芹菜和蝦是可以一起吃的，不僅營養豐富，而且味道也非常不錯，食用后可以為人體帶來不少的好處，但是(shi)芹菜(cai)和蝦都有各(ge)自的飲(yin)(yin)食(shi)(shi)規(gui)則，食(shi)(shi)用時也需(xu)要(yao)特別注意(yi)，以免對健(jian)康(kang)帶來(lai)不利影(ying)響，下面(mian)就來(lai)詳細(xi)了(le)解芹菜(cai)和蝦一(yi)起吃的營養(yang)價值，以及各(ge)自的飲(yin)(yin)食(shi)(shi)規(gui)則吧。
同食價值
蝦(xia)可(ke)芹菜一起(qi)吃營養價值很(hen)高，具(ju)有生津止渴、清(qing)熱解毒(du)、補腎壯陽、養血益精、潤肺(fei)清(qing)痰、消炎止痛(tong)、通(tong)(tong)經活(huo)絡(luo)、利尿消腫、潤腸通(tong)(tong)便(bian)、安神等功(gong)效，適當(dang)食用還可(ke)以治療咳嗽、支氣管炎、肺(fei)結(jie)核、腎虛(xu)、體質(zhi)虛(xu)弱(ruo)、遺精早泄、乳汁不(bu)通(tong)(tong)、筋(jin)骨疼痛(tong)、小(xiao)便(bian)不(bu)暢、便(bian)秘、水腫、失眠、等不(bu)適病癥(zheng)。
吃蝦須知
蝦可以為人體(ti)帶來不(bu)少的好處，但是食用(yong)時也有(you)注意事項。有(you)部分人對(dui)蝦過(guo)敏，因此如(ru)果對(dui)蝦過(guo)敏，則不(bu)可食用(yong)蝦，以免對(dui)身體(ti)造成傷害。蝦在食用(yong)的時候，需要將胃部的蝦線剔除，其中含有(you)大量的有(you)害物(wu)質。蝦不(bu)宜(yi)與(yu)黃豆、紅棗、南(nan)瓜(gua)等食物(wu)一(yi)同(tong)食用(yong)，會(hui)對(dui)健康帶來不(bu)利影戲。
芹菜須知
吃(chi)芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)(cai)(cai)也(ye)有(you)(you)不少需要注意(yi)的(de)(de)地(di)方，芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)(cai)(cai)為寒性食物，對于(yu)體質虛寒、脾胃功能不佳的(de)(de)人最好(hao)少吃(chi)芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)(cai)(cai)，如果有(you)(you)腹瀉癥狀(zhuang)，最好(hao)不要吃(chi)芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)(cai)(cai)，以免對健(jian)康帶來不利(li)影響。芹(qin)(qin)(qin)菜(cai)(cai)(cai)中含(han)有(you)(you)加(jia)多粗纖維，患(huan)有(you)(you)腸胃潰瘍或(huo)炎(yan)癥的(de)(de)患(huan)者最好(hao)不要癡情，以免導致病情加(jia)重。
芹菜和蝦不能一起食用，他們都是非常好的食材。芹菜性寒，富含豐富的蛋白質，碳水化合物和各種粗纖維，可以緩解中老年人大便干燥的情況。蝦中含有大量的五鉀砷化物，與芹菜中的維生素c結合，會轉變成三氧化二砷，也就是我們所說的砒霜，容易引起身體的中毒反應
蝦不能和以下食物一起吃：
1、蝦與南瓜。同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
2、蝦與果汁。同食會腹瀉。
3、蝦與豬肉，雞肉。海河蝦子萬萬不可同豬肉、雞肉同食，同食會產生肝腎衰竭。
4、蝦與番茄。河蝦與番茄同食易食物中毒。
除以上食物外，蝦可以與其他食物同食。
擴展資料
蝦的營養價值：
蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
蝦和魚肉(rou)(rou)禽肉(rou)(rou)相比，脂肪含量(liang)少，并且(qie)幾乎不含作為能量(liang)來源的(de)(de)動(dong)物糖質(zhi)，蝦中的(de)(de)膽(dan)固醇(chun)含量(liang)較高，同時(shi)含有豐(feng)(feng)富的(de)(de)能降低(di)人(ren)體血(xue)清膽(dan)固醇(chun)的(de)(de)牛磺酸，蝦含有豐(feng)(feng)富的(de)(de)鉀(jia)、碘、鎂、磷等微(wei)量(liang)元素和維生素A等成分。
蝦和西芹能一起吃。
西芹是芹菜的一種，蝦和芹菜都是營養價值很高的食物，一起食用可以促進人體代謝新陳，改善機體微循環。
一、蝦含有豐富的蛋白質，一般對于人體蛋白質的補充有一定的效果，再就是可以起到調理免疫力的效果，一般芹菜含有豐富的維生素和微量元素，再就是說芹菜對與高血壓和動脈硬化的患者也是有很好的食療作用！
二、芹菜的營養價值
1、預防動脈硬化。芹菜有望起到抗氧化、凈化血液和預防血栓的作用。所以也為了預防動脈硬化,血壓或膽固醇高的人,積極地多吃些芹菜吧。
2、香味成分有鎮靜作用。芹菜獨特的香味成分有緩解食欲不振、頭痛和煩躁的效果。
3、促進腸(chang)功(gong)能。芹菜是容易便秘的人一(yi)定要多吃的食(shi)材。
本(ben)文地址://n85e38t.cn/jiankang/45134.html.
聲明： 我(wo)們致力于(yu)保護作(zuo)者(zhe)版權(quan)，注(zhu)重分享(xiang)，被刊(kan)用文(wen)章因無法核實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出(chu)處，未能及時與作(zuo)者(zhe)取得聯(lian)系，或有版權(quan)異議(yi)的，請聯(lian)系管理員(yuan)，我(wo)們會立即(ji)處理，本站(zhan)部分文(wen)字與圖片資(zi)源來自于(yu)網絡，轉載是出(chu)于(yu)傳(chuan)遞(di)更多(duo)信息(xi)之(zhi)目(mu)的,若(ruo)有來源標注(zhu)錯誤或侵(qin)犯了您的合法權(quan)益，請立即(ji)通(tong)知我(wo)們(管理員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)(shi)，我(wo)們會第一時間予(yu)以刪除(chu)，并同(tong)時向(xiang)您表示歉意,謝謝!
上一篇(pian): 芹菜與(yu)西紅柿(shi)可以一(yi)起吃嗎(柿(shi)子和芹菜···
