我們在(zai)很多(duo)武俠作品(pin)里(li)經(jing)常(chang)看(kan)到(dao)(dao)“打通任(ren)(ren)督二(er)脈(mo)(mo)(mo)(mo)”的(de)(de)字眼，好像(xiang)打通了任(ren)(ren)督二(er)脈(mo)(mo)(mo)(mo)對人體是非(fei)常(chang)有(you)好處(chu)的(de)(de)。連歌手周杰(jie)倫(lun)都(dou)唱(chang)到(dao)(dao)：“我打開(kai)任(ren)(ren)督二(er)脈(mo)(mo)(mo)(mo)，東亞病夫(fu)的(de)(de)招牌，已被我一腳踢開(kai)。”最近(jin)，論壇(tan)上說，腳上有(you)一個(ge)穴位，能(neng)幫(bang)人打開(kai)任(ren)(ren)督二(er)脈(mo)(mo)(mo)(mo)，它就(jiu)是足(zu)臨(lin)泣穴，那么(me)，足(zu)臨(lin)泣穴到(dao)(dao)底有(you)多(duo)大的(de)(de)功效呢？是否真的(de)(de)能(neng)幫(bang)人打通任(ren)(ren)督二(er)脈(mo)(mo)(mo)(mo)呢？我來為你破(po)譯吧。
在中藥方劑(ji)里面有(you)(you)一個很有(you)(you)名的方劑(ji)，名叫柴胡(hu)湯，這個方子(zi)可以(yi)解表散熱(re)、疏(shu)肝(gan)和胃，有(you)(you)治療(liao)胸脅苦(ku)滿(man)、食欲不(bu)振、心(xin)煩喜嘔、口苦(ku)咽干(gan)目眩之(zhi)功，即正對上(shang)述(shu)之(zhi)癥(zheng)。其實我們的身體中也(ye)有(you)(you)一味類似于小柴胡(hu)湯功效的大藥，這就是腳上(shang)的臨泣(qi)穴(xue)。
人體有8個八(ba)脈(mo)(mo)(mo)交會穴(xue)，而臨泣穴(xue)就(jiu)是其中之一，為了說明問題，這(zhe)里(li)普及(ji)一下什(shen)么是八(ba)脈(mo)(mo)(mo)交會穴(xue)？八(ba)脈(mo)(mo)(mo)交會穴(xue)是人體奇(qi)經(jing)(jing)八(ba)脈(mo)(mo)(mo)與(yu)十二正經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)氣相通的八(ba)個腧穴(xue)，稱(cheng)(cheng)為八(ba)脈(mo)(mo)(mo)交會穴(xue)。那么什(shen)么是奇(qi)經(jing)(jing)八(ba)脈(mo)(mo)(mo)呢？奇(qi)經(jing)(jing)八(ba)脈(mo)(mo)(mo)是任脈(mo)(mo)(mo)、督脈(mo)(mo)(mo)、沖(chong)脈(mo)(mo)(mo)、帶脈(mo)(mo)(mo)、陰蹺脈(mo)(mo)(mo)、陽蹺脈(mo)(mo)(mo)、陰維(wei)脈(mo)(mo)(mo)、陽維(wei)脈(mo)(mo)(mo)的總稱(cheng)(cheng)。它(ta)們與(yu)十二正經(jing)(jing)不同(tong)，既(ji)不直屬臟腑，又(you)無(wu)表(biao)里(li)配合關系，其循(xun)行別道奇(qi)行，故稱(cheng)(cheng)奇(qi)經(jing)(jing)。
其功能(neng)有：1、溝通(tong)十二經(jing)脈之間(jian)的聯系；
2、對十二經氣血有蓄積滲灌等(deng)調節作用。
中醫認(ren)為奇(qi)經(jing)八(ba)(ba)脈(mo)就(jiu)是(shi)人體(ti)的生(sheng)(sheng)命線，而這八(ba)(ba)脈(mo)上(shang)的要(yao)穴(xue)(xue)(xue)就(jiu)像(xiang)是(shi)“核反應堆”，只要(yao)你每天去按(an)摩(mo)八(ba)(ba)脈(mo)上(shang)的要(yao)穴(xue)(xue)(xue)，以穴(xue)(xue)(xue)通經(jing)，以經(jing)通脈(mo)，就(jiu)會感覺到日光照耀著整個身體(ti)，人體(ti)仿(fang)佛有了一(yi)股清陽之氣(qi)(qi)，這才是(shi)我們真正少生(sheng)(sheng)病、不(bu)生(sheng)(sheng)病的萬應靈丹。而臨泣(qi)穴(xue)(xue)(xue)就(jiu)是(shi)奇(qi)經(jing)八(ba)(ba)脈(mo)上(shang)的很重要(yao)的主穴(xue)(xue)(xue)之一(yi)。足臨泣(qi)穴(xue)(xue)(xue)往(wang)往(wang)被(bei)歷朝歷代的醫家(jia)所(suo)忽略，而道家(jia)非常重視這個穴(xue)(xue)(xue)位。該穴(xue)(xue)(xue)名意指膽(dan)經(jing)的水(shui)濕風氣(qi)(qi)從上(shang)向下在此化雨(yu)冷降(jiang)。氣(qi)(qi)血的運(yun)行變化如淚(lei)滴(di)從上(shang)滴(di)落一(yi)般，故而得名臨泣(qi)。
它(ta)穴位于足背外側，當(dang)足四趾本節(jie)（第四趾關節(jie)）的(de)后(hou)方，小趾伸肌腱的(de)外側凹陷處。它(ta)不但(dan)是(shi)膽經上(shang)的(de)要穴，還連(lian)通帶(dai)脈(mo)。帶(dai)脈(mo)是(shi)沿人(ren)體肚臍一(yi)圈，像(xiang)是(shi)人(ren)體正中系了一(yi)條玉(yu)帶(dai)，能約(yue)束縱行(xing)之脈(mo)，增強經脈(mo)之間氣(qi)血(xue)運行(xing)的(de)聯系，也(ye)是(shi)關乎人(ren)體健(jian)康(kang)非常重(zhong)要的(de)一(yi)條保健(jian)經脈(mo)。所以，足臨泣穴是(shi)一(yi)個調一(yi)穴而梳理兩經脈(mo)的(de)妙穴。
雖然足(zu)臨(lin)泣(qi)穴(xue)并不(bu)能(neng)(neng)真正打(da)通我(wo)們(men)的(de)任督二脈，但它(ta)給我(wo)們(men)身體帶來的(de)好處(chu)是不(bu)能(neng)(neng)被忽(hu)略的(de)。下(xia)面介(jie)紹足(zu)臨(lin)泣(qi)穴(xue)的(de)妙用：
1、緩解足痛。
女(nv)性時常訴苦，長時間(jian)穿高跟鞋倦(juan)累異常，其(qi)實治療穿高跟鞋倦(juan)累感，只(zhi)要指壓“臨泣”就有(you)效。具體(ti)方法是，首先找準穴位，一(yi)邊(bian)吐氣一(yi)邊(bian)強壓6秒鐘，重復20次即可。
2、診斷膽囊病變。
臨(lin)泣穴(xue)不僅有治病的效果(guo)，還有診斷的功能。平時點按(an)足臨(lin)泣穴(xue)，如果(guo)感覺疼痛，就要注意(yi)一下膽囊是否有息(xi)肉或者炎癥。
3、瀉肝膽之氣。
最常(chang)見的(de)是清晨(chen)起床后口苦咽干，這是典型的(de)少(shao)陽(yang)病，體內有熱(re)，可以(yi)在臨睡前點(dian)按此穴，瀉肝膽之氣以(yi)降逆。
4、定喘。
如果有(you)氣喘(chuan)的人，這個(ge)穴位還(huan)有(you)定(ding)喘(chuan)的功效。在臨(lin)(lin)床上使用小柴胡顆粒配合點按(an)足臨(lin)(lin)泣穴，往往起(qi)到事半功倍的醫療(liao)效果。
5、治療月經。
配(pei)合脾經(jing)的(de)三(san)陰交穴位以及任脈上的(de)中極穴，可以治療月經(jing)不利不調的(de)癥狀。
近幾年(nian)流行足(zu)療，說(shuo)明足(zu)底按摩(mo)確實對人(ren)體(ti)保健效果不(bu)錯。對于沒(mei)時間做足(zu)療的(de)朋友，建議不(bu)妨睡前點(dian)揉(rou)一會兒(er)臨泣(qi)穴(xue)，很(hen)快就(jiu)通體(ti)舒泰，一身的(de)疲勞就(jiu)緩解 了。身體(ti)有濕的(de)朋友，還能(neng)通過點(dian)揉(rou)此穴(xue)起(qi)到(dao)祛風除濕的(de)效果。此外，因為足(zu)臨泣(qi)主升發人(ren)體(ti)少陽之氣(qi)，解散肝(gan)膽郁(yu)結之氣(qi)，所以經常點(dian)按此穴(xue)做足(zu)療，還能(neng)起(qi)到(dao)舒緩壓力、調節心緒的(de)作用。
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