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對小拇指做一件事,堪比安眠藥和補腎藥,白頭發也少了!

七(qi)里香 2023-07-20 03:05:40

按摩小指作用大

1.強心防癌

2.補腎緩解、前列腺(xian)炎癥

3.預防老花眼、白內障

手指按摩操

動動小拇指(zhi),養心又(you)安神

1.躺在床上,雙臂與肩齊平(ping)伸直呈180°,雙手(shou)(shou)握拳,然后伸出(chu)小指,做一收(shou)一放的動作,其余手(shou)(shou)指保(bao)持緊握狀態。每(mei)一次收(shou)放動作做到位,做到一百下(xia),要堅持做完。

2.手指(zhi)提水強腎(shen)烏發

日(ri)常生(sheng)活中(zhong),咱們可(ke)以有意識地用(yong)小拇(mu)指(zhi)提重(zhong)(zhong)物(wu)。比(bi)如外出買(mai)東西(xi),就可(ke)以用(yong)小拇(mu)指(zhi)提,并作(zuo)(zuo)一(yi)松一(yi)提動作(zuo)(zuo),借(jie)以鍛煉,當然肯定不(bu)能(neng)太(tai)重(zhong)(zhong)。

有話說:經常刺激(ji)小拇(mu)指(zhi)可以預防(fang)及(ji)治療頭(tou)痛、失眠、更年期紊亂、腎(shen)臟病等(deng)多種(zhong)病癥,這是(shi)刺激(ji)其它幾個手指(zhi)所不能達到的。

現在不養(yang)(yang)(yang)生,將來養(yang)(yang)(yang)醫(yi)生。千萬別贏了事業,輸了健康(kang)。關(guan)注我(wo),學點老祖宗的養(yang)(yang)(yang)生知識,對(dui)您有益(yi)無害!

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