這是一位客戶面部艾灸前和艾灸后的真實對比照，差別真得太大了！
所以，你還要問，面部能不能艾灸，艾灸美容效果到底怎樣，這些問題嗎？
艾灸，可以美容！而且，艾灸，解決的是美容的本質問題。
中醫以為，人之所以能生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養氣，陰陽均衡，人才安康而無疾。女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體后耗費掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋養，各種皮膚問題就會顯現。
人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協調的，這種相互協調關系，主要是靠經絡的調節作用實現的。
而艾草為純陽性，能夠疾速補充人體內的陽氣，使之氣血充足，從內至外的分發生機與魅力。能夠說，女人與艾草，天生是一對，或者說艾草就是為女人而生的。
艾灸都有哪些美容功效我們都知道艾灸是一種通過燃燒艾葉來熏烤穴位的治療方法，但是多數人可能就停留在用艾灸治病的印象里，其實艾灸還能幫助女性養顏美容，下面帶大家一起了解下艾灸養顏美容的新功效，供大家了解。
面部排毒祛濕艾灸具有清除面部寒氣、濕氣、提升面部肌膚免疫力、抵抗力，排除毒素（如黑頭、斑痕等，但對青春痘的效果不怎么理想，主要是艾條的熱力過強，易造成青春豆突然噴發---更加紅）
面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現象，使眼部恢復光彩。
現代醫學研究表明，艾灸可以通過經絡調整人體生理功能，促進新陳代謝，增強血液循環，調整內分泌，提高機體免疫力和防病能力。
大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來幫助我們達到保養的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友臉上非常容易出現皺紋，用艾灸也可以達到非常不錯的保養效果，可以減少皺紋出現的時間，達到延緩皮膚衰老的進程。
面部應該怎么灸很多人問，艾灸可以直接作用于面部嗎？
答案是可以。
面部艾灸常用手法：【溫和灸】：溫和灸或者也叫懸灸，也就是用手持艾條，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾條對準穴位，在皮膚上方2-3cm位置熏烤。不移動位置，如果感覺很燙，則適當的離皮膚遠一點。
【雀啄灸】：顧名思義，雀啄就是小鳥啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鳥啄食而來，點燃后，對準穴位，垂直上下移動，移動速度適中即可，仿佛小鳥啄食一般。當與離皮膚很近，皮膚感到很燙時候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。
【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮膚范圍比較大，點燃后，在穴位上方2-3cm附近順時針畫一個圓，再逆時針畫一個圓，反正就是作用畫圈圈的意思。
以上操作手法基本都需要有第二人幫忙，自己一個人很難操作。
那自己一個人在家時，是不是就不能操作了呢？
當然不是。
有兩個方案：
1.對著鏡子灸。（推薦方案）
2.使用艾灸棒。（備選方案）
艾灸面部美容的具體方法艾灸面部美容方法：1、治眼瞼下垂
用艾條點燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1個療程。
2、治雀斑
以艾條點燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。
3、治痤瘡
將艾條點燃后，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1～2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚紅暈出現為度。
4、治黃褐斑
臥前取1支艾條，點燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2～3厘米，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感，施灸10分鐘左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。
5、治面部皺紋多
患者仰臥，將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。如局部感到灼熱而不能忍受時，可將姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反復操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養血容顏。
6、治面部虛胖
每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。
7、臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、糞便干燥......
堅持每一天艾灸雙側內庭、天樞3分鐘
8、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮
每一天睡前灸神闕、關元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘
9、留住烏黑秀發的秘密
每一晚泡腳后艾灸雙側太溪和涌泉2-3分鐘，從內部來為頭發補充營養。
10、怎樣讓皮膚潔凈而清爽
每一天敲打膽經，艾灸太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽。
11、怎樣擁白里透紅好膚色
堅持每一天早上7-9點艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。
12、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚
要想皮膚細膩平滑有彈性,別只盯著化妝柜，堅持每一天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鐘，半月后你會有意想不到的驚喜。
13、怎么對付“黑頭”
每一天艾灸雙側陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無瑕。
14、跟“黑眼圈”說再會
事情學習壓力大,一不小心熬夜就會也現“熊貓眼”，這時候只要每一天艾灸雙側肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘，睡前艾灸雙側三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。
15、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法
每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。
16、嘴唇發干老脫皮怎么辦
這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫“三陰交”，是足三陰經的交會穴，艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指。
面部艾灸注意事項1.面部溫灸順序：額頭→太陽穴→眼部(瞳子膠、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周；
2.艾灸時間：面部10分鐘，眼部時間3分鐘；
3.灸材選擇：因面部皮膚較為嬌嫩，因此需選用高比例的艾條，實際比例應達到20:1及以上。
4.切忌用卷制松軟的艾條，一定要緊致！否則容易掉灰和燙傷，后果很嚴重。
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隨著現代社會人們對自己容貌的重視度不斷增加，越來越多的朋友們都希望采用一些方法來讓自己的面部肌膚顯得更加緊實年輕，這樣才能延緩歲月的催老.可很多朋友在嘗試了大大小小的護膚品之后，還是沒有達到更好的提升輪廓的效果.因此面部針灸提升的效果好嗎？接下來的時間請朋友們和我一起去討論一下。
一、新式技法，應用廣泛手段多
針灸美容的手段很多，針刺、埋線、走罐、貼耳穴等都屬于針灸的范疇，針對患者不同的目的，可以采取不同的針灸方法。比如治療黃褐斑、雀斑、色素痣時，可以通過針刺治療。而祛皺和瘦臉時，采用較多的是埋線和走罐的方法，面部嫩膚也可以采用走罐的方法。在治療不同的病癥時，多種手法配合使用會有更好的效果。
二、情況不同，治療方法有差異
針灸真的有那么神奇嗎？它到底是什么原理？一言以蔽之，針灸美容主要是通過調節氣血的運行、調節臟腑的功能來達到美容的目的。按照西醫的理論，是促進微循環、改善細胞代謝，促進代謝廢物的排出，調節內分泌。
針對目前應用比較多的針灸祛黃褐斑和痤瘡，中醫認為痤瘡是由于肺、胃部有熱，肝經伴有淤熱，不能得到宣泄淤積于內形成的，因此治療時采取排毒、泄熱的方式。而黃褐斑是由于情致淤滯、舒泄不通形成的，因此治療時須采取舒肝解淤的方法。其他如祛眼袋、祛色素痣、祛皺等，也須根據不同的病情特點和患者個體的差異性，采取不同的針灸治療方法。
三、選擇針灸細節問題莫忽視
選擇針灸美容時，一些細節也不容忽視。首先，針灸時的體位對于療效的發揮非常重要，有條件的話患者應盡量選擇臥位，因為臥位比較舒適耐久，可以減少暈針的現象出現。同時，患者在針灸時應保持舒緩的心態。針灸時，還要注意針灸器具是否經過嚴格消毒，條件允許的話，最好采用一次性工具。
以上幾段文字內容就為我們很好地解答了上述疑問，相信只要認真閱讀了上面內容的朋友們，心中對此疑問也已經有了更多的了解和體會。當然我也想再提醒一下大家，我們的皮膚會隨著年齡的增長而不斷的松弛，所以我們可以采用很多的方法來起到輔助緊致的作用。
《黃帝內經》曰：
……
女子四七筋骨堅，發長極，身體盛壯---28歲，是女人身體最健壯的時候；
五七陽明脈衰，面始焦，發始墮---35歲，女人身體開始走下坡路了，氣血開始衰竭，面容開始枯槁，頭發開始脫落；
六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白---42歲，三陽經脈氣血衰竭，面容完全枯槁，白頭發開始出現了；
七七任肪虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也---49歲，月經斷絕，形體衰弱，生育能力幾乎喪失。
順其自然發展下去的話，女人35歲開始，就得一手扛著娃，一手拎著菜籃，順著下坡路往下跐溜：面容枯槁、頭發發白、乳房下垂、小腹凸起、屁股松弛，還自嘲“女漢子”一枚；
然而，只要你愿意，完全可以逆轉乾坤，讓歲月從你身邊擦身而過，卻無法留下多少痕跡，做一名不老女神。
一、除皺這么灸
中醫認為，“陰血不足、膚失濡養、瘀血阻絡，肌膚失容”。皺紋的產生多與稟賦不足，脾胃虛弱，勞神過度有關。營養不足，精血衰少，皮膚失于濡養，都能促使皮表產生皺紋。
艾灸療法可滋陰養血、潤燥生津、疏通經絡、濡肌除皺。
艾灸取穴
印堂、陽白、下關、百會、膈俞、腎俞、神闕。
配穴
肺俞、脾俞、三陰交、曲池、合谷。
作用：面部穴位可疏通經絡氣血，除皺紋；百會益氣升陽；膈俞養血活血化瘀；腎俞補益精化血；神闕補益脾胃，培元固本。
二、帶脈、宮寒一起灸
帶脈、宮寒一起灸，即瘦肚子又暖宮。
帶肪，就是與肚臍眼平行的一條經脈，它圍繞我們腰圍一周，是人體唯一一條橫向之脈。
被稱為帶脈，也稱為腰帶。
如果將女人的面部形容成一朵花，腰腹部則是這朵花的根。
要花兒開得燦爛，根部的養份自然非常重要。
而帶脈則更是重中之重：
1、它掌管我們人體十四條經絡；
2、它上連腸胃，下連子宮、卵巢；
3、它保護腎臟，底氣不足的話，就會腎虛。
艾灸取穴
神闕、神闕（含天樞）左右各5個
氣海、關元、子宮、歸來、中極
配穴
足三里、三陰交、血海、中皖
作用：灸帶脈可以緊致肌膚，收緊線條，瘦身的同時保養卵巢；
? ? ? ? ?灸帶脈可以讓妊娠紋淡化，排除沒有完全排干凈的月經；
? ? ? ? ?灸帶脈可以調理便秘、痛經、去除宮寒。
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艾灸是中醫中的一種治療疾病的方法，艾灸的歷史非常悠久了，通過熏烤人體的穴位，可以起到治病的作用，而且也可以保健，艾灸不僅能夠治療疾病，采取一些合適的方法，還可以用來做美容，幫助肌膚變好，那么艾灸美容方法是什么？
1、艾灸的美容方法
1、治眼瞼下垂：用艾條點燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1個療程。
2、治雀斑：以艾條點燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。
3、治痤瘡：將艾條點燃后，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1～2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚紅暈出現為度。
4、治黃褐斑：臥前取1支艾條，點燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2～3厘米，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感，施灸10分鐘左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。
5、治面部皺紋多：患者仰臥，將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。如局部感到灼熱而不能忍受時，可將姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反復操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養血容顏。
6、治面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。
大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來幫助我們達到保養的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友臉上非常容易出現皺紋，用艾灸也可以達到非常不錯的保養效果，可以減少皺紋出現的時間，達到延緩皮膚衰老的進程。
艾灸不但可以防病保健，還可以美容健美，只要掌握艾灸的方法、穴位，就可以就可以長葆青春的容顏。中醫表示，很多的女性朋友基本都屬于寒性提醒，但是她們又貪涼，喜歡吃涼的東西，女人這樣做會讓脾臟受到傷害，脾臟不好，臉色就會很差，但是不要害怕，女人臉色不好，艾灸可以來幫忙。
2、艾灸的注意事項
1、合理施灸
艾灸的時候不可胡亂選穴，沒有章法。應當根據個人體質以及疾病的情況，選擇合適的穴位以及艾灸的方法，如果是進行斑痕灸則必須考慮其后果以及取得被灸的同意方可進行。
2、合適的場所以及姿勢
在進行艾灸的時候應當保持體位平整舒適，并且方便艾灸操作。注意防止艾柱靠近皮膚太近，灼傷皮膚和避免發生碰撞動搖艾灸部位，以免發生艾火脫落引起燒傷甚至燒壞衣服、被褥。
3、不適宜艾灸的人群
一般空腹、過飽、極度疲勞以及懼怕艾灸者不宜進行艾灸。對于體弱者，艾灸時艾柱不可過大，刺激量不可過強，如果發生“暈灸”現象，要及時處理。對于昏迷、肢體麻木不仁及感覺遲鈍的人群，注意不可艾灸過量，避免燒傷。
4、艾灸的順序
在進行艾灸的時候，一般是先上部，后下部，先背部，后腹部，先頭部，后四肢，先灸陽經，后灸陰經，施灸的壯數應當先少后多，時間宜先短后長。特殊情況下，靈活掌握。
5、艾灸后注意事項
在艾灸結束后，一般皮膚多有紅暈灼熱感，不需要進行特殊處理，稍后了自行消退。如果灸后皮膚起泡，小者可自行吸收，大者可用消毒的針具穿破，放出液體，然后涂抹紫藥水，最后敷以消毒紗布固定即可。
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