國家級名老中(zhong)醫陳彤云陳老，前兩年曾做客電視臺，并和觀眾(zhong)朋友們(men)分享(xiang)她(ta)自己平時的(de)生活(huo)方(fang)式。
說起她的年齡，許(xu)多人(ren)都要嚇一(yi)跳：陳(chen)老是1921年生人(ren)，今年已經100歲(sui)了！皮膚(fu)光(guang)滑(hua)細嫩比很多年輕人(ren)還好(hao)！
陳老(lao)表透露，她的(de)長壽原因和家族遺傳的(de)關系并不大，她的(de)父母親、祖祖輩(bei)輩(bei)壽命(ming)都(dou)沒有超過60歲的(de)，只有她成為(wei)了長壽老(lao)人(ren)。行醫67年，99歲的(de)她現在(zai)還能以(yi)飽滿的(de)精(jing)神完成門診(zhen)。她思維(wei)敏捷(jie)，行動穩健，并堅持(chi)自己親自抄(chao)寫方子。“其實，我養生保健的(de)觀念和做法(fa)很簡單，人(ren)人(ren)都(dou)能復制！”陳彤云說。第一點(dian)：把心養好了
陳老(lao)認(ren)為長(chang)壽的(de)秘訣還離不(bu)(bu)(bu)開養(yang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)。中(zhong)醫所說(shuo)(shuo)的(de)“心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)”指大腦(nao)和心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟兩個(ge)(ge)臟器，大腦(nao)主思維，心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)主血脈(mo)，這兩個(ge)(ge)臟器的(de)健康與否，直接影響了我們是(shi)否長(chang)壽。要(yao)(yao)養(yang)“心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)”，需法于(yu)陰陽、和于(yu)術數，結(jie)合實際來(lai)說(shuo)(shuo)，就(jiu)(jiu)是(shi)起居有(you)常、飲(yin)食有(you)節(jie)、不(bu)(bu)(bu)妄作(zuo)勞，這樣就(jiu)(jiu)能形與神俱在(zai)，活(huo)到(dao)百歲以(yi)上。陳老(lao)建議養(yang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)要(yao)(yao)做(zuo)到(dao)“四少”原則：1.心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)中(zhong)事(shi)少少管閑事(shi)。小事(shi)、糊涂(tu)事(shi)不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)管，大事(shi)小事(shi)不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)全掛在(zai)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)里。2.口(kou)中(zhong)言少少說(shuo)(shuo)話為妙(miao)，說(shuo)(shuo)話太多(duo)費(fei)精(jing)神、費(fei)力氣、費(fei)腦(nao)子。3.腹中(zhong)食少吃(chi)飯(fan)不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)過飽，七八(ba)分飽足以(yi)。4.自然睡(shui)少日常睡(shui)覺，睡(shui)足7-8個(ge)(ge)鐘(zhong)頭(tou)就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)了，如果睡(shui)太久，人(ren)會變得(de)不(bu)(bu)(bu)精(jing)神。但有(you)時也(ye)難免會出現心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)煩意(yi)亂、失眠(mian)的(de)情況，陳老(lao)會選擇喝一(yi)些蓮子龍眼(yan)(yan)養(yang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)湯(tang)來(lai)調理，也(ye)推(tui)薦給有(you)類(lei)似癥狀的(de)朋友們。蓮子龍眼(yan)(yan)養(yang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)湯(tang)食材：帶芯蓮子30克（心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)火不(bu)(bu)(bu)太重可(ke)以(yi)減至10克）、龍眼(yan)(yan)肉(rou)20克、冰糖適(shi)(shi)量做(zuo)法：食材洗凈浸泡后(hou)煮成濃湯(tang)即可(ke)。功效：龍眼(yan)(yan)肉(rou)養(yang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)補血安神，蓮子清心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)熱(re)，搭(da)配煮湯(tang)有(you)降心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)火、安神助眠(mian)的(de)功效。適(shi)(shi)用(yong)人(ren)群(qun)：心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)煩易(yi)怒(nu)、睡(shui)眠(mian)不(bu)(bu)(bu)安、口(kou)舌生瘡、口(kou)干、尿(niao)黃(huang)等心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)火旺盛的(de)人(ren)群(qun)。禁忌(ji)人(ren)群(qun)：蓮子心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)偏(pian)涼，虛寒體質(zhi)或者(zhe)脾(pi)胃差的(de)人(ren)群(qun)慎用(yong)。第(di)二點：飲(yin)食要(yao)(yao)雜 品種(zhong)要(yao)(yao)多(duo)
陳老(lao)(lao)告訴我們，要(yao)(yao)想長(chang)壽，在(zai)飲(yin)食(shi)上(shang)要(yao)(yao)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)雜(za)、品種(zhong)要(yao)(yao)豐富(fu)，而且要(yao)(yao)吃(chi)(chi)得慢，姥姥一(yi)頓飯要(yao)(yao)吃(chi)(chi)40分鐘左右。中醫講(jiang)五色入五臟(zang)，陳老(lao)(lao)家(jia)的(de)(de)(de)(de)餐桌上(shang)食(shi)主(zhu)食(shi)粗細搭(da)配均衡(heng)，紅薯、玉(yu)米(mi)、饅頭每(mei)種(zhong)各吃(chi)(chi)一(yi)點，有時也會(hui)用(yong)蔬菜和(he)野菜制成蔬菜餅。蔬菜方面至少要(yao)(yao)吃(chi)(chi)掉半盤綠葉(xie)(xie)蔬菜，綠葉(xie)(xie)菜富(fu)含(han)(han)膳食(shi)纖維，可(ke)以(yi)通(tong)(tong)(tong)利大(da)便(bian)。陳老(lao)(lao)常(chang)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)食(shi)物>>>>櫻桃(tao)蘿(luo)卜(bu)蘿(luo)卜(bu)性甘涼(liang)(liang)，味辛(xin)，有通(tong)(tong)(tong)氣寬胸(xiong)、健胃(wei)消(xiao)食(shi)、止咳化(hua)痰、除燥(zao)生(sheng)津、解(jie)毒散瘀、止瀉(xie)利尿的(de)(de)(de)(de)功效。>>>>蘋果(guo)陳老(lao)(lao)早上(shang)一(yi)般會(hui)喝完(wan)牛奶(nai)，吃(chi)(chi)半個(ge)(ge)蘋果(guo)，蘋果(guo)利便(bian)，有便(bian)秘(mi)問題的(de)(de)(de)(de)人，可(ke)以(yi)每(mei)天也吃(chi)(chi)半個(ge)(ge)到一(yi)個(ge)(ge)蘋果(guo)。>>>>核(he)桃(tao)陳老(lao)(lao)每(mei)天還(huan)(huan)會(hui)吃(chi)(chi)幾個(ge)(ge)核(he)桃(tao)，核(he)桃(tao)補腦、健脾(pi)、通(tong)(tong)(tong)便(bian)。>>>>花生(sheng)米(mi)花生(sheng)米(mi)營養豐富(fu)，被稱為“長(chang)生(sheng)果(guo)”，但它的(de)(de)(de)(de)脂(zhi)肪含(han)(han)量高，所以(yi)陳老(lao)(lao)每(mei)天不多吃(chi)(chi)，只吃(chi)(chi)七(qi)八個(ge)(ge)即(ji)可(ke)。>>>>豆(dou)腐(fu)豆(dou)腐(fu)性甘涼(liang)(liang)，入脾(pi)胃(wei)經(jing)、大(da)腸經(jing)，有寬中益氣、和(he)脾(pi)胃(wei)、消(xiao)脹滿、下(xia)大(da)腸濁氣、清熱散血的(de)(de)(de)(de)作用(yong)，豆(dou)腐(fu)還(huan)(huan)能解(jie)酒，宿醉(zui)的(de)(de)(de)(de)人第二天吃(chi)(chi)一(yi)點豆(dou)腐(fu)，可(ke)以(yi)幫助解(jie)酒。>>>>西洋參(can)枸杞茶陳老(lao)(lao)每(mei)天早晨(chen)還(huan)(huan)會(hui)喝一(yi)杯西洋參(can)枸杞茶來(lai)補精氣，西洋參(can)補氣，枸杞補腎養陰，用(yong)它們每(mei)天早晨(chen)泡(pao)水(shui)喝，能氣血雙補。提(ti)醒：這個(ge)(ge)方子適合愛出汗、乏(fa)力、口干口渴等(deng)腎虧(kui)氣虛(xu)體質的(de)(de)(de)(de)人服用(yong)，易上(shang)火的(de)(de)(de)(de)人群最好(hao)不要(yao)(yao)飲(yin)用(yong)。第三點：身體還(huan)(huan)是得練煉
運動(dong)(dong)對老(lao)(lao)(lao)年人維持健(jian)康是非常有(you)必(bi)要(yao)的(de)(de)，陳老(lao)(lao)(lao)每天都(dou)會(hui)在(zai)屋(wu)里快(kuai)走(zou)2000步(bu)，早上(shang)起(qi)(qi)床(chuang)后先(xian)按摩(mo)腿腳(jiao)再(zai)下(xia)床(chuang)，現在(zai)近百(bai)歲高齡腿腳(jiao)依然靈活，走(zou)路(lu)不(bu)(bu)(bu)需要(yao)攙(chan)扶。舒(shu)筋：晨(chen)起(qi)(qi)下(xia)床(chuang)前做(zuo)伸展運動(dong)(dong)“我們晨(chen)起(qi)(qi)的(de)(de)時(shi)候不(bu)(bu)(bu)要(yao)急切(qie)地(di)下(xia)床(chuang)。”陳老(lao)(lao)(lao)介紹。“可(ke)(ke)以先(xian)坐(zuo)起(qi)(qi)來(lai)，然后將雙臂緩(huan)緩(huan)伸到頭(tou)頂上(shang)方，伸個懶腰(yao)。”她表示，這個動(dong)(dong)作(zuo)能(neng)夠鍛(duan)煉手臂肌(ji)肉(rou)(rou)和(he)手腕力量，促(cu)進人體血(xue)液回(hui)流(liu)。活絡：久坐(zuo)后踮(dian)踮(dian)腳(jiao)很多老(lao)(lao)(lao)年人喜歡(huan)打麻將或(huo)者看微信，一坐(zuo)就很長時(shi)間。久坐(zuo)之后踮(dian)踮(dian)腳(jiao)十分有(you)必(bi)要(yao)。陳彤云說通過外力作(zuo)用促(cu)進皮膚(fu)(fu)、皮下(xia)血(xue)管(guan)的(de)(de)舒(shu)張，可(ke)(ke)以疏通經絡。強(qiang)肌(ji)：刷牙時(shi)練習提(ti)(ti)肛此動(dong)(dong)作(zuo)連做(zuo)10-20次，可(ke)(ke)加強(qiang)提(ti)(ti)肛肌(ji)的(de)(de)力量，對控制老(lao)(lao)(lao)年人因肌(ji)肉(rou)(rou)松弛造成的(de)(de)大小便失禁有(you)效。護(hu)(hu)眼(yan)(yan)：經常轉眼(yan)(yan)球先(xian)順(shun)時(shi)針轉動(dong)(dong)眼(yan)(yan)球10次，再(zai)逆(ni)時(shi)針轉動(dong)(dong)10次。這個動(dong)(dong)作(zuo)能(neng)夠讓眼(yan)(yan)球上(shang)下(xia)左右(you)活動(dong)(dong)，緩(huan)解眼(yan)(yan)部疲(pi)勞，松弛眼(yan)(yan)肌(ji)，并且保護(hu)(hu)眼(yan)(yan)部神(shen)經血(xue)管(guan)。睡眠要(yao)規律充(chong)足(zu)陳老(lao)(lao)(lao)常說，睡眠不(bu)(bu)(bu)足(zu)，不(bu)(bu)(bu)可(ke)(ke)能(neng)有(you)好看的(de)(de)面色；生活沒有(you)規律，氣血(xue)就不(bu)(bu)(bu)會(hui)調(diao)順(shun)，就不(bu)(bu)(bu)會(hui)有(you)好的(de)(de)身體。她非常注意生活起(qi)(qi)居(ju)的(de)(de)規律，每天總是6點左右(you)起(qi)(qi)床(chuang)，吃早點、喝水，排凈宿便，才走(zou)出家門去應(ying)診。晚上(shang)從不(bu)(bu)(bu)熬夜(ye)，三(san)餐甚至吃水果的(de)(de)時(shi)間都(dou)是固定(ding)的(de)(de)。陳老(lao)(lao)(lao)每天早上(shang)喝的(de)(de)菊花茶(cha)△第四點：可(ke)(ke)以簡單(dan)的(de)(de)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)
精心的養生加上簡單的保養，就是(shi)(shi)陳老(lao)外表年(nian)輕的秘(mi)訣(jue)，她每天(tian)早上用洗面奶(nai)清潔(jie)后，涂上一些護膚品，里面含有茯苓、珍珠粉(fen)等簡單成(cheng)分(fen)。她還告訴我(wo)們，皮膚的主要作用是(shi)(shi)屏障，并(bing)非涂抹的越(yue)(yue)多(duo)、越(yue)(yue)復雜越(yue)(yue)好。購買(mai)護膚品化妝品一定要選不含激素(su)的成(cheng)分(fen)，避免出現(xian)皮膚問(wen)題。做好陳老(lao)的這4點長壽秘(mi)訣(jue)，吃好、動好、心態(tai)好，您也(ye)可以像(xiang)陳老(lao)一樣(yang)健(jian)康長壽，別(bie)忘了轉發(fa)給親朋好友們都看(kan)看(kan)！
1. 如果黑板就是浩淼的大海，那么，老師便是海上的水手。鈴聲響起那刻，你用教職工鞭作漿，劃動那船只般泊在港口的課本 。課桌上，那難題堆放，猶如暗礁一樣布列，你手勢生動如一只飛翔的鳥，在講臺上揮一條優美弧線——船只穿過……天空飄不來一片云，猶如你亮堂堂的心，一派高遠。
2、 希望源于失望，奮起始于憂患，正如一位詩人所說：有饑餓感受的人一定消化好，有緊迫感受的人一定效率高，有危機感受的人一定進步快。
3、 別在樹下徘徊，別在雨中沉思，別在黑暗中落淚。向前看，不要回頭，只要你勇于面對抬起頭來，就會發現，分數的陰霾不過是短暫的雨季。向前看，還有一片明亮的天，不會使人感到彷徨。
4、 柔和的陽光斜掛在蒼松翠柏不凋的枝葉上，顯得那么安靜肅穆，綠色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，腳步是那么輕起輕落，大家的心中卻是那么的激動與思緒波涌。
5、 生活的海洋并不像碧波漣漪的西子湖，隨著時間的流動，它時而平靜如鏡，時而浪花飛濺，時而巨浪沖天……人們在經受大風大浪的考驗之后，往往會變得更加堅強。
6、 當你身臨暖風拂面，鳥語花香，青山綠水，良田萬頃的春景時，一定會陶醉其中；當你面對如金似銀，碩果累累的金秋季節時，一定會欣喜不已。你可曾想過，那盎然的春色卻是歷經嚴寒洗禮后的英姿，那金秋的美景卻是接受酷暑熔煉后的結晶。…………（何婷婷）
7、 倘若希望在金色的秋天收獲果實，那么在寒意侵人的早春，就該卷起褲腿，去不懈地拓荒、播種、耕耘，直到收獲的那一天。
8、 生活是蜿蜒在山中的小徑，坎坷不平，溝崖在側。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不要裝模作樣！這是直率，不是軟弱，因為哭一場并不影響趕路，反而能增添一份小心。山花爛漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持！這是直率，不是驕傲，因為笑一次并不影響趕路，反而能增添一份信心。
9、 愛心是冬日的一片陽光，使用饑寒交迫的人感受到人間的溫暖；愛心是沙漠中的一泓清泉，使用權瀕臨絕境的人重新看到生活的希望；愛心是灑在久旱大地上的一場甘霖，使孤苦無依的人即刻獲得心靈的慰藉。
10、 日子總是像從指尖渡過的細紗，在不經意間悄然滑落。那些往日的憂愁和誤用傷，在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去，而留下的歡樂和笑靨就在記憶深處歷久彌新。
11、 憂郁的心情蒸發了。 12、褪色的記憶。 13、硝煙又在和平的家中燃燒。
14、有些記憶被焚燒掉，有些記憶被埋在心底，純真年代如流水劃過金色年代。
15、我，要融化在粉紅的桃花瓣里，拭去整日在你心頭的牽掛。16、我完全讀懂了父母的心。
17、母愛是一本我終生無法讀完的巨著；母愛是一片我永遠也飛不出的天空。……張維維
18、當枯黃的秋葉隨風搖曳時，深秋飄然而立校外，月光下，父親的影子拉得很長，碩大的風衣將瘦骨嶙峋的父親裹了進去，我心頭一陣酸楚。
19、人世間的真情就像一張大網，時刻溫暖著人的心扉，就如媽媽的愛一樣，永無止境。
20、歲月，是一首詩，一首蘊含豐富哲理的詩，歲月是一峰駱駝，馱著無數人的夢想。
21、船的命運在于漂泊；帆的命運在于追風逐浪；人生的命運在于把握，把握信人生，方能青春無愧。
22、往事如歌，在人生的旅途中，盡管有過坎坷，有過遺憾，卻沒有失去青春的美麗。相信自己，希望總是有的，讓我們記住那句話：錯過了太陽，我不哭泣，否則，我將錯過月亮和星辰。
23、假如生活中你失敗了，請不要將憂傷的淚水寫在臉上。失敗也是一種收獲,生活中最得要的是有一份十足的勇氣和一個創業的膽量。
24、曾經以為，一次無奈的哭泣，便函是人世間所有的滄桑；一個小小的挫折，便函是人生所有的失敗。是十四歲告訴我……
25、月光清幽。淅瀝的雨滴打在茅屋上，昏黃的燈光下，母親密密地縫著游子的夾衣，忽然，一陣冷風擠進茅屋的窗隙，母親似乎著涼，帶著濃濃的倦意咳嗽了幾聲。我夢中驚醒，怔怔地看著燈下年邁的母親……
26、夜晚，春風柔和地吹著。我托著下巴，坐在落英繽紛的臺階上，腦海里又浮現出一件難忘的事。
貫休 【上馮使君五首】 扣舷得新詩，茶煮桃花水。々數片帆，去去殊未已。
聶夷中 【雜曲歌辭·起夜半】 念遠心如燒，不覺中夜起。桃花帶露泛，立在月明里。
*** 【雜曲歌辭·胡渭州】 楊柳千尋色，桃花一苑芳。風吹入簾里，惟有惹衣香。
王維 【菩提寺禁口號又示裴迪】 安得舍羅網，拂衣辭世喧。悠然策藜杖，歸向桃花源。
錢起 【梨花】 艷靜如籠月，香寒未逐風。桃花徒照地，終被笑妖紅。
錢起 【藍田溪雜詠二十二首·石井】 片霞照仙井，泉底桃花紅。那知幽石下，不與武陵通。
顧況 【聽山鷓鴣】 誰家無春酒，何處無春鳥。夜宿桃花村，踏歌接天曉。
劉禹錫 【題壽安甘棠館二首】 門前洛陽道，門里桃花路。塵土與煙霞，其間十馀步。
張籍 【和韋開州盛山十二首·桃塢】 春塢桃花發，多將野客游。日西殊未散，看望酒缸頭。
李賀 【馬詩二十三首】 批竹初攢耳，桃花未上身。他時須攪陣，牽去借將軍。
元稹 【桃花】 桃花淺深處，似勻深淺妝。春風助腸斷，吹落白衣裳。
張祜 【胡渭州】 楊柳千尋色，桃花一苑芳。風吹入簾里，唯有惹衣香。
李群玉 【龍安寺佳人阿最歌八首】 素腕撩金索，輕紅約翠紗。不如欄下水，終日見桃花。
聶夷中 【起夜來】 念遠心如燒，不覺中夜起。桃花帶露泛，立在月明里。
韓偓 【野釣】 細雨桃花水，輕鷗逆浪飛。風頭阻歸棹，坐睡倚蓑衣。
徐鉉 【題雷公井】 掩靄愚公谷，蕭寥羽客家。俗人知處所，應為有桃花。
*** 【白衣女子木葉上詩】 桃花洞口開，香蕊落莓苔。佳景雖堪玩，蕭郎殊未來。
張元一 【詠靜樂縣主】 馬帶桃花錦，裙銜綠草羅。定知幃帽底，儀容似大哥。
李建勛 【句】 桃花流水須長信，不學劉郎去又來。（見《南唐近事》）
顧況 【句】 崦合桃花水，窗鳴柳谷泉。（題柳谷泉，見《應天府志》）
張元一 【又嘲】 裹頭極草草，掠鬢不菶菶。未見桃花面皮，漫作杏子眼孔。
王維 【田園樂七首（一作輞川六言，第六首一作皇甫曾詩）】 采菱渡頭風急，策杖林西日斜。杏樹壇邊漁父，桃花源里人家。
元稹 【櫻桃花】 櫻桃花，一枝兩枝千萬朵。花磚曾立摘花人，窣破羅裙紅似火。
顧況 【雜曲歌辭·桃花曲】 魏帝宮人舞鳳樓，隋家天子泛龍舟。君王夜醉春眠晏，不覺桃花逐水流。
*** 【雜曲歌辭·涼州歌第一】 漢家宮里柳如絲，上苑桃花連碧池。圣壽已傳千歲酒，天文更賞百僚詩。
劉禹錫 【雜曲歌辭·憶江南】 春過也，共惜艷陽年。猶有桃花流水上，無辭竹葉醉樽前，惟待見青天。
蘇颋 【雜曲歌辭·桃花行】 桃花灼灼有光輝，無數成蹊點更飛。為見芳林含笑待，遂同溫樹不言歸。
張志和 【雜歌謠辭·漁父歌】 西塞山邊白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。青箬笠，綠蓑衣，春江細雨不須歸。
杜審言 【戲贈趙使君美人】 紅粉青娥映楚云，桃花馬上石榴裙。羅敷獨向東方去，謾學他家作使君。
劉憲 【上巳日祓禊渭濱應制】 桃花欲落柳條長，沙頭水上足風光。此時御蹕來游處，愿奉年年祓禊觴。
蘇颋 【侍宴桃花園詠桃花應制】 桃花灼灼有光輝，無數成蹊點更飛。為見芳林含笑待，遂同溫樹不言歸。
張說 【三月三日定昆池奉和蕭令得潭字韻】 暮春三月日重三，春水桃花滿禊潭。廣樂逶迤天上下，仙舟搖衍鏡中酣。
張旭 【桃花溪】 隱隱飛橋隔野煙，石磯西畔問漁船。桃花盡日隨流水，洞在清溪何處邊。
王昌齡 【武陵開元觀黃煉師院三首】 先賢盛說桃花源，塵忝何堪武陵郡。聞道秦時避地人，至今不與人通問。
常建 【三日尋李九莊】 雨歇楊林東渡頭，永和三日蕩輕舟。故人家在桃花岸，直到門前溪水流。
常建 【戲題湖上】 湖上老人坐磯頭，湖里桃花水卻流。竹竿裊裊波無際，不知何者吞吾鉤。
劉長卿 【時平后春日思歸】 一尉何曾及布衣，時平卻憶臥柴扉。故園柳色催南客，春水桃花待北歸。
李白 【贈汪倫（白游涇縣桃花潭，村人汪倫常醞美酒以待白）】 李白乘舟將欲行，忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。
李白 【山中問答】 問余何意棲碧山，笑而不答心自閑。桃花流水窅然去，別有天地非人間。
李白 【東魯門泛舟二首】 水作青龍盤石堤，桃花夾岸魯門西。若教月下乘舟去，何啻風流到剡溪。
張謂 【贈趙使君美人】 紅粉青蛾映楚云，桃花馬上石榴裙。羅敷獨向東方去，漫學他家作使君。
岑參 【春興戲題贈李侯】 黃雀始欲銜花來，君家種桃花未開。長安二月眼看盡，寄報春風早為催。
岑參 【醉戲竇子美人】 朱唇一點桃花殷，宿妝嬌羞偏髻鬟。細看只似陽臺女，醉著莫許歸巫山。
杜甫 【絕句漫興九首】 腸斷春江欲盡頭，杖藜徐步立芳洲。顛狂柳絮隨風去，輕薄桃花逐水流。
杜甫 【江畔獨步尋花七絕句】 黃師塔前江水東，春光懶困倚微風。桃花一簇開無主，可愛深紅愛淺紅。
賈至 【春思二首】 草色青青柳色黃，桃花歷亂李花香。東風不為吹愁去，春日偏能惹恨長。
獨孤及 【送別荊南張判官】 輶車駱馬往從誰，夢浦蘭臺日更遲。欲識桃花最多處，前程問取武陵兒。
秦系 【山中贈耿拾遺湋兼兩省故人】 數片荷衣不蔽身，青山白鳥豈知貧。如今非是秦時世，更隱桃花亦笑人。
顧況 【尋桃花嶺潘三姑臺】 桃花嶺上覺天低，人上青山馬隔溪。行到三姑學仙處，還如劉阮二郎迷。
顧況 【崦里桃花】 崦里桃花逢女冠，林間杏葉落仙壇。老人方授上清箓，夜聽步虛山月寒。
顧況 【桃花曲】 魏帝宮人舞鳳樓，隋家天子泛龍舟。君王夜醉春眠晏，不覺桃花逐水流。
戴叔倫 【蘭溪棹歌】 涼月如眉掛柳灣，越中山色鏡中看。蘭溪三日桃花雨，半夜鯉魚來上灘。
戴叔倫 【蘄州行營作】 蘄水城西向北看，桃花落盡柳花殘。朱旗半卷山川小，白馬連嘶草樹寒。
楊憑 【千葉桃花】 千葉桃花勝百花，孤榮春晚駐年華。若教避俗秦人見，知向河源舊侶夸。
王建 【兩頭纖纖】 兩頭纖纖青玉玦，半白半黑頭上發。逼逼仆仆春冰裂，磊磊落落桃花結。
王建 【宮詞一百首】 樹頭樹底覓殘紅，一片西飛一片東。自是桃花貪結子，錯教人恨五更風。
劉商 【題黃陂夫人祠】 蒼山云雨逐明神，唯有香名萬歲春。東風三月黃陂水，只見桃花不見人。
劉商 【題水洞二首】 桃花流出武陵洞，夢想仙家云樹春。今看水入洞中去，卻是桃花源里人。
張志和 【漁父歌】 西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。
1.信仰，是風箏的線，落葉的根，是精神的航燈，心靈的太陽花。因為信仰，心中才涌起追求理想的路途中永恒的生命潮汐。或許可以這么說，信仰就是生命，因為信仰，才使得生命煥發昂揚的活力.
2.就像世界上沒有完全相同的兩片葉子一樣，每個人都有一份自己獨特的優秀.善于寬容別人的缺點，善于更多地欣賞別人出色之處，不僅體現為開闊的胸襟，還體現為一種為人處事的智慧。而能夠越早地發現自己最出色地地方，越能充分發揮自己地潛能，越能夠擁抱成功。
3.邁出一步并不需要多大地勇氣，關鍵看你做了沒有。只要肯從邁出第一步做起，并懂得一步一步往前走，成功便會向你招手！
4.生命是生活地主體，是人生地載體。生命可以美麗，也可以丑陋；生活可以多彩，也可以無華；人生可以偉大，也可以平凡。但生命地美與丑，多彩和無華，偉大和平庸卻取決于你自己。取決于你地勇氣、力量、智慧和對苦難地承受力。把生命推向極致，盡力展現生命地輝煌吧！
5.被他人相信是一種幸福。這種幸福是他人給你打的誠信分，是一種至高的榮譽。誠信讓幸福無限蔓延.
6.生命是一種奉獻和付出，只有在不停的奉獻和付出中，生命才能彰顯它的使命和意義。快樂只能在奉獻和付出中才能找到，在奉獻和付出中，別人的笑臉才能花一樣在你身邊簇擁著綻放.快樂的真諦就在于奉獻和付出。
7.童稚的心靈就像一張無暇的白紙，陽光和風雨都可以輕易地影印在上面。如果我們灑給它七彩，它就會成為一座花園；如果我們灑給它塵土，它就可以變為荒漠。
8.把誠實、愛等美德播撒進孩子們的心田吧，未來，我們就可以擁有一個永恒的春天。
9.勇敢(gan)還(huan)要(yao)(yao)敢(gan)做，一(yi)道(dao)舉世無雙的愛心(xin)圍(wei)墻，之所(suo)以能建(jian)成，膽量(liang)是其基石。沿襲千(qian)(qian)百(bai)年(nian)(nian)的做法，不一(yi)定(ding)還(huan)要(yao)(yao)堅持(chi)千(qian)(qian)百(bai)年(nian)(nian)；統(tong)(tong)帥(shuai)千(qian)(qian)百(bai)年(nian)(nian)的想法，不一(yi)定(ding)還(huan)能再統(tong)(tong)帥(shuai)下去(qu)。大(da)膽越(yue)位，放手去(qu)干，你也(ye)能筑起另一(yi)道(dao)“愛心(xin)圍(wei)墻”.
現在不養(yang)生，將(jiang)來(lai)養(yang)醫生。千萬別贏了(le)事業(ye)，輸了(le)健康(kang)。關注我(wo)，學(xue)點老祖(zu)宗的養(yang)生知識，對您(nin)有益(yi)無害！
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