藍字“五味古法中(zhong)醫” →點擊右上(shang)角“...”→點選(xuan)“設為星標★”就不會錯過(guo)每(mei)篇(pian)好文(wen)章啦！
按摩、拔罐(guan)、刮痧等中(zhong)醫(yi)保(bao)健(jian)(jian)越來越受到(dao)追捧，但現在社會上有很多江湖術(shu)士，根本沒(mei)有手藝竟(jing)然也敢開按摩店。中(zhong)醫(yi)保(bao)健(jian)(jian)的按摩手法是否正確會影響到(dao)身(shen)體健(jian)(jian)康(kang)，操作不規范，反(fan)而會損健(jian)(jian)康(kang)。
【按摩】
熱手從心向外
錯：涼手且沒順序對：熱手從心向外
按(an)摩(mo)(mo)往往是被分(fen)為30分(fen)鐘、60分(fen)鐘或更(geng)長(chang)。時(shi)間越長(chang)，按(an)摩(mo)(mo)的部位(wei)也就越多。手(shou)部按(an)摩(mo)(mo)只是其中一部分(fen)。如(ru)果保健師在按(an)摩(mo)(mo)前，沒有自己先搓(cuo)手(shou)預熱(re)，這是不規范(fan)的。施術者(zhe)應該先搓(cuo)手(shou)，使手(shou)溫(wen)(wen)與受術者(zhe)手(shou)部皮膚溫(wen)(wen)度相(xiang)適宜。如(ru)手(shou)過(guo)冷則加長(chang)搓(cuo)手(shou)時(shi)間，或放(fang)溫(wen)(wen)水中浸(jin)泡2-5分(fen)鐘。
根據人體手(shou)部(bu)解剖特(te)點，手(shou)部(bu)按摩的(de)順序(xu)則是(shi)從手(shou)的(de)近心端(duan)(duan)向遠心端(duan)(duan)的(de)順序(xu)按摩，然后按照(zhao)(zhao)由(you)上到(dao)下(xia)，先外側后內側的(de)操作(zuo)順序(xu)進行。如果不是(shi)按照(zhao)(zhao)這個順序(xu)，那(nei)么(me)為你(ni)按摩的(de)人十有八九是(shi)“野(ye)路子”出身(shen)。
無(wu)論(lun)是(shi)哪種按摩都要遵循先左后右(you)的原則。這是(shi)因為中醫認(ren)為，氣機是(shi)左升右(you)降，從左開始(shi)是(shi)調節陽氣。
專家(jia)提醒：按摩后，受術者(zhe)不(bu)宜立刻洗手，否則易進寒濕之氣。很多人往往是酒(jiu)足飯飽(bao)后，或者(zhe)極度(du)疲勞(lao)時才會去按摩，其實這也是不(bu)可取的。醉酒(jiu)、過饑、過飽(bao)、過渴、極度(du)疲勞(lao)等狀態下都不(bu)宜進行手部保健按摩。
【刮痧】
單向刮長距離
錯(cuo)：來回至(zhi)刮(gua)(gua)出痧(sha)對：單向刮(gua)(gua)長距離
很多病癥刮拭過的皮膚表面會(hui)出現紅色、紫(zi)紅色或暗青色的類(lei)似“沙”樣的斑點，逐漸(jian)將(jiang)這種療法稱為“刮痧療法”。
既然是刮(gua)痧(sha)，不出(chu)痧(sha)怎么叫(jiao)刮(gua)痧(sha)，所以大(da)多刮(gua)痧(sha)機(ji)構強求(qiu)出(chu)痧(sha)。每個人體(ti)質都(dou)是不一樣(yang)的(de)，傷風感(gan)冒的(de)人容易出(chu)痧(sha)，中風的(de)人刮(gua)痧(sha)就(jiu)不易出(chu)痧(sha)，如果(guo)強求(qiu)，則容易損(sun)傷體(ti)表。
所以刮(gua)(gua)痧(sha)有(you)時間限制，一般(ban)每個(ge)部位一般(ban)刮(gua)(gua)15-30次，以3-5分(fen)鐘為宜；局部病變(bian)或(huo)者局部保健一般(ban)在(zai)20-30分(fen)鐘之(zhi)間，全身(shen)整體(ti)刮(gua)(gua)痧(sha)宜在(zai)40-50分(fen)鐘之(zhi)間。
此(ci)外(wai)，刮(gua)(gua)痧不能來(lai)回刮(gua)(gua)，而是(shi)要(yao)由上向下，由內(nei)向外(wai)，應單方向刮(gua)(gua)拭，盡可能拉長刮(gua)(gua)拭距離。這樣(yang)是(shi)順著動(dong)脈血液(ye)循(xun)環的(de)方向刮(gua)(gua)，才能促(cu)進血液(ye)循(xun)環。
刮痧部位也(ye)是(shi)有(you)順序的，總的原則是(shi)先(xian)頭面后(hou)(hou)手足，先(xian)背(bei)腰(yao)、后(hou)(hou)胸(xiong)腹(fu)，先(xian)上肢后(hou)(hou)下肢。
全身保健(jian)(jian)刮(gua)(gua)痧(sha)者，其順(shun)序是先(xian)頭、頸(jing)、肩(jian)(jian)、上(shang)肢(zhi)(zhi)、背(bei)腰、胸(xiong)腹及下肢(zhi)(zhi)；頸(jing)部(bu)(bu)保健(jian)(jian)刮(gua)(gua)痧(sha)順(shun)序為(wei)頭、頸(jing)、肩(jian)(jian)、上(shang)肢(zhi)(zhi)；肩(jian)(jian)部(bu)(bu)保健(jian)(jian)刮(gua)(gua)痧(sha)順(shun)序則為(wei)頭、頸(jing)、肩(jian)(jian)上(shang)、肩(jian)(jian)前、肩(jian)(jian)后、上(shang)肢(zhi)(zhi)；背(bei)腰部(bu)(bu)保健(jian)(jian)刮(gua)(gua)痧(sha)則為(wei)背(bei)腰部(bu)(bu)正(zheng)中、脊柱兩側、雙(shuang)下肢(zhi)(zhi)。
專家提醒(xing)：刮痧(sha)結束后，宜喝一杯溫水，休(xiu)息15分鐘(zhong)。不(bu)宜食(shi)用(yong)生冷食(shi)物(wu)，出痧(sha)后30分鐘(zhong)以內(nei)不(bu)宜洗(xi)澡。用(yong)稀有物(wu)品制成的刮痧(sha)工(gong)(gong)(gong)具(ju)(ju)來宣稱(cheng)比其他刮痧(sha)工(gong)(gong)(gong)具(ju)(ju)好，其實手法比工(gong)(gong)(gong)具(ju)(ju)更重要。但不(bu)可用(yong)金屬和塑料板做工(gong)(gong)(gong)具(ju)(ju)。
【走罐】
脊背兩側促循環
錯：足底走罐(guan)防百病對(dui)：脊(ji)背(bei)兩側促循環
在很多養生保(bao)健機(ji)構里，工作人員都會推(tui)(tui)薦走(zou)罐(guan)(guan)，這是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)(zhong)比拔(ba)罐(guan)(guan)更(geng)好的方(fang)法。其(qi)實(shi)它也是(shi)(shi)拔(ba)罐(guan)(guan)的一(yi)種(zhong)(zhong)，我們通常說的拔(ba)罐(guan)(guan)其(qi)實(shi)是(shi)(shi)留(liu)罐(guan)(guan)，走(zou)罐(guan)(guan)比留(liu)罐(guan)(guan)要疼(teng)痛。足底(di)走(zou)罐(guan)(guan)是(shi)(shi)一(yi)些(xie)養生保(bao)健經常推(tui)(tui)薦的一(yi)種(zhong)(zhong)，聲稱夠緩解疲勞，預防各種(zhong)(zhong)疾(ji)病等等。
其實走罐(guan)(guan)(guan)或拔罐(guan)(guan)(guan)更多(duo)是走脊背兩側，面積(ji)大(da)且(qie)肌肉(rou)豐厚(hou)的(de)部位。腳(jiao)底(di)肌肉(rou)并(bing)不(bu)豐厚(hou)，并(bing)且(qie)腳(jiao)底(di)角質較(jiao)厚(hou)，不(bu)適合走罐(guan)(guan)(guan)。走罐(guan)(guan)(guan)的(de)目的(de)就是為了(le)祛(qu)風散濕(shi)、活血化(hua)瘀、改善內(nei)臟(zang)功能(neng)，腳(jiao)底(di)角質厚(hou)則(ze)不(bu)容易(yi)達到這種(zhong)目的(de)。走罐(guan)(guan)(guan)療法宜選(xuan)用(yong)口徑較(jiao)大(da)的(de)罐(guan)(guan)(guan)子，罐(guan)(guan)(guan)口要(yao)求(qiu)圓、厚(hou)、平滑(hua)，最好使(shi)用(yong)玻璃(li)罐(guan)(guan)(guan)。腳(jiao)底(di)走罐(guan)(guan)(guan)則(ze)無法使(shi)用(yong)口徑較(jiao)大(da)的(de)罐(guan)(guan)(guan)子。
有人拔(ba)罐，整(zheng)個(ge)背部都是罐，其實并非罐越(yue)(yue)多(duo)越(yue)(yue)好(hao)。拔(ba)罐時，血液會(hui)(hui)集中在皮膚下(xia)。如(ru)果罐拔(ba)多(duo)了，可能會(hui)(hui)導(dao)致頭(tou)暈等(deng)。因(yin)此年(nian)老(lao)、體虛及(ji)初(chu)次接受拔(ba)罐者，拔(ba)罐數量不宜多(duo)，留罐時間不宜過長。走罐時間也不能太長。
專家提醒(xing)：皮膚過敏者宜選用(yong)溫水進行走罐(guan)潤(run)滑(hua)(hua)，而不宜選用(yong)潤(run)滑(hua)(hua)劑等(deng)。水腫、尿毒(du)癥患者等(deng)不宜進行走罐(guan)。
【足底按摩】
反射調理全身
錯：按哪痛哪有病對(dui)：反(fan)射調理全身(shen)
腳(jiao)對應(ying)著(zhu)身(shen)體的(de)(de)五臟六腑(fu)。做足底(di)按(an)(an)(an)摩時，當(dang)按(an)(an)(an)到某個(ge)部位感覺疼(teng)痛(tong)時，就說，疼(teng)代表那有(you)病。比如按(an)(an)(an)腳(jiao)后跟疼(teng)，是(shi)因為睡眠不好，按(an)(an)(an)心(xin)臟反射(she)區疼(teng)，說明(ming)心(xin)臟有(you)病。其實這(zhe)(zhe)種(zhong)說法(fa)是(shi)不科(ke)學的(de)(de)。使勁兒按(an)(an)(an)某個(ge)部分(fen)，當(dang)按(an)(an)(an)到穴位時肯(ken)定(ding)會(hui)感覺疼(teng)痛(tong)，這(zhe)(zhe)是(shi)按(an)(an)(an)摩產生的(de)(de)反射(she)，能起(qi)到調理全身(shen)的(de)(de)目的(de)(de)，并(bing)非代表某種(zhong)疾(ji)病。
此(ci)外，按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)時的力度很關鍵。第(di)一次做足(zu)部(bu)按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)，施術者首先應該對心(xin)臟反(fan)射區(位于(yu)左足(zu)4、5跖骨之間)進行檢(jian)查按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)，并且是左腳(jiao)，根據該區疼痛感程度來確(que)定全足(zu)反(fan)射區按(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)的力度。
按(an)摩(mo)(mo)(mo)足(zu)(zu)(zu)部同樣要(yao)遵循(xun)先左(zuo)腳后(hou)(hou)右(you)腳的原則。此外，按(an)摩(mo)(mo)(mo)足(zu)(zu)(zu)部時要(yao)先按(an)摩(mo)(mo)(mo)六個基(ji)(ji)本反(fan)(fan)(fan)射區(qu)，即腎上腺、腹腔神(shen)經叢、腎、輸(shu)尿管、膀胱、尿道反(fan)(fan)(fan)射區(qu)，然后(hou)(hou)依次(ci)按(an)摩(mo)(mo)(mo)足(zu)(zu)(zu)底、足(zu)(zu)(zu)內(nei)側、足(zu)(zu)(zu)外側、足(zu)(zu)(zu)背的反(fan)(fan)(fan)射區(qu)，最后(hou)(hou)重復按(an)摩(mo)(mo)(mo)基(ji)(ji)本反(fan)(fan)(fan)射區(qu)。雙足(zu)(zu)(zu)反(fan)(fan)(fan)射區(qu)的按(an)摩(mo)(mo)(mo)時間以(yi)40-45分鐘為宜。
專家(jia)提醒(xing)：按摩后施(shi)術者一(yi)般會提醒(xing)喝(he)杯溫(wen)水，很多(duo)人并不(bu)在(zai)意。建議，一(yi)定要喝(he)杯溫(wen)水。按摩后，不(bu)宜立刻洗(xi)腳。
品牌(pai)傳播(bo) | 企(qi)業專(zhuan)訪 | 投稿合作(zuo)請(qing)添加：QQ:40304452溫馨提示(shi)：文(wen)中所涉及到各(ge)類(lei)藥方、驗方等僅供專(zhuan)業中醫人士參考(kao)學習，不能作(zuo)為處(chu)方，請(qing)勿(wu)盲(mang)目試(shi)藥，本平臺不承擔由此產生的(de)任何(he)責任！
版權(quan)(quan)聲明：本(ben)文(wen)來(lai)源網(wang)絡。我們(men)分享文(wen)章、圖(tu)片(pian)來(lai)自網(wang)絡，版權(quan)(quan)歸(gui)原作者(zhe)及原出處所有。此文(wen)出于學(xue)習分享、傳播更多(duo)資訊之目的，無商業用途(tu)。若涉及作品內容(rong)、版權(quan)(quan)或其他問題，敬請原作者(zhe)聯系(xi)我們(men)(郵箱：)，立即處理。
點(dian)擊「贊」+「在(zai)看」
讓更多人看到吧
核心(xin)提示：刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)作為(wei)一(yi)(yi)種非藥物(wu)特色療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)，在(zai)我國民間流(liu)傳數千年。它操作簡(jian)便，適(shi)用范(fan)圍廣(guang)泛。有一(yi)(yi)些(xie)患(huan)者(zhe)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)當，加重(zhong)(zhong)病(bing)情甚至引起身(shen)體(ti)(ti)其他(ta)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)適(shi)。 單純(chun)發熱為(wei)主(zhu)的(de)(de)(de)感冒、重(zhong)(zhong)癥(zheng)中(zhong)(zhong)(zhong)暑(shu)都(dou)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)(ke)隨意(yi)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)，刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)也(ye)并非愈(yu)痛(tong)(tong)(tong)(tong)愈(yu)黑(hei)(hei)愈(yu)有效(xiao)。刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)需要(yao)市民掌握(wo)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)醫(yi)學知識(shi)和技(ji)巧，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)誰都(dou)可(ke)(ke)以(yi)(yi)自行(xing)操作的(de)(de)(de)。 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)并非愈(yu)痛(tong)(tong)(tong)(tong)愈(yu)黑(hei)(hei)愈(yu)有效(xiao) 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)通(tong)過(guo)調(diao)(diao)整陰陽平衡，提高(gao)抗(kang)病(bing)能力的(de)(de)(de)作用機理(li)(li)，主(zhu)要(yao)起到(dao)解表祛邪(xie)、開(kai)竅醒腦(nao)、舒經通(tong)絡(luo)(luo)、行(xing)氣活血(xue)、祛濕化(hua)(hua)濁的(de)(de)(de)作用。 它是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)皮部理(li)(li)論為(wei)基(ji)礎，用器(qi)具（牛角、玉(yu)石(shi)、火(huo)罐）等在(zai)皮膚(fu)相關部位刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)拭(shi)，以(yi)(yi)達到(dao)疏通(tong)經絡(luo)(luo)、活血(xue)化(hua)(hua)淤之(zhi)目的(de)(de)(de)。 但(dan)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，很多人(ren)(ren)以(yi)(yi)為(wei)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)一(yi)(yi)定是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)感覺到(dao)疼痛(tong)(tong)(tong)(tong)難(nan)忍、刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)得(de)慘不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)忍睹(du)才是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)最(zui)高(gao)境界。源援基(ji)表示，其實(shi)(shi)這是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)錯誤(wu)觀點(dian)(dian)，刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)并非愈(yu)痛(tong)(tong)(tong)(tong)愈(yu)有效(xiao)，也(ye)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)得(de)又黑(hei)(hei)又紫才好(hao)。其實(shi)(shi)，刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)拭(shi)部位出(chu)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)后呈現微(wei)紅色或(huo)紫紅色就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)停止。刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)部位、力道等若掌握(wo)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)當，片(pian)面追求出(chu)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)的(de)(de)(de)顏色，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)僅無效(xiao)，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)造成皮肉(rou)損(sun)傷。 有些(xie)病(bing)人(ren)(ren)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)出(chu)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)，除了方法(fa)(fa)(fa)錯誤(wu)外(wai)，也(ye)可(ke)(ke)能是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)最(zui)近常刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)或(huo)者(zhe)病(bing)得(de)太嚴重(zhong)(zhong)身(shen)體(ti)(ti)太虛弱(ruo)而不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)易刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)出(chu)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)等原因(yin)(yin)(yin)(yin)造成，切忌用力過(guo)猛造成傷害。 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)的(de)(de)(de)相對適(shi)應癥(zheng)主(zhu)要(yao)有 感冒、發燒、中(zhong)(zhong)(zhong)暑(shu)、頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)(tong)、腸胃病(bing)、落枕、肩(jian)周炎(yan)、腰(yao)肌勞損(sun)、肌肉(rou)痙(jing)攣、風濕性(xing)關節(jie)炎(yan)等病(bing)癥(zheng)。 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)操作不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)當加重(zhong)(zhong)病(bing)情 由于刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種刺激(ji)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)，操作不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)當會(hui)加重(zhong)(zhong)病(bing)情或(huo)引發其他(ta)身(shen)體(ti)(ti)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)適(shi)。源援基(ji)強調(diao)(diao)說，刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)從推拿、針灸(jiu)、拔罐、放血(xue)等療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)變化(hua)(hua)而來，與這些(xie)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)一(yi)(yi)樣要(yao)遵循施(shi)(shi)術的(de)(de)(de)四個原則(ze) 一(yi)(yi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)明(ming)確診(zhen)斷(duan) 二是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)辨證施(shi)(shi)治(zhi) 三是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)(yin)(yin)人(ren)(ren)因(yin)(yin)(yin)(yin)病(bing)因(yin)(yin)(yin)(yin)時(shi)(shi)因(yin)(yin)(yin)(yin)地制宜 四是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)補虛泄實(shi)(shi)。 就(jiu)拿感冒來說，吃藥再配(pei)(pei)合刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)，效(xiao)果(guo)十分明(ming)顯。主(zhu)要(yao)在(zai)天柱骨(gu)、雙(shuang)側(ce)風池穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、肩(jian)井穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、風門穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、雙(shuang)側(ce)肩(jian)甲(jia)骨(gu)內側(ce)緣、印堂(tang)穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、胸前風府(fu)穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)拭(shi)，刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)完后再喝一(yi)(yi)杯(bei)熱涼(liang)茶，出(chu)一(yi)(yi)身(shen)汗，確實(shi)(shi)整個人(ren)(ren)會(hui)感覺整個身(shen)心(xin)舒暢。 但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)如(ru)果(guo)感冒是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)發熱為(wei)主(zhu)，則(ze)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)宜單一(yi)(yi)進行(xing)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)，要(yao)配(pei)(pei)合藥物(wu)治(zhi)療(liao)(liao)。中(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)認為(wei)，尤其不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)能頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)(tong)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)頭(tou)，腳痛(tong)(tong)(tong)(tong)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)腳。因(yin)(yin)(yin)(yin)為(wei)頭(tou)痛(tong)(tong)(tong)(tong)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)必(bi)須排除頭(tou)部有無器(qi)質(zhi)性(xing)疾病(bing)，所以(yi)(yi)一(yi)(yi)定要(yao)到(dao)醫(yi)院診(zhen)斷(duan)清楚。 另外(wai)，夏天炎(yan)熱難(nan)免發生中(zhong)(zhong)(zhong)暑(shu)，俗稱發痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)，有輕癥(zheng)和重(zhong)(zhong)癥(zheng)兩種，輕癥(zheng)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)療(liao)(liao)效(xiao)較好(hao)，但(dan)要(yao)把病(bing)人(ren)(ren)立(li)即移到(dao)通(tong)風陰涼(liang)處(chu)，解開(kai)衣扣，還要(yao)采(cai)取(qu)降溫措(cuo)施(shi)(shi)等。重(zhong)(zhong)癥(zheng)特別是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)危(wei)重(zhong)(zhong)癥(zheng)，要(yao)根據(ju)病(bing)情施(shi)(shi)以(yi)(yi)救治(zhi)，這時(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)宜刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)。年老體(ti)(ti)弱(ruo)的(de)(de)(de)老人(ren)(ren)，年幼體(ti)(ti)虛的(de)(de)(de)小兒刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)要(yao)慎重(zhong)(zhong)。 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)要(yao)注(zhu)意(yi)掌握(wo)刺激(ji)度 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)和針灸(jiu)、按摩等方法(fa)(fa)(fa)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)樣的(de)(de)(de)，都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)對人(ren)(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)位進行(xing)刺激(ji)，只(zhi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)過(guo)使用的(de)(de)(de)工具不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)同而已。 所以(yi)(yi)病(bing)人(ren)(ren)在(zai)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)過(guo)程中(zhong)(zhong)(zhong)也(ye)可(ke)(ke)能出(chu)現不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)適(shi)癥(zheng)狀。此時(shi)(shi)，應迅速停止刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)，讓患(huan)者(zhe)平臥(wo)，并喝點(dian)(dian)溫開(kai)水或(huo)溫糖(tang)水，休息片(pian)刻，很快會(hui)好(hao)轉，若不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)奏效(xiao)，可(ke)(ke)迅速用刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)板刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)拭(shi)患(huan)者(zhe)百會(hui)穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、人(ren)(ren)中(zhong)(zhong)(zhong)穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、內關穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、足三里穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)、涌泉穴(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)急救。。
刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)屬于(yu)我國中(zhong)醫(yi)(yi)傳(chuan)統的(de)(de)(de)治療(liao)方(fang)法(fa)(fa)之一(yi)，它的(de)(de)(de)神(shen)奇功效(xiao)(xiao)在于(yu)可以(yi)很(hen)好的(de)(de)(de)疏通經(jing)絡(luo)，活血(xue)化瘀，但由于(yu)歷史過(guo)(guo)于(yu)久遠，導致(zhi)很(hen)多(duo)人對于(yu)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)都沒有(you)(you)正確(que)的(de)(de)(de)認(ren)識，那么，刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)的(de)(de)(de)誤(wu)區都有(you)(you)哪些，? 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)并(bing)(bing)非愈(yu)痛(tong)愈(yu)黑愈(yu)有(you)(you)效(xiao)(xiao) 很(hen)多(duo)人以(yi)為刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)一(yi)定(ding)是(shi)(shi)(shi)感覺到(dao)(dao)疼痛(tong)難忍、刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)得慘(can)不(bu)忍睹才是(shi)(shi)(shi)最(zui)高(gao)境界(jie)。其(qi)(qi)實(shi)這是(shi)(shi)(shi)錯誤(wu)觀點，刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)并(bing)(bing)非愈(yu)痛(tong)愈(yu)有(you)(you)效(xiao)(xiao)，也(ye)不(bu)是(shi)(shi)(shi)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)得又黑又紫才好。其(qi)(qi)實(shi)正確(que)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)，刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)拭(shi)部位出(chu)(chu)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)后呈現微紅(hong)色或紫紅(hong)色就(jiu)可以(yi)停(ting)止(zhi)。 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)通過(guo)(guo)調整陰陽平(ping)衡，提高(gao)抗(kang)病能(neng)(neng)力的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)機理(li)，主要(yao)(yao)(yao)起到(dao)(dao)解表祛邪、開(kai)(kai)竅醒腦、舒經(jing)通絡(luo)、行(xing)氣活血(xue)、祛濕化濁的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。 它是(shi)(shi)(shi)以(yi)中(zhong)醫(yi)(yi)皮部理(li)論為基礎，用(yong)(yong)器具(牛角(jiao)、玉石、火罐)等在皮膚(fu)相關(guan)部位刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)拭(shi)，以(yi)達到(dao)(dao)疏通經(jing)絡(luo)、活血(xue)化淤之目的(de)(de)(de)。 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)操作不(bu)當加重病情(qing) 如果感冒是(shi)(shi)(shi)以(yi)發(fa)(fa)熱為主，則不(bu)宜(yi)單一(yi)進行(xing)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)，要(yao)(yao)(yao)配合(he)藥物治療(liao)。中(zhong)醫(yi)(yi)認(ren)為，尤(you)其(qi)(qi)不(bu)能(neng)(neng)頭(tou)(tou)痛(tong)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)頭(tou)(tou)，腳痛(tong)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)腳。因(yin)(yin)為頭(tou)(tou)痛(tong)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)必(bi)須排除頭(tou)(tou)部有(you)(you)無(wu)器質性疾病，所以(yi)一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)到(dao)(dao)醫(yi)(yi)院診斷(duan)清楚(chu)。 保健(jian)專家表示：由于(yu)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種刺(ci)(ci)激(ji)療(liao)法(fa)(fa)，操作不(bu)當會(hui)(hui)加重病情(qing)或引發(fa)(fa)其(qi)(qi)他身體不(bu)適(shi)。刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)是(shi)(shi)(shi)從推拿、針(zhen)(zhen)灸(jiu)、拔罐、放(fang)血(xue)等療(liao)法(fa)(fa)變化而來，與這些療(liao)法(fa)(fa)一(yi)樣(yang)要(yao)(yao)(yao)遵循(xun)施(shi)術的(de)(de)(de)四個原則：明確(que)診斷(duan)、辨證施(shi)治、因(yin)(yin)人因(yin)(yin)病因(yin)(yin)時(shi)(shi)因(yin)(yin)地制宜(yi)、補虛(xu)泄實(shi)。 刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)要(yao)(yao)(yao)注意(yi)掌握刺(ci)(ci)激(ji)度(du) 針(zhen)(zhen)灸(jiu)、按摩和刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)是(shi)(shi)(shi)一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)，都是(shi)(shi)(shi)對人體的(de)(de)(de)穴(xue)(xue)(xue)位進行(xing)刺(ci)(ci)激(ji)，只不(bu)過(guo)(guo)使用(yong)(yong)的(de)(de)(de)工具不(bu)同(tong)而已(yi)。 所以(yi)病人在刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)過(guo)(guo)程(cheng)中(zhong)也(ye)可能(neng)(neng)出(chu)(chu)現不(bu)適(shi)癥(zheng)(zheng)狀。此時(shi)(shi)，應迅速(su)停(ting)止(zhi)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)，讓患者平(ping)臥，并(bing)(bing)喝點溫開(kai)(kai)水或溫糖水，休息片刻，很(hen)快會(hui)(hui)好轉，若(ruo)不(bu)奏效(xiao)(xiao)，可迅速(su)用(yong)(yong)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)板刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)拭(shi)患者百會(hui)(hui)穴(xue)(xue)(xue)、人中(zhong)穴(xue)(xue)(xue)、內關(guan)穴(xue)(xue)(xue)、足三里(li)穴(xue)(xue)(xue)、涌泉(quan)穴(xue)(xue)(xue)急(ji)救。 原來，刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)過(guo)(guo)程(cheng)中(zhong)可能(neng)(neng)和針(zhen)(zhen)灸(jiu)一(yi)樣(yang)，有(you)(you)可能(neng)(neng)像暈(yun)針(zhen)(zhen)一(yi)樣(yang)出(chu)(chu)現暈(yun)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)。暈(yun)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)出(chu)(chu)現的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀為頭(tou)(tou)暈(yun)，面色蒼白、心慌(huang)、出(chu)(chu)冷汗、四肢發(fa)(fa)冷，惡心欲吐或頭(tou)(tou)暈(yun)等。 正確(que)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)時(shi)(shi)因(yin)(yin)地因(yin)(yin)人而定(ding)，不(bu)要(yao)(yao)(yao)盲目進行(xing)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)的(de)(de)(de)治療(liao)，或是(shi)(shi)(shi)極端的(de)(de)(de)采取錯誤(wu)的(de)(de)(de)認(ren)知進行(xing)刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)，那樣(yang)不(bu)僅不(bu)能(neng)(neng)很(hen)好的(de)(de)(de)發(fa)(fa)揮刮(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)(gua)痧(sha)(sha)(sha)(sha)(sha)的(de)(de)(de)好處(chu)，還(huan)容易造成體內的(de)(de)(de)虛(xu)寒(han)的(de)(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀，對于(yu)皮膚(fu)也(ye)是(shi)(shi)(shi)很(hen)大的(de)(de)(de)刺(ci)(ci)激(ji)。
1 肩周炎刮痧治療步驟
2.胸部：腋前線、腋中線。
3.肩(jian)(jian)背(bei)部：腋后(hou)線、肩(jian)(jian)井、天宗、肩(jian)(jian)髃(yu)。
4.患側上肢(zhi)：曲(qu)池、外關。
上述各部(bu)位分別(bie)刮30次左右，或以局(ju)部(bu)出痧(sha)為度。刮痧(sha)前或后，加(jia)拔罐效果會更(geng)好。
2 肩周(zhou)炎刮痧要注意(yi)什么1.在(zai)有條件(jian)的情況下，要先(xian)在(zai)刮痧治療(liao)前拍X線(xian)片，以(yi)排除(chu)骨關節(jie)本身病(bing)變。
2.因(yin)骨折(zhe)或(huo)脫位而繼(ji)發(fa)的(de)凍結肩，須經(jing)復(fu)位或(huo)骨折(zhe)愈合后，方可進(jin)行刮痧治(zhi)療。
3.要(yao)注意局部保暖，防(fang)止受涼，避免過度勞累，以免加(jia)重病情(qing)，影響(xiang)治療效果(guo)。
4.治療(liao)期間須配合(he)適當的肩部功能(neng)鍛(duan)煉并遵循持之以恒，循序漸進，因人而異的原則。
5.在進(jin)(jin)行(xing)刮治時(shi)，可適(shi)當地囑其進(jin)(jin)行(xing)肩膀活(huo)動，以通經(jing)氣。
3 肩周炎拔罐位置
（2）起罐(guan)后(hou)，應加強(qiang)肩(jian)關節(jie)及背(bei)部的活動鍛(duan)煉，也要(yao)注意肩(jian)背(bei)部的防寒保暖。
4 肩周炎艾灸灸哪里最好
回旋灸肩(jian)井穴、肩(jian)中俞穴、肩(jian)外(wai)俞穴、肩(jian)貞穴，連(lian)續(xu)艾灸20分鐘為(wei)宜。
步驟2：
溫和(he)灸(jiu)肩(jian)髃穴、肩(jian)髎穴，每穴20分鐘，每天(tian)1次，連續艾灸(jiu)10天(tian)為1個(ge)療(liao)程(cheng)。
步驟3：
按摩肩部(bu)(bu)，緩解肩部(bu)(bu)疼(teng)痛，舒緩僵硬狀態(tai)。
現在不養(yang)生(sheng)，將來(lai)養(yang)醫生(sheng)。千萬別贏了(le)事業，輸(shu)了(le)健(jian)康。關注我，學點老祖(zu)宗的養(yang)生(sheng)知識，對您有益無害！
本文(wen)地址://n85e38t.cn/jiankang/96628.html.
聲明： 我們致力于保(bao)護(hu)作者(zhe)版權(quan)，注重(zhong)分享，被刊用(yong)文章因(yin)無法核(he)實(shi)真(zhen)實(shi)出(chu)處，未(wei)能(neng)及時與作者(zhe)取得(de)聯(lian)(lian)系，或(huo)有版權(quan)異議的(de)，請聯(lian)(lian)系管(guan)(guan)理員，我們會立即處理，本站部(bu)分文字與圖(tu)片資源來自于網(wang)絡，轉載(zai)是出(chu)于傳遞更(geng)多信(xin)息(xi)之目(mu)的(de),若有來源標(biao)注錯誤(wu)或(huo)侵犯了您的(de)合法權(quan)益(yi)，請立即通(tong)知我們(管(guan)(guan)理員郵箱：)，情況(kuang)屬(shu)實(shi)，我們會第一(yi)時間予(yu)以刪除(chu)，并同時向您表示歉意(yi),謝(xie)謝(xie)!
