阿(a)膠是(shi)一種很(hen)好的(de)(de)滋補品(pin)，很(hen)多女性在出現(xian)貧血(xue)或者是(shi)氣(qi)血(xue)不足(zu)的(de)(de)時候就會吃(chi)阿(a)膠來調理，而(er)且(qie)效果也(ye)確實(shi)是(shi)很(hen)好的(de)(de)，阿(a)膠的(de)(de)營(ying)養價值(zhi)是(shi)非常高的(de)(de)，不僅能補血(xue)益氣(qi)，而(er)且(qie)還(huan)能美容養顏，但是(shi)要注意適量服(fu)用(yong)，那中年女人(ren)吃(chi)阿(a)膠有(you)什么好處(chu)？女人(ren)吃(chi)阿(a)膠的(de)(de)好處(chu)有(you)哪些(xie)？
活血滋陰
中年女(nv)人(ren)因為血液循環(huan)不(bu)暢(chang)會有(you)體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女(nv)月經不(bu)調等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。堅持服(fu)用(yong)阿(a)膠(jiao)膏以及其他(ta)的阿(a)膠(jiao)制(zhi)品(pin)可以達到(dao)活血滋陰，除(chu)風潤燥(zao)，化(hua)痰(tan)清肺，利小便，調大腸(chang)的作用(yong)。另外，長(chang)期服(fu)用(yong)阿(a)膠(jiao)膏，女(nv)性冬天(tian)手腳冰涼的狀(zhuang)況也將得到(dao)有(you)效改善。
美容養顏
阿(a)膠(jiao)能明顯提高人體紅細(xi)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bu)血而滋(zi)潤皮(pi)(pi)膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xi)嫩，有光澤(ze)。是滋(zi)養皮(pi)(pi)膚，中年女人美容養顏之佳品。
改善體內鈣平衡
堅持(chi)服(fu)用(yong)阿膠(jiao)的(de)女性，可增加(jia)人(ren)體內鈣的(de)攝(she)入，提高骨礦含量，促(cu)進(jin)骨骼(ge)生長(chang)強壯，并能(neng)促(cu)進(jin)鈣的(de)吸(xi)收和(he)儲存，同時還能(neng)使(shi)自己到了老年的(de)時候，避(bi)免(mian)骨質疏松(song)癥。
增強體質
經常服用阿(a)膠(jiao)，可(ke)以增強心(xin)肺的功能。阿(a)膠(jiao)含有豐富的蛋(dan)白質，屬動物(wu)類膠(jiao)元蛋(dan)白，與草木類藥物(wu)比對(dui)人(ren)體有親和(he)力(li)，益于吸收利用。《綱目拾(shi)遺》中曾提(ti)到(dao)阿(a)膠(jiao)可(ke)治內傷腰(yao)痛，強力(li)伸筋，添精(jing)固腎。
不適合吃阿膠的人
1.體內濕邪重(zhong)的人：可表現為口(kou)干(gan)口(kou)苦口(kou)黏、乏力、頭暈或(huo)者(zhe)頭迷糊、肚子脹(zhang)、大便不好，最重(zhong)要的是舌苔厚(hou)膩(ni)，或(huo)者(zhe)白或(huo)者(zhe)黃。
2.體(ti)內有淤血(xue)(xue)的(de)人：膚色(se)晦黯，色(se)素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌(she)黯或(huo)有瘀點(dian)，舌(she)下絡脈紫黯或(huo)增粗(cu)，脈澀。女性常常月經不好，一般(ban)是(shi)拖后(hou)、有血(xue)(xue)塊、肚子疼、顏色(se)黑，在(zai)身上帶(dai)的(de)時(shi)間短等等。
3.愛上(shang)火(huo)(huo)的(de)(de)人，比(bi)如心(xin)火(huo)(huo)、肝火(huo)(huo)、肺火(huo)(huo)，甚至陰虛(xu)有火(huo)(huo)的(de)(de)人，如果(guo)只用阿(a)膠，還會(hui)出現虛(xu)不受補的(de)(de)情況呢(ni)，火(huo)(huo)會(hui)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大。
阿膠適合中老年女性食用，補血養血效果好，提高紅細胞及血紅蛋白的含量。
女性吃阿膠的好處
1、補血、養血、止血
女(nv)人(ren)貧血(xue)(xue)(xue)會引起體寒、怕冷、血(xue)(xue)(xue)虛(xu)、虛(xu)勞咳嗽、吐血(xue)(xue)(xue)、便血(xue)(xue)(xue)、婦女(nv)月經不調(diao)等。堅持服用阿(a)(a)膠膏以(yi)及其(qi)他的(de)(de)阿(a)(a)膠制品可以(yi)達到(dao)和(he)血(xue)(xue)(xue)滋陰，除(chu)風潤(run)燥，化(hua)痰(tan)清肺，利(li)小便，調(diao)大腸的(de)(de)作用。長(chang)期服用阿(a)(a)膠膏，女(nv)性(xing)冬天手(shou)腳冰涼的(de)(de)狀況也將得(de)到(dao)有(you)效改善。
2、增強體質
經常服用(yong)阿膠，可以增強(qiang)心的功能。阿膠含有豐(feng)富的蛋(dan)白質(zhi)，屬動物類膠原蛋(dan)白，與草木類藥物比對人體有親和力(li)，益(yi)于吸收(shou)利(li)用(yong)。
3、益智健腦
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解(jie)學(xue)習(xi)緊張情緒，使大腦和(he)全身(shen)(shen)得(de)到充分休(xiu)息，有利(li)于提(ti)高體質，強(qiang)(qiang)身(shen)(shen)壯神，精(jing)力旺盛。阿膠中含有小子活性肽(tai)，能增強(qiang)(qiang)機體記憶力和(he)提(ti)高識別能力，有較(jiao)強(qiang)(qiang)抗疲勞作用。
擴展資料：
阿膠的使用禁忌
1、阿膠(jiao)(jiao)的主要功用(yong)是滋(zi)陰補(bu)血(xue)，所(suo)以對于陰血(xue)不足或身體虛(xu)弱者(zhe)，作為治療和保健都(dou)十分適宜，但氣虛(xu)陽虛(xu)者(zhe)就(jiu)不宜食用(yong)阿膠(jiao)(jiao)。
2、在患有感冒、咳嗽、腹瀉等(deng)病或月(yue)經來潮時，應停服阿(a)膠(jiao)，待病愈(yu)或經停后再繼續(xu)服用(yong)(yong)。另外(wai)，按傳統習(xi)慣(guan)，服用(yong)(yong)阿(a)膠(jiao)期(qi)間(jian)還須忌口(kou)，在前(qian)后2個小時內，不(bu)要吃蘿卜(bu)或大蒜，否則(ze)會降低(di)阿(a)膠(jiao)功效，也不(bu)宜飲濃茶。
3、如果觀察發現口舌生瘡，小便(bian)太(tai)黃(huang)，舌苔發黃(huang)，說明陽氣較盛、內(nei)熱很重，宜消火后服用(yong)阿膠。
4、凡脾(pi)胃(wei)虛(xu)弱，嘔吐泄瀉(xie)，腹脹(zhang)便(bian)溏、咳嗽痰多者(zhe)(zhe)慎用。因為阿膠性(xing)滋(zi)膩(ni)，消化系統不(bu)好(hao)或者(zhe)(zhe)有胃(wei)腸疾病的人服用量一點要少或者(zhe)(zhe)不(bu)用。
人民網-阿(a)膠是(shi)女(nv)性的冬季進補佳(jia)品(pin)6種人群(qun)服用有禁忌(ji)
人民網-女性吃阿膠好處有哪些阿膠的食用禁忌知多少
對于女人來說，長期吃阿膠糕對女性有非常好的美容效果，可以讓頭發烏黑，有光澤，皮膚光滑細膩有彈性，長期食用氣血雙補，對女生痛經也有良好的效果。
對于男人(ren)來(lai)說，男人(ren)工作繁忙(mang)，對經常加(jia)班熬(ao)夜的男士有(you)很大的幫助，且(qie)能補腎，改(gai)善痛風。
對于(yu)老人來說，阿膠(jiao)糕中含有豐富的膠(jiao)原蛋白和鈣質幫助體內(nei)平(ping)衡，適用于(yu)骨質疏松(song)人群。
對于產(chan)婦來說，產(chan)婦在生產(chan)的過程中損傷了大量元氣(qi)，所(suo)以(yi)需要及時(shi)補腎，補血(xue)，這樣虛(xu)汗下能自然消失。
對于(yu)孕婦來說，懷孕456三個月時食用阿膠糕，能夠(gou)補血(xue)補腎，潤腸通便，安神，效果(guo)都(dou)非常好(hao)。
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