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50歲后,基本上人人要面對的一道要命坎!菜里加點它,風險降一半!

半楓荷 2023-07-23 17:17:45

它比癌癥(zheng)更殘忍,能讓(rang)一個(ge)人癱瘓(huan)在(zai)床、不能自(zi)理!

它是我(wo)國(guo)第(di)一(yi)殺手,每12秒一(yi)人發病,每21秒奪走(zou)一(yi)個(ge)人的生命!

它(ta)一旦發(fa)作(zuo),非死即殘,中老年人占(zhan)一半!

它就(jiu)是(shi)中(zhong)風(feng)!一旦發病非死即殘,特別是(shi)冬末春(chun)初,更是(shi)發病的高危(wei)季(ji)節(jie)!不(bu)要以(yi)為(wei)中(zhong)風(feng)離我們很遠,高血(xue)壓(ya);高血(xue)糖;高血(xue)脂;心臟病;抽煙喝(he)酒;年(nian)齡超過50歲;家族中(zhong)風(feng)史;如果這(zhe)七項你(ni)任占3項以(yi)上,說(shuo)明你(ni)已經(jing)是(shi)中(zhong)風(feng)的高危(wei)人群(qun)了,再不(bu)小心防范(fan),沒準中(zhong)風(feng)哪天突然就(jiu)找上門了。

菜(cai)里加(jia)幾片(pian)它,中風風險降(jiang)(jiang)一(yi)半▲做菜(cai)的(de)時候加(jia)點它,中風風險降(jiang)(jiang)一(yi)半。

越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)的(de)研究表(biao)明:至少(shao)有80%的(de)中風是可以(yi)預防(fang)!而今天要教大(da)家的(de)這個預防(fang)方法非常(chang)簡(jian)單,藥補不(bu)如食補,只要平時在煲(bao)湯(tang)、煮(zhu)粥的(de)時候放點天麻,就能(neng)大(da)大(da)降低(di)中風風險。

為(wei)什(shen)么一味天麻就能大大降低(di)中(zhong)風(feng)(feng)風(feng)(feng)險?中(zhong)醫有 “風(feng)(feng)、寒、暑、濕、燥、熱”六邪氣的說(shuo)法,又把(ba)風(feng)(feng)分為(wei)外風(feng)(feng)和(he)內風(feng)(feng),中(zhong)風(feng)(feng)正是由于(yu)“內風(feng)(feng)”引起的。

▲專家表示(shi),天(tian)麻(ma)可治一切風病(bing)。

而天麻就是專治“風(feng)(feng)(feng)”病的(de)藥食(shi)同(tong)源的(de)食(shi)材,李(li)時珍稱它(ta)為(wei)“定風(feng)(feng)(feng)草”,可(ke)治頭(tou)暈目(mu)眩、偏(pian)頭(tou)痛、老年性癡(chi)呆、口眼歪斜、面癱失(shi)語、肢體麻木、高(gao)血(xue)壓、風(feng)(feng)(feng)濕性關節炎、腦功能紊亂、中風(feng)(feng)(feng)等一切風(feng)(feng)(feng)病,可(ke)見它(ta)的(de)厲害。

《本草匯言(yan)》:主頭(tou)(tou)風(feng),頭(tou)(tou)痛,頭(tou)(tou)暈虛旋,癲癇強痙,四肢攣急(ji),語言(yan)不順,一(yi)切中(zhong)風(feng),風(feng)痰。

▲李時(shi)珍稱天麻為定風草。

神農本草經》:久服益氣力,長(chang)陰,肥(fei)健,輕身,增(zeng)年(nian)。

李時(shi)珍(zhen):補(bu)益(yi)上藥,天麻為第一(yi)。世人只用之治風,良可惜也。

天(tian)麻不(bu)僅能(neng)有(you)效預防(fang)中風的發生,日常(chang)養生食用還能(neng)強身健(jian)體、增強免疫、利腰膝,強筋骨,通血(xue)管,“除百(bai)病益壽延年”!

天麻這樣吃,輕(qing)松(song)遠離中(zhong)風!整(zheng)年(nian)不用進醫院(yuan)!俗(su)話說,40用天麻,50少病痛(tong),60延年(nian)壽。平時做(zuo)菜(cai)、煲湯(tang)、煮粥的時候加點天麻,血管干凈通(tong)暢,輕(qing)松(song)遠離中(zhong)風,整(zheng)年(nian)不用進醫院(yuan)!

天麻燉雞(ji)湯●天麻燉雞(ji)養生(sheng)湯

1972年(nian)美國總統尼(ni)克松訪華時(shi),國宴中一(yi)道菜(cai)(cai)——天(tian)麻(ma)汽鍋雞(ji),尼(ni)克松對其贊不(bu)絕(jue)口。雞(ji)大補(bu)氣血,天(tian)麻(ma)治頭暈(yun)鎮靜安神,這(zhe)道菜(cai)(cai)非常養生。

材(cai)料:天(tian)麻(ma)片(pian)、雞(ji)、食鹽。做法:雞(ji)宰殺(sha)之后(hou)切塊備用;將雞(ji)、天(tian)麻(ma)片(pian)一(yi)起(qi)放入鍋(guo)中燉煮,肉質(zhi)軟(ruan)爛之后(hou)加(jia)入食鹽就可以(yi)上桌服用了。

天(tian)麻(ma)蜂(feng)蜜膏取天(tian)麻(ma)30克(ke)、蜂(feng)蜜100克(ke),天(tian)麻(ma)粉碎后浸蜜中,封閉(bi)一個月左右即可。早晚各服(fu)10克(ke),溫開水兌(dui)服(fu)。

功效(xiao):高血壓病、外傷性眩(xuan)暈頭(tou)痛、中風(feng)恢復期、血管神(shen)經性頭(tou)痛、肝火犯肺之(zhi)咳逆癥、神(shen)經衰弱之(zhi)失眠癥。

天麻煮(zhu)雞(ji)蛋●天麻蒸蛋

天麻煮雞蛋,能(neng)通經(jing)活絡,治療頭痛目(mu)眩、輔助治療四肢麻木、腦血管病。

做法(fa)一(yi):天(tian)麻(ma)片10克、雞蛋3個、水1000克。先(xian)將天(tian)麻(ma)片放入(ru)(ru)鍋內用(yong)水煮30分鐘(zhong)后,打(da)入(ru)(ru)雞蛋煮熟(shu)即可食用(yong),隔日吃一(yi)次。

做法二(er):將雞蛋煮(zhu)(zhu)熟(shu)后,將殼敲碎剝(bo)掉放(fang)入天(tian)麻(ma)湯里煮(zhu)(zhu)后食用。

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生活(huo)(huo)遇到(dao)自己感(gan)覺過不去的坎了,應(ying)該怎么辦,感(gan)覺活(huo)(huo)著是在(zai)罪(zui)惡中洗滌?

能(neng)(neng)讓(rang)(rang)(rang)(rang)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)覺(jue)得(de)活著是(shi)(shi)在(zai)罪惡(e)中(zhong)洗滌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)坎(kan)(kan)也難(nan)免(mian)會(hui)(hui)(hui)(hui)讓(rang)(rang)(rang)(rang)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)失(shi)去(qu)(qu)(qu)理(li)智(zhi)分(fen)(fen)析的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)。我覺(jue)得(de)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)應該(gai)(gai)先(xian)平復一(yi)(yi)下心情(qing),然(ran)后(hou)客(ke)(ke)觀(guan)(guan)理(li)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)去(qu)(qu)(qu)面(mian)對(dui)(dui)它,任何問題(ti)都(dou)(dou)會(hui)(hui)(hui)(hui)有(you)(you)(you)解(jie)決(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)辦法(fa)(fa)不(bu)是(shi)(shi)嗎?如(ru)(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)無(wu)(wu)法(fa)(fa)挽回(hui)(hui)為(wei)(wei)(wei)什(shen)么(me)(me)不(bu)想(xiang)想(xiang)怎么(me)(me)將(jiang)傷害降到(dao)最(zui)低?好(hao)(hao)(hao)(hao)好(hao)(hao)(hao)(hao)活著才(cai)(cai)(cai)能(neng)(neng)努力(li)去(qu)(qu)(qu)改變些(xie)什(shen)么(me)(me),如(ru)(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)就(jiu)(jiu)這(zhe)樣就(jiu)(jiu)放棄(qi)(qi)了(le)自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)(ming)(ming),你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)會(hui)(hui)(hui)(hui)將(jiang)痛(tong)苦(ku)(ku)永(yong)遠(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)帶(dai)給(gei)(gei)所(suo)(suo)有(you)(you)(you)愛(ai)(ai)(ai)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)。從(cong)(cong)此,你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)會(hui)(hui)(hui)(hui)成(cheng)為(wei)(wei)(wei)他(ta)(ta)們生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)(ming)(ming)中(zhong)最(zui)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)條坎(kan)(kan)。所(suo)(suo)以,無(wu)(wu)論(lun)如(ru)(ru)(ru)(ru)何,請珍(zhen)(zhen)惜生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)(ming)(ming)。你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)后(hou)有(you)(you)(you)所(suo)(suo)有(you)(you)(you)愛(ai)(ai)(ai)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren),請勇(yong)敢(gan)(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)向(xiang)前(qian)看。風(feng)(feng)(feng)雨(yu)(yu)會(hui)(hui)(hui)(hui)過去(qu)(qu)(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。能(neng)(neng)讓(rang)(rang)(rang)(rang)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)覺(jue)得(de)活著是(shi)(shi)在(zai)罪惡(e)中(zhong)洗滌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)坎(kan)(kan)也難(nan)免(mian)會(hui)(hui)(hui)(hui)讓(rang)(rang)(rang)(rang)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)失(shi)去(qu)(qu)(qu)理(li)智(zhi)分(fen)(fen)析的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)。我覺(jue)得(de)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)應該(gai)(gai)先(xian)平復一(yi)(yi)下心情(qing),然(ran)后(hou)客(ke)(ke)觀(guan)(guan)理(li)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)去(qu)(qu)(qu)面(mian)對(dui)(dui)它,任何問題(ti)都(dou)(dou)會(hui)(hui)(hui)(hui)有(you)(you)(you)解(jie)決(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)辦法(fa)(fa)不(bu)是(shi)(shi)嗎?如(ru)(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)無(wu)(wu)法(fa)(fa)挽回(hui)(hui)為(wei)(wei)(wei)什(shen)么(me)(me)不(bu)想(xiang)想(xiang)怎么(me)(me)將(jiang)傷害降到(dao)最(zui)低?好(hao)(hao)(hao)(hao)好(hao)(hao)(hao)(hao)活著才(cai)(cai)(cai)能(neng)(neng)努力(li)去(qu)(qu)(qu)改變些(xie)什(shen)么(me)(me),如(ru)(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)就(jiu)(jiu)這(zhe)樣就(jiu)(jiu)放棄(qi)(qi)了(le)自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)(ming)(ming),你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)會(hui)(hui)(hui)(hui)將(jiang)痛(tong)苦(ku)(ku)永(yong)遠(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)帶(dai)給(gei)(gei)所(suo)(suo)有(you)(you)(you)愛(ai)(ai)(ai)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)。從(cong)(cong)此,你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)會(hui)(hui)(hui)(hui)成(cheng)為(wei)(wei)(wei)他(ta)(ta)們生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)(ming)(ming)中(zhong)最(zui)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)條坎(kan)(kan)。所(suo)(suo)以,無(wu)(wu)論(lun)如(ru)(ru)(ru)(ru)何,請珍(zhen)(zhen)惜生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)(ming)(ming)。你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)后(hou)有(you)(you)(you)所(suo)(suo)有(you)(you)(you)愛(ai)(ai)(ai)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren),請勇(yong)敢(gan)(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)向(xiang)前(qian)看。風(feng)(feng)(feng)雨(yu)(yu)會(hui)(hui)(hui)(hui)過去(qu)(qu)(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。能(neng)(neng)讓(rang)(rang)(rang)(rang)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)覺(jue)得(de)活著是(shi)(shi)在(zai)罪惡(e)中(zhong)洗滌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)坎(kan)(kan)也難(nan)免(mian)會(hui)(hui)(hui)(hui)讓(rang)(rang)(rang)(rang)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)失(shi)去(qu)(qu)(qu)理(li)智(zhi)分(fen)(fen)析的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)。我覺(jue)得(de)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)應該(gai)(gai)先(xian)平復一(yi)(yi)下心情(qing),然(ran)后(hou)客(ke)(ke)觀(guan)(guan)理(li)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)去(qu)(qu)(qu)面(mian)對(dui)(dui)它,任何問題(ti)都(dou)(dou)會(hui)(hui)(hui)(hui)有(you)(you)(you)解(jie)決(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)辦法(fa)(fa)不(bu)是(shi)(shi)嗎?如(ru)(ru)(ru)(ru)果(guo)(guo)無(wu)(wu)法(fa)(fa)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別只知養腎!50歲后(hou)一定要(yao)養它,95%中老年人都缺(que)!

電視(shi)廣告鋪天蓋地講腎(shen)虛,幾乎人人都知(zhi)道腎(shen)虛這個概(gai)念,但是幾乎99%的人不知(zhi)道,還有一件事比(bi)腎(shen)虛更(geng)嚴重(zhong),那(nei)就是髓虧!

三髓不足,百病生!

髓(sui)(sui)虧一詞對于很多人來說,都非常陌生,咱們先(xian)來了(le)解一下什(shen)么是髓(sui)(sui)虧。髓(sui)(sui)是分布(bu)于骨腔內的膏(gao)樣物質,三髓(sui)(sui)即腦髓(sui)(sui)、脊髓(sui)(sui)和骨髓(sui)(sui)的統稱。

醫(yi)學認為三髓是人體的神經中(zhong)樞、養骨中(zhong)樞、造血中(zhong)樞和(he)免疫中(zhong)樞,可以(yi)說髓在控制著(zhu)我們整個生命。

▲骨髓是造血之本。

黃帝內經》有(you)云:“腦(nao)得(de)髓(sui)(sui)養(yang),腦(nao)髓(sui)(sui)充盈,則元神(shen)之功旺盛,耳(er)聰目明、體健身強、身體輕勁有(you)力;髓(sui)(sui)海不足,則腦(nao)轉耳(er)鳴,脛酸眩冒,目無所見,懈(xie)怠安(an)臥。”

人為什么會變老(lao)?中醫學認(ren)為,衰老(lao)多由髓虧(kui)所致(zhi)。骨(gu)為髓所養,精又生髓,只有(you)精髓充(chong)足,人體(ti)才(cai)能健(jian)康(kang)長壽。我國95%的中老(lao)年人都有(you)髓虧(kui)現象,髓虧(kui)者易患高脂血(xue)癥(zheng)(zheng)、冠心病、白內障、前列腺(xian)增生、骨(gu)質疏松等癥(zheng)(zheng)。

可以說(shuo),三髓(sui)不(bu)足則百病生,三髓(sui)充(chong)盈才是老年(nian)人重獲并保持健康(kang)的(de)基礎。過(guo)了(le)50歲,要(yao)(yao)想(xiang)不(bu)惹上(shang)高血脂、冠心病、白內障等病,要(yao)(yao)想(xiang)減(jian)少(shao)慢(man)性病、延緩衰老,必須(xu)要(yao)(yao)養髓(sui)。

現在不養(yang)(yang)生(sheng),將來(lai)養(yang)(yang)醫生(sheng)。千萬別贏了事業,輸了健(jian)康。關(guan)注(zhu)我(wo),學點老祖宗(zong)的養(yang)(yang)生(sheng)知識,對您有益無害!

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