現在不養生，將來養醫生。千萬(wan)別贏(ying)了(le)(le)事業，輸了(le)(le)健康(kang)。關注我，學點老祖(zu)宗(zong)的養生知(zhi)識，對(dui)您有益(yi)無害(hai)！導讀：

有一種神(shen)藥(yao)，不僅美容養(yang)顏(yan)抗衰(shuai)老，而且強身祛(qu)病又延年，這種神(shen)藥(yao)是(shi)什(shen)么？

聽完我的(de)(de)一(yi)(yi)個故事，您就(jiu)知(zhi)道了，去年中秋回老家，偶然碰見一(yi)(yi)位(wei)三十多年未曾(ceng)謀面的(de)(de)的(de)(de)有(you)一(yi)(yi)位(wei)中醫朋(peng)友(you)(you)。這個朋(peng)友(you)(you)許多年以(yi)來，基(ji)本上每(mei)天只睡(shui)4個小時左右，但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)每(mei)天都(dou)(dou)(dou)很(hen)精力旺盛，容光煥發(fa)，神(shen)采奕奕，絲毫沒有(you)半點疲倦的(de)(de)樣(yang)子，而且身體很(hen)健康，他之所以(yi)能夠(gou)取(qu)得(de)這樣(yang)神(shen)奇(qi)的(de)(de)養(yang)生(sheng)效(xiao)果(guo)，就(jiu)得(de)益于他常常服(fu)用(yong)的(de)(de)一(yi)(yi)種(zhong)不用(yong)花錢的(de)(de)“神(shen)水」，其(qi)實這種(zhong)“神(shen)水」每(mei)個身上都(dou)(dou)(dou)有(you)，但(dan)不是(shi)(shi)(shi)(shi)每(mei)個人都(dou)(dou)(dou)會用(yong)及都(dou)(dou)(dou)相信，這種(zhong)神(shen)水是(shi)(shi)(shi)(shi)什么呢(ni)？它就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)“津(jin)液(ye)”，也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)人們常說(shuo)(shuo)的(de)(de)“唾(tuo)液(ye)”，嚴(yan)格的(de)(de)說(shuo)(shuo)“唾(tuo)液(ye)”是(shi)(shi)(shi)(shi)不能等同“津(jin)液(ye)”的(de)(de)，因為(wei)“津(jin)液(ye)”是(shi)(shi)(shi)(shi)經過提(ti)煉的(de)(de)，就(jiu)像鐵與鋼一(yi)(yi)樣(yang)。這位(wei)朋(peng)友(you)(you)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)天天“鼓漱吞(tun)津(jin)”才取(qu)得(de)哪樣(yang)神(shen)奇(qi)的(de)(de)養(yang)生(sheng)的(de)(de)效(xiao)果(guo)。上古(gu)養(yang)生(sheng)法(fa)“鼓漱吞(tun)津(jin)”

“鼓(gu)漱吞(tun)(tun)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)”養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)法(fa)(fa)(fa)(fa)，自(zi)(zi)古(gu)(gu)以(yi)(yi)(yi)(yi)來(lai)就(jiu)(jiu)(jiu)為(wei)(wei)擅于(yu)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)大(da)(da)家所(suo)看重(zhong)，“華(hua)池(chi)常貯神(shen)(shen)(shen)來(lai)水，水似(si)無源水不(bu)(bu)(bu)窮”，例(li)如(ru)(ru)很注重(zhong)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)醫家、道(dao)(dao)家就(jiu)(jiu)(jiu)有(you)(you)(you)服(fu)(fu)玉(yu)液(ye)(ye)(ye)神(shen)(shen)(shen)水一(yi)(yi)法(fa)(fa)(fa)(fa)，也叫存(cun)(cun)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)法(fa)(fa)(fa)(fa)，此(ci)(ci)法(fa)(fa)(fa)(fa)易簡而具(ju)神(shen)(shen)(shen)效，并有(you)(you)(you)詩贊：“此(ci)(ci)液(ye)(ye)(ye)非常液(ye)(ye)(ye)，金(jin)玉(yu)（此(ci)(ci)指金(jin)液(ye)(ye)(ye)玉(yu)液(ye)(ye)(ye)而言）共(gong)合成(cheng)？靈根(gen)常灌溉(gai)，久服(fu)(fu)自(zi)(zi)長(chang)(chang)生(sheng)(sheng)(sheng)。”為(wei)(wei)了讓(rang)大(da)(da)家重(zhong)視(shi)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)易簡而神(shen)(shen)(shen)效的(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)，現(xian)在(zai)再把一(yi)(yi)些(xie)古(gu)(gu)書對(dui)該法(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)贊譽轉(zhuan)(zhuan)抄給您。《黃庭(ting)經》云：“口(kou)(kou)(kou)(kou)為(wei)(wei)玉(yu)池(chi)太和(he)官，漱咽(yan)(yan)(yan)靈液(ye)(ye)(ye)災不(bu)(bu)(bu)干。體(ti)生(sheng)(sheng)(sheng)光(guang)(guang)華(hua)氣香蘭(lan)。卻(que)滅百(bai)(bai)邪玉(yu)煉顏，審能(neng)(neng)修之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)登廣寒。”又(you)(you)(you)(you)(you)云：“玉(yu)池(chi)清水灌靈根(gen)（舌(she)根(gen)也），審能(neng)(neng)修之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)可(ke)(ke)(ke)(ke)長(chang)(chang)存(cun)(cun)。”其訣有(you)(you)(you)存(cun)(cun)思(si)法(fa)(fa)(fa)(fa)、啄齒法(fa)(fa)(fa)(fa)、漱液(ye)(ye)(ye)法(fa)(fa)(fa)(fa)、咽(yan)(yan)(yan)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)法(fa)(fa)(fa)(fa)。玉(yu)池(chi)又(you)(you)(you)(you)(you)稱華(hua)池(chi)，神(shen)(shen)(shen)水又(you)(you)(you)(you)(you)稱靈泉(quan)，服(fu)(fu)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)得法(fa)(fa)(fa)(fa)，可(ke)(ke)(ke)(ke)免饑渴。《老君尹氏(shi)內(nei)解(jie)》曰(yue)：“唾者(zhe)(zhe)漱為(wei)(wei)醴泉(quan)，聚(ju)(ju)為(wei)(wei)玉(yu)漿，散為(wei)(wei)神(shen)(shen)(shen)水，降為(wei)(wei)甘(gan)露。”故修爍家多(duo)行(xing)(xing)漱華(hua)池(chi)醴泉(quan)，一(yi)(yi)口(kou)(kou)(kou)(kou)三(san)(san)咽(yan)(yan)(yan)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，直送入丹(dan)田，以(yi)(yi)(yi)(yi)溉(gai)臟潤身(shen)，滋(zi)流百(bai)(bai)脈(mo)，化養(yang)萬(wan)神(shen)(shen)(shen)，而得無量(liang)壽(shou)也。《養(yang)性書》曰(yue)：“凡(fan)人修養(yang)攝生(sheng)(sheng)(sheng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)道(dao)(dao)，各(ge)有(you)(you)(you)其法(fa)(fa)(fa)(fa)。大(da)(da)概(gai)勿要(yao)(yao)損精、耗氣、傷神(shen)(shen)(shen)。此(ci)(ci)三(san)(san)者(zhe)(zhe)，中(zhong)(zhong)醫謂之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)全精、全氣、全神(shen)(shen)(shen)是(shi)(shi)(shi)也。每于(yu)雞(ji)鳴時，擁衾調息(xi)，叩(kou)齒聚(ju)(ju)神(shen)(shen)(shen)。良久，神(shen)(shen)(shen)氣既定，方(fang)(fang)行(xing)(xing)火(huo)候，搬運數十(shi)遍，便(bian)覺渾身(shen)和(he)暢，血脈(mo)自(zi)(zi)然流通。當(dang)此(ci)(ci)時，華(hua)池(chi)水生(sheng)(sheng)(sheng)、神(shen)(shen)(shen)氣滿(man)(man)谷，便(bian)當(dang)大(da)(da)漱咽(yan)(yan)(yan)下(xia)，納(na)入丹(dan)田，以(yi)(yi)(yi)(yi)補(bu)元(yuan)陽。如(ru)(ru)搬運了，就(jiu)(jiu)(jiu)吃(chi)平昔補(bu)養(yang)的(de)(de)藥餌，以(yi)(yi)(yi)(yi)兩手摩擦令熱，乃行(xing)(xing)導引之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)法(fa)(fa)(fa)(fa)。行(xing)(xing)畢，方(fang)(fang)可(ke)(ke)(ke)(ke)櫛漱盥洗，乃焚香默誦《洞神(shen)(shen)(shen)章(zhang)》一(yi)(yi)遍，逍遙步庭(ting)，約行(xing)(xing)百(bai)(bai)步，待日(ri)出(chu)功(gong)畢，即可(ke)(ke)(ke)(ke)食(shi)(shi)(shi)粥。食(shi)(shi)(shi)畢以(yi)(yi)(yi)(yi)手捫腹，行(xing)(xing)二(er)三(san)(san)百(bai)(bai)步。此(ci)(ci)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)大(da)(da)略，不(bu)(bu)(bu)可(ke)(ke)(ke)(ke)不(bu)(bu)(bu)知。”《胎息(xi)論》曰(yue)：“凡(fan)服(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)須(xu)半夜子后(hou)，瞑(ming)目盤坐(zuo)，面東呵(he)出(chu)腹內(nei)舊氣兩三(san)(san)口(kou)(kou)(kou)(kou)。然后(hou)停息(xi)，便(bian)于(yu)鼻內(nei)微納(na)清氣數口(kou)(kou)(kou)(kou)。舌(she)下(xia)有(you)(you)(you)二(er)穴(xue)，下(xia)通腎竅，用(yong)舌(she)柱顎，存(cun)(cun)息(xi)少(shao)時，津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)液(ye)(ye)(ye)自(zi)(zi)出(chu)，盈盈滿(man)(man)口(kou)(kou)(kou)(kou)，徐徐咽(yan)(yan)(yan)下(xia)，自(zi)(zi)然灌注五(wu)臟，此(ci)(ci)則(ze)氣歸丹(dan)田矣。如(ru)(ru)子后(hou)丑前不(bu)(bu)(bu)及(ji)。寅前為(wei)(wei)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)亦(yi)(yi)可(ke)(ke)(ke)(ke)。又(you)(you)(you)(you)(you)曰(yue)人能(neng)(neng)常飲(yin)玉(yu)泉(quan)，令人長(chang)(chang)年(nian)(nian)，而有(you)(you)(you)光(guang)(guang)色(se)。”玉(yu)泉(quan)者(zhe)(zhe)，口(kou)(kou)(kou)(kou)中(zhong)(zhong)咽(yan)(yan)(yan)也。《臞仙》曰(yue)：漢蒯京享年(nian)(nian)百(bai)(bai)二(er)十(shi)歲，氣力(li)甚壯，言朝朝服(fu)(fu)食(shi)(shi)(shi)玉(yu)泉(quan)，叩(kou)齒二(er)七，杜景(jing)升亦(yi)(yi)常以(yi)(yi)(yi)(yi)漱玉(yu)泉(quan)口(kou)(kou)(kou)(kou)咽(yan)(yan)(yan)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)得壽(shou)。此(ci)(ci)道(dao)(dao)門中(zhong)(zhong)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)存(cun)(cun)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)法(fa)(fa)(fa)(fa)決(jue)，雖系養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)小(xiao)決(jue)，確有(you)(you)(you)神(shen)(shen)(shen)效，非虛(xu)言欺(qi)人也。一(yi)(yi)、“鼓(gu)漱吞(tun)(tun)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)” 如(ru)(ru)何(he)操作方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)是(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)(yi)(yi)舌(she)在(zai)口(kou)(kou)(kou)(kou)中(zhong)(zhong)攪動，兼以(yi)(yi)(yi)(yi)上下(xia)牙齒相(xiang)叩(kou)，以(yi)(yi)(yi)(yi)使口(kou)(kou)(kou)(kou)中(zhong)(zhong)充滿(man)(man)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)液(ye)(ye)(ye)，然后(hou)以(yi)(yi)(yi)(yi)此(ci)(ci)漱口(kou)(kou)(kou)(kou)，分三(san)(san)次(ci)吞(tun)(tun)咽(yan)(yan)(yan)。吞(tun)(tun)時要(yao)(yao)用(yong)力(li)發出(chu)咕(gu)嚕咕(gu)嚕的(de)(de)聲(sheng)音(yin)。（鼓(gu)漱的(de)(de)作用(yong)在(zai)于(yu)使津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)液(ye)(ye)(ye)充滿(man)(man)氣泡，吞(tun)(tun)下(xia)此(ci)(ci)液(ye)(ye)(ye)等(deng)同(tong)服(fu)(fu)氣。可(ke)(ke)(ke)(ke)使血液(ye)(ye)(ye)氧分子增加，大(da)(da)腦不(bu)(bu)(bu)缺氧）。二(er)、“鼓(gu)漱吞(tun)(tun)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)”還有(you)(you)(you)哪些(xie)作用(yong)01 這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)治(zhi)暈車有(you)(you)(you)些(xie)人坐(zuo)車的(de)(de)時候就(jiu)(jiu)(jiu)身(shen)體(ti)不(bu)(bu)(bu)適，只要(yao)(yao)按(an)上述方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)不(bu)(bu)(bu)斷吞(tun)(tun)咽(yan)(yan)(yan)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)液(ye)(ye)(ye)，就(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)轉(zhuan)(zhuan)移自(zi)(zi)身(shen)注意力(li)，緩(huan)解(jie)緊(jin)張，達到恬淡虛(xu)無，精神(shen)(shen)(shen)內(nei)守。從而身(shen)體(ti)氣機流暢，緩(huan)解(jie)不(bu)(bu)(bu)適之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)癥(zheng)。02 這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)治(zhi)失眠有(you)(you)(you)些(xie)人晚上睡(shui)不(bu)(bu)(bu)著，只要(yao)(yao)按(an)上述方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)叩(kou)齒吞(tun)(tun)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)，便(bian)能(neng)(neng)轉(zhuan)(zhuan)移注意力(li)，自(zi)(zi)然攝心(xin)歸一(yi)(yi)，攝諸亂(luan)意。能(neng)(neng)使精神(shen)(shen)(shen)不(bu)(bu)(bu)散，安然入睡(shui)。03 這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)對(dui)緩(huan)解(jie)身(shen)體(ti)一(yi)(yi)切不(bu)(bu)(bu)適都有(you)(you)(you)幫助久而久之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，功(gong)效很明(ming)顯(xian)。如(ru)(ru)果(guo)以(yi)(yi)(yi)(yi)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)同(tong)時進食(shi)(shi)(shi)龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)干，紅(hong)棗(zao)等(deng)物。更(geng)有(you)(you)(you)特(te)別之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)效。第(di)(di)一(yi)(yi)，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)提神(shen)(shen)(shen)。如(ru)(ru)果(guo)有(you)(you)(you)些(xie)人每天(tian)(tian)睡(shui)眠時間不(bu)(bu)(bu)多(duo)，常常打瞌(ke)睡(shui)，呵(he)欠。早上食(shi)(shi)(shi)細(xi)(xi)嚼(jiao)龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)干 10 個(ge)(ge)，就(jiu)(jiu)(jiu)能(neng)(neng)提神(shen)(shen)(shen)去瞌(ke)睡(shui)。比喝咖啡更(geng)有(you)(you)(you)用(yong)。第(di)(di)二(er)，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)(yi)滋(zi)養(yang)身(shen)體(ti)。但凡(fan)身(shen)體(ti)虛(xu)弱(ruo)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)人，細(xi)(xi)嚼(jiao)龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)，吞(tun)(tun)納(na)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)液(ye)(ye)(ye)，便(bian)能(neng)(neng)補(bu)充身(shen)體(ti)能(neng)(neng)量(liang)，渙發生(sheng)(sheng)(sheng)機。三(san)(san)、附(fu)醫書中(zhong)(zhong)所(suo)載相(xiang)關之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)法(fa)(fa)(fa)(fa)方(fang)(fang)外服(fu)(fu)龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)法(fa)(fa)(fa)(fa)，五(wu)更(geng)將不(bu)(bu)(bu)見水干龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)，以(yi)(yi)(yi)(yi)舌(she)在(zai)齒上取(qu)肉(rou)(rou)去核(he)，即是(shi)(shi)(shi)舌(she)攪華(hua)池(chi)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)法(fa)(fa)(fa)(fa)，細(xi)(xi)細(xi)(xi)嚼(jiao)至渣細(xi)(xi)成(cheng)膏，連口(kou)(kou)(kou)(kou)中(zhong)(zhong)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)，然咽(yan)(yan)(yan)下(xia)，如(ru)(ru)咽(yan)(yan)(yan)甚硬物畢，又(you)(you)(you)(you)(you)如(ru)(ru)前法(fa)(fa)(fa)(fa)，食(shi)(shi)(shi)第(di)(di)二(er)枚(mei)，具(ju)服(fu)(fu)九(jiu)枚(mei)。約有(you)(you)(you)一(yi)(yi)時許，服(fu)(fu)畢方(fang)(fang)起，辰巳二(er)時，又(you)(you)(you)(you)(you)服(fu)(fu)九(jiu)枚(mei)，未申二(er)時，又(you)(you)(you)(you)(you)服(fu)(fu)九(jiu)枚(mei)，臨臥又(you)(you)(you)(you)(you)服(fu)(fu)九(jiu)枚(mei)，一(yi)(yi)日(ri)四次(ci)、卻(que)有(you)(you)(you)半日(ri)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)工(gong)、服(fu)(fu)龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)則(ze)氣心(xin)凈，且漱津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)納(na)咽(yan)(yan)(yan)，是(shi)(shi)(shi)取(qu)坎填離之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)法(fa)(fa)(fa)(fa)，勞(lao)癥(zheng)者(zhe)(zhe)勤行(xing)(xing)一(yi)(yi)月，無不(bu)(bu)(bu)愈者(zhe)(zhe)，方(fang)(fang)土秘(mi)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。（摘自(zi)(zi)《馮氏(shi)錦囊秘(mi)錄(lu)》）閩產桂(gui)圓，味甘(gan)肉(rou)(rou)濃，能(neng)(neng)悅胃養(yang)營，凡(fan)勞(lao)損心(xin)脾而血耗者(zhe)(zhe)宜(yi)食(shi)(shi)(shi)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。因其形(xing)如(ru)(ru)龍(long)(long)目，故又(you)(you)(you)(you)(you)名(ming)龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)。醫家每取(qu)肉(rou)(rou)細(xi)(xi)嚼(jiao)，待滿(man)(man)口(kou)(kou)(kou)(kou)生(sheng)(sheng)(sheng)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)，下(xia)咽(yan)(yan)(yan)，名(ming)飲(yin)玉(yu)泉(quan)。余嘗試之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，頗益(yi)。昔華(hua)亭(ting)陸平泉(quan)宗伯(bo)，享壽(shou)百(bai)(bai)齡，日(ri)惟(wei)食(shi)(shi)(shi)龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)數千，顏色(se)如(ru)(ru)少(shao)時。然其味過(guo)甘(gan)，多(duo)食(shi)(shi)(shi)令人中(zhong)(zhong)滿(man)(man)，有(you)(you)(you)痰熱者(zhe)(zhe)，似(si)亦(yi)(yi)不(bu)(bu)(bu)甚宜(yi)也。（摘自(zi)(zi)《對(dui)山(shan)醫話》）《對(dui)山(shan)醫話》所(suo)說然其味過(guo)甘(gan)，多(duo)食(shi)(shi)(shi)令人中(zhong)(zhong)滿(man)(man)，有(you)(you)(you)痰熱者(zhe)(zhe)，似(si)亦(yi)(yi)不(bu)(bu)(bu)甚宜(yi)也。我認為(wei)(wei)這(zhe)(zhe)(zhe)是(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)要(yao)(yao)據自(zi)(zi)身(shen)情況來(lai)看的(de)(de)，一(yi)(yi)般人每天(tian)(tian)食(shi)(shi)(shi) 30 個(ge)(ge)左右，有(you)(you)(you)益(yi)無損。30 個(ge)(ge)龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)干去核(he)取(qu)肉(rou)(rou)后(hou)，量(liang)其實是(shi)(shi)(shi)很少(shao)的(de)(de)。當(dang)然成(cheng)千上百(bai)(bai)地食(shi)(shi)(shi)，個(ge)(ge)人認為(wei)(wei)不(bu)(bu)(bu)可(ke)(ke)(ke)(ke)取(qu)，除非是(shi)(shi)(shi)已辟谷不(bu)(bu)(bu)食(shi)(shi)(shi)煙火(huo)惟(wei)以(yi)(yi)(yi)(yi)龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)活命者(zhe)(zhe)。應將重(zhong)點(dian)放在(zai)津(jin)(jin)(jin)(jin)(jin)液(ye)(ye)(ye)的(de)(de)量(liang)上，龍(long)(long)眼(yan)(yan)(yan)(yan)只是(shi)(shi)(shi)助益(yi)而已。臨睡(shui)前吃(chi)十(shi)多(duo)顆紅(hong)棗(zao)也是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)不(bu)(bu)(bu)錯的(de)(de)選擇，不(bu)(bu)(bu)知道(dao)(dao)各(ge)位看完這(zhe)(zhe)(zhe)則(ze)故事能(neng)(neng)否悟出(chu)什么(me)？--THE END--

本文(wen)轉載(zai)自網絡，版權歸原作者

本(ben)文地址://n85e38t.cn/jiankang/92243.html.

聲明： 我們(men)(men)致(zhi)力于(yu)(yu)保護(hu)作者(zhe)(zhe)版權，注重分享(xiang)，被刊(kan)用文章因(yin)無法(fa)核實真(zhen)實出處(chu)，未能(neng)及時與作者(zhe)(zhe)取得聯系，或(huo)有版權異(yi)議的，請(qing)聯系管理員，我們(men)(men)會立(li)(li)即處(chu)理，本站部分文字與圖片(pian)資源來自于(yu)(yu)網絡，轉載是出于(yu)(yu)傳(chuan)遞(di)更多信息之(zhi)目的,若有來源標注錯誤或(huo)侵犯了您(nin)的合法(fa)權益，請(qing)立(li)(li)即通知(zhi)我們(men)(men)(管理員郵箱(xiang)：)，情況屬(shu)實，我們(men)(men)會第(di)一時間(jian)予以刪(shan)除，并同時向您(nin)表示歉(qian)意,謝謝!

上一(yi)篇: 飯(fan)后常做(zuo)3個小動作，不給“血栓”留機···

下一篇(pian): 吃花生，促進癌轉移？