經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)是人體天然藥庫(ku)，而(er)要(yao)控制這個天賜(si)的寶藏，只(zhi)(zhi)需(xu)要(yao)明白12經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)的運行原理就足(zu)(zu)夠了，這就是中醫整個經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)學說的要(yao)素(su)。12經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)上面有三(san)(san)百多個穴位，我(wo)們沒必要(yao)都去記(ji)住，現在，你只(zhi)(zhi)需(xu)跟著我(wo)一步步地(di)往下(xia)學，就容易多了。一、先熟(shu)悉一下(xia)12經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)的名(ming)稱：手(shou)少陰(yin)心(xin)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、足(zu)(zu)少陰(yin)腎經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、手(shou)厥(jue)陰(yin)心(xin)包經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、足(zu)(zu)厥(jue)陰(yin)肝經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、手(shou)太陰(yin)肺(fei)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、足(zu)(zu)太陰(yin)脾(pi)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、手(shou)太陽小(xiao)腸經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、足(zu)(zu)太陽膀胱經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、手(shou)少陽三(san)(san)焦(jiao)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、足(zu)(zu)少陽膽經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、手(shou)陽明大腸經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、足(zu)(zu)陽明胃(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)
二(er)、搞清楚它(ta)們為(wei)什么(me)要這樣稱呼？
這(zhe)12條(tiao)經絡(luo)(luo)分別連(lian)著人體12個臟(zang)器(qi)，所以(yi)這(zhe)些經絡(luo)(luo)都是(shi)(shi)用相(xiang)連(lian)的(de)(de)臟(zang)器(qi)命名。其中，三(san)焦是(shi)(shi)指人的(de)(de)整個胸腹，心包是(shi)(shi)保護心臟(zang)的(de)(de)一塊(kuai)區域，是(shi)(shi)心的(de)(de)屏障，其余的(de)(de)都比(bi)較容易理解。記(ji)住這(zhe)12個臟(zang)器(qi)名稱(cheng)是(shi)(shi)很重要的(de)(de)，如果身(shen)上(shang)(shang)哪里(li)不(bu)舒服，就看(kan)是(shi)(shi)哪條(tiao)經絡(luo)(luo)經過此(ci)地，一對(dui)應就出來(lai)了。從12經絡(luo)(luo)的(de)(de)排列上(shang)(shang)看(kan)，是(shi)(shi)分為兩組(zu)，一組(zu)是(shi)(shi)按手(shou)足分，另一組(zu)是(shi)(shi)按陰陽分。
按手(shou)足分是告訴你手(shou)及手(shou)臂上有6條經絡(luo)，足、腿上有6條經絡(luo)。
按陰陽分是告(gao)訴你手(shou)臂的(de)內側(ce)、腿(tui)(tui)的(de)內側(ce)各有(you)3條陰經；手(shou)臂的(de)外(wai)側(ce)、腿(tui)(tui)的(de)外(wai)側(ce)也各有(you)3條陽經。
少陰(yin)、厥(jue)陰(yin)、太(tai)陰(yin)、太(tai)陽(yang)、少陽(yang)、陽(yang)明又是代(dai)表(biao)什么呢？它們是代(dai)表(biao)陰(yin)氣的重與輕，陽(yang)氣的足與弱。
少陰陰氣(qi)最重，所以它就排在手臂(bei)和腿(tui)內側的最里面。
厥(jue)陰的陰氣(qi)比少陰輕(qing)，但(dan)又比太陰重，所以(yi)它(ta)就排在(zai)中間。
太陰的陰氣最輕，就排在(zai)最外面。
太(tai)陽(yang)是陽(yang)氣最足的(de)，就像(xiang)中午的(de)陽(yang)光，所以它排在手臂、腿外(wai)側的(de)最外(wai)面。
少陽(yang)(yang)比太(tai)陽(yang)(yang)的(de)陽(yang)(yang)氣要弱一些，就像(xiang)早(zao)晨(chen)八九點鐘的(de)太(tai)陽(yang)(yang)，所以排在(zai)外側(ce)的(de)中間(jian)。
陽(yang)(yang)(yang)明又比少陽(yang)(yang)(yang)的(de)陽(yang)(yang)(yang)氣要(yao)弱(ruo)，就(jiu)像(xiang)黎明初現的(de)陽(yang)(yang)(yang)光，就(jiu)排(pai)在了外側(ce)最(zui)里面了。
我們的(de)(de)祖先為(wei)什么將陰(yin)、陽細分(fen)到(dao)這樣(yang)的(de)(de)程度呢？就(jiu)是讓你在使用經(jing)(jing)(jing)絡(luo)(luo)時(shi)(shi)隨時(shi)(shi)注意(yi)陰(yin)陽的(de)(de)平(ping)(ping)衡(heng)。這個陰(yin)陽的(de)(de)平(ping)(ping)衡(heng)既包(bao)(bao)(bao)括經(jing)(jing)(jing)絡(luo)(luo)與(yu)經(jing)(jing)(jing)絡(luo)(luo)之問的(de)(de)陰(yin)陽平(ping)(ping)衡(heng)，也包(bao)(bao)(bao)括身體(ti)與(yu)經(jing)(jing)(jing)絡(luo)(luo)的(de)(de)陰(yin)陽平(ping)(ping)衡(heng)，還包(bao)(bao)(bao)括經(jing)(jing)(jing)絡(luo)(luo)與(yu)大自然的(de)(de)陰(yin)陽平(ping)(ping)衡(heng)。身體(ti)與(yu)經(jing)(jing)(jing)絡(luo)(luo)的(de)(de)陰(yin)陽平(ping)(ping)衡(heng)是要(yao)你根(gen)據(ju)身體(ti)的(de)(de)強弱去(qu)選(xuan)擇(ze)經(jing)(jing)(jing)絡(luo)(luo)。比如(ru)身體(ti)弱的(de)(de)，最好先選(xuan)擇(ze)陽經(jing)(jing)(jing)按(an)摩以(yi)補(bu)足正氣為(wei)主，陰(yin)經(jing)(jing)(jing)要(yao)等正氣補(bu)上(shang)了，再去(qu)碰它(ta)；身體(ti)好的(de)(de)，則陰(yin)經(jing)(jing)(jing)、陽經(jing)(jing)(jing)都(dou)可以(yi)按(an)摩。
經(jing)(jing)絡與大自然的陰陽(yang)平(ping)衡，是與四(si)季的溫度(du)有關。夏(xia)天陽(yang)氣最旺盛，就是身體虛弱(ruo)的人，在(zai)這(zhe)個(ge)時候也可以(yi)去(qu)疏通(tong)陰經(jing)(jing)了。陰陽(yang)平(ping)衡的理論(lun)還(huan)可以(yi)用在(zai)按(an)摩(mo)時的手法上，如陰經(jing)(jing)的按(an)摩(mo)最好是用補法，陽(yang)經(jing)(jing)的按(an)摩(mo)可以(yi)用瀉法。
三、什么是(shi)按(an)(an)摩的(de)補(bu)與(yu)瀉呢？一(yi)般來說，順看經(jing)絡按(an)(an)摩為補(bu)，逆著經(jing)絡按(an)(an)摩為瀉。
按摩時力(li)度輕(qing)的為補，力(li)度重(zhong)的為瀉。
按摩時間(jian)短(duan)的為補，時間(jian)長(chang)的為瀉。
按(an)摩(mo)范圍(wei)小的為補(bu)，范圍(wei)大的為瀉。
四(si)、需(xu)要把三百多個穴(xue)位(wei)(wei)都記住嗎？中醫在按(an)摩(mo)經絡時有(you)(you)個說法(fa)叫「以痛為俞」，也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說疼痛的(de)(de)部(bu)位(wei)(wei)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)按(an)摩(mo)的(de)(de)穴(xue)位(wei)(wei)。比如(ru)你知道自己患有(you)(you)心臟(zang)方面(mian)的(de)(de)疾病，就(jiu)可以在相應的(de)(de)心經和心包經上沿著經絡慢慢地(di)按(an)壓，去(qu)感(gan)受整條(tiao)經絡上各處的(de)(de)感(gan)覺。如(ru)有(you)(you)的(de)(de)地(di)方酸(suan)痛，有(you)(you)的(de)(de)地(di)力刺痛，有(you)(you)的(de)(de)地(di)方麻木，有(you)(you)的(de)(de)地(di)方發酸(suan)、發脹，那么這時你按(an)摩(mo)的(de)(de)重點就(jiu)放在最痛的(de)(de)部(bu)位(wei)(wei)，把病灶揉開、揉散，甚至拔罐、艾炙、敲打都可以，越是(shi)(shi)(shi)痛感(gan)明顯的(de)(de)，越要堅持多刺激此處，這樣你身體的(de)(de)疾病很快就(jiu)有(you)(you)好轉。
有(you)些人(ren)明(ming)明(ming)知道(dao)自己心臟有(you)病(bing)，可在這(zhe)兩條經(jing)上按壓時并沒(mei)有(you)明(ming)顯的痛感(gan)，這(zhe)時，你左右(you)兩只手臂上都要去摸，因(yin)為(wei)人(ren)體經(jing)絡左右(you)都是(shi)對稱和一致(zhi)的，但(dan)患(huan)病(bing)時左右(you)經(jing)絡的反應并不完(wan)全一樣，痛感(gan)明(ming)顯的就代表著(zhu)病(bing)偏向于哪一邊，這(zhe)也說明(ming)了(le)你這(zhe)條經(jing)絡的氣血不足(zu)，反應遲緩，這(zhe)時的冶療(liao)(liao)以食療(liao)(liao)為(wei)主先，補(bu)足(zu)氣血，同時在這(zhe)條經(jing)絡上慢(man)慢(man)摸，看上面是(shi)否(fou)有(you)硬(ying)塊，是(shi)否(fou)多出了(le)一塊肉(rou)，是(shi)否(fou)比別處微(wei)微(wei)凸起，然后重點(dian)搓(cuo)揉這(zhe)個部(bu)位(wei)就行了(le)。如果(guo)只是(shi)死記硬(ying)背了(le)所(suo)有(you)穴位(wei)，但(dan)忽視了(le)最痛的那一點(dian)，治病(bing)效果(guo)絕不會好。
先從我(wo)們最(zui)(zui)(zui)常用(yong)的足太陽膀(bang)胱經(jing)(jing)(下面(mian)簡稱“膀(bang)胱經(jing)(jing)”)開始，因為這條經(jing)(jing)的陽氣最(zui)(zui)(zui)足，治(zhi)療范圍(wei)最(zui)(zui)(zui)廣，所以也是最(zui)(zui)(zui)常用(yong)的一(yi)條經(jing)(jing)。膀(bang)胱經(jing)(jing)的起點在(zai)眼角的睛明穴(xue)，上行過額(e)至頭頂，行頸后(hou)、后(hou)背、大腿后(hou)外側(ce)(ce)，小(xiao)腿后(hou)側(ce)(ce)至小(xiao)腳趾外側(ce)(ce)的至陰穴(xue)止。共(gong)有(you)67個(ge)穴(xue)位，是人體中最(zui)(zui)(zui)長、穴(xue)位最(zui)(zui)(zui)多的一(yi)條經(jing)(jing)絡(luo)。
當(dang)膀(bang)胱經(jing)從頭走到(dao)了腳的至陰穴后，它的流動(dong)并(bing)沒有停止(zhi)，而是穿(chuan)過(guo)小腳趾從腳心的涌泉穴上(shang)行。這時經(jing)絡又有了新的名字--足少(shao)陰腎經(jing)(下面簡稱“腎經(jing)”)。
腎經(jing)是(shi)起(qi)于足(zu)(zu)小趾之下(xia)，斜向足(zu)(zu)心，沿足(zu)(zu)心及下(xia)肢內側后緣上行，穿(chuan)過腹部到達胸部，與下(xia)一條經(jing)絡手厥陰(yin)心包經(jing)相連。
從(cong)膀(bang)胱經到腎經的走向，我們可以(yi)看(kan)到：1、經絡是流動的，而且(qie)是有方向地流動的，膀(bang)胱經是從(cong)上往下(xia)，腎經是從(cong)下(xia)往上。
2、膀(bang)(bang)胱(guang)(guang)經(jing)(jing)和(he)腎(shen)經(jing)(jing)是完全相連(lian)的(de)(de)一(yi)條(tiao)經(jing)(jing)，只(zhi)是在小腳趾的(de)(de)外側(ce)(ce)至陰(yin)穴處將其(qi)分開了，走在人體的(de)(de)外側(ce)(ce)是膀(bang)(bang)胱(guang)(guang)經(jing)(jing)，走在人體的(de)(de)內(nei)側(ce)(ce)的(de)(de)是腎(shen)經(jing)(jing)。正因為這一(yi)陽一(yi)陰(yin)的(de)(de)經(jing)(jing)絡(luo)其(qi)實是一(yi)條(tiao)相連(lian)的(de)(de)經(jing)(jing)絡(luo)，所(suo)以(yi)刺(ci)激膀(bang)(bang)胱(guang)(guang)經(jing)(jing)，腎(shen)經(jing)(jing)就(jiu)會有(you)反(fan)應(ying)；刺(ci)激腎(shen)經(jing)(jing)，膀(bang)(bang)胱(guang)(guang)經(jing)(jing)也會有(you)反(fan)應(ying)，中醫就(jiu)稱之為“互為表里(li)”，而這兩條(tiao)經(jing)(jing)絡(luo)各自所(suo)連(lian)的(de)(de)臟器--腎(shen)臟與(yu)膀(bang)(bang)胱(guang)(guang)也就(jiu)互為表里(li)。
3、膀胱經(jing)(jing)(jing)是陽(yang)(yang)經(jing)(jing)(jing)中(zhong)陽(yang)(yang)氣最(zui)(zui)足(zu)的(de)一條經(jing)(jing)(jing)絡，而腎經(jing)(jing)(jing)是陰(yin)經(jing)(jing)(jing)中(zhong)陰(yin)氣最(zui)(zui)重的(de)一條經(jing)(jing)(jing)絡，這正好符合了(le)中(zhong)醫陰(yin)、陽(yang)(yang)平衡(heng)的(de)特點(dian)。
4、膀胱(guang)經(jing)(jing)(jing)(jing)走在前，腎經(jing)(jing)(jing)(jing)走在后，膀胱(guang)經(jing)(jing)(jing)(jing)是(shi)腎經(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)源(yuan)頭，所以在膀胱(guang)經(jing)(jing)(jing)(jing)上(shang)進(jin)行的(de)推(tui)拿(na)、按摩、針灸等疏通方法，就能(neng)促進(jin)膀胱(guang)經(jing)(jing)(jing)(jing)向下流動(dong)的(de)力(li)量，反過來就是(shi)推(tui)動(dong)了腎經(jing)(jing)(jing)(jing)，滋補了腎臟。
而在腎(shen)(shen)經上進行(xing)推拿、按摩、針灸的時(shi)候，腎(shen)(shen)經運行(xing)快了而膀胱(guang)經沒能及時(shi)跟上，就(jiu)會(hui)出(chu)現空缺、中(zhong)斷。這就(jiu)是只按摩腎(shen)(shen)經時(shi)，病人(ren)往(wang)往(wang)會(hui)出(chu)現氣虛的原因。
與(yu)膀(bang)胱(guang)經(jing)相連的(de)是手太陽小(xiao)(xiao)腸經(jing)(下面(mian)簡(jian)稱“小(xiao)(xiao)腸經(jing)”)。它起(qi)于小(xiao)(xiao)指外側的(de)少澤(ze)穴，沿(yan)著(zhu)上肢(zhi)外側后(hou)緣上行過肩分(fen)為兩個(ge)(ge)分(fen)支，一(yi)個(ge)(ge)從頸上面(mian)頰(jia)，到(dao)(dao)(dao)耳(er)，到(dao)(dao)(dao)眼睛(jing)大眼角的(de)睛(jing)明穴與(yu)膀(bang)胱(guang)經(jing)相連，另一(yi)個(ge)(ge)進(jin)入鎖骨，入胸(xiong)腔，最后(hou)到(dao)(dao)(dao)達心臟。
這條經(jing)(jing)絡走在(zai)(zai)手臂的(de)(de)外(wai)側，屬于陽(yang)經(jing)(jing)，與(yu)膀(bang)(bang)胱經(jing)(jing)是(shi)相(xiang)連的(de)(de)，是(shi)陽(yang)經(jing)(jing)與(yu)陽(yang)經(jing)(jing)相(xiang)連，組成一條長(chang)長(chang)的(de)(de)、完整的(de)(de)太陽(yang)經(jing)(jing)，小腸經(jing)(jing)在(zai)(zai)前，膀(bang)(bang)胱經(jing)(jing)在(zai)(zai)后。小腸經(jing)(jing)是(shi)膀(bang)(bang)胱經(jing)(jing)的(de)(de)源頭(tou)，當膀(bang)(bang)胱經(jing)(jing)不(bu)舒服時(shi)，就會有(you)頸椎病、腰(yao)痛、腿(tui)痛時(shi)，除了按(an)摩(mo)膀(bang)(bang)胱經(jing)(jing)以(yi)外(wai)，按(an)摩(mo)小腸經(jing)(jing)同(tong)樣有(you)效，而(er)且效果更好。
小腸經(jing)(jing)(jing)又與手少(shao)陰心(xin)經(jing)(jing)(jing)(下(xia)面簡稱“心(xin)經(jing)(jing)(jing)”)相連。心(xin)經(jing)(jing)(jing)起于心(xin)臟，它有幾個分支(zhi)(zhi)：一支(zhi)(zhi)向下(xia)通(tong)向小腸，一支(zhi)(zhi)向上(shang)沿(yan)著食管上(shang)行至眼睛，另一支(zhi)(zhi)上(shang)行于肺部，在腋下(xia)出來，沿(yan)上(shang)臂的后緣行至手腕的內(nei)側，到小指內(nei)側的少(shao)沖穴，然后走向小指外側的小腸經(jing)(jing)(jing)的少(shao)澤穴，再往上(shang)循(xun)行。
這是(shi)一條(tiao)陰經(jing)轉變為(wei)陽經(jing)的(de)經(jing)絡(luo)，是(shi)陰經(jing)在前、陽經(jing)在后的(de)一條(tiao)相連的(de)、互為(wei)表里的(de)、長長的(de)經(jing)絡(luo)。所以按(an)摩(mo)(mo)心(xin)經(jing)不(bu)但能(neng)(neng)治療與心(xin)經(jing)相連的(de)心(xin)臟(zang)、小腸、肺、食(shi)道、眼睛等處不(bu)適，還能(neng)(neng)推動(dong)和滋養小腸經(jing)，按(an)摩(mo)(mo)它既能(neng)(neng)冶療頸(jing)椎(zhui)、腰椎(zhui)、腿的(de)疾病(bing)，又能(neng)(neng)治腎臟(zang)的(de)疾病(bing)。
只(zhi)要(yao)(yao)頸肩(jian)、腰有(you)毛病，你去(qu)摸(mo)摸(mo)手臂外側(ce)的(de)(de)小腸(chang)經(jing)(jing)(jing)(jing)就(jiu)會有(you)明顯的(de)(de)痛點(dian)，再去(qu)摸(mo)與(yu)之相表里的(de)(de)心(xin)經(jing)(jing)(jing)(jing)也會有(you)瘀堵、疼痛的(de)(de)感覺(jue)，所(suo)以(yi)這時就(jiu)要(yao)(yao)從(cong)源頭上疏通手臂內側(ce)的(de)(de)心(xin)經(jing)(jing)(jing)(jing)，從(cong)腋窩處往下輕輕搓(cuo)(cuo)至(zhi)小手指(zhi)，然后再沿著小手指(zhi)的(de)(de)外側(ce)向上搓(cuo)(cuo)至(zhi)手臂的(de)(de)外側(ce)，遇到(dao)哪里有(you)痛點(dian)，就(jiu)在哪里多搓(cuo)(cuo)搓(cuo)(cuo)揉揉，這樣(yang)就(jiu)可以(yi)治療心(xin)經(jing)(jing)(jing)(jing)、小腸(chang)經(jing)(jing)(jing)(jing)、膀胱經(jing)(jing)(jing)(jing)、腎(shen)經(jing)(jing)(jing)(jing)這4條經(jing)(jing)(jing)(jing)絡上所(suo)連著的(de)(de)所(suo)有(you)臟器的(de)(de)毛病。
這4條經(jing)絡(luo)一(yi)路(lu)走過來，形(xing)成了(le)表(biao)里相連的(de)兩組(zu)長長的(de)經(jing)絡(luo)，它們(men)起于心中，在(zai)人的(de)四肢繞了(le)一(yi)圈后又將腎(shen)經(jing)推(tui)向(xiang)了(le)腹部，推(tui)到了(le)胸。
又是(shi)哪條經(jing)(jing)絡在(zai)胸中與心經(jing)(jing)相連呢？
這(zhe)就是足太陰脾經(jing)(下面簡稱“脾經(jing)”)。這(zhe)時，有(you)人會問，一個是少陰，一個是太陰，好像在陰陽上已不能做到平衡了，這(zhe)是為什么呢？我(wo)們一會再(zai)說。
與(yu)(yu)(yu)膀(bang)胱經(jing)(jing)相連的(de)腎(shen)經(jing)(jing)走到(dao)胸中(zhong)后(hou)，就(jiu)與(yu)(yu)(yu)手厥陰(yin)(yin)心包(bao)經(jing)(jing)(“下(xia)面簡稱“心包(bao)經(jing)(jing)”)相連，是陰(yin)(yin)經(jing)(jing)與(yu)(yu)(yu)陰(yin)(yin)經(jing)(jing)的(de)相連，可它(ta)們一(yi)(yi)(yi)個(ge)叫少陰(yin)(yin)，一(yi)(yi)(yi)個(ge)叫厥陰(yin)(yin)，名字不一(yi)(yi)(yi)樣，陰(yin)(yin)氣的(de)程度不一(yi)(yi)(yi)樣，經(jing)(jing)絡(luo)走到(dao)這(zhe)(zhe)里(li)，好(hao)像與(yu)(yu)(yu)剛才在四肢(zhi)繞了(le)一(yi)(yi)(yi)圈的(de)作用與(yu)(yu)(yu)關系不一(yi)(yi)(yi)樣了(le)，為什么呢？因(yin)為當(dang)經(jing)(jing)絡(luo)一(yi)(yi)(yi)路(lu)走過(guo)來，走到(dao)腎(shen)經(jing)(jing)時(shi)(shi)已(yi)經(jing)(jing)很(hen)虛弱，所(suo)以一(yi)(yi)(yi)般不去按(an)摩腎(shen)經(jing)(jing)，按(an)多了(le)就(jiu)會瀉氣，這(zhe)(zhe)時(shi)(shi)，進(jin)入了(le)腹(fu)部、胸部的(de)經(jing)(jing)絡(luo)需要休息一(yi)(yi)(yi)下(xia)，補充能量，然后(hou)換條經(jing)(jing)絡(luo)繼續出發，去進(jin)行下(xia)一(yi)(yi)(yi)次的(de)四肢(zhi)大循環，所(suo)以補氣作用最強的(de)丹田穴(xue)在腹(fu)部，而通(tong)過(guo)腹(fu)部的(de)就(jiu)是循環回來的(de)、已(yi)經(jing)(jing)很(hen)疲勞(lao)的(de)腎(shen)經(jing)(jing)、肝經(jing)(jing)和脾經(jing)(jing)。
通過腹(fu)部(bu)的(de)(de)(de)還有一(yi)條經(jing)(jing)--足陽明(ming)胃(wei)經(jing)(jing)(下面(mian)簡稱“胃(wei)經(jing)(jing)”)，它也(ye)是通過腹(fu)部(bu)的(de)(de)(de)，但其走(zou)向與腎(shen)經(jing)(jing)、肝經(jing)(jing)、脾經(jing)(jing)的(de)(de)(de)從下向上的(de)(de)(de)運(yun)行方向不同，是從頭(tou)穿胸、穿腹(fu)再走(zou)到腳的(de)(de)(de)，胃(wei)經(jing)(jing)也(ye)需要在這里(li)一(yi)次補充(chong)能量，促使向下的(de)(de)(de)力量更加有力，加強脾胃(wei)的(de)(de)(de)消化(hua)能力。
下一輪的(de)(de)(de)四肢(zhi)大循環，就(jiu)從腎經(jing)(jing)(jing)傳遞給(gei)心包經(jing)(jing)(jing)開始(shi)，它是(shi)走(zou)在(zai)(zai)四肢(zhi)內側中(zhong)間的(de)(de)(de)一條經(jing)(jing)(jing)絡(luo)，所以與(yu)(yu)它相(xiang)(xiang)連(lian)的(de)(de)(de)是(shi)走(zou)在(zai)(zai)手(shou)臂外(wai)側中(zhong)間的(de)(de)(de)手(shou)少陽(yang)(yang)三(san)焦經(jing)(jing)(jing)(下面簡(jian)(jian)稱“三(san)焦經(jing)(jing)(jing)”)，又(you)與(yu)(yu)走(zou)在(zai)(zai)腿外(wai)側中(zhong)間的(de)(de)(de)足(zu)少陽(yang)(yang)膽(dan)經(jing)(jing)(jing)(下面簡(jian)(jian)稱“膽(dan)經(jing)(jing)(jing)”)相(xiang)(xiang)連(lian)，膽(dan)經(jing)(jing)(jing)則是(shi)與(yu)(yu)走(zou)在(zai)(zai)腿內側中(zhong)間的(de)(de)(de)足(zu)厥陰肝經(jing)(jing)(jing)(下面簡(jian)(jian)稱“肝經(jing)(jing)(jing)”)相(xiang)(xiang)連(lian)，這樣就(jiu)又(you)形成了一組完全相(xiang)(xiang)連(lian)、互為表(biao)里的(de)(de)(de)經(jing)(jing)(jing)絡(luo)，最后又(you)是(shi)將肝經(jing)(jing)(jing)推向小腹，推向胸中(zhong)，去休息、補充能量，換一條線路繼續(xu)前進(jin)。
最后一(yi)輪運(yun)行的(de)4條經絡是肝(gan)經在胸、肺(fei)傳遞(di)出的(de)手太陰肺(fei)經(下面簡稱“肺(fei)經”)，具體的(de)循(xun)環順序是這樣(yang)的(de)：肺(fei)經→大(da)腸(chang)經→胃經→脾經。
人的所有病(bing)都能在(zai)經(jing)絡上找到
經過上(shang)面的論述，大家(jia)就會(hui)明白，其實這(zhe)(zhe)(zhe)12條(tiao)(tiao)經絡(luo)是分成了3組(zu)大經絡(luo)，這(zhe)(zhe)(zhe)3組(zu)大經絡(luo)分別在(zai)四肢繞了一個(ge)大圓(yuan)圈后又重新(xin)回到腹部、胸部，這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)再去(qu)記憶就容(rong)易了。你(ni)只(zhi)要(yao)分組(zu)去(qu)記，記住(zhu)(zhu)一組(zu)里(li)的4條(tiao)(tiao)經絡(luo)，記住(zhu)(zhu)這(zhe)(zhe)(zhe)4條(tiao)(tiao)經絡(luo)相連(lian)的臟(zang)器都叫什么名(ming)字(zi)，只(zhi)要(yao)這(zhe)(zhe)(zhe)4個(ge)臟(zang)器里(li)的一個(ge)生病(bing)了，你(ni)就從這(zhe)(zhe)(zhe)4條(tiao)(tiao)經絡(luo)的源頭(tou)，也就是從胸走(zou)向手的手臂內側的經絡(luo)上(shang)開始(shi)尋找痛(tong)點，慢慢地搓揉(rou)，或(huo)拍打或(huo)刮痧(sha)，去(qu)慢慢理(li)順它。這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)治起病(bing)來不但效果好，而且不會(hui)留下后患，更不會(hui)復發。
在人(ren)體內(nei)循(xun)環的3組大經(jing)絡就(jiu)已經(jing)很清楚了，而(er)這3組大經(jing)絡又是誰先誰后呢？
中醫學是這樣分的：
第1組：走在(zai)外側，是肺經→大(da)腸(chang)經→胃(wei)經→脾(pi)經
第2組：走在內側，是心經→小腸經→膀胱(guang)經→腎經
第3組：走在中(zhong)間，是心包經(jing)→三焦(jiao)經(jing)→膽經(jing)→肝(gan)經(jing)
另外，用經(jing)絡冶病要選擇好時(shi)(shi)辰(chen)。中醫(yi)學(xue)認為人(ren)(ren)與宇(yu)宙(zhou)(zhou)是(shi)息息相關的統一(yi)整體，人(ren)(ren)體實際上是(shi)宇(yu)宙(zhou)(zhou)的一(yi)個(ge)縮影，自然界(jie)的一(yi)切變(bian)化(如(ru)白晝黑夜(ye)的交(jiao)替)都(dou)與人(ren)(ren)的生命活(huo)動緊密相關。在古代中國，人(ren)(ren)們把一(yi)天24小時(shi)(shi)分為12個(ge)時(shi)(shi)辰(chen)，而(er)中醫(yi)學(xue)則把每個(ge)時(shi)(shi)辰(chen)都(dou)與12條(tiao)經(jing)絡相對應(ying)，如(ru)下(xia)表。
第一組：
「氣(qi)血迎時(shi)而(er)至為(wei)(wei)盛，氣(qi)血過時(shi)而(er)去為(wei)(wei)衰，瀉時(shi)乘其(qi)盛，補則(ze)隨其(qi)去，逢時(shi)為(wei)(wei)升，過時(shi)為(wei)(wei)闔」，原來這(zhe)12條經(jing)(jing)絡(luo)(luo)是按時(shi)間的(de)(de)(de)(de)順序，就(jiu)(jiu)如潮汐一樣(yang)，流動到哪兒，哪條經(jing)(jing)絡(luo)(luo)就(jiu)(jiu)「漲潮」了(le)，這(zhe)時(shi)這(zhe)條經(jing)(jing)絡(luo)(luo)里(li)的(de)(de)(de)(de)氣(qi)血最(zui)為(wei)(wei)旺盛。所以(yi)很多醫(yi)家喜歡在特定的(de)(de)(de)(de)時(shi)辰(chen)，去疏通在這(zhe)個時(shi)辰(chen)氣(qi)血最(zui)旺盛的(de)(de)(de)(de)經(jing)(jing)絡(luo)(luo)，或在此時(shi)辰(chen)服下(xia)調理(li)該(gai)臟(zang)(zang)器(qi)的(de)(de)(de)(de)藥物(wu)，這(zhe)樣(yang)能收(shou)到事半功倍的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。這(zhe)就(jiu)(jiu)是經(jing)(jing)絡(luo)(luo)、臟(zang)(zang)腑，時(shi)辰(chen)的(de)(de)(de)(de)關系。
我們已將這(zhe)12條經絡分成(cheng)了(le)3個大組，這(zhe)樣(yang)，用時辰來防病(bing)治病(bing)就變得簡單了(le)。
肺經(jing)、大腸經(jing)、胃經(jing)、脾(pi)經(jing)出現不適，最好在(zai)早晨或上(shang)午按摩與治療。
心經(jing)(jing)、小(xiao)腸(chang)經(jing)(jing)、膀胱(guang)經(jing)(jing)、腎(shen)經(jing)(jing)出現不適，最(zui)好在(zai)中午(wu)或下午(wu)按(an)摩(mo)與(yu)治療。
心包(bao)經(jing)、三焦經(jing)、膽經(jing)、肝經(jing)出現不(bu)適，最好在晚上按摩(mo)與治(zhi)療。
就拿一個胃不好的(de)人為(wei)例。可以在(zai)早晨醒來(lai)后(hou)，或是上午的(de)時候，先在(zai)手臂外側(ce)的(de)肺經(jing)、大腸(chang)經(jing)上找痛(tong)點，然(ran)后(hou)再到腿上的(de)胃經(jing)、脾經(jing)找痛(tong)點，依次(ci)慢(man)慢(man)地搓(cuo)揉(rou)。
頸肩酸痛、腰不好的(de)人，可以在(zai)中午或(huo)下(xia)午的(de)時候，先在(zai)手臂(bei)內側的(de)心經(jing)(jing)、小腸經(jing)(jing)上尋找(zhao)痛點，慢慢地(di)搓揉(rou)，然后再到你疼痛的(de)頸子、腰處進行按(an)摩疏(shu)通(tong)。
肝(gan)臟不(bu)好(hao)的人，最好(hao)是在(zai)晚上，先在(zai)手臂中間的心(xin)包(bao)經(jing)、三焦(jiao)經(jing)尋(xun)找痛點，進(jin)(jin)行搓揉、疏通，然后再到腿外(wai)側(ce)的膽經(jing)和腿內側(ce)的肝(gan)經(jing)上尋(xun)找疼痛、不(bu)通的地方(fang)進(jin)(jin)行按摩。
身(shen)體好、氣(qi)血足的(de)(de)(de)人，在(zai)(zai)疏(shu)通經(jing)(jing)絡(luo)時(shi)手法(fa)可以稍重(zhong)些，對疼痛(tong)、瘀堵的(de)(de)(de)部位可用拍打或刮痧的(de)(de)(de)方法(fa)。而(er)身(shen)體弱、氣(qi)血虧的(de)(de)(de)人，在(zai)(zai)疏(shu)理經(jing)(jing)絡(luo)時(shi)就(jiu)不用太著急，按摩(mo)的(de)(de)(de)力(li)度要輕一(yi)(yi)些，選的(de)(de)(de)穴位與痛(tong)點也要少一(yi)(yi)點，最好選擇每(mei)一(yi)(yi)組經(jing)(jing)絡(luo)的(de)(de)(de)前兩條經(jing)(jing)絡(luo)(手臂(bei)上的(de)(de)(de)經(jing)(jing)絡(luo))進行按摩(mo)，排在(zai)(zai)最后的(de)(de)(de)經(jing)(jing)絡(luo)(腎經(jing)(jing)、肝經(jing)(jing)、脾經(jing)(jing))都(dou)盡量少去(qu)碰它(ta)們。
弄懂了(le)這些，你就(jiu)可(ke)以(yi)在(zai)補氣血、去(qu)寒濕的(de)前提下，根據(ju)自(zi)己(ji)的(de)身體素(su)質，根據(ju)不同季節(jie)和(he)時辰，有針(zhen)對性去(qu)疏(shu)通(tong)瘀(yu)堵的(de)經絡。只(zhi)要(yao)運用得當，相(xiang)信每一個人都能將神奇的(de)經絡運用自(zi)如，為(wei)你自(zi)己(ji)和(he)親(qin)人的(de)健(jian)康保駕護航(hang)。
最后要補充一下，就是(shi)前(qian)面(mian)所提(ti)到(dao)的(de)(de)「丹田」，它(ta)如同(tong)人體內部的(de)(de)核反應堆，能量極大(da)。我國自古的(de)(de)各種武術中，都會提(ti)到(dao)「丹田」。當修(xiu)煉到(dao)一定的(de)(de)程(cheng)度后，丹田部位(wei)會形成一股熱氣流，聚之(zhi)有(you)形，散(san)則(ze)無(wu)形，它(ta)會在人體前(qian)后的(de)(de)正中在線(xian)的(de)(de)任、督二脈上(shang)運行(xing)，前(qian)面(mian)的(de)(de)為任脈，后面(mian)的(de)(de)為督脈。
當氣流在任(ren)(ren)督(du)二脈運(yun)行一周后稱為「小周天」，這個(ge)小周天走在人(ren)體正面的(de)是任(ren)(ren)脈，對全身(shen)的(de)陰經有總(zong)攬(lan)的(de)作用(yong)。任(ren)(ren)脈所經過的(de)丹田，是男子(zi)貯(zhu)藏精氣，女子(zi)維(wei)系胞宮的(de)地方，又(you)稱為「生(sheng)氣之源」；而起于(yu)身(shen)體后正中線(xian)的(de)督(du)脈中的(de)「督(du)」字，有「督(du)促」的(de)作用(yong)，又(you)因督(du)脈循行于(yu)脊(ji)髓(sui)里，直接連(lian)結(jie)脊(ji)髓(sui)、腦(nao)，所以(yi)與(yu)人(ren)的(de)精神、意志、思維(wei)有很大(da)的(de)關聯(lian)。任(ren)(ren)督(du)二脈同時與(yu)全身(shen)的(de)各(ge)個(ge)臟(zang)(zang)器相(xiang)通，當真氣充足時，這些五臟(zang)(zang)六(liu)腑就都可以(yi)直接得到(dao)滋潤。
任(ren)、督二脈的(de)功能就是中醫(yi)(yi)學所(suo)說的(de)「腎(shen)」的(de)功能。中醫(yi)(yi)認為，腎(shen)為「先天之(zhi)本」，又認為胞胎的(de)形(xing)成始(shi)于腎(shen)，因(yin)此有「未(wei)有此身(shen)先有兩腎(shen)，故腎(shen)為臟(zang)腑之(zhi)本，十二經之(zhi)根(gen)」的(de)說法(fa)。腎(shen)的(de)功能有：芷(zhi)精，主生(sheng)殖，主命(ming)門火，能溫照(zhao)全身(shen)，主骨，主髓，主生(sheng)血，主水，主納氣(qi)等。
自古有(you)很多修(xiu)煉內功(gong)的心法，都能(neng)生(sheng)氣(qi)、養氣(qi)，其實就(jiu)是去(qu)打通小周(zhou)天以及(ji)以12經(jing)(jing)絡為主(zhu)的大周(zhou)天，所以一些高(gao)僧面壁禪定，不吃不喝，用(yong)修(xiu)煉來的內功(gong)滋(zi)養身體，推(tui)動經(jing)(jing)脈的運(yun)行(xing)，保(bao)證生(sheng)命的持(chi)久。太(tai)極拳、八(ba)卦掌、五禽戲(xi)等，也都是通過舒緩的氣(qi)功(gong)運(yun)動來疏通經(jing)(jing)脈。
如果你能去修煉內功(gong)或(huo)每晚堅(jian)持打(da)坐，直接讓你的(de)(de)丹田之氣(qi)充盈，去推動全身經絡的(de)(de)運行是(shi)再好不過(guo)的(de)(de)，可(ke)普通人很難做到。但是(shi)我們可(ke)以(yi)通過(guo)食療來補足氣(qi)血，來補足腎氣(qi)，久而久之，也可(ke)以(yi)達到同樣(yang)功(gong)效(xiao)。
經絡的觸診
指腹的感(gan)覺察知經絡和經穴(xue)的異常反應。此(ci)法簡(jian)便易(yi)行，準確實用(是針(zhen)灸臨床不可缺(que)少的診(zhen)法之一(yi))。
方法：循經觸摸，體表見熱(re)、腫，彈性強，壓痛顯著，皮(pi)下硬(ying)結等(deng)，可知為經氣實；體表溫(wen)度(du)低下，無彈性，按之酸(suan)麻不痛，陷下等(deng)，可知為經氣虛。
觸摸時，見(jian)有(you)硬(ying)結、壓(ya)(ya)痛、敏感、快(kuai)感的(de)反應點(dian)，此(ci)點(dian)即為(wei)病(bing)穴(xue)。壓(ya)(ya)痛強烈，多屬實(shi)癥(zheng)；壓(ya)(ya)有(you)快(kuai)感，多屬虛癥(zheng)。病(bing)穴(xue)有(you)助于明確(que)診斷(duan)，刺灸(jiu)病(bing)穴(xue)常獲良效。
觸診的順序：背俞穴(xue)、募穴(xue)、部穴(xue)、原穴(xue)、絡(luo)穴(xue)、特診點(dian)(dian)、過(guo)敏點(dian)(dian)和過(guo)敏帶等。可疑病經(jing)要詳細觸診。
十二經病的觸診要點
肺(fei)經：肺(fei)俞、中府(fu)、孔最(zui)、膏盲、尺(chi)澤(ze)。
肺經實熱時，胸椎1-3旁(pang)開0.5寸處有(you)(you)(you)壓痛，滑(hua)肉門和(he)大巨亦(yi)有(you)(you)(you)壓痛。肺經氣不暢時，膻中有(you)(you)(you)壓痛。肺經虛(xu)寒(han)：風門和(he)大杼有(you)(you)(you)酸(suan)沉(chen)感。咯血(xue)或便血(xue)：孔最有(you)(you)(you)壓痛，或壓時有(you)(you)(you)酸(suan)沉(chen)感。經氣虛(xu)衰時，膏肓呈高腫或彈性、皮溫低下。
大(da)腸經：大(da)腸俞、天摳、溫溜、曲池、合(he)谷。
經(jing)氣(qi)實熱(re)或排泄障(zhang)礙(ai)時，曲池、肺(fei)俞、天樞(shu)、騎竹(zhu)馬有(you)壓(ya)痛(tong)。經(jing)氣(qi)郁滯時，大巨有(you)壓(ya)痛(tong)。腸(chang)炎時，手三里、上(shang)巨虛、天樞(shu)壓(ya)痛(tong)明顯，皮(pi)溫(wen)(wen)高于鄰穴。慢性腸(chang)炎時，皮(pi)溫(wen)(wen)低下，觸有(you)快感。
胃經：胃俞(yu)、中院(yuan)、梁(liang)丘、足三里、豐隆。
胃經有(you)實熱：中(zhong)院、梁(liang)丘有(you)壓痛。胃酸過多(duo)：巨闕、不容呈壓痛。
胃(wei)經虛寒(han)：按(an)(an)壓中脘、足三里(li)有舒服感。胃(wei)潰瘍：胃(wei)俞、與其(qi)外側有過敏點，再按(an)(an)壓臀端時，壓痛放散至膝以(yi)下(xia)者。
胃痛(tong)劇(ju)烈：天宗有明顯壓痛(tong)，按(an)之可止痛(tong)。
脾經(jing)：脾俞、章門、地機、大包、脾俞。
消(xiao)化不良或(huo)運化失常時，脾(pi)俞(yu)(yu)、章門、大(da)包均(jun)有壓(ya)痛(tong)。血行失和：脾(pi)俞(yu)(yu)呈(cheng)現繃緊或(huo)壓(ya)痛(tong)。脾(pi)熱(re)、經(jing)氣阻滯：地機(ji)穴有明顯壓(ya)痛(tong)。脾(pi)虛作(zuo)脹：脾(pi)俞(yu)(yu)穴按之酸(suan)沉或(huo)皮溫(wen)低下(xia)。
心經：心俞、巨闕、陰郄、少海。
心(xin)(xin)(xin)經火旺：心(xin)(xin)(xin)俞內(nei)側(ce)有(you)壓(ya)痛。心(xin)(xin)(xin)臟瓣(ban)膜疾患(huan)：巨闕發脹，心(xin)(xin)(xin)俞外側(ce)至膏盲(mang)處(chu)有(you)過敏點(dian)。經氣(qi)虛、功能低下(xia)：三陰(yin)交、水分、腎俞均有(you)壓(ya)痛。
小(xiao)(xiao)腸經：小(xiao)(xiao)腸俞、關元、養(yang)老、小(xiao)(xiao)海、下巨(ju)虛(xu)。
小(xiao)腸(chang)(chang)經病：關元(yuan)、養(yang)老(lao)有(you)(you)(you)反應。被風(feng)寒所(suo)侵時，天宗、風(feng)門、小(xiao)海均有(you)(you)(you)壓(ya)痛(tong)。小(xiao)腸(chang)(chang)經病移于心(xin)經時，取(qu)關元(yuan)是有(you)(you)(you)效的。如(ru)灸關元(yuan)治心(xin)律不齊。小(xiao)腸(chang)(chang)經氣受阻的肩腫痛(tong)時，下巨(ju)虛呈(cheng)壓(ya)痛(tong)，針(zhen)之有(you)(you)(you)效。小(xiao)腸(chang)(chang)俞部位的腰(yao)痛(tong)，養(yang)老(lao)有(you)(you)(you)明顯壓(ya)痛(tong)，針(zhen)之有(you)(you)(you)效。
膀胱經：膀胱俞、中(zhong)極、金門、委中(zhong)、昆侖、天拄、八髎。
經氣(qi)實熱：委中(zhong)穴皮溫高，絡(luo)脈充盈。濕熱下注，經氣(qi)受阻(zu)，中(zhong)極、金(jin)門(men)、膀(bang)胱(guang)(guang)俞(yu)有(you)壓痛(tong)。被風寒所侵，天柱(zhu)、八髎、承山(shan)呈壓痛(tong)。經氣(qi)虛(xu)時，按中(zhong)極、膀(bang)胱(guang)(guang)俞(yu)有(you)快感(gan)。
腎經：腎俞、京門、水泉、水分(fen)、肓俞。
腎經為病：水泉、水分(fen)、肓(huang)俞均見壓痛(tong)(tong)。腎臟為病：腎俞、京門有壓痛(tong)(tong)。當腎排(pai)泄功能受(shou)累時，筑(zhu)賓穴(xue)呈陽性反應(硬(ying)結(jie)、壓痛(tong)(tong))。因(yin)此，灸筑(zhu)賓有解毒之效。泌(mi)尿系有故障時，八髎穴(xue)有壓痛(tong)(tong)。
心(xin)包經：厥陰俞、膻中、郄門、大陵。
情志不(bu)遂、哭笑不(bu)定：膻中(zhong)、郄門均有明(ming)顯壓痛(tong)。婦女月經(jing)(jing)失常、痛(tong)經(jing)(jing)或少腹有瘀(yu)血(xue)時，間使(shi)至(zhi)郄門處(chu)繃緊(jin)或壓痛(tong)，針之可調經(jing)(jing)止痛(tong)逐瘀(yu)。心(xin)悸(ji)動(dong)，按壓厥陰俞、膻中(zhong)有緩解之效，灸之亦(yi)效。
三(san)焦(jiao)(jiao)經(jing)：三(san)焦(jiao)(jiao)俞、石門、委陽、會(hui)宗。
經(jing)(jing)氣受阻(zu)，會(hui)宗(zong)、委陽、石(shi)門均呈(cheng)壓痛(tong)。經(jing)(jing)氣實熱(re)，三(san)焦俞一帶繃緊，會(hui)宗(zong)壓痛(tong)強烈(lie)。尿閉(bi)，屬(shu)三(san)焦經(jing)(jing)氣不宣(xuan)者，石(shi)門呈(cheng)脹滿。
膽經：膽俞、日月、天(tian)宗、京(jing)、陽陵泉、外丘。
膽囊炎時，日月、京門、天宗有壓痛。膽經實(shi)熱：外丘皮溫高。經氣虛：按(an)膽俞、日月有舒(shu)適感。
肝經(jing)：肝俞(yu)、期門(men)、中都(dou)、曲泉。
經氣(qi)郁滯(失眠、易怒、高(gao)血壓(ya))：肝俞多見高(gao)腫、壓(ya)痛，中都呈(cheng)強壓(ya)痛。肝炎(經氣(qi)實熱)，內踝上二寸至中都處呈(cheng)過敏帶，陽陵泉與外丘有時(shi)亦呈(cheng)壓(ya)痛。性(xing)功(gong)能失常：曲泉按(an)之痛或(huo)酸麻。
按上法找出病(bing)(bing)(bing)經病(bing)(bing)(bing)穴，結合四診八綱，決(jue)定病(bing)(bing)(bing)因、病(bing)(bing)(bing)位、病(bing)(bing)(bing)性(xing)，為治療提出有效的(de)方案。
不用死(si)記硬背也能記住經絡的(de)分布(bu)規律：
經脈的流注次序：
手太(tai)陰 肺 經——手陽(yang)明大腸經太(tai)陰（陰氣最(zui)盛）——陽(yang)明（陽(yang)氣最(zui)盛）
足陽明 胃 經——足太(tai)陰 脾 經陽明（陽氣(qi)最盛）——太(tai)陰（陰氣(qi)最盛）
手(shou)少(shao)陰(yin) 心 經——手(shou)太(tai)陽小腸(chang)經少(shao)陰(yin)（陰(yin)氣次之）——太(tai)陽（陽氣次之）
足太陽 膀胱經——足少(shao)陰(yin) 腎(shen) 經太陽（陽氣(qi)次(ci)之）——少(shao)陰(yin)（陰(yin)氣(qi)次(ci)之）
手(shou)厥(jue)陰(yin)心包經——手(shou)少陽(yang)(yang)三焦經厥(jue)陰(yin)（陰(yin)氣最(zui)衰）——少陽(yang)(yang)（陽(yang)(yang)氣最(zui)衰）
足(zu)少陽 膽 經——足(zu)厥陰 肝 經少陽（陽氣(qi)最衰）——厥陰（陰氣(qi)最衰）
陰(yin)陽表示經(jing)脈(mo)的陰(yin)陽屬性及陰(yin)陽氣的多寡。一陰(yin)一陽衍化為三(san)陰(yin)三(san)陽。
從盛到衰分別是：
太(tai)(tai)陰、少(shao)陰、厥(jue)陰——陽(yang)明(ming)、太(tai)(tai)陽(yang)、少(shao)陽(yang)
太陰——陽明
少陰——太陽
厥陰——少陽
陽(yang)(yang)經(jing)(jing)與(yu)陽(yang)(yang)經(jing)(jing)：陽(yang)(yang)經(jing)(jing)與(yu)同名(ming)陽(yang)(yang)經(jing)(jing)（在頭(tou)面部(bu)）相連，陽(yang)(yang)明(ming)——陽(yang)(yang)明(ming)，太陽(yang)(yang)——太陽(yang)(yang)，少陽(yang)(yang)——少陽(yang)(yang)
陰(yin)(yin)經與陰(yin)(yin)經：陰(yin)(yin)經與下一陰(yin)(yin)經（在胸腹部(bu)）相(xiang)連，太陰(yin)(yin)——少(shao)陰(yin)(yin)，少(shao)陰(yin)(yin)——厥陰(yin)(yin)，厥陰(yin)(yin)——太陰(yin)(yin)
陰(yin)(yin)經與陽(yang)經：陰(yin)(yin)經與同盛陽(yang)經（表(biao)理經）相連，太陰(yin)(yin)——陽(yang)明，少陰(yin)(yin)——太陽(yang)，厥陰(yin)(yin)——少陽(yang)
陽(yang)(yang)經與陰經：陽(yang)(yang)經與同盛(sheng)陰經（表理(li)經）相連，陽(yang)(yang)明——太(tai)陰，太(tai)陽(yang)(yang)——少陰，少陽(yang)(yang)——厥陰
手(shou)陰(yin)經(jing)從(cong)(cong)胸（腹）走(zou)手(shou)——手(shou)陽(yang)經(jing)從(cong)(cong)手(shou)走(zou)頭——足(zu)陽(yang)經(jing)從(cong)(cong)頭走(zou)足(zu)——足(zu)陰(yin)經(jing)從(cong)(cong)足(zu)走(zou)胸（腹）
陽經(jing)(jing)走于身(shen)體(ti)外(wai)側，陰經(jing)(jing)走于身(shen)體(ti)內側（外(wai)以陽，內為(wei)陰）——照得到(dao)與照不到(dao)陽光
陽經走(zou)于身(shen)體背(bei)部，陰(yin)經走(zou)于身(shen)體腹部（背(bei)為陽，腹為陰(yin)）——面朝(chao)黃(huang)土，背(bei)朝(chao)天哈(ha)
太陰，陽明(ming)（最盛）在前；少陰，太陽（次(ci)之）在后；厥陰，少陽（最衰(shuai)）在中。
注：
至內(nei)踝上8寸，處足(zu)厥陰經與足(zu)太陰經交(jiao)叉，厥陰經行于(yu)太陰經之前，太陰經行于(yu)中，太陽經還在最后(hou)
如此推下去就是：
手(shou)太(tai)陰——手(shou)陽(yang)明——足陽(yang)明——足太(tai)陰——（手(shou)少(shao)陰）
手(shou)少陰——手(shou)太(tai)陽——足太(tai)陽——足少陰——（手(shou)厥陰）
手(shou)(shou)厥陰(yin)——手(shou)(shou)少陽(yang)——足(zu)少陽(yang)——足(zu)厥陰(yin)——（手(shou)(shou)太陰(yin)）
最后記住：
口決：肺(fei)大胃脾心(xin)(xin)小(xiao)腸(chang)，膀腎心(xin)(xin)包(bao)焦膽肝(gan)。（肺(fei)大腸(chang)胃脾心(xin)(xin)小(xiao)腸(chang)， 膀光 腎 心(xin)(xin)包(bao) 三焦 膽 肝(gan)）
對應：
手太陰(yin)(yin)（肺）——手陽(yang)明（大(da)腸）——足(zu)陽(yang)明（胃）——足(zu)太陰(yin)(yin)（脾(pi)）——（手少陰(yin)(yin)）
手少陰（心）——手太陽（小腸）——足太陽（膀胱）——足少陰（腎）——（手厥陰）
手厥(jue)陰（心包）——手少(shao)陽（三(san)焦）——足(zu)少(shao)陽（膽）——足(zu)厥(jue)陰（肝）——（手太陰）
穴位記憶法
1、暈厥(jue)——水溝 中(zhong)沖 涌泉 足三(san)里(li)。
口(kou)訣：暈厥要在山(shan)里涌泉邊的水溝(gou)中沖醒(xing)。
2、虛(xu)脫——素膠 水溝 內關。
口訣：虛脫(tuo)要速(su)（素）關(guan)水溝。
3、抽搐——百(bai)會 印(yin)堂 人中 合谷 太沖。
口訣：堂中（人中）百合氣味太沖，引發抽搐。
4、中風閉(bi)證——十二井(jing)穴 水(shui)溝 太沖 豐隆(long)。
口訣：中風(feng)是由于十二條水溝臭氣太沖，轟（豐）隆一聲倒(dao)地所致。
5、中風脫證——關(guan)元 神闕(que)(隔姜灸)。汗出配陰(yin)(yin)郄(xì)、復(fu)溜，小便失配三陰(yin)(yin)交。
口訣(jue)：中風脫證(zheng)會元神出竅(qiao)
6、痛經——（實(shi)證）中極、次(ci)髎、地機。（虛(xu)癥）氣海(hai) 關元(yuan) 足三(san)(san)里 三(san)(san)陰交。
口訣：實痛是中(zhong)計（中(zhong)極）吃了（次髎）低級（地機）食品。虛痛是三陰天在山里太久氣海沒有關圓（元）。
7、內臟絞痛
（1）心(xin)絞痛——心(xin)俞(yu) 厥陰俞(yu) 內關 膻中。
口訣(jue)：心絞痛到內(nei)堂休息，心越(yue)平靜(jing)，感覺應越(yue)好。
（2）急性膽囊炎、膽石(shi)癥——膽俞 肝俞 日月 期門 陽陵泉 膽囊穴。
口訣：膽(dan)囊疾病主治(zhi)肝膽(dan)，日月(yue)不停，其（期）門(men)自通，揚(yang)名（陵）全靠這。
（3）膽道(dao)蛔蟲(chong)癥(zheng)——迎香透(tou)四白 鳩(jiu)尾透(tou)日月 膽囊穴(xue) 中(zhong)脘(wan) 陽(yang)陵泉。
口訣：九(jiu)尾偷日(ri)月(yue)，您想(xiang)（迎香）偷肆佰(bai)？陽陵泉邊過，膽(dan)怯早中晚。
（4）腎絞(jiao)痛——腎俞(yu) 三焦俞(yu) 關元 陰陵泉 三陰交。
口(kou)訣：腎絞痛只要(yao)自大觀園的陽陵泉，三叫三應(ying)腎即愈。
8、牙痛(tong)——合谷 下關 頰(jia)車(che)。
口訣：何故(合(he)谷)下車？牙痛啊。
9、高(gao)熱——大椎 十二井 十宣 曲池 合谷。
口訣：高熱何故(gu)拿十二斤大錐(zhui)去池邊(bian)？是(shi)宣(xuan)發熱氣。
10、血管性頭痛
（1）外感頭(tou)痛(tong)——百(bai)會 太(tai)陽 風池 合谷。
口訣：何故（合谷(gu)）太陽風總拜會（百(bai)會）我(wo)？讓我(wo)頭痛啊！
（2）內傷頭痛
A、肝陽(yang)頭痛——百會 風(feng)池 太(tai)沖 太(tai)溪。
口訣：慈（池）禧(xi)（溪）拜會太(tai)宗（太(tai)沖），大怒，肝陽直線上亢。
B、腎(shen)(shen)虛頭痛——百會 腎(shen)(shen)俞 脾俞 足三里。
口訣：走(zou)三(san)里路拜會(hui)朋友，友曰：我(wo)脾腎俱(ju)虛，腎虧頭痛也。
C 、血(xue)虛頭痛(tong)——百(bai)會 心俞(yu) 脾(pi)俞(yu) 足三里。
口訣：走三里路拜會朋友，友曰(yue)：我心脾兩虛(xu)，血虛(xu)頭痛也。
D、痰濁頭痛——頭維 太陽 豐隆 陰陵泉。
痰濁(zhuo)頭(tou)痛會引起(qi)頭(tou)圍、太(tai)陽(yang)穴(xue)豐隆，可能是(shi)陰陵泉濁(zhuo)氣太(tai)盛所致。
E、淤血頭痛——阿是穴 合谷 血海 三(san)陰(yin)交(jiao)。
血(xue)淤何故頭痛(tong)？是三股陰氣交會（即三陰交）于血(xue)海(hai)是也！
11、急性腰(yao)扭傷——腎(shen)俞 腰(yao)眼(yan) 委中。
腰(yao)扭傷自己在(zai)腎部腰(yao)眼(yan)處揉(rou)揉(rou)，再放首娓娓中(zhong)聽的曲子。
12、嘔吐——中脘(wan) 內關(guan) 足(zu)三里。
在關內走三里地中(zhong)脘不舒(shu)服，吐了。
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