古醫經方中醫經方精品微信號，中醫經典傳承關注《黃帝內經》中說，“人之所有者(zhe)，血與氣耳。”氣血才是生命(ming)的根本，其他的東西都是圍繞著氣血而運行的。
氣是什么
從中醫學上講，氣(qi)(qi)是(shi)構成人(ren)(ren)體(ti)、維(wei)持人(ren)(ren)體(ti)生(sheng)命活(huo)動(dong)的(de)(de)最基(ji)本物質。氣(qi)(qi)既是(shi)人(ren)(ren)體(ti)賴以生(sheng)存的(de)(de)具體(ti)物質，又(you)是(shi)人(ren)(ren)體(ti)臟腑、組織(zhi)功能活(huo)動(dong)的(de)(de)總稱。這里的(de)(de)“氣(qi)(qi)”都是(shi)看不見、摸不到(dao)的(de)(de)。有的(de)(de)人(ren)(ren)受了重傷(shang)，旁人(ren)(ren)會(hui)探一(yi)探他的(de)(de)鼻息(xi)，如果“沒氣(qi)(qi)了”，就(jiu)表明這個人(ren)(ren)沒有生(sheng)命了。常言道：“人(ren)(ren)活(huo)一(yi)口氣(qi)(qi)”，也常形容人(ren)(ren)活(huo)著為了“爭一(yi)口氣(qi)(qi)”，這些都是(shi)我們要講的(de)(de)“氣(qi)(qi)”。
氣(qi)(qi)(qi)的(de)來源(yuan)很多(duo)，有來源(yuan)于(yu)父(fu)母(mu)的(de)先天之(zhi)(zhi)精氣(qi)(qi)(qi)、來自(zi)飲食物(wu)中的(de)水谷之(zhi)(zhi)精氣(qi)(qi)(qi)和存在于(yu)自(zi)然界(jie)的(de)清(qing)氣(qi)(qi)(qi)，通過肺、脾、胃、腎等(deng)臟(zang)腑生理功能(neng)的(de)綜合作用(yong)而生成。氣(qi)(qi)(qi)在人體(ti)(ti)內是不(bu)斷運(yun)動的(de)，不(bu)斷出(chu)入、升降于(yu)各(ge)個(ge)臟(zang)腑、孔竅之(zhi)(zhi)間。人體(ti)(ti)所需的(de)精微物(wu)質需要(yao)通過氣(qi)(qi)(qi)的(de)運(yun)動傳輸到身體(ti)(ti)各(ge)個(ge)部位；人體(ti)(ti)新陳代謝(xie)之(zhi)(zhi)后形成的(de)廢(fei)物(wu)、水液等(deng)變成汗(han)、尿、便等(deng)排出(chu)體(ti)(ti)外(wai)，這(zhe)一(yi)過程也依賴于(yu)氣(qi)(qi)(qi)的(de)作用(yong)。
氣的不足(zu)稱為氣虛(xu)，由先(xian)天稟(bing)賦不足(zu)，或(huo)后(hou)天失于(yu)調養，或(huo)久病(bing)耗損(sun)所致。氣不足(zu)則(ze)其推動、營(ying)養、防御等功能(neng)減弱。
血是什么
血，即血液(ye)，是循行(xing)于(yu)(yu)脈管中(zhong)的(de)富含營養(yang)(yang)(yang)的(de)紅色液(ye)態物質(zhi)，是構成(cheng)人體和維持人體生命活動(dong)的(de)基本物質(zhi)之(zhi)一(yi)。血主于(yu)(yu)心，藏(zang)于(yu)(yu)肝，統于(yu)(yu)脾，布(bu)于(yu)(yu)肺，根(gen)于(yu)(yu)腎，有規律(lv)地循行(xing)脈管之(zhi)中(zhong)，營運不(bu)息(xi)，充(chong)分(fen)發揮灌(guan)溉一(yi)身的(de)生理(li)效應。我們(men)攝入的(de)營養(yang)(yang)(yang)物質(zhi)都依(yi)賴(lai)于(yu)(yu)血液(ye)運輸到(dao)身體各個部(bu)位，所(suo)以脂肪、肌肉等(deng)的(de)形成(cheng)都依(yi)賴(lai)于(yu)(yu)血的(de)灌(guan)溉與濡養(yang)(yang)(yang)作用。現實中(zhong)，我們(men)經常看到(dao)一(yi)些(xie)人長(chang)得白白胖胖的(de)，就證明(ming)這(zhe)類人的(de)飲食質(zhi)量很好，血液(ye)中(zhong)的(de)營養(yang)(yang)(yang)物質(zhi)非常豐(feng)富。
血(xue)虛又稱血(xue)液(ye)不(bu)足。造成血(xue)虛的原因有生化乏源、失血(xue)過多、久病(bing)耗損等。
血(xue)為(wei)氣之(zhi)母(mu)，氣為(wei)血(xue)之(zhi)帥
氣(qi)和血(xue)是(shi)人體內的(de)兩(liang)大類(lei)基本物(wu)質，在人體生(sheng)(sheng)命活動中處于很重要的(de)地位。兩(liang)者都來源(yuan)于脾胃化生(sheng)(sheng)的(de)水谷精微和腎中精氣(qi)。氣(qi)和血(xue)一陰一陽(yang)，氣(qi)無(wu)形(xing)而動，屬(shu)陽(yang)；血(xue)有形(xing)而靜，屬(shu)陰。氣(qi)有溫煦推動的(de)作用(yong)，血(xue)有營養滋(zi)潤的(de)作用(yong)。氣(qi)是(shi)人體的(de)動力，血(xue)是(shi)這(zhe)個動力的(de)源(yuan)泉，二者關系(xi)密切，不可須臾相離(li)，乃(nai)陰陽(yang)互根、自然之(zhi)理(li)。
中醫(yi)有“血為氣(qi)(qi)之(zhi)母，氣(qi)(qi)為血之(zhi)帥”之(zhi)說，氣(qi)(qi)與血一向是焦不(bu)(bu)離孟(meng)的(de)關系(xi)。血若(ruo)(ruo)無氣(qi)(qi)的(de)統率和推動，就無法到(dao)達身體(ti)需(xu)要的(de)地方；氣(qi)(qi)若(ruo)(ruo)無血作為基礎，氣(qi)(qi)就變(bian)成了(le)身體(ti)里的(de)邪火。氣(qi)(qi)虛，人就會(hui)(hui)疲乏無力、氣(qi)(qi)短懶言、食欲不(bu)(bu)振(zhen)、頭暈目眩、面色(se)蒼白；血虛，人就會(hui)(hui)心悸失眠、形體(ti)消瘦、皮膚干燥、面色(se)萎黃。
氣血(xue)(xue)兩(liang)(liang)虛(xu)是氣虛(xu)和(he)血(xue)(xue)虛(xu)同時存在(zai)的(de)病理狀態。氣血(xue)(xue)兩(liang)(liang)虛(xu)多(duo)因久病消(xiao)耗、氣血(xue)(xue)兩(liang)(liang)傷所致(zhi)。或先有失(shi)血(xue)(xue)，氣隨(sui)血(xue)(xue)耗；或先因氣虛(xu)，血(xue)(xue)化生(sheng)障(zhang)礙而日(ri)漸衰少(shao)，從而形成氣血(xue)(xue)兩(liang)(liang)虛(xu)。
中(zhong)醫治病需(xu)“求之根本”，就是要尋找出(chu)疾病的根本原因，并針對(dui)其根本原因進行治療(liao)，這也(ye)是中(zhong)醫辨證論治的基本原則之一(yi)。氣(qi)虛(xu)補(bu)氣(qi)、血虛(xu)補(bu)血，即是氣(qi)血虧虛(xu)時的主要治療(liao)原則。
如何 “補(bu)(bu)”呢？補(bu)(bu)法又稱為補(bu)(bu)益(yi)法，是運用具有補(bu)(bu)養作用的方(fang)藥，以益(yi)氣強筋、補(bu)(bu)精(jing)益(yi)血，消除(chu)虛弱癥(zheng)候(hou)的治療方(fang)法。補(bu)(bu)氣適用于(yu)脾(pi)肺氣虛、倦怠乏力(li)、少氣不足以息、自(zi)汗、脈虛大等(deng)癥(zheng)；補(bu)(bu)血適用于(yu)血虛或失血。
和西醫比起(qi)來(lai)，中醫對生命有其獨特的認識，那就是經絡(luo)和穴位。經絡(luo)內(nei)連五(wu)臟(zang)六腑(fu)，外連四(si)肢(zhi)百(bai)骸(hai)；穴位(腧(shu)穴)是人體(ti)臟(zang)腑(fu)經絡(luo)氣(qi)血輸注出入的特殊部(bu)位，也是邪氣(qi)所克之處(chu)。當臟(zang)腑(fu)有疾病或邪氣(qi)侵犯人體(ti)引起(qi)氣(qi)血功能失調時，也會在(zai)相應的腧(shu)穴上出現病理反應。
穴位不(bu)僅可以(yi)(yi)治療所在部位及(ji)其鄰近器官(guan)的病(bing)癥(zheng)，還(huan)可以(yi)(yi)治療本(ben)經循行所及(ji)的遠距離(li)臟腑、器官(guan)的病(bing)癥(zheng)。運用針刺、艾灸、刮(gua)痧、拔(ba)罐、按摩等方法(fa)刺激(ji)作用于腧穴，可以(yi)(yi)達到疏通(tong)氣血(xue)、調和陰陽、通(tong)暢真元、邪去正(zheng)安的治療目(mu)的。
人體上的(de)穴位有很多，功效各不相同。我簡單總結了 10個常用于(yu)補氣的(de)穴位和10個常用于(yu)補血(xue)的(de)穴位，需要時進行按摩、艾灸、刮痧、拔罐(guan)，病時可治療，無病能保健。掌握了這些穴位，勝過醫(yi)生開藥方。
人體十大補氣穴位
1脾(pi)(pi)(pi)俞穴(xue)(xue)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)太(tai)陽(yang)(yang)(yang)(yang)膀胱經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)背(bei)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，第(di)11胸(xiong)(xiong)椎(zhui)棘突下(xia)(xia)，左右(you)旁開(kai)(kai)兩(liang)指寬處(chu)(chu)(chu)(chu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：外(wai)(wai)(wai)散脾(pi)(pi)(pi)臟(zang)(zang)濕熱之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)2足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)三(san)(san)里(li)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)陽(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)(ming)(ming)胃(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：在(zai)(zai)(zai)小腿外(wai)(wai)(wai)側(ce)(ce)，當(dang)犢(du)鼻下(xia)(xia)3寸(cun)(cun)(cun)(cun)，距脛骨(gu)前(qian)(qian)緣(yuan)(yuan)外(wai)(wai)(wai)開(kai)(kai)一橫指（中(zhong)指）作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：補(bu)(bu)(bu)中(zhong)益(yi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、通(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)活(huo)(huo)絡(luo)、疏(shu)風(feng)化(hua)濕、扶(fu)(fu)(fu)正(zheng)(zheng)(zheng)祛(qu)邪(xie)、健(jian)脾(pi)(pi)(pi)和(he)胃(wei)、祛(qu)病(bing)延年(nian)3膻(shan)中(zhong)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：任脈(mo)(mo)位(wei)(wei)(wei)置：位(wei)(wei)(wei)于(yu)胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，當(dang)前(qian)(qian)正(zheng)(zheng)(zheng)中(zhong)線(xian)(xian)上(shang)，平(ping)第(di)4肋間(jian)，兩(liang)乳(ru)頭(tou)(tou)連線(xian)(xian)的(de)中(zhong)點(dian)(dian)(dian)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：集心包經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)，可以緩解氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)滯、氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)逆之(zhi)(zhi)心肺(fei)胃(wei)病(bing)、乳(ru)病(bing)4關元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：任脈(mo)(mo)位(wei)(wei)(wei)置：在(zai)(zai)(zai)下(xia)(xia)腹部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，肚臍(qi)直下(xia)(xia)3寸(cun)(cun)(cun)(cun)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：補(bu)(bu)(bu)攝下(xia)(xia)焦元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，扶(fu)(fu)(fu)助機(ji)體(ti)(ti)元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)陰(yin)元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)陽(yang)(yang)(yang)(yang)5氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)海歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：任脈(mo)(mo)位(wei)(wei)(wei)置：前(qian)(qian)正(zheng)(zheng)(zheng)中(zhong)線(xian)(xian)上(shang)，臍(qi)中(zhong)下(xia)(xia)1.5寸(cun)(cun)(cun)(cun)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：溫陽(yang)(yang)(yang)(yang)益(yi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、化(hua)濕氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、扶(fu)(fu)(fu)正(zheng)(zheng)(zheng)固本、培元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)補(bu)(bu)(bu)虛(xu)6涌(yong)泉歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)少(shao)明(ming)(ming)(ming)腎(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：位(wei)(wei)(wei)于(yu)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)前(qian)(qian)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)凹陷處(chu)(chu)(chu)(chu)笫2、 第(di)3趾趾縫紋(wen)頭(tou)(tou)端(duan)與(yu)(yu)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)跟連線(xian)(xian)的(de)前(qian)(qian)1/3處(chu)(chu)(chu)(chu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：益(yi)精補(bu)(bu)(bu)腎(shen)、滋(zi)養(yang)(yang)(yang)五臟(zang)(zang)六(liu)腑(fu)7太(tai)溪歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)少(shao)陰(yin)腎(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：位(wei)(wei)(wei)于(yu)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)內側(ce)(ce)，內踝(huai)(huai)后方(fang)與(yu)(yu)腳跟骨(gu)筋腱之(zhi)(zhi)間(jian)的(de)凹陷處(chu)(chu)(chu)(chu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：滋(zi)腎(shen)陰(yin)、補(bu)(bu)(bu)腎(shen)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、壯(zhuang)腎(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)、理胞宮8百會(hui)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：督(du)脈(mo)(mo)位(wei)(wei)(wei)置：位(wei)(wei)(wei)于(yu)頭(tou)(tou)頂正(zheng)(zheng)(zheng)中(zhong)線(xian)(xian)與(yu)(yu)兩(liang)耳尖(jian)連線(xian)(xian)的(de)交(jiao)點(dian)(dian)(dian)處(chu)(chu)(chu)(chu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：醒腦(nao)開(kai)(kai)竅、安神定志、升陽(yang)(yang)(yang)(yang)舉陷、通(tong)督(du)定癇(xian)9肺(fei)俞歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)太(tai)陽(yang)(yang)(yang)(yang)膀胱經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：在(zai)(zai)(zai)背(bei)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，笫3胸(xiong)(xiong)椎(zhui)棘突下(xia)(xia)，旁開(kai)(kai)1.5寸(cun)(cun)(cun)(cun)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：調補(bu)(bu)(bu)肺(fei)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、補(bu)(bu)(bu)虛(xu)清熱10懸鐘歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)少(shao)陽(yang)(yang)(yang)(yang)膽經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：位(wei)(wei)(wei)于(yu)小腿外(wai)(wai)(wai)側(ce)(ce)，在(zai)(zai)(zai)外(wai)(wai)(wai)踝(huai)(huai)尖(jian)上(shang)3寸(cun)(cun)(cun)(cun)，腓骨(gu)前(qian)(qian)緣(yuan)(yuan)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：泄膽火、淸(qing)髓(sui)熱、舒(shu)筋脈(mo)(mo)，平(ping)肝(gan)(gan)息風(feng)，舒(shu)肝(gan)(gan)益(yi)腎(shen)人(ren)(ren)體(ti)(ti)十大(da)補(bu)(bu)(bu)血(xue)(xue)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)1血(xue)(xue)海歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)太(tai)陰(yin)脾(pi)(pi)(pi)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：屈膝，在(zai)(zai)(zai)大(da)腿內側(ce)(ce)，髕底內側(ce)(ce)端(duan)上(shang)2寸(cun)(cun)(cun)(cun)，股四(si)頭(tou)(tou)肌內側(ce)(ce)頭(tou)(tou)的(de)隆起處(chu)(chu)(chu)(chu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：運化(hua)脾(pi)(pi)(pi)血(xue)(xue)，引(yin)血(xue)(xue)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)2天樞歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)陽(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)(ming)(ming)胃(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：在(zai)(zai)(zai)肚臍(qi)左右(you)2寸(cun)(cun)(cun)(cun)的(de)地方(fang)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：疏(shu)調腸腑(fu)、理氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)行滯、消食3三(san)(san)陰(yin)交(jiao)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)太(tai)陰(yin)脾(pi)(pi)(pi)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：在(zai)(zai)(zai)小腿內側(ce)(ce)，足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)踝(huai)(huai)骨(gu)的(de)最高點(dian)(dian)(dian)上(shang)3寸(cun)(cun)(cun)(cun)處(chu)(chu)(chu)(chu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：調和(he)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)，補(bu)(bu)(bu)腎(shen)養(yang)(yang)(yang)肝(gan)(gan)4隱(yin)白(bai)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)太(tai)陰(yin)脾(pi)(pi)(pi)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：在(zai)(zai)(zai)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)大(da)趾的(de)內側(ce)(ce)，趾甲旁邊0.1寸(cun)(cun)(cun)(cun)的(de)位(wei)(wei)(wei)置作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：調經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)統血(xue)(xue)、健(jian)脾(pi)(pi)(pi)回陽(yang)(yang)(yang)(yang)5髀關歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)陽(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)(ming)(ming)胃(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：在(zai)(zai)(zai)大(da)腿前(qian)(qian)面，當(dang)髂(qia)前(qian)(qian)上(shang)棘與(yu)(yu)髕底外(wai)(wai)(wai)側(ce)(ce)端(duan)的(de)連線(xian)(xian)上(shang)，屈髖時，平(ping)會(hui)陰(yin)，居縫匠肌外(wai)(wai)(wai)側(ce)(ce)凹陷處(chu)(chu)(chu)(chu)。作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：理氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)和(he)胃(wei)、健(jian)脾(pi)(pi)(pi)除濕、固化(hua)脾(pi)(pi)(pi)土6下(xia)(xia)關歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)陽(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)(ming)(ming)胃(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：在(zai)(zai)(zai)面部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，在(zai)(zai)(zai)顴(quan)骨(gu)下(xia)(xia)緣(yuan)(yuan)中(zhong)央與(yu)(yu)下(xia)(xia)頜切跡之(zhi)(zhi)間(jian)的(de)凹陷中(zhong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：通(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)利竅、舒(shu)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)活(huo)(huo)血(xue)(xue)、促進新陳代謝7期門歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)厥陰(yin)肝(gan)(gan)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：該穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)于(yu)胸(xiong)(xiong)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，當(dang)乳(ru)頭(tou)(tou)直下(xia)(xia)，第(di)6肋間(jian)隙，前(qian)(qian)正(zheng)(zheng)(zheng)中(zhong)線(xian)(xian)旁開(kai)(kai)4寸(cun)(cun)(cun)(cun)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：健(jian)脾(pi)(pi)(pi)疏(shu)肝(gan)(gan)、理氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)活(huo)(huo)血(xue)(xue)8章門歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)太(tai)陰(yin)脾(pi)(pi)(pi)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)位(wei)(wei)(wei)置：該穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)于(yu)人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)側(ce)(ce)腹部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，當(dang)第(di)11肋游離(li)端(duan)的(de)下(xia)(xia)方(fang)。作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：協(xie)調五臟(zang)(zang)，調節肝(gan)(gan)臟(zang)(zang)和(he)胃(wei)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)說(shuo)明(ming)(ming)(ming)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)三(san)(san)里(li)、關元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)兩(liang)穴(xue)(xue)補(bu)(bu)(bu)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、補(bu)(bu)(bu)血(xue)(xue)功效兼有(you)，此(ci)處(chu)(chu)(chu)(chu)不再(zai)重復(fu)列出9足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)三(san)(san)里(li)穴(xue)(xue)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)陽(yang)(yang)(yang)(yang)明(ming)(ming)(ming)胃(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)之(zhi)(zhi)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)置：足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)三(san)(san)里(li)位(wei)(wei)(wei)于(yu)外(wai)(wai)(wai)膝眼(yan)下(xia)(xia)3寸(cun)(cun)(cun)(cun)，脛骨(gu)前(qian)(qian)嵴外(wai)(wai)(wai)1橫指作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：補(bu)(bu)(bu)益(yi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)血(xue)(xue)，培補(bu)(bu)(bu)元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，滋(zi)養(yang)(yang)(yang)腦(nao)髓(sui)。是保證肝(gan)(gan)血(xue)(xue)充足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)的(de)首選10關元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)穴(xue)(xue)歸(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)(gui)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)：任脈(mo)(mo)腧穴(xue)(xue)，為(wei)(wei)手太(tai)陽(yang)(yang)(yang)(yang)小腸經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)募穴(xue)(xue)、任脈(mo)(mo)與(yu)(yu)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)三(san)(san)陰(yin)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)交(jiao)會(hui)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)置：在(zai)(zai)(zai)下(xia)(xia)腹部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，前(qian)(qian)正(zheng)(zheng)(zheng)中(zhong)線(xian)(xian)上(shang)，在(zai)(zai)(zai)臍(qi)中(zhong)下(xia)(xia)3寸(cun)(cun)(cun)(cun)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)：在(zai)(zai)(zai)中(zhong)醫(yi)認為(wei)(wei)，關元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)其部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)位(wei)(wei)(wei)為(wei)(wei)真陽(yang)(yang)(yang)(yang)所居、化(hua)生(sheng)精氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)之(zhi)(zhi)處(chu)(chu)(chu)(chu)。“為(wei)(wei)男(nan)子藏精，女子蓄血(xue)(xue)之(zhi)(zhi)處(chu)(chu)(chu)(chu)”，常按摩或艾灸關元(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)穴(xue)(xue)， 可起到補(bu)(bu)(bu)腎(shen)壯(zhuang)陽(yang)(yang)(yang)(yang)、理氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)和(he)血(xue)(xue)、治痛經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)婦科病(bing)等的(de)祛(qu)病(bing)養(yang)(yang)(yang)生(sheng)功效。溫馨(xin)提示：文中(zhong)所涉及(ji)到各(ge)類藥方(fang)、驗方(fang)等僅供參考(kao)學習，不能作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)為(wei)(wei)處(chu)(chu)(chu)(chu)方(fang)，請(qing)勿盲目(mu)試用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)！
往期(qi)熱(re)門文章：1.珍藏版《十四經絡3D動態(tai)循行圖(tu)》，配歌訣(jue) ！請收藏2.黃(huang)芪常(chang)喝百病消(xiao)，加這(zhe)一味，功(gong)效翻倍，便宜(yi)又好用！3.提醒：腿上出現這(zhe)個東西，要小心了！4.一看就懂，3分(fen)鐘快速分(fen)辨陰虛(xu)(xu)、陽虛(xu)(xu)、氣(qi)虛(xu)(xu)、血虛(xu)(xu)如果您支持中(zhong)醫，請多多分(fen)享和轉發，功(gong)德無(wu)量！
有機會(hui)免費獲得紙質教材(cai)“識別”關注
明天(tian)上午7點，精彩(cai)繼續......《董氏奇穴(xue)視頻(pin)資(zi)料》免(mian)費(fei)下載
現(xian)在不養生(sheng)，將來(lai)養醫(yi)生(sheng)。千萬別贏了事業(ye)，輸了健(jian)康。關注我(wo)，學點老祖宗(zong)的養生(sheng)知(zhi)識，對您有益(yi)無害！
本文(wen)地(di)址://n85e38t.cn/jiankang/99023.html.
聲明： 我們(men)致力于保護(hu)作(zuo)者版權，注重分(fen)享，被刊用文章因無法(fa)核實真實出處，未能及時(shi)(shi)與作(zuo)者取(qu)得(de)聯系(xi)，或有版權異議的(de)(de)，請(qing)聯系(xi)管理(li)員，我們(men)會立(li)即(ji)處理(li)，本站部分(fen)文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳(chuan)遞更多信(xin)息之目的(de)(de),若有來源標注錯(cuo)誤或侵犯了您的(de)(de)合法(fa)權益，請(qing)立(li)即(ji)通知我們(men)(管理(li)員郵箱(xiang)：)，情(qing)況屬實，我們(men)會第一時(shi)(shi)間予以刪除，并同時(shi)(shi)向您表示歉(qian)意(yi),謝謝!
