用(yong)菊(ju)(ju)花(hua)泡(pao)水喝在我們(men)的日常生活中是非常普(pu)遍的，很多人(ren)都十分喜歡(huan)飲用(yong)菊(ju)(ju)花(hua)茶，而荷(he)葉(xie)也是一(yi)個非常不錯(cuo)的泡(pao)茶食材(cai)，那么荷(he)葉(xie)可(ke)以和(he)菊(ju)(ju)花(hua)一(yi)起(qi)泡(pao)水喝嗎？荷(he)葉(xie)和(he)菊(ju)(ju)花(hua)能一(yi)起(qi)喝嗎？
可以一起喝
荷葉是可以和菊花一起泡水喝的。首先是荷葉(xie)和菊花并不(bu)存(cun)在(zai)功效(xiao)(xiao)作用(yong)(yong)上的(de)(de)(de)沖突，一(yi)起(qi)泡并同飲也不(bu)會(hui)對人體(ti)造成不(bu)利影(ying)響。其(qi)次是因為(wei)荷葉(xie)和菊花都含有(you)非常豐富的(de)(de)(de)營養物質(zhi)，具有(you)不(bu)錯的(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)作用(yong)(yong)，一(yi)起(qi)服用(yong)(yong)反而對人體(ti)還(huan)有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)好(hao)處。因此大家是可以(yi)用(yong)(yong)這(zhe)兩(liang)種(zhong)食材泡水飲用(yong)(yong)的(de)(de)(de)。
兩者的功效
菊(ju)花(hua)是(shi)非常常見的(de)泡(pao)茶食(shi)材，其性微寒，味(wei)甘(gan)苦(ku)，具有散(san)風清熱、清肝明目(mu)以(yi)(yi)及(ji)解(jie)毒消(xiao)(xiao)炎等作(zuo)用(yong)。一般因為上火而引起(qi)的(de)青(qing)春痘飲用(yong)菊(ju)花(hua)茶就(jiu)能起(qi)到一定的(de)舒緩作(zuo)用(yong)。而菊(ju)花(hua)花(hua)瓣中更(geng)是(shi)含有多種(zhong)氨(an)基(ji)酸，并且尤以(yi)(yi)谷氨(an)酸、天冬氨(an)酸以(yi)(yi)及(ji)脯氨(an)酸等含量較(jiao)高。荷(he)葉的(de)主要(yao)功(gong)效則是(shi)消(xiao)(xiao)暑利(li)濕，散(san)瘀止(zhi)血(xue)，健脾升(sheng)陽，并且通常清熱解(jie)暑會(hui)將荷(he)葉生用(yong)，而荷(he)葉炒(chao)炭則宜用(yong)于(yu)散(san)瘀止(zhi)血(xue)。
飲用的禁忌
雖然荷(he)葉(xie)和菊(ju)花茶一(yi)起(qi)泡水飲(yin)用(yong)歲人體(ti)有著很多(duo)好(hao)處(chu)，但(dan)還是(shi)建議大家最好(hao)是(shi)適(shi)量飲(yin)用(yong)。因為荷(he)葉(xie)和菊(ju)花都(dou)性涼的(de)食(shi)材，泡出的(de)茶水也是(shi)偏涼性的(de)，如果大量飲(yin)用(yong)可能會引起(qi)腸胃(wei)不(bu)適(shi)等(deng)癥狀，因此體(ti)質偏寒的(de)不(bu)適(shi)宜飲(yin)用(yong)，特(te)別是(shi)脾胃(wei)虛寒的(de)人更(geng)要控制飲(yin)用(yong)量。如果不(bu)清楚(chu)自己的(de)體(ti)質或者十(shi)分想喝(he)，可以在專業人士(shi)指導下添加一(yi)些能緩和涼性的(de)食(shi)材，這樣(yang)就(jiu)不(bu)會對身(shen)體(ti)有太(tai)大影(ying)響。
白(bai)菊花功(gong)效疏(shu)散(san)風熱(re)，平(ping)肝(gan)明目(mu)，清熱(re)解毒。荷(he)(he)葉含有蓮堿（Roemerine）、原荷(he)(he)葉堿（Pronuciferine）和(he)荷(he)(he)葉堿（Nuciferine）等多(duo)種(zhong)生(sheng)物堿及維生(sheng)素C、多(duo)糖。有清熱(re)解毒、涼血、止血的作用。荷(he)(he)葉和(he)白(bai)菊花可(ke)以一(yi)起泡水喝。
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