現(xian)在(zai)(zai)不養(yang)生(sheng)(sheng)，將來(lai)養(yang)醫生(sheng)(sheng)。千萬別贏了事業，輸了健康(kang)。關注我(wo)，學點老祖宗的(de)養(yang)生(sheng)(sheng)知識，對(dui)您(nin)有益無害！桑(sang)(sang)樹全身(shen)都(dou)是寶，無一(yi)(yi)不可(ke)(ke)入藥(yao)。之前更(geng)多的(de)是提(ti)到它(ta)的(de)果(guo)(guo)(guo)實——“民間圣果(guo)(guo)(guo)”桑(sang)(sang)葚的(de)功效，今天就來(lai)說(shuo)說(shuo)另一(yi)(yi)樣寶貝、被古人稱為“神(shen)仙(xian)葉(xie)(xie)(xie)”的(de)桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)，應該怎么用來(lai)幫助(zhu)養(yang)生(sheng)(sheng)吧~桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)味甘(gan)、苦，性寒。歸肺(fei)、肝經，能疏散肺(fei)、肝二經邪氣，乃辛涼解表(biao)藥(yao)物。為治療風熱咳嗽、扁桃腺炎、頭痛發熱、目(mu)赤腫痛之良(liang)藥(yao)。用桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)、菊花(hua)、夏(xia)枯草水煎服。桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)性寒，味甘(gan)、苦。早(zao)在(zai)(zai)3000多年前從商代出土的(de)甲骨文上就有了桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)入藥(yao)的(de)記載，《本草圖經》中(zhong)認為經常服用桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)可(ke)(ke)以延年益壽。從現(xian)代營養(yang)學來(lai)看，桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)富含黃(huang)酮類、生(sheng)(sheng)物堿等(deng)物質，在(zai)(zai)調節三高(gao)、保護(hu)血(xue)管(guan)等(deng)方面(mian)都(dou)有助(zhu)益。1穩定血(xue)壓桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)中(zhong)含有的(de)黃(huang)酮類化(hua)合物可(ke)(ke)以幫助(zhu)舒張(zhang)血(xue)管(guan)、增(zeng)加冠脈(mo)及腦血(xue)管(guan)流(liu)量、降(jiang)(jiang)低血(xue)液(ye)粘(zhan)稠度，有輔助(zhu)降(jiang)(jiang)壓作用。對(dui)于有視目(mu)昏花(hua)、頭重腳(jiao)輕等(deng)癥狀(zhuang)的(de)高(gao)血(xue)壓患(huan)者來(lai)說(shuo)，用桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)泡水喝能起到一(yi)(yi)定的(de)保健療效，如(ru)果(guo)(guo)(guo)再(zai)搭配上菊花(hua)、龍井(jing)，效果(guo)(guo)(guo)更(geng)好。清(qing)頭飲(yin)配方：桑(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)5g，菊花(hua)10g，龍井(jing)茶10g
這是(shi)京城(cheng)四(si)大名醫施今(jin)墨之(zhi)子施小墨施老自用了十年(nian)的降(jiang)壓(ya)代茶飲，具有輔助降(jiang)壓(ya)、清(qing)熱明(ming)目的功效，不僅(jin)適合高血壓(ya)人(ren)群，脾氣急(ji)、生活不規律、長期熬夜的人(ren)也可以(yi)常(chang)喝。
藥理研究，桑葉中(zhong)含有降低血(xue)液黏度的(de)黃酮類成分，所以在改善高(gao)脂(zhi)血(xue)癥的(de)同時，又有預防(fang)心(xin)肌梗死和腦出血(xue)的(de)作用。高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)患者(zhe)每日用15～20g桑葉，煎湯(tang)代茶(cha)，能(neng)有效控制(zhi)血(xue)壓(ya)(ya)上升。
2調(diao)節血糖(tang)桑葉的(de)(de)(de)輔助降糖(tang)作用在古書上早有(you)(you)記載，《本草綱目》上就有(you)(you)記錄桑葉煎汁有(you)(you)止消渴(ke)的(de)(de)(de)作用。現代醫學(xue)也認為(wei)桑葉富(fu)含(han)的(de)(de)(de)氨基(ji)酸、維生(sheng)素、食物纖維等營養(yang)物質對血糖(tang)能起(qi)到(dao)一(yi)定的(de)(de)(de)調(diao)節控制作用。尤其(qi)是桑葉中(zhong)含(han)有(you)(you)的(de)(de)(de)生(sheng)物堿，它可(ke)(ke)(ke)以抑制肝糖(tang)原(yuan)的(de)(de)(de)分(fen)解(jie)(jie)，刺(ci)激胰島素的(de)(de)(de)分(fen)泌，降低胰島素的(de)(de)(de)分(fen)解(jie)(jie)速率，對糖(tang)尿(niao)病有(you)(you)輔助防治效果(guo)。降糖(tang)代茶(cha)飲(yin)配方：桑葉3g，菊花(hua)3g，山(shan)楂3g，麥冬3g，將藥材一(yi)起(qi)用養(yang)生(sheng)壺煮3~5分(fen)鐘即(ji)可(ke)(ke)(ke)。這個代茶(cha)飲(yin)適合日常飲(yin)用，可(ke)(ke)(ke)幫助調(diao)節血糖(tang)，緩解(jie)(jie)糖(tang)尿(niao)病導(dao)致的(de)(de)(de)咽干、眼干、傷脾胃等問題。
3清理血脂(zhi)桑(sang)葉(xie)中富(fu)含的(de)桑(sang)葉(xie)多糖、纖維素等物質還可以(yi)幫助抑(yi)制血脂(zhi)升高。體(ti)型肥胖，有血脂(zhi)高、脂(zhi)肪肝問(wen)題(ti)，經常感到腹(fu)脹、頭腦(nao)昏沉、肢體(ti)困重癥狀(zhuang)的(de)人可以(yi)用桑(sang)葉(xie)搭配蒼(cang)術、陳(chen)皮(pi)一(yi)起泡茶(cha)，降(jiang)脂(zhi)同時(shi)還能健脾、祛(qu)濕。祛(qu)濕降(jiang)脂(zhi)代茶(cha)飲配方：桑(sang)葉(xie)5g，蒼(cang)術5g，陳(chen)皮(pi)5g。蒼(cang)術和陳(chen)皮(pi)先用水煮10~20分(fen)鐘，最后再放入桑(sang)葉(xie)煮幾分(fen)鐘，每日代茶(cha)飲即可。
4清(qing)(qing)(qing)肝(gan)潤肺桑(sang)葉(xie)有平(ping)抑肝(gan)陽、清(qing)(qing)(qing)肝(gan)明目、清(qing)(qing)(qing)肺潤燥的功效。春夏交替之時(shi)(shi)，肝(gan)火旺盛、肺燥、感冒(mao)高發，這(zhe)時(shi)(shi)可以用出自《溫病條(tiao)辨》的桑(sang)菊飲(yin)來調(diao)理，清(qing)(qing)(qing)肝(gan)、養(yang)肺的同時(shi)(shi)對嗓子疼也能起到輔(fu)助防治功效。桑(sang)菊飲(yin)配方(fang)：桑(sang)葉(xie)10g，菊花10g，薄荷5g。
5補腎固精桑葉(xie)(xie)還有(you)補骨中之(zhi)(zhi)髓(sui)、填(tian)腎中之(zhi)(zhi)精、止(zhi)身中之(zhi)(zhi)汗(han)等(deng)功效。取6~10克(ke)桑葉(xie)(xie)加(jia)大米煮制(zhi)成(cheng)粥經(jing)常食用，有(you)助于(yu)調理多汗(han)癥狀；而將其(qi)搭配(pei)菊花、山茱萸、山楂用水(shui)沖泡(pao)成(cheng)茶(cha)，則能更好地補腎益壽(shou)，中老(lao)年(nian)人(ren)(ren)、干(gan)燥綜合征(zheng)人(ren)(ren)群（眼(yan)干(gan)、眼(yan)澀）以及高血(xue)壓、糖(tang)尿病患者(zhe)都適(shi)合飲用。清腦補腎長壽(shou)茶(cha)配(pei)方：桑葉(xie)(xie)3~5片(pian)，菊花10朵，山茱萸10~15粒，山楂5~10片(pian)，冰糖(tang)適(shi)量（糖(tang)尿病人(ren)(ren)不(bu)加(jia)）。
干桑葉多用來泡茶、入藥，而這段時間正茂盛的新鮮桑葉，則可以用來入菜，焯水后涼拌、清炒、煮湯都很美味。桑葉炒雞蛋做法：新鮮桑葉焯水后擠干水分，改刀成段；雞蛋打散，加鹽調味，攪拌均勻。鍋內倒油，下入蛋液，炒成形后先盛出。另起油鍋，下入蒜片煸香，放入桑葉、蠔油、鹽，翻炒片刻后再放入雞蛋，炒勻即可出鍋。桑葉絲瓜湯做法：新鮮桑葉若干片、荷葉半張、絲瓜1個全都洗凈后，把桑葉、荷葉撕成小片，絲瓜切成條狀。鍋內加1000ml水，把荷葉放進去煎煮，待煮到剩500ml水時把荷葉撈出，放入桑葉、絲瓜條繼續煮，最后加鹽、雞精調味即可。桑葉是一味常用中藥，其味甘、苦，性寒，主要有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目功效，常用于風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花等證。桑葉一般多配方使用，不過，單味桑葉也是治病良藥，現略舉數則桑葉治病效驗方如下：中國漢代的《神農本(ben)草(cao)經(jing)(jing)(jing)》中(zhong)(zhong)(zhong)稱(cheng)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)為“神仙草(cao)”，具(ju)有(you)(you)(you)(you)補(bu)(bu)(bu)血、疏風(feng)、散熱(re)(re)(re)(re)、益肝通(tong)氣(qi)(qi)、降(jiang)壓利(li)尿之(zhi)(zhi)功(gong)效(xiao)(xiao)；可(ke)(ke)(ke)見，古代醫(yi)學家已(yi)認(ren)識到桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)是除熱(re)(re)(re)(re)止(zhi)(zhi)汗(han)(han)(han)(han)(han)之(zhi)(zhi)良(liang)藥。 據(ju)(ju)《本(ben)草(cao)撮(cuo)要(yao)》記載(zai)(zai)：“以(yi)之(zhi)(zhi)代茶，常服(fu)止(zhi)(zhi)汗(han)(han)(han)(han)(han)”；據(ju)(ju)《本(ben)草(cao)綱(gang)目(mu)(mu)(mu)(mu)(mu)》明(ming)(ming)(ming)(ming)確記載(zai)(zai)：“煎(jian)汁代茗，能(neng)(neng)(neng)止(zhi)(zhi)消渴”。 據(ju)(ju)元代朱丹溪在(zai)《丹溪心(xin)法》中(zhong)(zhong)(zhong)曾記載(zai)(zai)：“經(jing)(jing)(jing)霜桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)研(yan)末(mo)，米飲(yin)服(fu)，止(zhi)(zhi)盜汗(han)(han)(han)(han)(han)。”明(ming)(ming)(ming)(ming)末(mo)清初(chu)的(de)名醫(yi)傅青主尤擅用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)止(zhi)(zhi)汗(han)(han)(han)(han)(han)，他先(xian)后(hou)擬定“止(zhi)(zhi)汗(han)(han)(han)(han)(han)神丹”，“遏汗(han)(han)(han)(han)(han)丸”，“止(zhi)(zhi)汗(han)(han)(han)(han)(han)定神丹”等數(shu)方(fang)(fang)，均用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)為主藥，譽桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)為“收汗(han)(han)(han)(han)(han)之(zhi)(zhi)妙品(pin)”。熱(re)(re)(re)(re)嗽冬(dong)(dong)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)12克，麥冬(dong)(dong)6克（切碎），置杯(bei)中(zhong)(zhong)(zhong)沖(chong)(chong)入(ru)鮮(xian)開水(shui)(shui)(shui)，燜(men)約5分鐘即(ji)可(ke)(ke)(ke)服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，也(ye)(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)泡(pao)(pao)茶代茶飲(yin)服(fu)。對因(yin)燥(zao)熱(re)(re)(re)(re)傷(shang)(shang)(shang)肺所致的(de)咽(yan)喉疼(teng)痛、咳(ke)(ke)嗽（干(gan)(gan)(gan)咳(ke)(ke)或咳(ke)(ke)痰少(shao)）、咽(yan)干(gan)(gan)(gan)等療(liao)效(xiao)(xiao)顯(xian)著，也(ye)(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于急慢性(xing)(xing)(xing)咽(yan)喉炎(yan)(yan)、支氣(qi)(qi)管炎(yan)(yan)出(chu)現(xian)干(gan)(gan)(gan)咳(ke)(ke)少(shao)痰者(zhe)。高(gao)血壓鮮(xian)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)、鮮(xian)菊(ju)花各(ge)10克，開水(shui)(shui)(shui)沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)幾分鐘后(hou)，再加(jia)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)20克，攪勻即(ji)可(ke)(ke)(ke)服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。也(ye)(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)煎(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)5分鐘后(hou)除去(qu)(qu)藥渣，再兌入(ru)蜂(feng)(feng)蜜(mi)(mi)當(dang)茶頻飲(yin)。本(ben)品(pin)能(neng)(neng)(neng)降(jiang)壓，適(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于高(gao)血壓者(zhe)服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，還(huan)能(neng)(neng)(neng)清肝明(ming)(ming)(ming)(ming)目(mu)(mu)(mu)(mu)(mu)、潤(run)腸通(tong)便。化(hua)膿(nong)性(xing)(xing)(xing)中(zhong)(zhong)(zhong)耳(er)炎(yan)(yan)采鮮(xian)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)300克，用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)消毒過的(de)器皿搗(dao)爛取(qu)汁，每(mei)次滴耳(er)1~2滴，每(mei)天3次,可(ke)(ke)(ke)治(zhi)(zhi)化(hua)膿(nong)性(xing)(xing)(xing)中(zhong)(zhong)(zhong)耳(er)炎(yan)(yan)。鮮(xian)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)汁有(you)(you)(you)(you)較(jiao)強(qiang)的(de)抑菌作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，據(ju)(ju)報道(dao)：有(you)(you)(you)(you)人(ren)(ren)(ren)采用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)上法治(zhi)(zhi)療(liao)一位“內耳(er)發(fa)炎(yan)(yan)、有(you)(you)(you)(you)膿(nong)液(ye)流出(chu)20天”的(de)患兒，每(mei)天3次，2~3天即(ji)愈(yu)(yu)(yu)(yu)。盜汗(han)(han)(han)(han)(han)、自汗(han)(han)(han)(han)(han)冬(dong)(dong)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)30~60克，加(jia)水(shui)(shui)(shui)適(shi)量(liang)(liang)煎(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)，取(qu)藥汁300毫(hao)升,分2~3次服(fu)，1日1劑(ji)(ji)，連服(fu)2~3劑(ji)(ji)，能(neng)(neng)(neng)止(zhi)(zhi)盜汗(han)(han)(han)(han)(han)（睡中(zhong)(zhong)(zhong)出(chu)汗(han)(han)(han)(han)(han)）。也(ye)(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)將(jiang)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)焙(bei)干(gan)(gan)(gan)為末(mo),每(mei)次取(qu)10~15克，以(yi)熱(re)(re)(re)(re)米湯調(diao)服(fu)，1日2次。本(ben)方(fang)(fang)對各(ge)類不(bu)明(ming)(ming)(ming)(ming)原(yuan)因(yin)的(de)自汗(han)(han)(han)(han)(han)、更年(nian)期(qi)汗(han)(han)(han)(han)(han)多等也(ye)(ye)(ye)有(you)(you)(you)(you)良(liang)效(xiao)(xiao)。桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)止(zhi)(zhi)汗(han)(han)(han)(han)(han)，早(zao)在(zai)《神農本(ben)草(cao)經(jing)(jing)(jing)》中(zhong)(zhong)(zhong)就有(you)(you)(you)(you)記載(zai)(zai)：“桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)除寒(han)熱(re)(re)(re)(re)出(chu)汗(han)(han)(han)(han)(han)。”《本(ben)草(cao)撮(cuo)要(yao)》亦(yi)認(ren)為：“以(yi)之(zhi)(zhi)代茶，取(qu)經(jing)(jing)(jing)霜者(zhe)常服(fu)治(zhi)(zhi)盜汗(han)(han)(han)(han)(han)。”盜汗(han)(han)(han)(han)(han)乃夜間入(ru)睡后(hou)汗(han)(han)(han)(han)(han)出(chu)。為何桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)須用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)“經(jing)(jing)(jing)霜者(zhe)”？蓋經(jing)(jing)(jing)霜桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)，得秋金之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)最(zui)全，藥力最(zui)厚。《百草(cao)鏡》也(ye)(ye)(ye)認(ren)為：“須大(da)雪壓過，雪霽天晴采下(xia)，線穿懸戶陰干(gan)(gan)(gan)，其色(se)多青黑(hei)色(se)，風(feng)吹作(zuo)(zuo)(zuo)鐵器聲(sheng)，故名鐵扇子，冬(dong)(dong)至后(hou)采之(zhi)(zhi)良(liang)。”作(zuo)(zuo)(zuo)者(zhe)也(ye)(ye)(ye)常用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)冬(dong)(dong)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)治(zhi)(zhi)療(liao)頑(wan)固性(xing)(xing)(xing)盜汗(han)(han)(han)(han)(han)、陰汗(han)(han)(han)(han)(han)。宋·張杲(gao)《醫(yi)說(shuo)·上冊·卷四》中(zhong)(zhong)(zhong)還(huan)記載(zai)(zai)了一則用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)治(zhi)(zhi)愈(yu)(yu)(yu)(yu)20年(nian)盜汗(han)(han)(han)(han)(han)的(de)故事：嚴州(zhou)山守有(you)(you)(you)(you)一游僧(seng)(seng)，形體(ti)羸(lei)瘦，飲(yin)食甚少(shao)，每(mei)夜就枕，遍身(shen)汗(han)(han)(han)(han)(han)出(chu)，迨旦(dan)，衣皆濕透。如(ru)此20年(nian)，無復(fu)可(ke)(ke)(ke)療(liao)。唯待盡(jin)耳(er)。監寺僧(seng)(seng)曰：“吾(wu)有(you)(you)(you)(you)藥絕驗，為故治(zhi)(zhi)之(zhi)(zhi)。”三日宿(su)恙頓愈(yu)(yu)(yu)(yu)。遂并受以(yi)方(fang)(fang)，乃單用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)一味(wei)，乘露采摘，焙(bei)干(gan)(gan)(gan)研(yan)末(mo)，空腹(fu)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)調(diao)下(xia)二(er)錢。桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)又為補(bu)(bu)(bu)虛(xu)(xu)良(liang)藥桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)之(zhi)(zhi)補(bu)(bu)(bu)屬于清補(bu)(bu)(bu)，而非(fei)人(ren)(ren)(ren)參之(zhi)(zhi)溫(wen)補(bu)(bu)(bu)，桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)可(ke)(ke)(ke)補(bu)(bu)(bu)虛(xu)(xu)。桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)味(wei)甘、苦(ku)，性(xing)(xing)(xing)寒(han)。古人(ren)(ren)(ren)早(zao)已(yi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)其補(bu)(bu)(bu)虛(xu)(xu)，如(ru)古方(fang)(fang)“胡僧(seng)(seng)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)麻(ma)丸”，即(ji)以(yi)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)為主組成的(de)方(fang)(fang)劑(ji)(ji)。方(fang)(fang)是桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)去(qu)(qu)梗莖(jing)500g，黑(hei)芝麻(ma)（炒）125g，共(gong)研(yan)為末(mo)，白(bai)(bai)蜜(mi)(mi)適(shi)量(liang)(liang)為丸。早(zao)晚(wan)各(ge)服(fu)10g，開水(shui)(shui)(shui)下(xia)。此方(fang)(fang)有(you)(you)(you)(you)滋養肝腎(shen)，祛(qu)風(feng)明(ming)(ming)(ming)(ming)目(mu)(mu)(mu)(mu)(mu)的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于肝腎(shen)不(bu)足，頭(tou)(tou)暈眼(yan)花，視物不(bu)清，迎風(feng)流淚(lei)。肥胖每(mei)晚(wan)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)溫(wen)開水(shui)(shui)(shui)1杯(bei)浸(jin)(jin)泡(pao)(pao)10克干(gan)(gan)(gan)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)，第(di)二(er)天早(zao)晨空腹(fu)服(fu)下(xia)（冬(dong)(dong)季(ji)可(ke)(ke)(ke)適(shi)當(dang)加(jia)溫(wen)服(fu)），然后(hou)再用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)開水(shui)(shui)(shui)沖(chong)(chong)泡(pao)(pao)，白(bai)(bai)天當(dang)茶飲(yin)。據(ju)(ju)報道(dao)，有(you)(you)(you)(you)人(ren)(ren)(ren)堅持服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)本(ben)方(fang)(fang)3~5個月(yue)，不(bu)僅可(ke)(ke)(ke)以(yi)減(jian)肥，還(huan)能(neng)(neng)(neng)使(shi)肥胖者(zhe)兼四肢乏(fa)力、麻(ma)木、盜汗(han)(han)(han)(han)(han)等癥狀得到明(ming)(ming)(ming)(ming)顯(xian)改善。干(gan)(gan)(gan)眼(yan)癥霜桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)30克,洗(xi)凈，水(shui)(shui)(shui)煎(jian)去(qu)(qu)渣，放涼后(hou)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)小毛巾浸(jin)(jin)藥液(ye)敷眼(yan)，可(ke)(ke)(ke)直接將(jiang)霜桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)煎(jian)水(shui)(shui)(shui)溫(wen)洗(xi)也(ye)(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)，1日3次，能(neng)(neng)(neng)起(qi)潤(run)眼(yan)明(ming)(ming)(ming)(ming)目(mu)(mu)(mu)(mu)(mu)之(zhi)(zhi)功(gong)，對防(fang)治(zhi)(zhi)干(gan)(gan)(gan)眼(yan)癥有(you)(you)(you)(you)效(xiao)(xiao)。燒(shao)燙傷(shang)(shang)(shang)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)、地榆、黃(huang)連各(ge)等量(liang)(liang)，三味(wei)焙(bei)干(gan)(gan)(gan)后(hou)共(gong)研(yan)細(xi)末(mo)，裝瓶(ping)備用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)時與香油調(diao)勻涂傷(shang)(shang)(shang)處，每(mei)日數(shu)次，至愈(yu)(yu)(yu)(yu)為止(zhi)(zhi)。本(ben)方(fang)(fang)能(neng)(neng)(neng)止(zhi)(zhi)痛、促進(jin)結痂脫落(luo)，適(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于I、II度燒(shao)燙傷(shang)(shang)(shang)。頭(tou)(tou)屑(xie)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)、麻(ma)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)等量(liang)(liang)，水(shui)(shui)(shui)煮(zhu)(zhu)(zhu)（用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)淘米水(shui)(shui)(shui)更佳）去(qu)(qu)渣洗(xi)頭(tou)(tou)，每(mei)日1次，連洗(xi)7次。此方(fang)(fang)能(neng)(neng)(neng)疏風(feng)清熱(re)(re)(re)(re)，可(ke)(ke)(ke)去(qu)(qu)頭(tou)(tou)屑(xie)及止(zhi)(zhi)癢功(gong)效(xiao)(xiao)。本(ben)法還(huan)有(you)(you)(you)(you)助生發(fa)、防(fang)止(zhi)(zhi)脫發(fa)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。《本(ben)草(cao)逢原(yuan)》還(huan)稱(cheng)：“久服(fu)（此方(fang)(fang)）須發(fa)不(bu)白(bai)(bai)，不(bu)老(lao)延(yan)年(nian)。”說(shuo)明(ming)(ming)(ming)(ming)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)確能(neng)(neng)(neng)補(bu)(bu)(bu)虛(xu)(xu)。頭(tou)(tou)發(fa)脫落(luo)或頭(tou)(tou)發(fa)疏稀，多為氣(qi)(qi)血不(bu)足，也(ye)(ye)(ye)可(ke)(ke)(ke)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)、芝麻(ma)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)（或者(zhe)芝麻(ma)梗）煮(zhu)(zhu)(zhu)淘米水(shui)(shui)(shui)煎(jian)后(hou)洗(xi)頭(tou)(tou)，不(bu)到10次，頭(tou)(tou)發(fa)即(ji)可(ke)(ke)(ke)長(chang)出(chu)。《千金方(fang)(fang)》中(zhong)(zhong)(zhong)就有(you)(you)(you)(you)記載(zai)(zai)：“治(zhi)(zhi)頭(tou)(tou)發(fa)不(bu)長(chang)，桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)、麻(ma)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)，煮(zhu)(zhu)(zhu)泔水(shui)(shui)(shui)沐之(zhi)(zhi)，7次，可(ke)(ke)(ke)長(chang)數(shu)尺。”少(shao)年(nian)白(bai)(bai)發(fa)，用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)霜桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)為末(mo)，白(bai)(bai)開水(shui)(shui)(shui)送服(fu)，長(chang)期(qi)堅持服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，白(bai)(bai)發(fa)可(ke)(ke)(ke)逐漸轉黑(hei)，面容亦(yi)轉紅潤(run)。現(xian)代研(yan)究也(ye)(ye)(ye)證實，桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)有(you)(you)(you)(you)類似人(ren)(ren)(ren)參的(de)補(bu)(bu)(bu)益和抗衰老(lao)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。人(ren)(ren)(ren)參屬于溫(wen)補(bu)(bu)(bu)，而桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)屬于清補(bu)(bu)(bu)，老(lao)幼均可(ke)(ke)(ke)，四季(ji)皆宜。此外桑(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)(sang)葉(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)煎(jian)水(shui)(shui)(shui)，溫(wen)洗(xi)眼(yan)目(mu)(mu)(mu)(mu)(mu)，還(huan)有(you)(you)(you)(you)止(zhi)(zhi)淚(lei)明(ming)(ming)(ming)(ming)目(mu)(mu)(mu)(mu)(mu)的(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。--THE 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