老年癡呆，也就是阿爾茨海默癥，是常見的老年疾病。
但其實在它出現之前，身體是會給出我們提示的，注意記住這些癥狀，避免自己出現老年癡呆的現象。
老年癡呆的四大信號燈
1、愛忘事老年癡呆最典型的癥狀就是愛忘事，這和平時的丟三落四還不一樣。老年癡呆引起的愛忘事的現象，會隨著病情加重會越來越嚴重。
開始的癥狀都是一些近期的小事，吃完飯了忘記了已經吃過了，還可能會見到熟悉的人叫不出名字等。
這些現象都是開始很常見的，后期可能會出現記憶力減退嚴重，不知道自己身邊的人叫什么?或是和自己是什么關系，這些事情會統統忘記。
2、處理事情能力減退處事能力的減退，也是老年癡呆常見的現象。隨著人的成長，我們自己會穿衣服、會做一個數學題、會使用微信、會修理壞掉的水管等等，這些都是我們處理事情的能力的體現。
老年癡呆患者會出現明顯的處理事情能力減退的現象，以前會修水管，現在不會了。
以前會自己到銀行取錢，現在可能都找不到銀行，找到銀行自己也不會取錢，即使是在別人教的情況下，自己也不會取錢。
3、視覺障礙老年癡呆還會引發視覺障礙，這是老年癡呆常見的現象，但是易被很多人忽視，大家會以為是老了出現的眼疾引起的。
其實在老年癡呆出現時，也會出現視覺障礙，可能會出現想拿杯子喝水倒水燙到了自己的手，或是倒水倒滿了自己還看不見等，這些都是常見的現象。
4、運動能力減退現在的很多老年朋友都喜歡運動，來鍛煉自己的身體，來讓自己的身體更加健康。
老年癡呆要來之前，會直接的影響到老年朋友的運動，出現明顯的行動減少。
或是行為變得很幼稚，想做什么事情，都不能做成功，無法正常的進行一項運動，這對患者身體健康是很不好的，同時還會影響到心理健康。
中國工程院院士、復旦大學附屬華山醫院手外科主任顧玉東教授，經過55年的臨床研究和理論工作，研發出了一套“健腦手指操”。
他自己評價這套操：手是人類神經感覺最為敏感的部位，神經纖維也最集中。
動手后腦循環會發生改變，手的動作形成大腦新的興奮點，有利于理解、記憶和思考。記憶力、思考問題都解決了，大腦不斷形成新的興奮點，就不會退化。
一招遠離老年癡呆
健腦手指操
1、將小指向內折彎，再向后撥，做屈伸運動10次。
2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。
3、將小指按壓在桌面上，用手反復刺激之。
4、雙手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉開。
5、刺激手心，每次捏掐20次。
6、經常揉擦中指尖端，每次3分鐘。
早起、晚睡前各做完整的一次。會覺得手部發熱，睡眠好，晚上腦子修復更好。平常也可以選做其中的動作，不會有副作用。
大家平時只要堅持練習“健腦手指操”，就能有效避免老年癡呆。別忘了點贊后再把這篇文章推薦給親朋戚友哦！
老年癡呆是中老年群體中較為常見的病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要通過一些方法調理恢復，以免對健康造成進一步傷害，那么老年癡呆的身體信號有哪些？老年癡呆早期會出現什么癥狀？老年癡呆的身體信號有很多，下面就來詳細了解吧。
1、老年癡呆的信號
1、判斷力變差、警覺性降低。
開車常出現驚險畫面;過馬路不看紅綠燈;借錢給陌生人;聽信廣告買大量藥品;一次吃下一周的藥量等。
2、抽象思考出現困難。
無法理解言談中的抽象意思而有錯誤反應，如無法理解微波爐、遙控器等電器的操作說明。
3、東西擺放錯亂。
普通人偶爾會任意放置物品，但認知障礙癥患者更頻繁，或錯得非常離譜，如衣櫥里放水果、被子里放拖鞋等。
4、行為與情緒出現改變。
認知障礙癥患者的情緒轉變較快，一下子哭起來或生氣罵人。也有可能出現異于平常的行為，如隨地吐痰、拿店中物品卻未給錢等。
5、個性改變。
年紀大了，性格些許會有改變，但認知障礙癥患者可能更明顯，如疑心病重、口不擇言、過度外向、無法自我克制或沉默寡言。
6、記憶衰退到影響日常生活。
普通人偶爾會忘記開會、朋友來電，但過一會兒或經提醒會再想起來。認知障礙癥患者忘記的頻率則較高，即使經過提醒也無法想起。
7、無法勝任原本熟悉的事務。
例如英文老師不再明白“book(書)”是什么;司機經常走錯路;銀行職員數不清鈔票;廚師不知如何炒菜等。
8、表達能力出現問題。
認知障礙癥患者經常會詞不達意，甚至以替代方式說明簡單的詞匯，如以“送信的人”表示“郵遞員”，“用來寫字的東西”代替“筆”等。
9、喪失對時間、地點的概念。
認知障礙癥患者會搞不清年月、白天或晚上，在自家周圍會迷路。
10、不想做事。
認知障礙癥患者會變得更被動，需要許多催促才會參與事務。
溫馨提醒：當老人判斷力變差，除應就醫確診之外，家人也要留心細節，及時關注老人的病情變化。
2、老年癡呆的危害
1、對家屬的影響
其實老年癡呆影響最大的不是患者本人，而是家人。據統計八成以上的老年癡呆患者家屬有不同程度的情緒障礙。關鍵是那種無法溝通和看不到希望的感覺，還不僅僅是累的問題，讓很多家屬深感絕望。
2、患者生活質量嚴重下降
老年癡呆癥一般最初征兆從失憶開始，如經常忘事，且有些事刻意去記還會忘，事后還想不起來，嚴重影響了工作和生活。
再進一步發展，患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。
3、沉重的經濟負擔。
老人患上老年癡呆，就需要一大筆的醫藥費，而且患者還需要時刻有人照料，因此，家庭的勞動力就減少了，隨之而來的就是沉重的經濟負擔。
老年癡呆是一種腦部疾病，老年人患有老年癡呆會使記憶短缺，有老年癡呆還會使腦部精神細胞損失導致精神功能減退從而影響日常生活行動。
老年癡呆早期有哪些表現？
1. 在早期患有老年癡呆時會出現記憶力下降，比如剛說過的事就會忘記，工作能力下降，會出現一些腿腳不利落，反應遲鈍的表現，還會丟三落四，比如剛放的東西就不知道放到哪里去了。
2. 患老年癡呆的人一般對路記不住，尤其是剛剛走過的路，就不知道該怎么走了，所以一般患有老年癡呆的人，家里面的人都會陪伴著一起出門鍛煉，在身上放一個手機或者是電話號碼，如果找不到，能夠及時的去聯系。
3. 患有老年癡呆的人的脾氣不穩定，容易發怒，而且攻擊性比較強。所以一般有這種情況時，首先要穩定住老人的脾氣。因為如果他的脾氣不穩定，就會加重病情。所以一定要保證老人的情緒良好，平時可以多帶老人賞賞花或者是曬曬太陽。
4. 患有老年癡呆還會對日常生活喪失興趣，比較喜歡獨立生活，時間久了會產生自閉，生活在自己的世界里，所以平時要多陪陪老人，不能讓老人感到孤獨，這樣有利于緩解老人的病情。
怎樣避免老年癡呆？
常年喜歡抽煙的人就容易得老年癡呆，所以為了避免得老年癡呆要少吸煙，煙里面的毒素會刺激腦部神經，長時間會使腦組織出現萎縮。
平時還要多用惱，發揮腦的能力。建議大家可以娛樂一些麻將，或者是象棋需要動腦的游戲，也可以用手活動一些核桃，因為手的運動是由腦部神經系統控制的有利于鍛煉腦部活動。
平時走路時要注意，避免摔倒，防止大腦受損傷，預防腦動脈硬化要少吃一些肉類食物，多吃一些蔬菜，避免血液黏稠。
平時還可以合理的補鈣，或者是吃一些核桃，這樣有利于給腦部增加營養，從而降低得老年癡呆的幾率。
還要避免過量攝入鋁，和控制脂肪攝入。所以吃東西含鋁比較高，或者是油脂比較大的盡量少吃。
在生活中還要處理好家庭和社會上的人際關系，只有把生活調節好才能有一個好心情，從而減輕生活壓力，避免影響正常睡眠，保持每天睡眠充足，為了每天能有一個好心情，還可以在陽臺上養些花，每天起床時吸收下新鮮空氣，多鍛煉下身體，可以減少惱里的垃圾。還可以多和朋友一起聊天，看一些腦筋急轉彎的書。這些辦法都有利于防止老年癡呆。
現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/95887.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
