一、香蕉。香蕉中含有提升血(xue)液(ye)中血(xue)糖濃(nong)度(du)的(de)物質，血(xue)糖濃(nong)度(du)上(shang)升，進而使(shi)得血(xue)液(ye)中的(de)酒精(jing)含量下降，達(da)到解(jie)酒、緩解(jie)心(xin)悸和胸(xiong)悶的(de)作用。
二(er)、白蘿卜(bu)。白蘿卜(bu)中(zhong)淀(dian)粉酶的(de)含(han)量很高，能夠幫助消化，防止(zhi)燒(shao)心和加(jia)快(kuai)乙醛的(de)排(pai)泄。白蘿卜(bu)中(zhong)所(suo)含(han)的(de)維(wei)生素C，也可以提高肝臟(zang)的(de)功能，促進乙醛的(de)分(fen)解。此外，白蘿卜(bu)中(zhong)含(han)有(you)91.7%的(de)水分(fen)，這些水分(fen)可以稀釋酒(jiu)精(jing)的(de)濃度，避免宿(su)醉(zui)情況的(de)發生。
三、檸(ning)檬水。檸(ning)檬水可以解酒(jiu)，得益于(yu)其中含(han)有的(de)有機酸(suan)。諸如檸(ning)檬、橘子、橙子這類柑(gan)橘類水果(guo)中都(dou)含(han)有有機酸(suan)，而酒(jiu)中的(de)成分(fen)有乙(yi)醇，有機酸(suan)能(neng)與乙(yi)醇相互作用而形(xing)成酯類物質。從而達(da)到解酒(jiu)目的(de)。
四(si)、西紅(hong)柿(shi)。由(you)于西紅(hong)柿(shi)中含有加(jia)快(kuai)酒(jiu)(jiu)精分(fen)解(jie)和(he)吸收(shou)的特(te)殊(shu)果糖成分(fen)，所以(yi)一次性喝300毫升以(yi)上(shang)的西紅(hong)柿(shi)汁(zhi)，可以(yi)快(kuai)速擺脫酒(jiu)(jiu)后頭暈狀態，從醉酒(jiu)(jiu)中清醒過來。
五、葡萄(tao)(tao)。新鮮(xian)葡萄(tao)(tao)中含(han)有(you)豐富的酒石(shi)酸，能與酒中乙醇 相互作(zuo)用(yong)形(xing)成酯(zhi)類物質，降低體內乙醇濃(nong)度(du)，達到解(jie)酒目的。同時，其(qi)酸酸的口味也能有(you)效(xiao)緩解(jie)酒后反(fan)胃、惡(e)心的癥狀(zhuang)。如果在(zai)飲(yin)酒前吃葡萄(tao)(tao)，還能有(you)效(xiao)預防醉(zui)酒。
對(dui)于酒其實是(shi)兩面性的(de)(de)，我們(men)總是(shi)避(bi)免不了(le)要(yao)接觸到。一(yi)些(xie)重要(yao)的(de)(de)場合盡(jin)管我們(men)不能再喝(he)，我們(men)也要(yao)忍著必須喝(he)。對(dui)于家里(li)有(you)孩子(zi)的(de)(de)來說如果喝(he)的(de)(de)醉(zui)醺醺渾身散發酒氣是(shi)會影響家人(ren)的(de)(de)，所(suo)以了(le)解一(yi)些(xie)解酒氣的(de)(de)方(fang)法很有(you)必要(yao)。小編介紹的(de)(de)大家一(yi)定要(yao)牢(lao)記哦。
過量飲酒(jiu)對(dui)(dui)身(shen)體的(de)傷(shang)害眾所周知(zhi)，但喝(he)(he)酒(jiu)的(de)人每天都會(hui)(hui)在各種場合上演。不論是(shi)工作(zuo)上的(de)應酬還是(shi)朋(peng)友(you)間的(de)聚會(hui)(hui)，酒(jiu)成了不可缺(que)少的(de)。也有很(hen)大一部分人用濃(nong)茶來解(jie)(jie)酒(jiu)。孰(shu)不知(zhi)，濃(nong)茶解(jie)(jie)酒(jiu)是(shi)既傷(shang)腎又傷(shang)心(xin)。 對(dui)(dui)此，廣東藥學院(yuan)附屬(shu)第一醫(yi)(yi)院(yuan)營(ying)養科醫(yi)(yi)生趙泳誼提(ti)醒說，濃(nong)茶提(ti)神利(li)尿不假，但以之解(jie)(jie)酒(jiu)卻(que)會(hui)(hui)傷(shang)腎，建議還是(shi)多喝(he)(he)些鮮榨果(guo)汁或蜂蜜水(shui)，再不然的(de)話，來碗糖水(shui)也比濃(nong)茶更(geng)保險(xian)。
喝濃茶解酒很不妥
無酒(jiu)不(bu)成(cheng)宴，在應酬或歡聚的飯(fan)局中(zhong)總少不(bu)了酒(jiu)。“感情(qing)深，一(yi)(yi)口(kou)悶(men)，感情(qing)淺(qian)，舔一(yi)(yi)舔”，酒(jiu)過三巡后，總會有人喝“上頭”，即使不(bu)承認(ren)醉，也(ye)離(li)醉不(bu)太遠了。遇到這種情(qing)景，一(yi)(yi)些“酒(jiu)經考驗(yan)”者(zhe)會催促服務員(yuan)趕快上一(yi)(yi)壺濃(nong)茶(cha)來解(jie)酒(jiu)。
“其(qi)實這(zhe)種(zhong)做法很(hen)不(bu)(bu)妥當。”趙泳誼指出(chu)，雖然喝上一杯后(hou)(hou)，頭似乎沒(mei)那么(me)脹了，但(dan)心(xin)(xin)腎(shen)(shen)(shen)卻“很(hen)受傷”。她解(jie)釋(shi)說(shuo)，本來，酒(jiu)精(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)絕大(da)部分應在肝(gan)臟(zang)(zang)(zang)中轉化(hua)為乙(yi)醛(quan)(quan)之后(hou)(hou)再變(bian)成(cheng)乙(yi)酸(suan)，乙(yi)酸(suan)再分解(jie)成(cheng)二氧化(hua)碳和水經腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)排出(chu)體(ti)外。但(dan)酒(jiu)后(hou)(hou)飲濃(nong)茶(cha)，濃(nong)茶(cha)中的(de)(de)(de)(de)茶(cha)堿可以迅速對(dui)(dui)(dui)腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)發揮利尿作用，促進來不(bu)(bu)及分解(jie)的(de)(de)(de)(de)乙(yi)醛(quan)(quan)過早地(di)進入腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)。乙(yi)醛(quan)(quan)對(dui)(dui)(dui)腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)有較大(da)的(de)(de)(de)(de)刺激性(xing)，能對(dui)(dui)(dui)腎(shen)(shen)(shen)功能造(zao)成(cheng)損害(hai)，嚴(yan)重者可危(wei)及生命。另外，酒(jiu)中的(de)(de)(de)(de)酒(jiu)精(jing)(jing)對(dui)(dui)(dui)心(xin)(xin)血管的(de)(de)(de)(de)刺激性(xing)很(hen)大(da)，而濃(nong)茶(cha)同樣具有興奮(fen)心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)作用。兩者并用更增(zeng)加了對(dui)(dui)(dui)心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)刺激，尤其(qi)對(dui)(dui)(dui)于心(xin)(xin)臟(zang)(zang)(zang)功能欠佳(jia)的(de)(de)(de)(de)人來說(shuo)后(hou)(hou)果更不(bu)(bu)堪設想。
“不(bu)過，酒后(hou)喝(he)些(xie)淡茶(cha)同樣有利尿作用，而且可促(cu)進酒精的排泄(xie)。”趙泳誼稱，淡茶(cha)又不(bu)至于引起對心腎的損害，喝(he)上一杯問題不(bu)大(da)。
含(han)果糖多的飲品(pin)才真正解酒
雖然很多人都(dou)知道醉酒(jiu)(jiu)對(dui)身(shen)體不利，但有時也可(ke)能(neng)遇上非喝不可(ke)的(de)情況，此時又(you)該如(ru)何解酒(jiu)(jiu)才能(neng)既不傷身(shen)又(you)有效呢?趙泳誼稱，目前(qian)的(de)研究認為只有果糖這一(yi)種營養物質對(dui)加(jia)速酒(jiu)(jiu)精在體內血液中的(de)清除有一(yi)定(ding)作用。
因此，如果(guo)(guo)(guo)已經喝醉，最(zui)方便而又最(zui)簡單的(de)辦法就是喝些(xie)富含果(guo)(guo)(guo)糖(tang)(tang)的(de)飲品(pin)，首選是蜂(feng)蜜(mi)水(shui)，因為(wei)蜂(feng)蜜(mi)中含的(de)大部分(fen)都是果(guo)(guo)(guo)糖(tang)(tang);其次(ci)，可以(yi)喝柑橘、梨、蘋果(guo)(guo)(guo)、西瓜(gua)等鮮(xian)榨水(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)，或者來一杯檸檬(meng)茶。這類新鮮(xian)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)有(you)助(zhu)于將酒精(jing)從體(ti)內(nei)迅速排出體(ti)外(wai)，有(you)可能的(de)話可以(yi)多喝一些(xie);如果(guo)(guo)(guo)沒有(you)蜂(feng)蜜(mi)水(shui)或鮮(xian)榨的(de)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)，喝碗糖(tang)(tang)水(shui)或是一些(xie)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)飲品(pin)亦可。
小編(bian)提(ti)醒：喝完富(fu)含果(guo)糖的飲品，覺(jue)得(de)逐漸感覺(jue)清醒以(yi)(yi)后，有條(tiao)件的人可(ke)以(yi)(yi)去(qu)洗(xi)個熱(re)水澡(zao)，促進酒精(jing)的蒸發(fa)。這(zhe)樣解酒的效果(guo)才會更明顯，而且還不傷身(shen)體。
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