如果(guo)我(wo)們在晚(wan)上(shang)(shang)睡覺的時(shi)候(hou)有出汗厲害(hai)的情(qing)況，這(zhe)時(shi)一定要重視，如果(guo)長期有這(zhe)種(zhong)情(qing)況我(wo)們首先(xian)要排除(chu)了環(huan)境溫度的問題后，還可以考(kao)慮是不是我(wo)們患上(shang)(shang)了一些疾病(bing)，那么我(wo)們晚(wan)上(shang)(shang)出汗厲害(hai)怎(zen)么辦呢?
晚(wan)上睡(shui)覺如果有出(chu)汗厲害的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)，這(zhe)時(shi)我們(men)首先要分清到底是(shi)什么情(qing)況(kuang)(kuang)導致的(de)，一(yi)般情(qing)況(kuang)(kuang)下晚(wan)上出(chu)汗厲害分為(wei)兩種(zhong)(zhong)情(qing)況(kuang)(kuang)，一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)生理(li)性(xing)盜汗，另(ling)外一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)病理(li)性(xing)盜汗。
我們如(ru)果(guo)(guo)在睡前吃了一些東西，這時(shi)(shi)的胃液分泌就(jiu)(jiu)會變得比較(jiao)多，這時(shi)(shi)的汗(han)腺(xian)分泌也會相對出(chu)(chu)現(xian)變多，這時(shi)(shi)睡覺時(shi)(shi)就(jiu)(jiu)會出(chu)(chu)現(xian)出(chu)(chu)汗(han)厲害的情況，尤(you)其(qi)是在睡覺的前2小時(shi)(shi)，癥狀比較(jiao)明顯(xian)。這時(shi)(shi)如(ru)果(guo)(guo)室內的溫度比較(jiao)高，又蓋了比較(jiao)厚的被子，這種情況下(xia)就(jiu)(jiu)會出(chu)(chu)現(xian)生理性出(chu)(chu)汗(han)的情況。
出現(xian)這(zhe)種(zhong)情況后只要改(gai)掉晚上睡前吃(chi)東西(xi)的(de)習慣即可，這(zhe)時還要減少(shao)我們蓋的(de)被子的(de)厚度，可以蓋一(yi)些(xie)薄一(yi)點的(de)被子。
還有一部分人晚上出汗厲害是病理性的(de)(de)(de)(de)盜汗。很多的(de)(de)(de)(de)情(qing)況都是因為血鈣比較(jiao)低(di)導致的(de)(de)(de)(de)。如果鈣比較(jiao)低(di)就(jiu)會(hui)增加(jia)交感神經(jing)的(de)(de)(de)(de)興奮性，這時就(jiu)會(hui)增加(jia)一些汗液(ye)分泌，所以這時只要適當的(de)(de)(de)(de)補(bu)鈣即(ji)可。
還有(you)一(yi)些人晚上出(chu)汗(han)厲(li)害(hai)是(shi)因為一(yi)些疾病(bing)導致(zhi)的，這(zhe)時(shi)的患者就需(xu)要到醫院去做(zuo)一(yi)個全面(mian)的檢查(cha)，如果是(shi)疾病(bing)導致(zhi)的，這(zhe)時(shi)的患者就需(xu)要配(pei)合醫生治療，慢慢地出(chu)汗(han)厲(li)害(hai)的情況就會慢慢消(xiao)失(shi)。
大家看了上面介紹(shao)的(de)這些應該知(zhi)道晚(wan)上出汗厲害怎么辦了，所(suo)以(yi)我(wo)們(men)在晚(wan)上睡覺的(de)時候如果有出汗厲害的(de)情(qing)況，這時首(shou)先(xian)要排(pai)除室內(nei)溫度的(de)問題，然(ran)后就要到醫(yi)院(yuan)去做一個全面的(de)檢查、然(ran)后進(jin)行治療。
晚(wan)上(shang)睡(shui)覺出虛(xu)汗怎么治療
晚(wan)上(shang)睡(shui)覺(jue)出(chu)(chu)虛(xu)汗(han)怎(zen)么(me)治(zhi)療(liao)，晚(wan)上(shang)睡(shui)覺(jue)的(de)時候出(chu)(chu)汗(han)是很痛苦的(de)，睡(shui)的(de)還不踏實，那么(me)晚(wan)上(shang)睡(shui)覺(jue)出(chu)(chu)虛(xu)汗(han)怎(zen)么(me)治(zhi)療(liao)呢？下面(mian)是我準備的(de)解決(jue)晚(wan)上(shang)睡(shui)覺(jue)出(chu)(chu)虛(xu)汗(han)的(de)辦(ban)法(fa)，一(yi)起來看看吧，希望對大家有所幫助。
晚上睡覺出虛汗怎么治療1 晚上睡覺出虛汗可以根據導致虛汗的不同病因病機來進行辨證調理。
第一、肺衛(wei)不(bu)固(gu)：多(duo)由于病后(hou)體虛，耗(hao)傷肺氣(qi)(qi)，以致肺氣(qi)(qi)不(bu)足(zu)，表(biao)虛不(bu)固(gu)，腠理開(kai)泄而導致夜間出汗。可以用(yong)玉屏風散(san)，益氣(qi)(qi)固(gu)表(biao)調理。
第(di)二、營衛不(bu)和(he)：多由表(biao)虛之人(ren)外受風邪，致營衛不(bu)和(he)，衛外失司，導致睡覺(jue)出虛汗。可以(yi)用桂枝(zhi)湯(tang)，調和(he)營衛調理。
第三、心血(xue)不足：由于(yu)思慮太過，心脾兩傷(shang)，或血(xue)虛(xu)失(shi)養(yang)(yang)，血(xue)不養(yang)(yang)心，導致睡覺(jue)出汗。可以(yi)用歸脾湯，補血(xue)養(yang)(yang)心調理。
第(di)四、陰虛火(huo)旺：由于煩惱過度或者邪(xie)熱(re)耗陰，以致(zhi)陰液(ye)虧虛，陰津(jin)不能自藏(zang)而外泄(xie)導致(zhi)夜間盜汗(han)。可以應用當歸六黃(huang)湯，黃(huang)連阿膠(jiao)湯，滋陰降(jiang)火(huo)調理。
那如果晚上睡覺經常出汗，應該怎么辦呢？
1、保持身體干燥
如(ru)果自己平時睡覺(jue)時經(jing)常(chang)出汗，一旦要(yao)注意保(bao)持身(shen)(shen)體干燥，對(dui)于(yu)睡衣以及床上(shang)用(yong)品要(yao)及時進行更換。在(zai)(zai)平時洗澡的時候(hou)用(yong)干凈(jing)的浴巾擦(ca)拭身(shen)(shen)體，擦(ca)干之(zhi)后可(ke)以撲一些(xie)爽身(shen)(shen)粉在(zai)(zai)身(shen)(shen)上(shang)，保(bao)證身(shen)(shen)體干燥，防(fang)止汗液給身(shen)(shen)體造成刺激。
2、調節室內溫度
現(xian)在一(yi)般家(jia)里都裝有(you)空調，如果晚上出(chu)(chu)汗(han)(han)比(bi)較(jiao)嚴重，可以對室內的(de)溫度(du)進(jin)行一(yi)定的(de)調整。特別是(shi)因為血熱(re)出(chu)(chu)汗(han)(han)的(de)情況，一(yi)定要保證周圍(wei)的(de)環境要比(bi)常溫涼一(yi)些(xie)，這樣能夠緩解睡覺出(chu)(chu)汗(han)(han)的(de)情況。
3、飲食調理
如果你也(ye)存在(zai)睡覺出(chu)汗的(de)(de)情況，應該找(zhao)到導(dao)致這(zhe)一(yi)(yi)情況的(de)(de)原因，根據這(zhe)一(yi)(yi)點在(zai)飲食(shi)(shi)方面進行調理，找(zhao)出(chu)適(shi)合(he)自己的(de)(de)飲食(shi)(shi)習慣，多吃一(yi)(yi)些對自己身體健康有幫(bang)助的(de)(de)食(shi)(shi)物，少吃一(yi)(yi)些不(bu)適(shi)合(he)自己的(de)(de)食(shi)(shi)物，就能夠緩解這(zhe)一(yi)(yi)情況。
都有哪些情況可能會導致晚上睡覺出汗呢？
1、溫度過高
很多人晚(wan)上(shang)出汗的(de)原(yuan)因就(jiu)是因為室(shi)內溫(wen)度(du)過(guo)高造(zao)成的(de)，特別是在(zai)夏天(tian)的(de)時(shi)候(hou)，如果晚(wan)上(shang)天(tian)氣不夠涼爽，睡(shui)醒(xing)之后往往會發(fa)現一(yi)身汗。此時(shi)，可以(yi)通過(guo)空調來降低室(shi)內溫(wen)度(du)，同(tong)時(shi)保證空氣流通，以(yi)此來進行緩解。
2、做噩夢
幾(ji)乎每個人在晚上(shang)睡覺(jue)的(de)時候都會做夢(meng)，當(dang)然有(you)(you)可能是(shi)美夢(meng)，也有(you)(you)可能是(shi)噩夢(meng)。在做噩夢(meng)的(de)時候，人體(ti)通常會表現得(de)過于(yu)緊(jin)張，在醒后就會發現已經出(chu)了(le)一身(shen)的(de)汗。
3、疾病因素
很多(duo)疾病(bing)也可(ke)能會造成晚上(shang)出(chu)汗的(de)情況，其中(zhong)最為常見的(de)就(jiu)是糖(tang)尿病(bing)、高血(xue)壓等等，這一類的(de)疾病(bing)往(wang)往(wang)會對神(shen)經系統造成很大的(de)刺(ci)激，從(cong)而出(chu)現(xian)神(shen)經失調，導致患者晚上(shang)睡覺(jue)時(shi)大量出(chu)汗。若因為此類疾病(bing)造成的(de)出(chu)汗情況，一定要及時(shi)進行治療。
如果你也有晚上出汗(han)的情況(kuang)，一定要多加注意，及時找到(dao)導致這一現象(xiang)的原因，采取相應的調(diao)理手段，對此類(lei)癥狀進行(xing)緩解。另外(wai)，在平時要注意飲食的合理搭配，堅持進行(xing)體育(yu)運動(dong)，從而對身體狀況(kuang)進行(xing)調(diao)整，防(fang)止各類(lei)疾病的出現。
晚上睡覺出虛(xu)汗(han)怎么治療2
一、因為環境而導致的出汗
如果(guo)是夏天氣溫高，房間通風效果(guo)不(bu)(bu)好，又(you)沒開空調(diao)，每(mei)個人都會出(chu)汗。還(huan)有一些因為蓋(gai)的(de)被(bei)子太厚(hou)，或(huo)者是被(bei)子透氣性不(bu)(bu)好。也(ye)很(hen)容(rong)易(yi)導致(zhi)出(chu)汗，特(te)別是一些小孩子，因為身體的(de)調(diao)節功能不(bu)(bu)穩(wen)定，更容(rong)易(yi)出(chu)汗。
二、因身體原因而導致的出汗
導致(zhi)夜(ye)間出(chu)汗的(de)原因(yin)有(you)很(hen)多，如果不(bu)是因(yin)為睡眠環(huan)境導致(zhi)的(de)出(chu)汗，那就有(you)可能是身體(ti)出(chu)現地(di)疾病(bing)，應該(gai)及時(shi)去醫(yi)院(yuan)檢(jian)查(cha)出(chu)汗的(de)原因(yin)。
1、內心泌疾(ji)病導致的(de)夜(ye)(ye)間出(chu)汗，如：糖尿病患者就會有夜(ye)(ye)間出(chu)汗的(de)現象。另外甲亢(kang)、情(qing)緒障礙(ai)和自主(zhu)神(shen)經障礙(ai)的(de)人，也會有夜(ye)(ye)間出(chu)汗過多的(de)癥狀。
2、肺(fei)結(jie)核患者也(ye)會有(you)夜間出(chu)(chu)汗，還有(you)一些癌(ai)癥患者，以及心內膜炎的(de)人(ren)都會在晚(wan)上半(ban)夜出(chu)(chu)汗的(de)現象(xiang)。
夜(ye)間出(chu)(chu)汗(han)(han)(han)主(zhu)要(yao)(yao)是因為(wei)身(shen)(shen)體太過虛(xu)弱而導(dao)致的(de)(de)，中醫也(ye)把夜(ye)間出(chu)(chu)汗(han)(han)(han)叫做盜(dao)汗(han)(han)(han)。主(zhu)要(yao)(yao)是因為(wei)氣虛(xu)引起(qi)的(de)(de)。對(dui)于(yu)一些(xie)(xie)陰(yin)虛(xu)火旺體質的(de)(de).人，在晚上會有(you)(you)五心(xin)煩熱，心(xin)悸、入睡困(kun)難、以(yi)及盜(dao)汗(han)(han)(han)的(de)(de)癥(zheng)狀。對(dui)于(yu)一些(xie)(xie)輕型盜(dao)汗(han)(han)(han)的(de)(de)人來說，出(chu)(chu)汗(han)(han)(han)的(de)(de)時候一般在早上起(qi)床之(zhi)前，只會覺得身(shen)(shen)體的(de)(de)一些(xie)(xie)部位有(you)(you)出(chu)(chu)汗(han)(han)(han)的(de)(de)現象，而且不(bu)(bu)會濕(shi)衣。身(shen)(shen)體沒有(you)(you)明顯的(de)(de)不(bu)(bu)適(shi)癥(zheng)狀，起(qi)床后(hou)也(ye)不(bu)(bu)會有(you)(you)明顯的(de)(de)感覺。
對于一些中(zhong)型盜汗的人來講，出(chu)(chu)汗的時候一般在睡(shui)著了(le)之后就會出(chu)(chu)汗。而(er)且會把睡(shui)衣(yi)打消(xiao)濕，不過，起(qi)床(chuang)擦(ca)干后再入睡(shui)，又(you)不會出(chu)(chu)汗了(le)。這類患者往往會因為晚上出(chu)(chu)汗較多(duo)，而(er)造(zao)成體(ti)內的水分流失過快，所(suo)以，起(qi)床(chuang)后會有口干舌(she)燥的感覺。
對(dui)于重度盜汗(han)的人(ren)來說，出(chu)汗(han)的時候更早(zao)，甚至(zhi)有一些人(ren)只是躺(tang)下(xia)，還(huan)沒有入睡(shui)就會有大(da)量的汗(han)水(shui)流(liu)出(chu)，并且還(huan)會因為(wei)出(chu)汗(han)把人(ren)熱醒。醒來后(hou)就不會出(chu)汗(han)，但(dan)是睡(shui)著后(hou)又會再(zai)度出(chu)汗(han)。
對于因(yin)為身(shen)體原(yuan)因(yin)而(er)導致的出汗(han)，一定要去(qu)醫(yi)院檢查。也可以去(qu)中(zhong)(zhong)醫(yi)那里開中(zhong)(zhong)藥調理。
出汗本來是很常見的生理現象，一般人體在運動后就會出很多汗，這是身體的正常代謝，但是有些人在晚上睡覺時會出現大量出汗的情況，這樣出汗異常可能和身體健康有關。那么，異常出汗是什么疾病呢？出汗異常是什么原因引起的呢？。
1、異常出汗是疾病信號
(1)腋下出的是“壓力汗”
壓力過大時，人體植物神經功能容易紊亂，表現為焦慮、抑郁、出汗。美國研究發現，當人承受巨大壓力時，大汗腺就會促使汗水產生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出“壓力汗”。這種汗水含有脂肪和蛋白質，混合皮膚上的細菌后，更容易產生汗臭味。如果想減少“壓力汗”，人們應該學會緩解壓力。出“壓力汗”時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。
(2)頭暈眼花出大汗可能中暑
如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗后，馬上覺得眼前發花、頭暈目眩，說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起惡心、嘔吐等癥狀。一旦出現上述癥狀，應馬上補水、休息，如癥狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫。作為預防，應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出；必須外出時，最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水；盡量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利于清熱解暑。
(3)出“咸汗”表明運動飲水不足
運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛？汗水干了之后，臉上是否留下白色印跡？這些都是“咸汗”（汗水鹽分偏高）所致。平時喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，就很容易出現這種情況。專家提醒，在運動過程中增加飲水量，十分關鍵。
(4)汗有魚腥味，也許吃錯了食物
美國衛生研究院研究資料表明，身體發出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所致。這類患者身體無法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過程中產生的化合物三甲胺。三甲胺會通過汗液、尿液和呼吸產生腐魚或臭蛋等難聞氣味。這類患者一方面應去醫院治療，另一方面應盡量避免吃此類食物。
(5)頸后大汗淋漓當心血糖過低
飯前血糖正常值為70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者劇烈運動等原因導致血糖低于70毫克/分升時，就會出現低血糖癥狀，其典型癥狀就是大汗淋漓、發冷或皮膚濕冷，特別是脖頸后及發際線部位。同時還應該注意是否出現心跳加快、顫抖、惡心、頭暈、視力模糊等癥狀。
到了夏天，人們食欲不振、睡不好覺，更易出現低血糖。低血糖發作時，應換到陰涼處，迅速吃些餅干、水果、巧克力，或喝杯糖水。如癥狀沒有改善，需及時送醫。公共場合中，如有人出現低血糖，應主動提供食品和飲料，不要圍觀，保證環境安靜、空氣流通。
(6)眼球突出伴怕熱多汗，留神甲亢
怕熱多汗是甲亢的特征之一，此外還表現為身體消瘦、心率過快、精神緊張、難以入睡、大便次數增多等，嚴重時眼球出現突出。一旦出現這些癥狀應及時就醫，對癥治療。保證碘攝入量是防止甲亢的主要措施，如適當攝入海帶、紫菜等含碘較多的食物。
(7)滿頭大汗伴四肢發涼，可能心臟病
在沒有明顯原因的情況下，如果突然滿頭大汗，甚至導致渾身濕透，臉色蒼白或灰白，四肢發涼，并伴有心前區絞痛、肩膀放射性疼痛，應馬上懷疑心絞痛、心肌梗死等心臟病發作的可能。心臟病發作時，血管迷走神經過度反應、冠狀動脈出現痙攣，就會導致出汗、胸痛，緊接著可能出現心率和血壓驟然下降。心臟病患者應隨身帶好急救藥以防萬一，一旦發作，最好平躺休息，并把衣領扣子解開，情況嚴重時馬上撥打急救電話。
(8)孕期多汗常伴惡心、嘔吐
女性在特殊生理周期，由于內分泌變化，更容易出汗。美國研究認為，激素分泌的變化可能會影響到大腦的恒溫功能，讓它錯誤地認為人體過熱了，需要通過出汗來冷卻。沈雁英表示，女性在懷孕早期容易出汗多，往往伴隨惡心、嘔吐反應，此時應根據醫囑適當調理；更年期女性多汗，常伴發性格情緒變化及體重變化，飲食上應適量吃些富含大豆異黃酮（植物雌激素）的豆類制品，利于緩解潮熱，必要時在醫生指導下進行治療。
針對不同的出汗情況，中醫也有一套理論。不熱、不運動就出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現，飲食上應適當多吃山藥、牛羊肉等。晚上睡覺時不自覺地出汗叫做盜汗，是陰虛的癥狀，可適量多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃熱性食物，還可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水喝。
不同部位出汗也能判斷疾病。如頭面部出汗多為氣虛、脾胃有熱；汗液自鼻梁和鼻翼兩側滲出，多見于肺虛病人；手足多汗多因氣虛、腎虛，最好對癥辨證調理。不管是正常還是異常出汗，都要注意補水，最好加點鹽和糖以補充電解質，鹽和糖的比例為1：2。
2、出汗味與健康
(1)微香汗
多見于糖尿病患者，除出現“三多一少”癥狀外，經常微微出汗，汗味具有芳香氣味。
(2)焦味汗
汗出津津、綿綿不斷，散發出一股糊焦味或烯煤味。此癥局限于青年男性，多見于手淫過頻或經常夢遺滑精，又不注意清洗會陰者。
(3)酸味汗
見于風濕熱或長期服用水楊酸、阿司匹林等解熱鎮痛藥物的病人。
(4)腳臭味汗
見于多汗者或腳癬合并感染患者。
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