健(jian)康，大家都知道很重(zhong)要(yao)。但同樣，它也(ye)最(zui)容易被忽略的(de)(de)。無論什么年紀，健(jian)康才是(shi)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)(de)資本(ben)。
尤其是人到中(zhong)老年，身(shen)體已經開始走下坡(po)路。稍不注意，健(jian)康(kang)就與我們(men)失之交臂(bei)。
人生啊(a)，拼(pin)來(lai)拼(pin)去，其實到最(zui)后還是得拼(pin)健康(kang)。別生病(bing)，真的比什么都重要！
主持人(ren)孟非自爆住(zhu)院(yuan)面容憔(qiao)悴非常消瘦
最近，著(zhu)名(ming)主(zhu)持人孟非近日在微博上(shang)發(fa)了一張自己住院的動態。面色蒼(cang)白，穿著(zhu)病號服，雖然言語中依然樂觀(guan)調侃。
但誰(shui)都住過院，說到底這并(bing)不是(shi)一件(jian)好事。
24歲銷售員長期熬夜致中風(feng)半(ban)邊身體(ti)失去知(zhi)覺
之前看到(dao)這樣一則新(xin)聞，一個24歲的姑娘(niang)，因為長期(qi)熬夜導致中風(feng)，被(bei)送到(dao)醫院(yuan)進(jin)行急救。
醫生詢問(wen)后得知(zhi)，這(zhe)姑娘是(shi)做銷售的，平時不(bu)常加(jia)班，但她經常熬(ao)夜，而且熬(ao)夜的習慣已經很(hen)久了。就在中風的前一晚，她玩手機玩到凌晨1點(dian)多，實在撐(cheng)不(bu)下去了才關(guan)燈睡覺。
在醫院(yuan)里，姑娘表(biao)示(shi)自(zi)己左邊的身體就(jiu)像木頭一(yi)樣，完全失去了(le)知(zhi)覺。就(jiu)在那一(yi)刻(ke)，她(ta)崩(beng)潰的哭(ku)了(le)，她(ta)也(ye)是人生頭一(yi)次如此深刻(ke)地意(yi)識到(dao)健康的重要(yao)性(xing)。
人生不是(shi)短跑，而(er)是(shi)一場(chang)馬拉(la)松，我(wo)們不應(ying)該(gai)把所有(you)的能量都(dou)用在半路。因為勞累過度猝死(si)的例子也是(shi)歷歷在目。
26歲漫畫家過(guo)度(du)勞累(lei)致(zhi)心源性猝(cu)死(si)
上(shang)海26歲的漫畫家“回(hui)首而(er)已”由于(yu)過度勞累(lei)，發生心源性(xing)猝死，她最后的微博動態(tai)，“安詳的沉睡吧”，沒(mei)想到(dao)自己(ji)再也沒(mei)有醒(xing)來。
在出事之前，她(ta)已經(jing)連續工作(zuo)了48小時。
也許你(ni)心(xin)存僥幸，覺(jue)得自己平時(shi)很健康，但(dan)你(ni)不知(zhi)道(dao)的(de)是，生命的(de)脆弱無法想(xiang)象。長期熬夜的(de)危害，遠比你(ni)想(xiang)象中(zhong)(zhong)的(de)多(duo)。而且，中(zhong)(zhong)國每年的(de)猝死人口高達55萬!
光鮮(xian)亮麗的明星也不(bu)例外。
主持人華少累到吐血爆掉兩根血管(guan)
作為拼命(ming)三郎的主持(chi)人華(hua)少(shao)，曾在(zai)節(jie)目中心酸袒露自己身(shen)體(ti)狀況(kuang)：由(you)于(yu)工作太忙，飲食不(bu)規律，作息紊亂，最后竟然累到(dao)吐血。
據(ju)他說，有段時間(jian)，他為了自己導演的項目，每晚都(dou)要出去應酬。從一個場子換(huan)到另一個場子，最后回到家催吐，吃一碗面條充饑。
“有兩根血(xue)(xue)管(guan)爆掉了(le)(le)，一(yi)次吐了(le)(le)500cc（的血(xue)(xue)）。”這次吐血(xue)(xue)，讓他猛然(ran)意識到，過度勞累正在摧毀(hui)他的身體(ti)。
沒(mei)有健(jian)康的身體都是瞎扯淡
健康再次給所有人敲響了(le)警(jing)鐘(zhong)：在災難、疾病面(mian)前(qian)，人如螻蟻(yi)。好好活著，永遠不(bu)要(yao)透支你的身體。這世間除了(le)生(sheng)死，都是小事。
不要覺得疾(ji)病離你還很遙遠(yuan)，可(ke)是你知道這(zhe)些關于健康(kang)的大數據嗎？
每(mei)天約有(you)10000人(ren)(ren)確診癌(ai)癥；中國高血(xue)壓(ya)人(ren)(ren)口(kou)超過3億人(ren)(ren)；高血(xue)脂的(de)有(you)將(jiang)1億多人(ren)(ren)；糖(tang)尿病(bing)患者達到(dao)9240萬人(ren)(ren)；白領亞健康比例高達76%，7成人(ren)(ren)有(you)過勞(lao)死(si)危險；中國22%的(de)中年(nian)人(ren)(ren)死(si)于心腦血(xue)管疾(ji)病(bing)，人(ren)(ren)的(de)一生罹患重大疾(ji)病(bing)的(de)機會(hui)高達72.18％！
當(dang)你拿生命健康開玩笑的(de)時候(hou)，病魔正忙著侵蝕你的(de)身體(ti)！
你(ni)常(chang)常(chang)自嘲連(lian)體檢(jian)和買(mai)保險的(de)錢都沒(mei)有，但你(ni)不知(zhi)道，ICU病房可以迅速榨(zha)干整個家庭的(de)積蓄(xu)。
一個人失去了健(jian)康，不(bu)僅自己要承受病痛的(de)折磨(mo)，還會給家(jia)庭帶(dai)來(lai)巨大的(de)負擔。
殘忍嗎？可這(zhe)就是事(shi)實。賺再多的錢(qian)，把身體搞垮了又有什(shen)么用(yong)？
與健康相比(bi)，什么(me)(me)王權富(fu)貴，什么(me)(me)功(gong)名利祿，都是浮云(yun)！
健康(kang)不是第一， 而是唯一！！這也(ye)貴(gui)，那也(ye)貴(gui)，照(zhao)照(zhao)鏡子其實你(ni)自己最貴(gui)，當你(ni)倒在病(bing)床上的時候，多少錢(qian)才能把(ba)你(ni)扶起來呢？
現在不(bu)養(yang)生(sheng)，將來(lai)養(yang)醫(yi)生(sheng)。千萬別(bie)贏了(le)事業，輸了(le)健康。關注我(wo)，學點老祖宗的養(yang)生(sheng)知識，對您有益無害！
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