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每天最少學一味中藥——益智仁!

祝由師 2023-07-23 23:49:14

概述

益(yi)智(zhi)仁,中藥名。為姜(jiang)科植物(wu)益(yi)智(zhi)Alpinia oxyphylla Miq.的果實。分布于廣東和海南(nan),福建、廣西(xi)、云南(nan)亦有栽(zai)培。具有溫脾止(zhi)瀉攝涎,暖(nuan)腎縮(suo)尿固精(jing)(jing)之功效(xiao)。常用于脾胃(wei)虛(xu)寒(han),嘔吐,泄瀉,腹(fu)中冷痛,口多(duo)唾涎,腎虛(xu)遺尿,尿頻,遺精(jing)(jing),白濁。

別名

益智子、摘艼子。

產地

生態環境:生于(yu)林下(xia)陰濕處。

資源分布(bu):分布(bu)于廣東(dong)和海南(nan),福建(jian)、廣西、云南(nan)亦有栽培。

形狀鑒別

干(gan)燥(zao)果實(shi)呈紡(fang)錘(chui)形(xing)或(huo)橢圓形(xing),長(chang)1.5-2cm,直(zhi)徑1-1.2cm。外皮(pi)紅棕色(se)至灰(hui)棕色(se),有(you)縱向(xiang)斷續狀(zhuang)的(de)隆起(qi)線(xian)13-18條。皮(pi)薄而稍(shao)韌,與種(zhong)子(zi)緊貼(tie)。種(zhong)子(zi)集(ji)結成團,分3瓣,中有(you)薄膜相隔,每瓣有(you)種(zhong)子(zi)6-11粒(li)。種(zhong)子(zi)呈不規則扁圓形(xing),略有(you)鈍棱,直(zhi)徑約(yue)3mm,厚約(yue)1.5mm,表面灰(hui)褐色(se)或(huo)灰(hui)黃色(se);種(zhong)臍(qi)位于腹面的(de)中央,微凹陷(xian),自(zi)種(zhong)臍(qi)至背面的(de)合點處,有(you)一條溝狀(zhuang)種(zhong)脊;破(po)開后里面為白色(se),粉性。臭特(te)殊(shu),味辛(xin)微苦。

炮制

益智(zhi)(zhi)仁(ren)(ren):取益智(zhi)(zhi)仁(ren)(ren)置(zhi)鍋內,炒至外殼焦黑,取出冷透(tou),除去果殼,取仁(ren)(ren)搗碎用(yong)(yong)。鹽益智(zhi)(zhi)仁(ren)(ren):取益智(zhi)(zhi)仁(ren)(ren)用(yong)(yong)鹽水拌勻,微炒,取出放涼。(每益智(zhi)(zhi)仁(ren)(ren)100斤,用(yong)(yong)食鹽2斤8兩力口適量開(kai)水化開(kai)澄清)

性味歸經

【性味】味辛;性溫。

【歸經】脾;腎經。

功能主治

溫脾(pi)(pi)止瀉攝涎;暖腎縮尿(niao)固精(jing)。主脾(pi)(pi)胃虛寒;嘔吐;泄瀉;腹中冷育(yu);口多唾涎;腎虛遺尿(niao);尿(niao)頻;遺精(jing);白濁。

用法用量

內(nei)服:煎湯,3-9g;或(huo)入丸、散。

注意事項

陰虛火旺或因熱而患遺滑崩(beng)帶(dai)者忌服。

①《本(ben)草經疏》:凡(fan)嘔吐由(you)于(yu)(yu)熱而(er)不因于(yu)(yu)寒(han);氣逆由(you)于(yu)(yu)怒而(er)不因于(yu)(yu)虛(xu);小便(bian)余瀝由(you)于(yu)(yu)水(shui)涸精虧內熱,而(er)不由(you)于(yu)(yu)腎氣虛(xu)寒(han);泄瀉由(you)于(yu)(yu)濕(shi)火暴注,而(er)不由(you)于(yu)(yu)氣虛(xu)腸滑,法(fa)并禁之。

②《本(ben)草備要》:因熱而崩、濁者禁(jin)用(yong)。’

③《本經逢(feng)原(yuan)》:血燥有火、不(bu)可(ke)誤用(yong)。

相關配伍

①治傷寒陰盛,心腹痞滿(man),嘔吐泄(xie)利(li),手足膝冷,及一切冷氣奔沖(chong),心脅(xie)臍(qi)腹脹滿(man)絞痛:川(chuan)烏(炮(pao),去(qu)(qu)皮(pi)、臍(qi))四兩(liang),益智(去(qu)(qu)皮(pi))二兩(liang),干姜(jiang)(炮(pao))半兩(liang),青皮(pi)(去(qu)(qu)白)三兩(liang)。上件為散(san)。每服(fu)三錢,水二盞(zhan),入(ru)鹽一捻,生姜(jiang)五片(pian),棗二個,肇破(po),同煎至八分,去(qu)(qu)滓,溫服(fu),食(shi)前。(《局方(fang)》益智散(san))

②治(zhi)腹脹忽瀉,日夜不(bu)止,諸藥(yao)不(bu)效(xiao),此(ci)氣脫也:益智子仁二兩(liang)。濃煎欽之(zhi)。(《世醫得效(xiao)方》)

③治夢泄:益智(zhi)仁二兩(用鹽二兩炒,去鹽),烏藥二兩。上為末,用山藥一兩為糊,和丸如(ru)梧桐子大。每(mei)服五十九,空心臨臥鹽湯下,以朱砂為衣(yi)。(《世醫得效方》三仙丸)

④治(zhi)脾(pi)氣虛寒,小便頻數,或遺尿(niao)不(bu)止,小兒尤(you)效:烏(wu)藥(yao)(yao)、益智仁等分。上為末,酒(jiu)煮(zhu)山藥(yao)(yao)末為糊,丸桐子大(da)。每服七十九,鹽(yan)酒(jiu)或米欽(qin)下(xia)。(《婦(fu)人良方(fang)》縮泉丸,即《魏氏(shi)家藏方(fang)》固(gu)真丹)

⑤治(zhi)小(xiao)兒遺(yi)尿,亦治(zhi)自(zi)濁:益智仁(ren)(ren)、白(bai)獲蒼各等(deng)分。上為末。每服一錢,空心米湯調(diao)下。(《補要(yao)袖珍小(xiao)兒方(fang)論(lun)》益留(liu)仁(ren)(ren)散(san))

⑥治(zhi)婦人崩中:益智子(zi),炒研細,米欽入鹽服一錢。(《經效產寶》)

⑦治(zhi)漏胎(tai)下血:益智仁半兩(liang),縮砂(sha)仁一(yi)兩(liang)。為末。每服三錢,空心(xin)白湯下,日二服。(胡氏《濟陰(yin)方》)

⑧治涵(han)痛,連小腹攣搐,叫(jiao)呼(hu)不已:益智(zhi)億、干姜(jiang)(炮(pao))、甘(gan)草(炙(zhi))、菌香(炒(chao))各三(san)錢(qian),烏頭(tou)(炮(pao),去皮)、生姜(jiang)備半兩,青(qing)皮(去白(bai))二(er)錢(qian)。上細切。每(mei)服四(si)錢(qian),水二(er)盞,入鹽少許,煎(jian)至七分(fen),去滓,空心食前(qian)溫服。(《濟生方(fang)》益智(zhi)仁湯)

⑨治白濁(zhuo)腹滿,不(bu)拘男(nan)婦:益智(zhi)仁(鹽水浸炒(chao))、厚樸(姜汁炒(chao))等分。姜三片,棗一(yi)枚,水煎服。(《永類鈴方》)

⑩治小便赤(chi)濁:益(yi)智仁、獲神(shen)各二(er)兩,遠(yuan)志、甘草(cao)(水煮)各半(ban)斤。為(wei)末,酒糊丸(wan),梧子大。空心姜湯(tang)下五(wu)十丸(wan)。(《綱目(mu)》)。

相關論述

1.《綱目》:益智(zhi),行陽(yang)退陰之藥也。三焦、命門氣弱(ruo)者(zhe)宜之。接楊士源《直指(zhi)方》云:心看脾(pi)(pi)之母,進(jin)食,不止(zhi)于和脾(pi)(pi),火能生士,當使(shi)心藥入脾(pi)(pi)胃藥中(zhong),庶(shu)幾相得。故(gu)古人進(jin)食藥中(zhong),多用(yong)益智(zhi),土中(zhong)益火也。

2.《本草經疏》:益智(zhi)子(zi)仁,以其斂攝,故治遺(yi)精虛(xu)漏,及小(xiao)便(bian)余瀝,此皆(jie)腎(shen)(shen)氣(qi)(qi)不固之(zhi)證(zheng)也。腎(shen)(shen)主(zhu)納氣(qi)(qi),虛(xu)則不能納矣。又主(zhu)五液,涎(xian)乃脾(pi)之(zhi)所統,脾(pi)腎(shen)(shen)氣(qi)(qi)虛(xu),二(er)臟失職,是腎(shen)(shen)不能納,脾(pi)不能攝,故主(zhu)氣(qi)(qi)逆上(shang)浮,涎(xian)穢(hui)泛(fan)濫而上(shang)溢也,斂攝脾(pi)腎(shen)(shen)之(zhi)氣(qi)(qi),則逆氣(qi)(qi)歸元,涎(xian)穢(hui)下行。

3.《本草求真》:益智,氣味(wei)宰熱,功專燥脾溫(wen)胃(wei),及斂脾腎氣逆,藏納歸源(yuan),故(gu)又號為(wei)補(bu)心補(bu)命之(zhi)(zhi)(zhi)劑。是以(yi)(yi)胃(wei)冷而(er)(er)見涎(xian)唾,則(ze)用(yong)此(ci)以(yi)(yi)收攝,脾虛(xu)而(er)(er)見不食,則(ze)用(yong)此(ci)溫(wen)理,胃(wei)氣不溫(wen),而(er)(er)見小便不縮(suo),則(ze)用(yong)此(ci)入縮(suo)泉丸(wan)以(yi)(yi)投。與夫心腎不足,而(er)(er)見夢遺崩帶,則(ze)用(yong)此(ci)以(yi)(yi)為(wei)秘精固氣。若因(yin)熱成氣虛(xu),而(er)(er)見崩濁、夢遺等癥者(zhe),則(ze)非所宜。此(ci)雖類(lei)于縮(suo)砂(sha)(sha)密,同為(wei)溫(wen)胃(wei),但縮(suo)砂(sha)(sha)密多有(you)快(kuai)滯之(zhi)(zhi)(zhi)功,此(ci)則(ze)止有(you)逐玲之(zhi)(zhi)(zhi)力,不可不分別而(er)(er)審(shen)用(yong)耳。

4.《會約(yue)醫鏡》:益智仁,其性行多補少,須兼補劑用(yong)之,若獨用(yong)則(ze)散氣。

5.《本草(cao)正義》:益(yi)智,始(shi)見于藏器《本草(cao)拾邀》,謂(wei)(wei)之(zhi)(zhi)辛溫,不(bu)言其澀(se),但(dan)諾(nuo)家所述(shu)主治(zhi),無(wu)一非溫澀(se)功用(yong)。楊仁齋《直指方(fang)》云,古(gu)人進食藥中,多用(yong)益(yi)智,士中益(yi)火(huo)也。案此為脾(pi)虛(xu)餒而(er)不(bu)思食者立(li)法,脾(pi)土(tu)(tu)喜溫而(er)惡寒(han),喜燥(zao)而(er)惡濕,寒(han)濕困之(zhi)(zhi),則(ze)健運(yun)力乏而(er)不(bu)思納谷,且食亦(yi)(yi)無(wu)味(wei),此準(zhun)溫照以(yi)(yi)助陽和而(er)斡(wo)旋大(da)氣(qi),則(ze)能進食。益(yi)智醒(xing)脾(pi)益(yi)胃,固亦(yi)(yi)與砂仁、豆惹等一以(yi)(yi)攝之(zhi)(zhi)。仁齋說(shuo)到(dao)益(yi)火(huo)生(sheng)土(tu)(tu)上(shang)去(qu),附會心經之(zhi)(zhi)藥,尚是(shi)舍(she)近求(qiu)遠(yuan),故(gu)意深言之(zhi)(zhi),亦(yi)(yi)殊不(bu)必(bi)。瀕湖又謂(wei)(wei)治(zhi)心氣(qi)不(bu)足(zu),夢泄(xie),赤(chi)濁(zhuo),則(ze)以(yi)(yi)腎陽無(wu)極,滑泄(xie)不(bu)禁者立(li)論(lun),故(gu)可用(yong)此溫澀(se)一法,然遺濁(zhuo)之(zhi)(zhi)虛(xu)寒(han)癥絕少(shao),石頑謂(wei)(wei)因于熱者,色(se)黃干(gan)結,不(bu)可誤用(yong),極是(shi)。瀕湖又謂(wei)(wei)治(zhi)熱傷(shang)心系,吐血血崩諸證,則(ze)既是(shi)熱傷(shang),而(er)反用(yong)此大(da)李大(da)熱之(zhi)(zhi)藥,何其背留一至于此。

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- END -

健腦益智的飲食(shi)宜(yi)忌(ji)

老(lao)(lao)年人由于腦(nao)(nao)細(xi)胞功(gong)能(neng)退化而易(yi)患(huan)老(lao)(lao)年癡呆癥。頻繁用腦(nao)(nao)的青年人如果用腦(nao)(nao)過度(du)而又不能(neng)及時(shi)為腦(nao)(nao)部補(bu)充營(ying)養(yang),也容易(yi)出(chu)現健(jian)忘等各(ge)種不適(shi)。當(dang)身體發出(chu)以(yi)上信號時(shi),就是在提醒你,該為大腦(nao)(nao)補(bu)充營(ying)養(yang)了,這時(shi)要多吃些具有犍腦(nao)(nao)益智作(zuo)用的食(shi)物。

你有這些癥狀嗎?

⑴記憶(yi)力減退;⑵反映(ying)遲(chi)純(chun);⑶頭暈腦漲(zhang);⑷精神(shen)疲勞(lao);⑸健忘

宜吃食物

健腦益智宜吃:小米、黑米、糙米、大豆、蠶豆、核桃、松子、開(kai)心(xin)果、人參、益智仁、桂圓(yuan)、蓮子、洋蔥、辣(la)椒、白菜、生姜、香蕉、菠(bo)蘿、梨、魚(yu)類(lei)、動物(wu)肝(gan)臟、紅棗(zao)、烏骨(gu)雞、蝦(xia)皮、菠(bo)菜、銀耳等食(shi)物(wu)。

食之有道

〔糙(cao)(cao)米〕糙(cao)(cao)米具有消除疲(pi)勞、提高記憶力的功效,是很好(hao)的健腦(nao)食物,宜經常食用(yong)。不過糙(cao)(cao)米質地較為堅硬(ying),烹調(diao)前(qian)最好(hao)先用(yong)清(qing)水浸泡一段時間(jian)。

〔益(yi)智(zhi)仁〕益(yi)智(zhi)仁是一味(wei)常見的(de)養生中藥,其(qi)(qi)最重要的(de)作用是健腦益(yi)智(zhi),可與其(qi)(qi)他(ta)保健食材搭配,烹制成美(mei)味(wei)藥膳(shan),既能滿足口感,又能達到健腦益(yi)智(zhi)的(de)目的(de)。

忌吃食物

健腦益智忌(ji)吃(chi):肥豬肉(rou)、肥牛(niu)肉(rou)、肥羊肉(rou)、黃油(you)、奶油(you)、動物內臟、蛋黃、薯片、魚子、油(you)條、咸菜、粉絲、油(you)炸食品、熏肉(rou)、臘肉(rou)等(deng)食物。

拒之有道

〔黃(huang)油(you)(you)〕黃(huang)油(you)(you)過于(yu)油(you)(you)膩,對健(jian)腦益智(zhi)有(you)較大(da)的影響,固(gu)應(ying)避免(mian)食用。

〔薯片〕薯片類的(de)垃圾(ji)食品也是健腦益(yi)智的(de)大敵(di),用腦過度者(zhe)、大腦處于(yu)發(fa)育期的(de)青少年都應(ying)避免食用。

宜食細節

√宜規律飲食,合理安排一日三餐(can)。

√宜及時為大腦補充營養(yang),以免大腦營養(yang)不(bu)良。

忌食細節

X飲食要有節制,忌暴(bao)飲暴(bao)食。

X忌有(you)口味偏(pian)嗜問題(ti),如(ru)偏(pian)嗜過(guo)咸、過(guo)酸、過(guo)甜(tian)、過(guo)苦、過(guo)辣的食物。

遠志、益智仁、伸(shen)筋草(cao)泡水喝對人有(you)什么好(hao)處

三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。
1,每味5克即可。
2,沖水后要一次喝完再續水,不然會變味兒。
前兩味在(zai)藥(yao)書中的功(gong)效是(shi)增(zeng)加(jia)智慧,治頭昏(hun)(hun),精力不濟。后一味是(shi)伸筋(jin)(jin)。醫生說人(ren)(ren)老(lao)關節變(bian)形而不靈(ling)活(huo),可我覺得(de)還是(shi)一位中醫骨科大夫(fu)說的有理。他(ta)說,“老(lao)人(ren)(ren)的關節不靈(ling)活(huo),不是(shi)變(bian)形了,也不是(shi)骨質(zhi)增(zeng)生了,而且韌帶板結僵硬了。”他(ta)的話,也就(jiu)是(shi)咱們常(chang)說的筋(jin)(jin)縮了。那么,常(chang)喝(he)伸筋(jin)(jin)草(cao),就(jiu)緩和了這(zhe)癥狀。所以(yi),伸筋(jin)(jin)草(cao)對(dui)于老(lao)人(ren)(ren)來說,是(shi)寶貝(bei)。這(zhe)三(san)味藥(yao)如果常(chang)喝(he)不但腦子靈(ling)通如年輕時,而且腳腿很(hen)活(huo)泛(fan)。我的鄰(lin)居(ju)說她頭昏(hun)(hun),我就(jiu)給了她這(zhe)三(san)味藥(yao),喝(he)后效果很(hen)明顯。她也不怎么去鍛煉,身(shen)體(ti)卻比(bi)常(chang)鍛煉的人(ren)(ren)還好。一味大概四五克就(jiu)行,一月換一次。

益智仁能生吃(chi)嗎

不能,煎湯,3-9g;或入丸、散。

益智仁,中藥名(ming)。為姜科植物益智Alpinia oxyphylla?Miq.的果實(shi)。分布于(yu)廣東和海南,福(fu)建、廣西、云南亦有栽(zai)培。具有溫脾止瀉攝涎,暖(nuan)腎(shen)縮尿固精(jing)之功效(xiao)。

常用于脾胃虛寒(han),嘔吐(tu),泄瀉,腹中冷痛,口多唾涎,腎虛遺尿,尿頻,遺精,白濁。

擴展資(zi)料(liao) 陰虛火旺者禁(jin)服。

1、《本草經疏》:“凡嘔吐由(you)于(yu)(yu)(yu)(yu)熱(re)而不因(yin)(yin)于(yu)(yu)(yu)(yu)寒;氣(qi)逆由(you)于(yu)(yu)(yu)(yu)怒而不因(yin)(yin)于(yu)(yu)(yu)(yu)虛;小便余瀝由(you)于(yu)(yu)(yu)(yu)水(shui)涸精(jing)虧內熱(re),而不由(you)于(yu)(yu)(yu)(yu)腎氣(qi)虛寒;泄瀉由(you)于(yu)(yu)(yu)(yu)濕火(huo)暴注,而不由(you)于(yu)(yu)(yu)(yu)氣(qi)虛腸滑(hua),法并(bing)禁之。”

2、《本草備要》:“因(yin)熱而崩、濁者禁用。”

3、《本經(jing)逢原》:“血燥有(you)火,不可誤用(yong)。”

-益智仁

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