中醫里面，按(an)(an)摩(mo)人體穴位被視(shi)為一種非常好的保健方法，能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對于心血管病患(huan)者而言，按(an)(an)摩(mo)下面穴位對疾(ji)病控制(zhi)有幫助。

高(gao)血壓(ya)：百會與太沖(chong)穴

一般來說，肝(gan)火熾(chi)盛證(zheng)和(he)肝(gan)腎(shen)(shen)陰虛、肝(gan)陽上亢證(zheng)是高血壓病(bing)最(zui)常見的證(zheng)型。肝(gan)火熾(chi)盛證(zheng)患者(zhe)多表現為頭暈、頭脹，或頭痛劇烈，面紅目赤，口苦口干，急躁易怒，小(xiao)便(bian)黃，大便(bian)秘結等(deng)(deng)。肝(gan)腎(shen)(shen)陰虛、肝(gan)陽上亢證(zheng)的患者(zhe)常表現為頭暈耳鳴，頭目脹痛，急躁易怒，口苦咽干，腰膝酸軟，耳鳴如蟬，失(shi)眠等(deng)(deng)。針對這兩型患者(zhe)，我們可(ke)以選(xuan)用(yong)太沖穴(xue)和(he)百會穴(xue)進行穴(xue)位按摩。

穴位選擇：

1.百會穴，位于頭頂正中(zhong)線與兩耳尖連(lian)線交(jiao)叉處，可(ke)以通過兩耳角直上連(lian)線中(zhong)點來簡易(yi)取穴。

2.太(tai)沖(chong)(chong)穴(xue)，位于位于足背側，第一、二跖(zhi)骨(gu)結(jie)合部之前(qian)凹陷(xian)處。拇趾、次(ci)趾夾縫向腳背方向二橫指，即是太(tai)沖(chong)(chong)穴(xue)。

按摩方法(fa)：力(li)度由輕(qing)到重，循序(xu)漸進(jin)，以局部(bu)出現酸、麻(ma)、脹、痛和（或(huo)）發熱(re)為(wei)準(zhun)。每穴每次(ci)按揉5分(fen)鐘，每日早(zao)晚各1次(ci)。

需要提醒的(de)(de)是(shi)(shi)，高(gao)(gao)血(xue)壓患(huan)(huan)者可(ke)以按(an)摩穴(xue)(xue)位(wei)輔助治療，但千萬不(bu)(bu)要擅自停藥(yao)。此外，在(zai)情(qing)緒激動(dong)或者身體不(bu)(bu)適、漏服降壓藥(yao)等(deng)情(qing)況下(xia)(xia)，一(yi)些患(huan)(huan)者血(xue)壓會(hui)(hui)突然升高(gao)(gao)，常伴隨頭暈(yun)、頭脹(zhang)痛，有的(de)(de)可(ke)能還會(hui)(hui)出現惡心(xin)、胸悶等(deng)癥狀。這(zhe)時(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)論是(shi)(shi)高(gao)(gao)血(xue)壓病人還是(shi)(shi)家(jia)屬(shu)都會(hui)(hui)比較緊(jin)(jin)張，反復地量血(xue)壓，殊不(bu)(bu)知，緊(jin)(jin)張的(de)(de)情(qing)緒會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)血(xue)壓居高(gao)(gao)不(bu)(bu)下(xia)(xia)或越量越高(gao)(gao)。一(yi)般建(jian)議的(de)(de)是(shi)(shi)，在(zai)這(zhe)種情(qing)況下(xia)(xia)，第一(yi)時(shi)(shi)(shi)間測(ce)量血(xue)壓是(shi)(shi)正確的(de)(de)。如(ru)果血(xue)壓在(zai)160/100毫(hao)米(mi)汞柱以下(xia)(xia)，大可(ke)不(bu)(bu)必緊(jin)(jin)張，盡量放松，在(zai)床上靜臥休(xiu)息(xi)，按(an)摩上述穴(xue)(xue)位(wei)，多數情(qing)況血(xue)壓會(hui)(hui)逐漸降下(xia)(xia)來(lai)。如(ru)果血(xue)壓超160/100毫(hao)米(mi)汞柱，建(jian)議口服降壓藥(yao)，然后靜臥休(xiu)息(xi)并進行(xing)穴(xue)(xue)位(wei)按(an)摩。如(ru)果血(xue)壓超過180/100毫(hao)米(mi)汞柱，出現惡心(xin)嘔吐(tu)或胸痛、喘憋(bie)等(deng)癥狀時(shi)(shi)(shi)，應馬(ma)上就醫。

本文(wen)地址(zhi)://n85e38t.cn/jiankang/78803.html.

聲明： 我們(men)致(zhi)力于(yu)保護作者(zhe)版(ban)權，注重(zhong)分享(xiang)，被(bei)刊用(yong)文章因無法核實真(zhen)實出(chu)處，未能及(ji)時與(yu)(yu)作者(zhe)取得(de)聯(lian)(lian)系，或有版(ban)權異議的，請聯(lian)(lian)系管理員，我們(men)會(hui)立即處理，本站部分文字與(yu)(yu)圖片資源(yuan)來自(zi)于(yu)網(wang)絡，轉(zhuan)載是出(chu)于(yu)傳遞更多信息(xi)之(zhi)目的,若有來源(yuan)標注錯誤(wu)或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(men)(管理員郵箱(xiang)：)，情況屬(shu)實，我們(men)會(hui)第(di)一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上一篇: 北京13家市屬(shu)醫(yi)院設立(li)“用(yong)藥咨(zi)詢中心···

下一(yi)篇: 抗癌(ai)粥是什么,什么是天下第一補藥