu)要二(er)次解(jie)毒(du),而筑賓(bin)穴就起到二(er)次解(jie)毒(du)的作用,此時艾灸筑賓(bin)穴可以將毒(du)素(su)統統排出去,不讓(rang)毒(du)素(su)損(sun)傷(shang)肝腎(shen)。
所以,有些中(zhong)老年朋友,因(yin)為身體(ti)原因(yin)需要常(chang)年服(fu)藥,建(jian)議經常(chang)艾灸(jiu)筑賓穴(xue),這樣藥物瘀(yu)積(ji)在(zai)體(ti)內(nei)的(de)毒(du)素就能悉(xi)數排出!
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3、艾灸筑賓穴可解百毒
體(ti)內毒(du)(du)素有瘀血(xue)、痰濕、寒氣、食(shi)積、氣郁、上火等,這些毒(du)(du)素都可運用(yong)艾灸筑賓穴祛除。
舉個例子,比如(ru)針(zhen)對最(zui)常見最(zui)頑固的是瘀血和(he)痰濕。可以將筑賓(bin)穴與豐隆穴、三陰交穴搭配使用。
豐(feng)隆穴有“三降”——降逆氣、降痰燭(zhu)、降瘀毒,三陰交有“三調”——通調肝(gan)、脾、腎(shen)三經,加上筑賓穴祛濕、活(huo)血(xue)、化瘀,三穴合用,療效成幾何疊加。
此外,還要強調一點:在(zai)(zai)人(ren)體內,毒(du)素最喜歡生(sheng)長(chang)在(zai)(zai)有(you)濕氣(qi)、瘀血、痰濁的(de)地方,而筑賓穴祛濕、活血、化痰的(de)功能,剛好可以幫助從根源(yuan)上杜(du)(du)絕痰濕瘀,杜(du)(du)絕了毒(du)素賴以滋生(sheng)的(de)土壤。
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4、筑(zhu)賓穴(xue)(xue)通(tong)過(guo)補(bu)腎(shen)(shen)(shen)排(pai)(pai)毒(du)中醫素來有(you)“肝(gan)解毒(du),腎(shen)(shen)(shen)排(pai)(pai)毒(du)”的說法,腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)出(chu)問題,排(pai)(pai)毒(du)功能(neng)(neng)就會下降,而(er)筑(zhu)賓穴(xue)(xue)是(shi)補(bu)腎(shen)(shen)(shen)不(bu)可或缺的穴(xue)(xue)位(wei)。利用好它,可以強腎(shen)(shen)(shen)補(bu)腎(shen)(shen)(shen),幫助(zhu)人(ren)體(ti)排(pai)(pai)出(chu)毒(du)素。一般(ban)而(er)言,提(ti)及補(bu)腎(shen)(shen)(shen),多數人(ren)首先想到的是(shi)復(fu)溜穴(xue)(xue)、太溪(xi)穴(xue)(xue)、涌(yong)泉穴(xue)(xue)等穴(xue)(xue)位(wei)。但需要提(ti)醒(xing)的是(shi):在艾(ai)灸太溪(xi)穴(xue)(xue)和復(fu)溜穴(xue)(xue)沒(mei)有(you)產(chan)生(sheng)(sheng)明顯灸感的時(shi)候,通(tong)常說明筑(zhu)賓穴(xue)(xue)處有(you)瘀堵(du),此時(shi)就一定要先把筑(zhu)賓穴(xue)(xue)給(gei)灸透,這樣才(cai)(cai)能(neng)(neng)方便打通(tong)腎(shen)(shen)(shen)經(jing)。比如(ru),尿酸過(guo)高(gao)就是(shi)體(ti)內有(you)毒(du)素的表現,此時(shi)建議艾(ai)灸筑(zhu)賓穴(xue)(xue)解毒(du)排(pai)(pai)毒(du),幫助(zhu)尿酸從腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)排(pai)(pai)泄(xie),毒(du)素排(pai)(pai)走了,新鮮(xian)血液才(cai)(cai)能(neng)(neng)產(chan)生(sheng)(sheng),這才(cai)(cai)是(shi)真正打通(tong)腎(shen)(shen)(shen)經(jing)、才(cai)(cai)是(shi)真的補(bu)腎(shen)(shen)(shen)。如(ru)何刺激筑(zhu)賓穴(xue)(xue)
溫和(he)灸:將艾條點燃,對(dui)準筑賓穴(xue)(xue)進行(xing)熏灸,以穴(xue)(xue)位處皮膚感覺溫和(he)且無灼(zhuo)痛感為宜,每次艾灸25-35分鐘;
雀啄灸:將點燃的(de)艾(ai)條對準筑(zhu)賓穴,采用一起一落、忽(hu)近(jin)忽(hu)遠的(de)手法(fa)進行施(shi)灸,動作類似小鳥啄食,每次艾(ai)灸25-35分鐘左右(you),以皮膚溫熱潮紅(hong)為度(du)。
建議每(mei)周(zhou)艾灸筑賓穴3-4次!
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如果(guo)沒(mei)有時間艾灸的(de)話(hua),也可以用點按或按揉的(de)方法。
點(dian)按(an):就是(shi)將拇(mu)指按(an)在(zai)筑賓穴(xue),逐(zhu)漸用力深(shen)按(an),保持(chi)5-6秒(miao),然后松(song)開,一壓一松(song)為一個(ge)循(xun)環,點(dian)按(an)5-10分鐘(zhong)左右;
按(an)揉(rou)(rou)(rou):就是將拇指點按(an)在筑賓穴,然(ran)后以穴位(wei)為中心,保持一定的力(li)度,進行旋轉按(an)揉(rou)(rou)(rou),每次(ci)按(an)揉(rou)(rou)(rou)5-10分鐘(zhong)。
如果有條件(jian)的話(hua),建議在17:00-19:00刺(ci)激摩筑(zhu)賓穴,因(yin)為(wei)這個時候(hou)正值腎經當令,效果最佳。
筑賓穴的配伍
筑賓穴除了排毒外,配伍其他穴位,還能緩解癲癇狂證(zheng)、嘔(ou)吐、疝氣、小腿內(nei)側痛等情(qing)況。
但(dan)因為篇幅有限,具體(ti)的(de)穴位(wei)無法一(yi)一(yi)展示,有需求的(de)灸(jiu)友請至本公眾號主頁下方(fang)“課(ke)堂工具—穴位(wei)查詢”中查看。
1、尿赤尿痛
筑賓配膀胱俞、三(san)陰交,有(you)調理(li)下焦,清熱(re)利(li)濕(shi)的作用,主治尿赤尿痛。2、癲癇
筑賓(bin)配(pei)百(bai)會、水(shui)溝,有醒腦開竅,安神定志的作用,主治癲狂,癇證。3、癲癇嘔(ou)吐
筑(zhu)賓(bin)配百會、前頂、后頂、玉枕,治癲(dian)癇嘔吐(tu)。圖片源于網絡,如有異議請聯(lian)系我(wo)方刪(shan)除4、嘔吐(tu)涎(xian)沫
筑賓配豐(feng)隆、公孫、中脘、足(zu)三里,治嘔吐涎沫。5、小腿內側痛
筑賓配陰(yin)谷、陰(yin)陵泉、太(tai)溪,治小腿內側(ce)痛(tong)。灸友們,在學(xue)完筑賓穴相(xiang)關知識后,日后遇到排毒這種狀況,除了常規穴位外,一(yi)定要記得刺激它哦,特(te)別是長(chang)期吃藥的(de)灸友!溫馨提示:文中所涉及到各類藥方(fang)、驗方(fang)等僅(jin)供參考(kao)學(xue)習,不(bu)能作(zuo)為處方(fang),請勿盲目試(shi)用!
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