隨著生活水平的提高，越來越多的人愿意花錢買健康，補益中藥、補品，幾乎家家都備了點。但是，再好的補藥，也要適合自己才能吃，否則名貴補品就變成奪命“毒藥”！紅棗再好，4類人別吃
一日吃仨棗，一輩子不顯老。大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，下列這些人用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。1、痰濕偏盛者此類人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。2、容易上火的人這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。3、感冒初期患者感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內的病邪難以驅除，不利于恢復。4、糖尿病患者大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。紅糖溫補，胃潰瘍別喝
紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用。寒性痛經、受涼胃痛、年老體弱、怕冷的人，都可以適當用紅糖來養生。但是對于以下兩類人，一定要慎重食用。1、胃酸高的人包括有糜爛性胃炎、胃潰瘍引起胃痛者。2、糖尿病人糖尿病患者不宜食用。三七好處多，但非人人皆宜
三七，又稱“田七”，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，臨床上主要用于治療咯血、便血、跌撲腫痛等，也可被制成中成藥，治療中風等腦血管疾病及其后遺癥等。還有很多人平時會把三七作為藥膳服用。但無論是治療疾病也好、還是作為藥膳也好，三七并不是人人皆宜。如心臟傳導功能不良者、陰虛口干者、陰虛導致的血瘀痛經、崩漏等證者、孕婦以及婦女月經期、哺乳期均當慎用。枸杞養生，高血壓慎用
枸杞有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。詩人陸游老年時兩眼昏花，就常吃枸杞，還留下“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。但是，枸杞在遇到下列情況時，一定要慎重食用。1、濕熱體質者枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有濕熱及痰濕中阻的人不宜食用。此類人常表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉且滿面紅光。2、感冒發燒的人枸杞平而偏溫，吃多容易上火，身體有內熱，如痰濁者、正在感冒發燒的人最好別吃。3、腹瀉的人身體如果炎癥，最好不吃枸杞。另外身體虛寒的人吃枸杞，還可能會導致腹瀉。4、糖尿病患者枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。提醒大家，用枸杞保健需要長期少量吃，不可一次大量食用。5、炎夏時節在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。人參補益，不虛者別吃
人參是百草之王，可用于大補元氣。正確用法：從小劑量開始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，讓有效成分慢慢溶解在唾液中。還可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。但是，人參也有其服用禁忌！1、非氣虛型失眠人參吃過量會導致“人參濫用綜合征”，出現神經興奮、失眠、血壓升高等癥狀。2、健康兒童少年兒童不宜服用人參和人參類補品，謹防兒童性早熟，不利正常健康發育。3、有實熱的人有高熱、大便干、小便赤黃、舌苔黃等屬實熱癥者不宜用。4、有口腔潰瘍的人有口腔潰瘍、常感口干舌燥、手心腳心發熱的，不宜服用。5、有腸胃疾病者有胃腸疾病、結石的病人應慎用或遵醫囑少量服用。阿膠，感冒咳嗽應停用
阿膠作為傳統中藥，有滋陰補血、安胎的作用，可治療血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。阿膠雖好，但也不能亂吃，一般每天3~10克為宜。但是，遇到以下情況，一定要停服阿膠。1、感冒或經期如果患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停后繼續服用。2、脾胃虛弱若有脾胃虛弱、食欲不振、舌苔厚膩，容易出現腹脹不適感，盡量少吃或不吃。3、易上火者新制成的阿膠，火氣比較大，容易上火的人要慎用。4、濕熱過盛濕熱人群，以及面紅、煩躁、腫脹、腹痛、便秘、尿少而深黃的人群，在調理的方劑里面不適合使用阿膠。薏米雖好，三類人不能吃
薏米營養豐富，祛濕效果一流，被譽為“生命健康之友”，但是對于下面這些人來說，薏米可是暗藏殺機！1、怕冷的人薏苡仁偏寒，會使身體冷虛，因此，平素怕冷的虛寒體質者不適宜長期服用。2、陰虛的人由于薏米有化濕滑利之效，因此熱病傷津、平時陰虛、陰虛火旺者不宜食用。3、孕婦不宜備孕的人和孕婦不要吃，否則很容易導致胎兒流產。
現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/95438.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
