一、心，身體(ti)的(de)最高統帥
《黃帝內經》里(li)說：“心為五臟六腑之大主”，“主不(bu)明(ming)則十二官危”。
意思就(jiu)是，如果把(ba)身體(ti)比作一個(ge)國家，那么心就(jiu)好比君主，是一個(ge)國家的最(zui)高(gao)統(tong)治者。心主宰五(wu)臟六腑、形體(ti)官竅(qiao)的生(sheng)(sheng)理(li)活動(dong)。只有心“在其(qi)位(wei)謀其(qi)政(zheng)”，臟腑、經絡、氣(qi)血才能(neng)被管(guan)理(li)得服服帖帖，并且各安(an)其(qi)位(wei)地認真工作；反之，若心發生(sheng)(sheng)病(bing)變，或(huo)不(bu)安(an)于位(wei)，或(huo)失(shi)去管(guan)理(li)能(neng)力，機體(ti)就(jiu)會陰陽失(shi)衡、臟腑失(shi)調(diao)、經絡失(shi)暢、氣(qi)血失(shi)和(he)、神志不(bu)安(an)，各項生(sheng)(sheng)理(li)活動(dong)就(jiu)會紊亂，人就(jiu)會生(sheng)(sheng)病(bing)。
所(suo)以(yi)，心（君主）出問題，整個(ge)人（國家(jia)）就會癱(tan)瘓。
二、疾病，治病先養心
1、心與腎
心(xin)陽(yang)不足，則腎氣(qi)不足
一般人聽(ting)說腎陽虛，便會直觀地認(ren)為這是腎出(chu)了問題，殊(shu)不知，腎陽虛也與心脫不了干系(xi)。
我們常聽說一個詞(ci)(ci)：心(xin)腎(shen)(shen)相(xiang)交(jiao)。這個詞(ci)(ci)就形象(xiang)地描述了心(xin)和腎(shen)(shen)之(zhi)間的(de)關系。心(xin)屬(shu)(shu)火(huo)(huo)，位居(ju)于上(shang)而(er)(er)屬(shu)(shu)陽(yang)，腎(shen)(shen)屬(shu)(shu)水(shui)，位居(ju)于下(xia)而(er)(er)屬(shu)(shu)陰(yin)。中醫常說“陰(yin)陽(yang)平衡”“水(shui)火(huo)(huo)相(xiang)濟”，就是(shi)說心(xin)腎(shen)(shen)二者(zhe)的(de)交(jiao)流一定要(yao)暢通無阻(zu)。比如(ru)，心(xin)火(huo)(huo)每(mei)時每(mei)刻(ke)(ke)都要(yao)下(xia)降，把陽(yang)氣送給腎(shen)(shen)，腎(shen)(shen)才(cai)(cai)不會(hui)寒；而(er)(er)腎(shen)(shen)水(shui)也(ye)必須每(mei)時每(mei)刻(ke)(ke)上(shang)行，以(yi)滋養心(xin)陰(yin)，心(xin)火(huo)(huo)才(cai)(cai)不會(hui)過旺。
腎(shen)陽(yang)虛患(huan)者幾(ji)乎都(dou)有心(xin)陽(yang)不(bu)足的毛病(bing)，心(xin)無法把陽(yang)氣(qi)送給(gei)腎(shen)，讓(rang)腎(shen)整(zheng)天處于(yu)寒冷狀(zhuang)態，不(bu)斷消耗本就不(bu)足的腎(shen)氣(qi)，時間一(yi)長，腎(shen)陽(yang)虛自然(ran)在所難免。經常服用(yong)一(yi)些補藥、膏方、藥膳(shan)補腎(shen)，但怎(zen)么補效果都(dou)不(bu)明顯，像這(zhe)種情況(kuang)，就應先補充心(xin)陽(yang)，振奮(fen)心(xin)臟的陽(yang)氣(qi)。
2、心與脾
心思(si)重重，則脾(pi)失健運(yun)
過度思(si)慮就(jiu)會勞傷心神，進(jin)而導致心陽不(bu)足(zu)。
我們都知道脾(pi)(pi)主運(yun)(yun)化(hua)(hua)，食物必須經過脾(pi)(pi)的(de)運(yun)(yun)化(hua)(hua)，被人體消化(hua)(hua)、吸收后(hou)才能(neng)變成血(xue)液。但是，如果沒有心陽，脾(pi)(pi)的(de)運(yun)(yun)化(hua)(hua)功(gong)能(neng)就無法實現。所(suo)以呀，長期思慮過度，必定影響脾(pi)(pi)的(de)運(yun)(yun)化(hua)(hua)功(gong)能(neng)，造(zao)成少(shao)食、腹脹、身體乏力(li)等“心脾(pi)(pi)兩虛”的(de)癥狀。從這(zhe)個角度說，脾(pi)(pi)失健運(yun)(yun)也要分清病因論治(zhi)，如果是思慮過度所(suo)致，建議少(shao)操點兒心。
3、心與肺
心不行血，則肺失宣降
《太平圣(sheng)惠方》曰：“夫(fu)肺(fei)居膈上，與心(xin)(xin)相近，心(xin)(xin)主(zhu)于血，肺(fei)主(zhu)于氣，氣血相隨，循環表里。”
心(xin)(xin)主血(xue)，人體的血(xue)液運行于脈管之中，必須(xu)依賴(lai)心(xin)(xin)搏動(dong)才能(neng)循環(huan)(huan)不息，因此(ci)血(xue)液循環(huan)(huan)的原動(dong)力是(shi)心(xin)(xin)臟。肺主氣(qi)司呼(hu)吸，而血(xue)是(shi)氣(qi)的載(zai)體，因此(ci)肺吸入的清(qing)氣(qi)需要通(tong)過(guo)血(xue)液的循行才能(neng)分布全身，濁氣(qi)也要依附于血(xue)液才能(neng)到達肺部，通(tong)過(guo)肺的呼(hu)吸排出體外。
也就是說(shuo)，只有心(xin)功(gong)能(neng)健(jian)全，心(xin)血充盈通暢，體內濁氣(qi)(qi)才能(neng)正常地和(he)大自(zi)然的清氣(qi)(qi)交互替(ti)換。這就是中醫(yi)上(shang)常說(shuo)的“血為氣(qi)(qi)之(zhi)母”“血以載(zai)氣(qi)(qi)”的道理。否則，就會出現心(xin)悸(ji)氣(qi)(qi)短、咳嗽喘息、口唇青紫等氣(qi)(qi)虛的證候(hou)，林妹妹就是這樣(yang)，先(xian)天就有“不足之(zhi)癥”，加上(shang)后天“七情太(tai)過”，導致(zhi)心(xin)血過耗，時間長(chang)了，必然耗散(san)肺(fei)氣(qi)(qi)，年輕輕就撒手(shou)人寰。
4、心與肝
心血瘀(yu)阻(zu)，則(ze)肝失(shi)疏泄
上(shang)文說了，心臟(zang)(zang)是(shi)血液循環的(de)原動(dong)力，而肝(gan)臟(zang)(zang)是(shi)貯藏血液的(de)重要器官，因(yin)此，心臟(zang)(zang)泵血正(zheng)常(chang)，心血才(cai)(cai)能(neng)旺盛(sheng)，肝(gan)血才(cai)(cai)能(neng)貯藏充盈，才(cai)(cai)能(neng)營養筋(jin)脈。如(ru)果心血不足，或心臟(zang)(zang)無法正(zheng)常(chang)泵血，就會導致(zhi)血虧肝(gan)虛。
很多(duo)上了(le)年(nian)紀的(de)人(ren)，尤其(qi)心(xin)臟功能不好或患有心(xin)血管疾(ji)病(bing)的(de)人(ren)，經常會(hui)伴有筋(jin)繹痙浦、手(shou)足痔孿(luan)、抽搐等癥狀，他們往往認為是腿腳出(chu)了(le)問題(ti)，一味地補充骨關節(jie)，但總是效果牽強。這其(qi)實就(jiu)是心(xin)血過耗、肝失所養、血不養筋(jin)造成的(de)病(bing)理變化，必須從心(xin)論治。
還有，女性天生敏感(gan)，愛(ai)鬧情(qing)(qing)緒(xu)，心情(qing)(qing)抑郁(yu)時，我們常(chang)感(gan)到(dao)心前區憋悶，兩肋也(ye)有疼(teng)痛(tong)感(gan)。這是(shi)因(yin)為心情(qing)(qing)抑郁(yu)就會導致(zhi)血運(yun)無力，心血就會瘀阻(zu)脈道，進而影響肝的疏泄功能。而兩肋是(shi)肝臟(zang)所在的位(wei)置，也(ye)是(shi)肝經經過的位(wei)置，肝氣郁(yu)滯就會引起兩肋疼(teng)痛(tong)、脹悶。
綜上所(suo)述，心(xin)作(zuo)為(wei)君主，它(ta)出現任何不適，都會(hui)累及臣(chen)下。如腎陽(yang)虛、消化不良、氣(qi)虛咳喘、乳腺疾病等，都與心(xin)息(xi)息(xi)相關。
所(suo)以，我們(men)治病首在治心(xin)(xin)，先調節心(xin)(xin)神(shen)，把心(xin)(xin)放寬，心(xin)(xin)神(shen)一(yi)安則臟腑自(zi)調、百(bai)(bai)脈自(zi)暢、氣血自(zi)平，人體就(jiu)(jiu)會從無序狀(zhuang)態歸于平衡，就(jiu)(jiu)能徹底斷根(gen)——“百(bai)(bai)病成效皆求諸于心(xin)(xin)”就(jiu)(jiu)是(shi)這(zhe)個道理(li)。
三、夏季養心正當時
《素問·六(liu)節藏(zang)象論(lun)》曰：“心(xin)者(zhe)，生之(zhi)(zhi)本，神之(zhi)(zhi)變也，其(qi)華在(zai)(zai)面，其(qi)充在(zai)(zai)血脈(mo)，為(wei)陽(yang)中(zhong)之(zhi)(zhi)太陽(yang)，通于夏氣。”可見，中(zhong)醫認為(wei)“心(xin)與夏氣相通應(ying)”，夏季養心(xin)事(shi)半功倍。
我們具體分析一下：
首先(xian)，夏季最(zui)(zui)大的特點(dian)就是(shi)炎熱，此時人體陽(yang)氣最(zui)(zui)旺，陽(yang)氣容(rong)易外浮，引起內里虛弱，人就容(rong)易出(chu)現與心(xin)臟相關的疾病(bing)。通俗點(dian)兒講，就是(shi)：夏季炎熱，新(xin)陳代謝旺盛，人體能量消耗多(duo)、血(xue)液循環快、出(chu)汗多(duo)，這些都(dou)會導致(zhi)心(xin)臟負擔加(jia)重，使得心(xin)腦(nao)血(xue)管疾病(bing)患者病(bing)情加(jia)重。
其(qi)次，從精(jing)神(shen)(shen)角度來講，心是人(ren)體精(jing)神(shen)(shen)活動的主(zhu)宰，而“心主(zhu)陽氣，惡熱”，所以(yi)，炎熱的夏季，人(ren)容易情緒焦躁，心神(shen)(shen)不安。
故而，從身體和精神兩個角度(du)綜合(he)考量，夏季養心(xin)正當時。
夏天把這個痛點刮通了(le)，比(bi)吃人參都好
心本屬(shu)火，故夏季高溫暑熱會加重心臟(zang)負擔，對心臟(zang)是個大威脅。我覺得，每到夏季，給心臟(zang)減負尤為重要。
《靈樞·經脈》：“手厥陰心(xin)包絡之脈，起(qi)于胸中(zhong)(zhong)(zhong)，出屬心(xin)包絡，下(xia)膈，歷絡三(san)焦。其支(zhi)者(zhe)，循(xun)胸出脅，下(xia)腋三(san)寸，上抵腋下(xia)，循(xun)內，行太陰、少陰之間，入肘中(zhong)(zhong)(zhong)，下(xia)臂行兩筋之間，入掌中(zhong)(zhong)(zhong)，循(xun)中(zhong)(zhong)(zhong)指出其端(duan)。其支(zhi)者(zhe)，別掌中(zhong)(zhong)(zhong)，循(xun)小指次(ci)指出其端(duan)。
在許多人看來(lai)最(zui)好(hao)的強心(xin)藥是(shi)服(fu)用人參，其實中醫(yi)看來(lai)，強心(xin)效果最(zui)好(hao)的，是(shi)按(an)摩心(xin)包(bao)(bao)經或撥(bo)敲打心(xin)包(bao)(bao)經。因(yin)為按(an)摩心(xin)包(bao)(bao)經與服(fu)用人參有著相類似(si)的作用，甚至(zhi)是(shi)有更好(hao)的效果。與其常(chang)進補服(fu)用人參，還不如每天按(an)摩心(xin)包(bao)(bao)經更有益(yi)處。
心(xin)包經主要有如(ru)下九個穴(xue)位，依照(zhao)運行的線(xian)路(lu)依次為：天(tian)池(chi)、天(tian)泉、曲澤、郗(xi)門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖(chong)。
心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)包經(jing)(jing)(jing)(jing)，又叫“救命的心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)包經(jing)(jing)(jing)(jing)”，是主(zhu)管心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟外(wai)圍如心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)包、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)血管等的經(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)。心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)包經(jing)(jing)(jing)(jing)淤阻就會引起胸悶心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)痛(tong)，嚴重時(shi)(shi)會引起冠心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)病、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong)、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)肌(ji)梗(geng)塞甚至瘁死，可見這(zhe)是一條與(yu)我們的健(jian)康(kang)息(xi)息(xi)相關(guan)的經(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)，利用它(ta)可及時(shi)(shi)、盡早(zao)地發現并預防(fang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)血管疾病。
心(xin)包(bao)經循著胳膊的中線而(er)行，也(ye)就是中指(zhi)對應的這條線，筆直的一條，是從乳房(fang)旁(pang)到中指(zhi)間的一個走(zou)向。
心(xin)(xin)包(bao)經的(de)阻(zu)滯點(dian)(dian)在(zai)上臂(bei)的(de)心(xin)(xin)包(bao)經上。把(ba)天泉(quan)穴與曲澤穴之間分(fen)成三份，心(xin)(xin)包(bao)經的(de)阻(zu)滯點(dian)(dian)就位(wei)于(yu)靠近曲澤的(de)三分(fen)之一(yi)處。每(mei)個人略有(you)(you)差別，有(you)(you)的(de)人偏上一(yi)點(dian)(dian)，有(you)(you)的(de)偏下一(yi)點(dian)(dian)，具體以痛(tong)點(dian)(dian)為準(zhun)。
如果(guo)在(zai)這(zhe)個阻滯(zhi)點的位置按上去很(hen)痛(tong)，說明心(xin)包(bao)經在(zai)這(zhe)里堵住了，心(xin)血管(guan)也出(chu)問題了。有(you)(you)的人經常感(gan)到胸悶、心(xin)絞(jiao)痛(tong)，或(huo)者到醫院檢查時發現患有(you)(you)冠心(xin)病(bing)或(huo)早(zao)期的心(xin)肌梗塞，這(zhe)個阻滯(zhi)點就會非常疼痛(tong)。這(zhe)就是說可以利用這(zhe)個阻滯(zhi)點來診斷有(you)(you)沒有(you)(you)病(bing)。
如果有(you)痛(tong)(tong)點的(de)話，一(yi)定要把這個阻(zu)滯點刮(gua)(gua)(gua)開(kai)刮(gua)(gua)(gua)散，淤(yu)阻(zu)的(de)地方會刮(gua)(gua)(gua)出一(yi)個大(da)(da)青包，這是堵在里面的(de)淤(yu)血被(bei)刮(gua)(gua)(gua)出來了(le)(le)。我有(you)一(yi)個患(huan)者，因心絞(jiao)痛(tong)(tong)找我治療，我按了(le)(le)她的(de)阻(zu)滯點，非常的(de)痛(tong)(tong)，左右手都刮(gua)(gua)(gua)出了(le)(le)大(da)(da)青包，后來就堅持經常刮(gua)(gua)(gua)這個點并刮(gua)(gua)(gua)拭(shi)整條心包經，以保持心包經通暢。
刮這個阻(zu)滯點也可(ke)以(yi)作(zuo)為心(xin)肌梗塞、心(xin)絞痛的應(ying)急(ji)急(ji)救(jiu)措施。因為心(xin)臟在左邊，急(ji)救(jiu)時通常選擇(ze)左臂。這就是利用(yong)這個阻(zu)滯點來(lai)治(zhi)療(liao)和預(yu)防冠心(xin)病。
慢慢上了年紀的、有胸(xiong)悶心(xin)慌心(xin)痛(tong)的、或者(zhe)耳(er)垂(chui)有皺紋的（80%左(zuo)右的耳(er)垂(chui)皺紋者(zhe)有不同程(cheng)度的心(xin)臟冠狀動脈堵塞），千萬記住一定要(yao)去找一下這(zhe)個位置有沒有痛(tong)點(dian)，如有痛(tong)點(dian)，一定要(yao)把這(zhe)個阻(zu)滯點(dian)刮開刮散，刮到(dao)不痛(tong)。
平時每天抽出幾(ji)分鐘(zhong)時間刮(gua)刮(gua)拭(shi)這個阻滯點的位置，并刮(gua)拭(shi)整條(tiao)的心(xin)包經，對心(xin)臟保養、防止心(xin)血管(guan)疾病(bing)發(fa)生(sheng)也是(shi)十分有益的。
四、救命的“心包經”
心(xin)(xin)包(bao)經在(zai)人(ren)體(ti)12經絡之一，中(zhong)醫稱(cheng)其(qi)為“救(jiu)命的(de)心(xin)(xin)包(bao)經”。經常按摩心(xin)(xin)包(bao)經，可有(you)效消除心(xin)(xin)臟外部的(de)心(xin)(xin)包(bao)積液，解除心(xin)(xin)臟所受不(bu)必要的(de)壓(ya)迫(po)，使心(xin)(xin)臟的(de)功能(neng)正常得(de)到發揮，有(you)能(neng)力(li)將血液送到身體(ti)各個部位，將堆積的(de)廢(fei)物帶走。
另外，由于心臟病(bing)等引起(qi)的突然昏厥，“郗門(men)穴(xue)”可(ke)作為急救(jiu);經常按摩勞宮穴(xue)也可(ke)有效預防(fang)心臟疾病(bing)。
疏通“心包經(jing)”有奇效
1、疏通(tong)心(xin)包經可化解心(xin)郁
疏通心(xin)包(bao)經先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心(xin)經上的穴位，是(shi)解郁的大穴。如果人經常(chang)郁悶，就(jiu)(jiu)可能在腋窩下長出一個包(bao)，這(zhe)是(shi)心(xin)氣被郁滯的象(xiang)。把極泉穴彈撥開了(le)以后(hou)，就(jiu)(jiu)能逐漸化解了(le)包(bao)。
如何衡量是(shi)否彈(dan)(dan)撥(bo)到了極泉穴(xue)呢(ni)?當我(wo)們彈(dan)(dan)撥(bo)腋窩下的一根大筋的時候，出現無(wu)名(ming)指和(he)小指發麻的情況(kuang)，就是(shi)彈(dan)(dan)撥(bo)對了。然后在這(zhe)里多彈(dan)(dan)撥(bo)幾(ji)下，同時用空拳沿著手(shou)臂的中線慢慢地拍下來，就能夠(gou)化解心(xin)郁。
2、疏通心包補脾氣，提(ti)高免疫(yi)力
從中醫五行理論，心(xin)屬火(huo)，脾主土(tu)(tu)，火(huo)能(neng)(neng)生(sheng)土(tu)(tu)，心(xin)臟的能(neng)(neng)力(li)提升，必定(ding)能(neng)(neng)夠提升脾臟的能(neng)(neng)力(li)。由于心(xin)包經的通暢，能(neng)(neng)使(shi)心(xin)臟發揮正常功能(neng)(neng)，間接提升了(le)脾臟的能(neng)(neng)力(li)。
脾(pi)臟是人(ren)體(ti)免(mian)疫(yi)系(xi)統(tong)最重(zhong)要的器官，因(yin)此按摩心包經(jing)可以提升人(ren)體(ti)的免(mian)疫(yi)能力。多數疾(ji)病，按摩這條經(jing)絡都(dou)能對身體(ti)有很大(da)的幫助。
3、疏通心(xin)包可以(yi)減肥
心包在中醫里是一(yi)個(ge)獨立的經(jing)(jing)絡，許多病癥(zheng)都和(he)(he)這(zhe)個(ge)經(jing)(jing)絡有關。從解剖學來看(kan)，心包是心臟(zang)外部的一(yi)層(ceng)薄膜(mo)，和(he)(he)心臟(zang)之間(jian)有部份體液，做為心臟(zang)和(he)(he)這(zhe)層(ceng)膜(mo)之間(jian)互(hu)動時的潤滑(hua)劑(ji)。
在某些情(qing)形(xing)下，會(hui)使這些體液(ye)增加，使得心臟(zang)的(de)活動受到影響，心臟(zang)泵(beng)血的(de)能力也就減弱(ruo)了(le)。供給到皮(pi)下的(de)血液(ye)也相對的(de)減少，是肥胖形(xing)成的(de)主要原因(yin)之一，因(yin)此按摩(mo)這個經(jing)絡是減肥最重要的(de)工作。
4、疏(shu)通心包可幫助退燒
心包積(ji)液的(de)形(xing)成，主(zhu)要(yao)是身體(ti)(ti)中出(chu)現了疾病，脾臟將(jiang)主(zhu)要(yao)能力(li)用來和疾病對抗，就(jiu)將(jiang)運水的(de)工作(zuo)暫時(shi)擱置下(xia)來，心包中的(de)廢水就(jiu)積(ji)了下(xia)來。由(you)于人體(ti)(ti)多數的(de)維修工作(zuo)都在夜間(jian)睡眠時(shi)進行，因此，多數的(de)積(ji)液情形(xing)會(hui)出(chu)現在早上，通常到(dao)下(xia)午就(jiu)會(hui)退去。
但是當疾病(bing)嚴重時，人體會(hui)不停的(de)(de)(de)和(he)疾病(bing)對抗，這時積(ji)液(ye)就會(hui)長(chang)時間不退，使(shi)得心臟的(de)(de)(de)機能(neng)減(jian)低(di)，脾臟對抗疾病(bing)的(de)(de)(de)能(neng)力也(ye)跟著下降(jiang)，進一步惡化心包積(ji)液(ye)的(de)(de)(de)情(qing)形，形成了(le)惡性循環，人體會(hui)和(he)疾病(bing)形成對峙的(de)(de)(de)局面，就出現發(fa)燒的(de)(de)(de)癥狀。
這時人為的(de)按摩心包(bao)經可以快速將心臟中(zhong)的(de)積液排除，提升心臟的(de)能(neng)力，幫助脾臟打贏這場戰爭，燒就退了。
1、可以在秋冬季節服用人參。
2、春天：相信大家都聽說過這樣一句話，一年之計在于春，在這個季節非常適合服用人參來進補，有很多人通過食療進補也是從春天開始。關于人參的種類有很多，每一種人參的功效都各不相同，如果大家選用不當的話，很有可能會使得其反，在春天氣候比較干燥，建議大家服用西洋參。
3、夏天：夏天天氣比較炎熱，不建議大家服用人參來進補，但是可以服用西洋參，這種人是非常適合氣陰兩虛的病人，不適合熱補的人服用。
4、秋天：秋天天氣涼爽，氣候干燥，適合大家服用人參來補身體。
5、冬(dong)天：在一(yi)年四季(ji)(ji)當中，最(zui)適合服用人參(can)(can)的季(ji)(ji)節就(jiu)是冬(dong)天。身(shen)體(ti)乏力，頭暈(yun)目眩(xuan)，血壓偏低，冬(dong)天害(hai)怕(pa)寒冷(leng)氣虛體(ti)質的人群(qun)，都適合在這個時候服用人參(can)(can)來進補。
有不少朋友問(wen)，西(xi)洋(yang)(yang)參(can)這種東西(xi)能在(zai)夏(xia)(xia)天(tian)吃(chi)嗎(ma)？理所(suo)當(dang)然的(de)認為(wei)，西(xi)洋(yang)(yang)參(can)是(shi)滋補的(de)，夏(xia)(xia)天(tian)那么熱，應該不能在(zai)夏(xia)(xia)天(tian)吃(chi)吧？
夏天(tian)能不能吃西(xi)洋(yang)參？
夏天(tian)當然能吃，還是一個吃西洋參的好(hao)季節，尤其是對于氣虛，表現為發力、面色(se)蒼(cang)白、懶言少語(yu)的女性，比較適(shi)用(yong)。男性也可以使(shi)用(yong)。
西洋(yang)參的作用和功效(xiao)
西洋參性涼味(wei)甘，具有補(bu)氣(qi)養陰，清熱(re)生津的功效，常(chang)用于治(zhi)療(liao)氣(qi)虛陰虧，咳喘(chuan)痰血(xue)，虛熱(re)煩(fan)倦，口燥喉干等病(bing)癥。
西洋參被譽為?清涼?參，夏天天氣炎(yan)熱，酷(ku)暑難耐，人體消耗比較大出(chu)汗比較多，很容易陰(yin)虛(xu)火旺，適(shi)當(dang)的(de)使用一些(xie)西洋參是不(bu)錯的(de)選擇(ze)，能有(you)效地解決(jue)自身出(chu)現(xian)的(de)陰(yin)虛(xu)內熱的(de)問題。
夏季熱(re)傷風了，還(huan)能吃西(xi)洋(yang)參嗎(ma)？
也是可以吃的，如(ru)果是熱傷(shang)風的話(hua)，表(biao)現為口干舌(she)躁(zao)、咳嗽氣喘、食欲不振等多(duo)種癥狀，適量吃點西(xi)洋(yang)參也有助于疾病恢(hui)復。
最適(shi)合(he)吃西洋參的(de)(de)(de)人(ren)群陰虛(xu)火旺(wang)的(de)(de)(de)，比如(ru)上面提到的(de)(de)(de)失眠多夢、煩躁不(bu)安、口干咽燥、五心煩熱(re)(re)(re)等虛(xu)熱(re)(re)(re)癥(zheng)狀，宜采用(yong)西洋參等清熱(re)(re)(re)滋陰的(de)(de)(de)藥材。
而實火(huo)的不能用(yong)，比如(ru)發熱頭(tou)痛(tong)、煩(fan)躁目赤、喜(xi)冷飲、大便秘結等，就是實火(huo)旺盛，可以采(cai)用(yong)菊花、百合、金銀花等降火(huo)。這一點大家(jia)一定(ding)要切記！
其實，對于(yu)處于(yu)長期疲勞、工作壓力較大、耗(hao)氣傷(shang)陰較多的(de)人群，西洋參都是上佳的(de)選擇。
怎么吃最好？1、燉(dun)個雪梨(li)，放1~4克西洋參(can)，比較(jiao)適合有老慢支(zhi)及陰(yin)虛便(bian)秘者使(shi)用。
2、燉個母雞，放(fang)(fang)5~8克(ke)西洋(yang)參(can)，比較適合手(shou)術(shu)后的(de)(de)元(yuan)氣恢(hui)復。對(dui)于接受(shou)放(fang)(fang)化療的(de)(de)人(ren)來說，也(ye)是很好(hao)的(de)(de)滋補佳品。
【不藥博(bo)士】簡(jian)介生命科學博(bo)士，執業藥師，高級營養(yang)師，守護生命健康，拒絕偽養(yang)生，手把手調養(yang)一個(ge)健康的你！
現在(zai)很(hen)多(duo)(duo)人(ren)的身體(ti)都出現了(le)亞健(jian)康的情況(kuang)，很(hen)多(duo)(duo)人(ren)喜歡養生(sheng)，會吃(chi)一(yi)(yi)些中藥(yao)材來(lai)調理身體(ti)，那么，吃(chi)什么補品好呢？據(ju)了(le)解，人(ren)參(can)(can)是(shi)大家比較熟悉的一(yi)(yi)種，除(chu)此之(zhi)外，還有(you)西洋(yang)參(can)(can)。一(yi)(yi)般來(lai)說，人(ren)參(can)(can)要貴一(yi)(yi)些，而(er)西洋(yang)參(can)(can)價格較高，所(suo)以很(hen)多(duo)(duo)都可以選擇(ze)西洋(yang)參(can)(can)系列，但其實它兩者雖然名字都有(you)，但適應人(ren)群不同，對(dui)人(ren)體(ti)的用途也不盡相同，你不要把西洋(yang)參(can)(can)當人(ren)參(can)(can)，吃(chi)到(dao)它是(shi)個寶，但如果吃(chi)錯(cuo)了(le)很(hen)可能是(shi) "毒藥(yao)"，容易(yi)影響健(jian)康，今天這篇(pian)文(wen)章為(wei)大家介(jie)紹，希(xi)望(wang)大家吃(chi)對(dui)。
正(zheng)確進補有(you)利于提(ti)高(gao)人體(ti)免疫力(li)和抵抗(kang)(kang)力(li)，在一(yi)定程度上也有(you)利于抑制(zhi)癌(ai)細胞的(de)生長和轉移。二者(zhe)對人體(ti)心(xin)(xin)血管系統都有(you)一(yi)定的(de)保護作用，人參有(you)利于提(ti)高(gao)人體(ti)心(xin)(xin)臟的(de)收縮能(neng)力(li)，促進血液的(de)正(zheng)常循環，西洋參能(neng)抗(kang)(kang)心(xin)(xin)律(lv)失常，還能(neng)增強心(xin)(xin)臟的(de)收縮能(neng)力(li)。
也都有利于調節(jie)人體的神(shen)經系統，人參在一(yi)定程(cheng)度(du)上可(ke)以輔助治療(liao)神(shen)經衰(shuai)弱，西洋參可(ke)以幫助你減輕疲勞，提高(gao)記憶力，都有利于神(shen)經系統的健康，緩(huan)解失眠、記憶力下降(jiang)等不適。
人參(can)被譽為 "藥材之王"，可(ke)以說是(shi)補虛第一人參(can)。它能(neng)補五藏之氣(qi)，西洋參(can)也能(neng)補氣(qi)，而且不易受刺激。但從上(shang)面的介(jie)紹中，我們其(qi)實可(ke)以看出(chu)，一個(ge)是(shi)溫性的，一個(ge)是(shi)寒性的，所以這(zhe)兩個(ge)參(can)數適(shi)用(yong)于不同(tong)的人群(qun)。
另外，與二者相(xiang)比，西(xi)洋(yang)參的(de)適用(yong)(yong)人群(qun)一般(ban)比較廣泛(fan)。醫術中提到，"凡欲用(yong)(yong)人參而不(bu)溫(wen)者，可(ke)代(dai)之"。對于氣陰兩虛的(de)人來說，西(xi)洋(yang)參更適合。由此可(ke)見(jian)，雖然都能補氣，但不(bu)同的(de)人選擇不(bu)同，吃對了(le)是寶，但吃錯了(le)可(ke)能不(bu)僅沒有(you)好(hao)處(chu)，還容易傷身體。
現(xian)在(zai)不養生，將來養醫生。千萬(wan)別贏了事業，輸了健康。關注(zhu)我，學點老祖(zu)宗的養生知(zhi)識，對您(nin)有益無害！
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