午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 健康生活

夏天把這個痛點刮通了,比吃人參都好!

百薇 2023-07-16 06:53:12

一、心,身體(ti)的(de)最高統帥

黃帝內經》里(li)說:“心為五臟六腑之大主”,“主不(bu)明(ming)則十二官危”。

意思就(jiu)是,如果把(ba)身體(ti)比作一個(ge)國家,那么心就(jiu)好比君主,是一個(ge)國家的最(zui)高(gao)統(tong)治者。心主宰五(wu)臟六腑、形體(ti)官竅(qiao)的生(sheng)(sheng)理(li)活動(dong)。只有心“在其(qi)位(wei)謀其(qi)政(zheng)”,臟腑、經絡、氣(qi)血才能(neng)被管(guan)理(li)得服服帖帖,并且各安(an)其(qi)位(wei)地認真工作;反之,若心發生(sheng)(sheng)病(bing)變,或(huo)不(bu)安(an)于位(wei),或(huo)失(shi)去管(guan)理(li)能(neng)力,機體(ti)就(jiu)會陰陽失(shi)衡、臟腑失(shi)調(diao)、經絡失(shi)暢、氣(qi)血失(shi)和(he)、神志不(bu)安(an),各項生(sheng)(sheng)理(li)活動(dong)就(jiu)會紊亂,人就(jiu)會生(sheng)(sheng)病(bing)。

所(suo)以(yi),心(君主)出問題,整個(ge)人(國家(jia))就會癱(tan)瘓。

二、疾病,治病先養心

1、心與腎

心(xin)陽(yang)不足,則腎氣(qi)不足

一般人聽(ting)說腎陽虛,便會直觀地認(ren)為這是腎出(chu)了問題,殊(shu)不知,腎陽虛也與心脫不了干系(xi)。

我們常聽說一個詞(ci)(ci):心(xin)腎(shen)(shen)相(xiang)交(jiao)。這個詞(ci)(ci)就形象(xiang)地描述了心(xin)和腎(shen)(shen)之(zhi)間的(de)關系。心(xin)屬(shu)(shu)火(huo)(huo),位居(ju)于上(shang)而(er)(er)屬(shu)(shu)陽(yang),腎(shen)(shen)屬(shu)(shu)水(shui),位居(ju)于下(xia)而(er)(er)屬(shu)(shu)陰(yin)。中醫常說“陰(yin)陽(yang)平衡”“水(shui)火(huo)(huo)相(xiang)濟”,就是(shi)說心(xin)腎(shen)(shen)二者(zhe)的(de)交(jiao)流一定要(yao)暢通無阻(zu)。比如(ru),心(xin)火(huo)(huo)每(mei)時每(mei)刻(ke)(ke)都要(yao)下(xia)降,把陽(yang)氣送給腎(shen)(shen),腎(shen)(shen)才(cai)(cai)不會(hui)寒;而(er)(er)腎(shen)(shen)水(shui)也(ye)必須每(mei)時每(mei)刻(ke)(ke)上(shang)行,以(yi)滋養心(xin)陰(yin),心(xin)火(huo)(huo)才(cai)(cai)不會(hui)過旺。

腎(shen)陽(yang)虛患(huan)者幾(ji)乎都(dou)有心(xin)陽(yang)不(bu)足的毛病(bing),心(xin)無法把陽(yang)氣(qi)送給(gei)腎(shen),讓(rang)腎(shen)整(zheng)天處于(yu)寒冷狀(zhuang)態,不(bu)斷消耗本就不(bu)足的腎(shen)氣(qi),時間一(yi)長,腎(shen)陽(yang)虛自然(ran)在所難免。經常服用(yong)一(yi)些補藥、膏方、藥膳(shan)補腎(shen),但怎(zen)么補效果都(dou)不(bu)明顯,像這(zhe)種情況(kuang),就應先補充心(xin)陽(yang),振奮(fen)心(xin)臟的陽(yang)氣(qi)。

2、心與脾

心思(si)重重,則脾(pi)失健運(yun)

過度思(si)慮就(jiu)會勞傷心神,進(jin)而導致心陽不(bu)足(zu)。

我們都知道脾(pi)(pi)主運(yun)(yun)化(hua)(hua),食物必須經過脾(pi)(pi)的(de)運(yun)(yun)化(hua)(hua),被人體消化(hua)(hua)、吸收后(hou)才能(neng)變成血(xue)液。但是,如果沒有心陽,脾(pi)(pi)的(de)運(yun)(yun)化(hua)(hua)功(gong)能(neng)就無法實現。所(suo)以呀,長期思慮過度,必定影響脾(pi)(pi)的(de)運(yun)(yun)化(hua)(hua)功(gong)能(neng),造(zao)成少(shao)食、腹脹、身體乏力(li)等“心脾(pi)(pi)兩虛”的(de)癥狀。從這(zhe)個角度說,脾(pi)(pi)失健運(yun)(yun)也要分清病因論治(zhi),如果是思慮過度所(suo)致,建議少(shao)操點兒心。

3、心與肺

心不行血,則肺失宣降

《太平圣(sheng)惠方》曰:“夫(fu)肺(fei)居膈上,與心(xin)(xin)相近,心(xin)(xin)主(zhu)于血,肺(fei)主(zhu)于氣,氣血相隨,循環表里。”

心(xin)(xin)主血(xue),人體的血(xue)液運行于脈管之中,必須(xu)依賴(lai)心(xin)(xin)搏動(dong)才能(neng)循環(huan)(huan)不息,因此(ci)血(xue)液循環(huan)(huan)的原動(dong)力是(shi)心(xin)(xin)臟。肺主氣(qi)司呼(hu)吸,而血(xue)是(shi)氣(qi)的載(zai)體,因此(ci)肺吸入的清(qing)氣(qi)需要通(tong)過(guo)血(xue)液的循行才能(neng)分布全身,濁氣(qi)也要依附于血(xue)液才能(neng)到達肺部,通(tong)過(guo)肺的呼(hu)吸排出體外。

也就是說(shuo),只有心(xin)功(gong)能(neng)健(jian)全,心(xin)血充盈通暢,體內濁氣(qi)(qi)才能(neng)正常地和(he)大自(zi)然的清氣(qi)(qi)交互替(ti)換。這就是中醫(yi)上(shang)常說(shuo)的“血為氣(qi)(qi)之(zhi)母”“血以載(zai)氣(qi)(qi)”的道理。否則,就會出現心(xin)悸(ji)氣(qi)(qi)短、咳嗽喘息、口唇青紫等氣(qi)(qi)虛的證候(hou),林妹妹就是這樣(yang),先(xian)天就有“不足之(zhi)癥”,加上(shang)后天“七情太(tai)過”,導致(zhi)心(xin)血過耗,時間長(chang)了,必然耗散(san)肺(fei)氣(qi)(qi),年輕輕就撒手(shou)人寰。

4、心與肝

心血瘀(yu)阻(zu),則(ze)肝失(shi)疏泄

上(shang)文說了,心臟(zang)(zang)是(shi)血液循環的(de)原動(dong)力,而肝(gan)臟(zang)(zang)是(shi)貯藏血液的(de)重要器官,因(yin)此,心臟(zang)(zang)泵血正(zheng)常(chang),心血才(cai)(cai)能(neng)旺盛(sheng),肝(gan)血才(cai)(cai)能(neng)貯藏充盈,才(cai)(cai)能(neng)營養筋(jin)脈。如(ru)果心血不足,或心臟(zang)(zang)無法正(zheng)常(chang)泵血,就會導致(zhi)血虧肝(gan)虛。

很多(duo)上了(le)年(nian)紀的(de)人(ren),尤其(qi)心(xin)臟功能不好或患有心(xin)血管疾(ji)病(bing)的(de)人(ren),經常會(hui)伴有筋(jin)繹痙浦、手(shou)足痔孿(luan)、抽搐等癥狀,他們往往認為是腿腳出(chu)了(le)問題(ti),一味地補充骨關節(jie),但總是效果牽強。這其(qi)實就(jiu)是心(xin)血過耗、肝失所養、血不養筋(jin)造成的(de)病(bing)理變化,必須從心(xin)論治。

還有,女性天生敏感(gan),愛(ai)鬧情(qing)(qing)緒(xu),心情(qing)(qing)抑郁(yu)時,我們常(chang)感(gan)到(dao)心前區憋悶,兩肋也(ye)有疼(teng)痛(tong)感(gan)。這是(shi)因(yin)為心情(qing)(qing)抑郁(yu)就會導致(zhi)血運(yun)無力,心血就會瘀阻(zu)脈道,進而影響肝的疏泄功能。而兩肋是(shi)肝臟(zang)所在的位(wei)置,也(ye)是(shi)肝經經過的位(wei)置,肝氣郁(yu)滯就會引起兩肋疼(teng)痛(tong)、脹悶。

綜上所(suo)述,心(xin)作(zuo)為(wei)君主,它(ta)出現任何不適,都會(hui)累及臣(chen)下。如腎陽(yang)虛、消化不良、氣(qi)虛咳喘、乳腺疾病等,都與心(xin)息(xi)息(xi)相關。

所(suo)以,我們(men)治病首在治心(xin)(xin),先調節心(xin)(xin)神(shen),把心(xin)(xin)放寬,心(xin)(xin)神(shen)一(yi)安則臟腑自(zi)調、百(bai)(bai)脈自(zi)暢、氣血自(zi)平,人體就(jiu)(jiu)會從無序狀(zhuang)態歸于平衡,就(jiu)(jiu)能徹底斷根(gen)——“百(bai)(bai)病成效皆求諸于心(xin)(xin)”就(jiu)(jiu)是(shi)這(zhe)個道理(li)。

三、夏季養心正當時

《素問·六(liu)節藏(zang)象論(lun)》曰:“心(xin)者(zhe),生之(zhi)(zhi)本,神之(zhi)(zhi)變也,其(qi)華在(zai)(zai)面,其(qi)充在(zai)(zai)血脈(mo),為(wei)陽(yang)中(zhong)之(zhi)(zhi)太陽(yang),通于夏氣。”可見,中(zhong)醫認為(wei)“心(xin)與夏氣相通應(ying)”,夏季養心(xin)事(shi)半功倍。

我們具體分析一下:

首先(xian),夏季最(zui)(zui)大的特點(dian)就是(shi)炎熱,此時人體陽(yang)氣最(zui)(zui)旺,陽(yang)氣容(rong)易外浮,引起內里虛弱,人就容(rong)易出(chu)現與心(xin)臟相關的疾病(bing)。通俗點(dian)兒講,就是(shi):夏季炎熱,新(xin)陳代謝旺盛,人體能量消耗多(duo)、血(xue)液循環快、出(chu)汗多(duo),這些都(dou)會導致(zhi)心(xin)臟負擔加(jia)重,使得心(xin)腦(nao)血(xue)管疾病(bing)患者病(bing)情加(jia)重。

其(qi)次,從精(jing)神(shen)(shen)角度來講,心是人(ren)體精(jing)神(shen)(shen)活動的主(zhu)宰,而“心主(zhu)陽氣,惡熱”,所以(yi),炎熱的夏季,人(ren)容易情緒焦躁,心神(shen)(shen)不安。

故而,從身體和精神兩個角度(du)綜合(he)考量,夏季養心(xin)正當時。

夏天把這個痛點刮通了(le),比(bi)吃人參都好

心本屬(shu)火,故夏季高溫暑熱會加重心臟(zang)負擔,對心臟(zang)是個大威脅。我覺得,每到夏季,給心臟(zang)減負尤為重要。

《靈樞·經脈》:“手厥陰心(xin)包絡之脈,起(qi)于胸中(zhong)(zhong)(zhong),出屬心(xin)包絡,下(xia)膈,歷絡三(san)焦。其支(zhi)者(zhe),循(xun)胸出脅,下(xia)腋三(san)寸,上抵腋下(xia),循(xun)內,行太陰、少陰之間,入肘中(zhong)(zhong)(zhong),下(xia)臂行兩筋之間,入掌中(zhong)(zhong)(zhong),循(xun)中(zhong)(zhong)(zhong)指出其端(duan)。其支(zhi)者(zhe),別掌中(zhong)(zhong)(zhong),循(xun)小指次(ci)指出其端(duan)。

在許多人看來(lai)最(zui)好(hao)的強心(xin)藥是(shi)服(fu)用人參,其實中醫(yi)看來(lai),強心(xin)效果最(zui)好(hao)的,是(shi)按(an)摩心(xin)包(bao)(bao)經或撥(bo)敲打心(xin)包(bao)(bao)經。因(yin)為按(an)摩心(xin)包(bao)(bao)經與服(fu)用人參有著相類似(si)的作用,甚至(zhi)是(shi)有更好(hao)的效果。與其常(chang)進補服(fu)用人參,還不如每天按(an)摩心(xin)包(bao)(bao)經更有益(yi)處。

心(xin)包經主要有如(ru)下九個穴(xue)位,依照(zhao)運行的線(xian)路(lu)依次為:天(tian)池(chi)、天(tian)泉、曲澤、郗(xi)門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖(chong)。

心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)包經(jing)(jing)(jing)(jing),又叫“救命的心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)包經(jing)(jing)(jing)(jing)”,是主(zhu)管心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟外(wai)圍如心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)包、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)血管等的經(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)。心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)包經(jing)(jing)(jing)(jing)淤阻就會引起胸悶心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)痛(tong),嚴重時(shi)(shi)會引起冠心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)病、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)絞(jiao)痛(tong)、心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)肌(ji)梗(geng)塞甚至瘁死,可見這(zhe)是一條與(yu)我們的健(jian)康(kang)息(xi)息(xi)相關(guan)的經(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo),利用它(ta)可及時(shi)(shi)、盡早(zao)地發現并預防(fang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)血管疾病。

心(xin)包(bao)經循著胳膊的中線而(er)行,也(ye)就是中指(zhi)對應的這條線,筆直的一條,是從乳房(fang)旁(pang)到中指(zhi)間的一個走(zou)向。

心(xin)(xin)包(bao)經的(de)阻(zu)滯點(dian)(dian)在(zai)上臂(bei)的(de)心(xin)(xin)包(bao)經上。把(ba)天泉(quan)穴與曲澤穴之間分(fen)成三份,心(xin)(xin)包(bao)經的(de)阻(zu)滯點(dian)(dian)就位(wei)于(yu)靠近曲澤的(de)三分(fen)之一(yi)處。每(mei)個人略有(you)(you)差別,有(you)(you)的(de)人偏上一(yi)點(dian)(dian),有(you)(you)的(de)偏下一(yi)點(dian)(dian),具體以痛(tong)點(dian)(dian)為準(zhun)。

如果(guo)在(zai)這(zhe)個阻滯(zhi)點的位置按上去很(hen)痛(tong),說明心(xin)包(bao)經在(zai)這(zhe)里堵住了,心(xin)血管(guan)也出(chu)問題了。有(you)(you)的人經常感(gan)到胸悶、心(xin)絞(jiao)痛(tong),或(huo)者到醫院檢查時發現患有(you)(you)冠心(xin)病(bing)或(huo)早(zao)期的心(xin)肌梗塞,這(zhe)個阻滯(zhi)點就會非常疼痛(tong)。這(zhe)就是說可以利用這(zhe)個阻滯(zhi)點來診斷有(you)(you)沒有(you)(you)病(bing)。

如果有(you)痛(tong)(tong)點的(de)話,一(yi)定要把這個阻(zu)滯點刮(gua)(gua)(gua)開(kai)刮(gua)(gua)(gua)散,淤(yu)阻(zu)的(de)地方會刮(gua)(gua)(gua)出一(yi)個大(da)(da)青包,這是堵在里面的(de)淤(yu)血被(bei)刮(gua)(gua)(gua)出來了(le)(le)。我有(you)一(yi)個患(huan)者,因心絞(jiao)痛(tong)(tong)找我治療,我按了(le)(le)她的(de)阻(zu)滯點,非常的(de)痛(tong)(tong),左右手都刮(gua)(gua)(gua)出了(le)(le)大(da)(da)青包,后來就堅持經常刮(gua)(gua)(gua)這個點并刮(gua)(gua)(gua)拭(shi)整條心包經,以保持心包經通暢。

刮這個阻(zu)滯點也可(ke)以(yi)作(zuo)為心(xin)肌梗塞、心(xin)絞痛的應(ying)急(ji)急(ji)救(jiu)措施。因為心(xin)臟在左邊,急(ji)救(jiu)時通常選擇(ze)左臂。這就是利用(yong)這個阻(zu)滯點來(lai)治(zhi)療(liao)和預(yu)防冠心(xin)病。

慢慢上了年紀的、有胸(xiong)悶心(xin)慌心(xin)痛(tong)的、或者(zhe)耳(er)垂(chui)有皺紋的(80%左(zuo)右的耳(er)垂(chui)皺紋者(zhe)有不同程(cheng)度的心(xin)臟冠狀動脈堵塞),千萬記住一定要(yao)去找一下這(zhe)個位置有沒有痛(tong)點(dian),如有痛(tong)點(dian),一定要(yao)把這(zhe)個阻(zu)滯點(dian)刮開刮散,刮到(dao)不痛(tong)。

平時每天抽出幾(ji)分鐘(zhong)時間刮(gua)刮(gua)拭(shi)這個阻滯點的位置,并刮(gua)拭(shi)整條(tiao)的心(xin)包經,對心(xin)臟保養、防止心(xin)血管(guan)疾病(bing)發(fa)生(sheng)也是(shi)十分有益的。

四、救命的“心包經”

心(xin)(xin)包(bao)經在(zai)人(ren)體(ti)12經絡之一,中(zhong)醫稱(cheng)其(qi)為“救(jiu)命的(de)心(xin)(xin)包(bao)經”。經常按摩心(xin)(xin)包(bao)經,可有(you)效消除心(xin)(xin)臟外部的(de)心(xin)(xin)包(bao)積液,解除心(xin)(xin)臟所受不(bu)必要的(de)壓(ya)迫(po),使心(xin)(xin)臟的(de)功能(neng)正常得(de)到發揮,有(you)能(neng)力(li)將血液送到身體(ti)各個部位,將堆積的(de)廢(fei)物帶走。

另外,由于心臟病(bing)等引起(qi)的突然昏厥,“郗門(men)穴(xue)”可(ke)作為急救(jiu);經常按摩勞宮穴(xue)也可(ke)有效預防(fang)心臟疾病(bing)。

疏通“心包經(jing)”有奇效

1、疏通(tong)心(xin)包經可化解心(xin)郁

疏通心(xin)包(bao)經先要掐住腋窩下的極泉穴,極泉穴為心(xin)經上的穴位,是(shi)解郁的大穴。如果人經常(chang)郁悶,就(jiu)(jiu)可能在腋窩下長出一個包(bao),這(zhe)是(shi)心(xin)氣被郁滯的象(xiang)。把極泉穴彈撥開了(le)以后(hou),就(jiu)(jiu)能逐漸化解了(le)包(bao)。

如何衡量是(shi)否彈(dan)(dan)撥(bo)到了極泉穴(xue)呢(ni)?當我(wo)們彈(dan)(dan)撥(bo)腋窩下的一根大筋的時候,出現無(wu)名(ming)指和(he)小指發麻的情況(kuang),就是(shi)彈(dan)(dan)撥(bo)對了。然后在這(zhe)里多彈(dan)(dan)撥(bo)幾(ji)下,同時用空拳沿著手(shou)臂的中線慢慢地拍下來,就能夠(gou)化解心(xin)郁。

2、疏通心包補脾氣,提(ti)高免疫(yi)力

從中醫五行理論,心(xin)屬火(huo),脾主土(tu)(tu),火(huo)能(neng)(neng)生(sheng)土(tu)(tu),心(xin)臟的能(neng)(neng)力(li)提升,必定(ding)能(neng)(neng)夠提升脾臟的能(neng)(neng)力(li)。由于心(xin)包經的通暢,能(neng)(neng)使(shi)心(xin)臟發揮正常功能(neng)(neng),間接提升了(le)脾臟的能(neng)(neng)力(li)。

脾(pi)臟是人(ren)體(ti)免(mian)疫(yi)系(xi)統(tong)最重(zhong)要的器官,因(yin)此按摩心包經(jing)可以提升人(ren)體(ti)的免(mian)疫(yi)能力。多數疾(ji)病,按摩這條經(jing)絡都(dou)能對身體(ti)有很大(da)的幫助。

3、疏通心(xin)包可以(yi)減肥

心包在中醫里是一(yi)個(ge)獨立的經(jing)(jing)絡,許多病癥(zheng)都和(he)(he)這(zhe)個(ge)經(jing)(jing)絡有關。從解剖學來看(kan),心包是心臟(zang)外部的一(yi)層(ceng)薄膜(mo),和(he)(he)心臟(zang)之間(jian)有部份體液,做為心臟(zang)和(he)(he)這(zhe)層(ceng)膜(mo)之間(jian)互(hu)動時的潤滑(hua)劑(ji)。

在某些情(qing)形(xing)下,會(hui)使這些體液(ye)增加,使得心臟(zang)的(de)活動受到影響,心臟(zang)泵(beng)血的(de)能力也就減弱(ruo)了(le)。供給到皮(pi)下的(de)血液(ye)也相對的(de)減少,是肥胖形(xing)成的(de)主要原因(yin)之一,因(yin)此按摩(mo)這個經(jing)絡是減肥最重要的(de)工作。

4、疏(shu)通心包可幫助退燒

心包積(ji)液的(de)形(xing)成,主(zhu)要(yao)是身體(ti)(ti)中出(chu)現了疾病,脾臟將(jiang)主(zhu)要(yao)能力(li)用來和疾病對抗,就(jiu)將(jiang)運水的(de)工作(zuo)暫時(shi)擱置下(xia)來,心包中的(de)廢水就(jiu)積(ji)了下(xia)來。由(you)于人體(ti)(ti)多數的(de)維修工作(zuo)都在夜間(jian)睡眠時(shi)進行,因此,多數的(de)積(ji)液情形(xing)會(hui)出(chu)現在早上,通常到(dao)下(xia)午就(jiu)會(hui)退去。

但是當疾病(bing)嚴重時,人體會(hui)不停的(de)(de)(de)和(he)疾病(bing)對抗,這時積(ji)液(ye)就會(hui)長(chang)時間不退,使(shi)得心臟的(de)(de)(de)機能(neng)減(jian)低(di),脾臟對抗疾病(bing)的(de)(de)(de)能(neng)力也(ye)跟著下降(jiang),進一步惡化心包積(ji)液(ye)的(de)(de)(de)情(qing)形,形成了(le)惡性循環,人體會(hui)和(he)疾病(bing)形成對峙的(de)(de)(de)局面,就出現發(fa)燒的(de)(de)(de)癥狀。

這時人為的(de)按摩心包(bao)經可以快速將心臟中(zhong)的(de)積液排除,提升心臟的(de)能(neng)力,幫助脾臟打贏這場戰爭,燒就退了。

人(ren)參適(shi)合(he)哪個季節(jie)吃比較好 人(ren)參適(shi)合(he)什么季節(jie)吃比較好

1、可以在秋冬季節服用人參。

2、春天:相信大家都聽說過這樣一句話,一年之計在于春,在這個季節非常適合服用人參來進補,有很多人通過食療進補也是從春天開始。關于人參的種類有很多,每一種人參的功效都各不相同,如果大家選用不當的話,很有可能會使得其反,在春天氣候比較干燥,建議大家服用西洋參。

3、夏天:夏天天氣比較炎熱,不建議大家服用人參來進補,但是可以服用西洋參,這種人是非常適合氣陰兩虛的病人,不適合熱補的人服用。

4、秋天:秋天天氣涼爽,氣候干燥,適合大家服用人參來補身體。

5、冬(dong)天:在一(yi)年四季(ji)(ji)當中,最(zui)適合服用人參(can)(can)的季(ji)(ji)節就(jiu)是冬(dong)天。身(shen)體(ti)乏力,頭暈(yun)目眩(xuan),血壓偏低,冬(dong)天害(hai)怕(pa)寒冷(leng)氣虛體(ti)質的人群(qun),都適合在這個時候服用人參(can)(can)來進補。

西(xi)洋參(can)夏天能吃嗎?如何(he)食用好呢?

有不少朋友問(wen),西(xi)洋(yang)(yang)參(can)這種東西(xi)能在(zai)夏(xia)(xia)天(tian)吃(chi)嗎(ma)?理所(suo)當(dang)然的(de)認為(wei),西(xi)洋(yang)(yang)參(can)是(shi)滋補的(de),夏(xia)(xia)天(tian)那么熱,應該不能在(zai)夏(xia)(xia)天(tian)吃(chi)吧?

夏天(tian)能不能吃西(xi)洋(yang)參?

夏天(tian)當然能吃,還是一個吃西洋參的好(hao)季節,尤其是對于氣虛,表現為發力、面色(se)蒼(cang)白、懶言少語(yu)的女性,比較適(shi)用(yong)。男性也可以使(shi)用(yong)。

西洋(yang)參的作用和功效(xiao)

西洋參性涼味(wei)甘,具有補(bu)氣(qi)養陰,清熱(re)生津的功效,常(chang)用于治(zhi)療(liao)氣(qi)虛陰虧,咳喘(chuan)痰血(xue),虛熱(re)煩(fan)倦,口燥喉干等病(bing)癥。

西洋參被譽為?清涼?參,夏天天氣炎(yan)熱,酷(ku)暑難耐,人體消耗比較大出(chu)汗比較多,很容易陰(yin)虛(xu)火旺,適(shi)當(dang)的(de)使用一些(xie)西洋參是不(bu)錯的(de)選擇(ze),能有(you)效地解決(jue)自身出(chu)現(xian)的(de)陰(yin)虛(xu)內熱的(de)問題。

夏季熱(re)傷風了,還(huan)能吃西(xi)洋(yang)參嗎(ma)?

也是可以吃的,如(ru)果是熱傷(shang)風的話(hua),表(biao)現為口干舌(she)躁(zao)、咳嗽氣喘、食欲不振等多(duo)種癥狀,適量吃點西(xi)洋(yang)參也有助于疾病恢(hui)復。

最適(shi)合(he)吃西洋參的(de)(de)(de)人(ren)群陰虛(xu)火旺(wang)的(de)(de)(de),比如(ru)上面提到的(de)(de)(de)失眠多夢、煩躁不(bu)安、口干咽燥、五心煩熱(re)(re)(re)等虛(xu)熱(re)(re)(re)癥(zheng)狀,宜采用(yong)西洋參等清熱(re)(re)(re)滋陰的(de)(de)(de)藥材。

而實火(huo)的不能用(yong),比如(ru)發熱頭(tou)痛(tong)、煩(fan)躁目赤、喜(xi)冷飲、大便秘結等,就是實火(huo)旺盛,可以采(cai)用(yong)菊花、百合、金銀花等降火(huo)。這一點大家(jia)一定(ding)要切記!

其實,對于(yu)處于(yu)長期疲勞、工作壓力較大、耗(hao)氣傷(shang)陰較多的(de)人群,西洋參都是上佳的(de)選擇。

怎么吃最好?1、燉(dun)個雪梨(li),放1~4克西洋參(can),比較(jiao)適合有老慢支(zhi)及陰(yin)虛便(bian)秘者使(shi)用。

2、燉個母雞,放(fang)(fang)5~8克(ke)西洋(yang)參(can),比較適合手(shou)術(shu)后的(de)(de)元(yuan)氣恢(hui)復。對(dui)于接受(shou)放(fang)(fang)化療的(de)(de)人(ren)來說,也(ye)是很好(hao)的(de)(de)滋補佳品。

【不藥博(bo)士】簡(jian)介生命科學博(bo)士,執業藥師,高級營養(yang)師,守護生命健康,拒絕偽養(yang)生,手把手調養(yang)一個(ge)健康的你!

西洋參和人(ren)參,有哪些(xie)不同?補氣該吃哪一種?

現在(zai)很(hen)多(duo)(duo)人(ren)的身體(ti)都出現了(le)亞健(jian)康的情況(kuang),很(hen)多(duo)(duo)人(ren)喜歡養生(sheng),會吃(chi)一(yi)(yi)些中藥(yao)材來(lai)調理身體(ti),那么,吃(chi)什么補品好呢?據(ju)了(le)解,人(ren)參(can)(can)是(shi)大家比較熟悉的一(yi)(yi)種,除(chu)此之(zhi)外,還有(you)西洋(yang)參(can)(can)。一(yi)(yi)般來(lai)說,人(ren)參(can)(can)要貴一(yi)(yi)些,而(er)西洋(yang)參(can)(can)價格較高,所(suo)以很(hen)多(duo)(duo)都可以選擇(ze)西洋(yang)參(can)(can)系列,但其實它兩者雖然名字都有(you),但適應人(ren)群不同,對(dui)人(ren)體(ti)的用途也不盡相同,你不要把西洋(yang)參(can)(can)當人(ren)參(can)(can),吃(chi)到(dao)它是(shi)個寶,但如果吃(chi)錯(cuo)了(le)很(hen)可能是(shi) "毒藥(yao)",容易(yi)影響健(jian)康,今天這篇(pian)文(wen)章為(wei)大家介(jie)紹,希(xi)望(wang)大家吃(chi)對(dui)。


正(zheng)確進補有(you)利于提(ti)高(gao)人體(ti)免疫力(li)和抵抗(kang)(kang)力(li),在一(yi)定程度上也有(you)利于抑制(zhi)癌(ai)細胞的(de)生長和轉移。二者(zhe)對人體(ti)心(xin)(xin)血管系統都有(you)一(yi)定的(de)保護作用,人參有(you)利于提(ti)高(gao)人體(ti)心(xin)(xin)臟的(de)收縮能(neng)力(li),促進血液的(de)正(zheng)常循環,西洋參能(neng)抗(kang)(kang)心(xin)(xin)律(lv)失常,還能(neng)增強心(xin)(xin)臟的(de)收縮能(neng)力(li)。

也都有利于調節(jie)人體的神(shen)經系統,人參在一(yi)定程(cheng)度(du)上可(ke)以輔助治療(liao)神(shen)經衰(shuai)弱,西洋參可(ke)以幫助你減輕疲勞,提高(gao)記憶力,都有利于神(shen)經系統的健康,緩(huan)解失眠、記憶力下降(jiang)等不適。


人參(can)被譽為 "藥材之王",可(ke)以說是(shi)補虛第一人參(can)。它能(neng)補五藏之氣(qi),西洋參(can)也能(neng)補氣(qi),而且不易受刺激。但從上(shang)面的介(jie)紹中,我們其(qi)實可(ke)以看出(chu),一個(ge)是(shi)溫性的,一個(ge)是(shi)寒性的,所以這(zhe)兩個(ge)參(can)數適(shi)用(yong)于不同(tong)的人群(qun)。


另外,與二者相(xiang)比,西(xi)洋(yang)參的(de)適用(yong)(yong)人群(qun)一般(ban)比較廣泛(fan)。醫術中提到,"凡欲用(yong)(yong)人參而不(bu)溫(wen)者,可(ke)代(dai)之"。對于氣陰兩虛的(de)人來說,西(xi)洋(yang)參更適合。由此可(ke)見(jian),雖然都能補氣,但不(bu)同的(de)人選擇不(bu)同,吃對了(le)是寶,但吃錯了(le)可(ke)能不(bu)僅沒有(you)好(hao)處(chu),還容易傷身體。

現(xian)在(zai)不養生,將來養醫生。千萬(wan)別贏了事業,輸了健康。關注(zhu)我,學點老祖(zu)宗的養生知(zhi)識,對您(nin)有益無害!

本文(wen)地址://n85e38t.cn/jiankang/92713.html.

聲明: 我(wo)(wo)們(men)致力于保護作者(zhe)版權,注(zhu)重分(fen)享(xiang),被刊(kan)用文章因無法核實真實出處(chu),未能及(ji)時與作者(zhe)取得聯系,或有版權異議的(de),請聯系管(guan)理員,我(wo)(wo)們(men)會立(li)即處(chu)理,本站(zhan)部分(fen)文字與圖片資源來自(zi)于網絡,轉載(zai)是出于傳遞更多信息之(zhi)目的(de),若有來源標注(zhu)錯誤或侵犯了您的(de)合法權益,請立(li)即通知(zhi)我(wo)(wo)們(men)(管(guan)理員郵(you)箱(xiang):),情況屬實,我(wo)(wo)們(men)會第一時間(jian)予(yu)以刪(shan)除,并同時向您表示(shi)歉意,謝(xie)謝(xie)!

上一(yi)篇(pian):

下一篇:

相關文章