葡(pu)萄是(shi)夏秋季(ji)節常見的(de)一種水果(guo)，其(qi)口感酸(suan)甜，受到(dao)了(le)很多(duo)人們(men)的(de)喜(xi)愛。一般人們(men)在吃水果(guo)的(de)時(shi)候人們(men)葡(pu)萄籽(zi)不能吃，所以都會把葡(pu)萄籽(zi)吐出來扔掉，其(qi)實這種觀念是(shi)不正確的(de)，葡(pu)萄籽(zi)不僅可以食(shi)用，而且對人體有非(fei)常多(duo)的(de)好處(chu)，那為什么葡(pu)萄籽(zi)可以食(shi)用呢？
葡萄籽能吃嗎
葡萄籽是能吃的。
葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)含(han)有多種氨基酸和維生素(su)，有很好的營養(yang)價值(zhi)和保健效果(guo)，經常食用葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)能有效緩解衰老和養(yang)顏美白。
葡萄籽不能直接吃
一(yi)般我們吃(chi)完葡(pu)萄(tao)后就把葡(pu)萄(tao)籽(zi)丟棄了，也不(bu)會直(zhi)接(jie)(jie)吃(chi)葡(pu)萄(tao)籽(zi)，直(zhi)接(jie)(jie)吃(chi)葡(pu)萄(tao)籽(zi)既不(bu)營養也不(bu)健康，葡(pu)萄(tao)籽(zi)一(yi)般會經(jing)過加工來(lai)發揮其用(yong)途(tu)。
為(wei)什么不直接吃(chi)葡萄籽
首先(xian)葡萄(tao)籽(zi)口感(gan)較(jiao)差、非常生硬，不適合直接食用(yong)，如果直接食用(yong)葡萄(tao)籽(zi)，人體也吸收不了(le)它(ta)的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)，白白浪費其(qi)價值。其(qi)次葡萄(tao)籽(zi)屬(shu)于難以消化的(de)(de)東西，吃了(le)容易加(jia)重(zhong)胃的(de)(de)負擔，嚴重(zhong)會(hui)導致消化不良等癥(zheng)狀。
怎樣吃葡萄籽
1，因其(qi)口感較差，我們可以(yi)用榨汁機把(ba)葡萄(tao)籽和其(qi)他蔬(shu)菜(cai)水(shui)果炸成果汁，既營養又美味(wei)。
2，可以將葡萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)曬干，之(zhi)后(hou)將葡萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)的硬殼捏(nie)開挑(tiao)出，直接食(shi)用籽(zi)(zi)仁。
3，葡萄籽可以碾磨成粉(fen)，用(yong)于沖泡水喝。
4，葡萄(tao)籽(zi)可以制成葡萄(tao)籽(zi)油，用(yong)于烹飪(ren)、煎炸(zha)食用(yong)。
吃葡萄籽有什么好處
葡萄籽含特有(you)(you)(you)兒茶(cha)素(su)、原花青素(su)、豐富(fu)的(de)油酸(suan)、亞(ya)油酸(suan)、醇(chun)、酚類揮發物質(zhi)以(yi)及粗蛋白(bai)、氨基酸(suan)和維生(sheng)素(su)A、E、D、K、P。還含有(you)(you)(you)鈣、鋅、鐵(tie)、鉀(jia)、鈉等多種礦(kuang)物質(zhi)元素(su)。具有(you)(you)(you)抗癌(ai)防(fang)癌(ai)、防(fang)衰老、預防(fang)心血管(guan)疾病、保護視力、美(mei)白(bai)抗皺(zhou)、有(you)(you)(you)益兩性健康(kang)的(de)功效(xiao)。
葡萄籽功效
（1）清除自由基
自(zi)(zi)由基(ji)是(shi)造(zao)成年人體老(lao)化及諸多疾病的(de)重要因(yin)素之一。葡(pu)萄籽內含的(de)高濃度葡(pu)萄籽萃取物(wu)，是(shi)純天然物(wu)質，也是(shi)迄今發現的(de)植物(wu)來源(yuan)最高效(xiao)的(de)抗氧化劑之一。可起到清除自(zi)(zi)由基(ji)，提(ti)高免(mian)疫(yi)力作用(yong)。
（2）美白肌膚
從(cong)(cong)身體(ti)(ti)方面：隨著(zhu)年齡(ling)增長(chang)及(ji)所處(chu)的(de)環境的(de)污(wu)染人體(ti)(ti)產生(sheng)大(da)量(liang)的(de)自(zi)由基，造(zao)成(cheng)代(dai)謝紊(wen)亂，使(shi)得體(ti)(ti)內(nei)脂(zhi)褐(he)素(su)生(sheng)成(cheng)過量(liang)。其分(fen)解途徑受(shou)阻(zu)，大(da)量(liang)的(de)脂(zhi)褐(he)素(su)（RN=CH-CH=NHR’，即Schiff堿）沉(chen)積在心、肝、脾、肺、腎、腦(nao)和(he)血管細胞中，嚴重影響(xiang)患者的(de)容貌，給患者造(zao)成(cheng)精神上的(de)極大(da)痛苦。葡萄籽被美譽為(wei)“最強效自(zi)由基清除劑(ji)”，它可(ke)以分(fen)解脂(zhi)褐(he)素(su)，保護(hu)各器官，從(cong)(cong)體(ti)(ti)內(nei)起(qi)到淡化色斑的(de)作用。另外，原花青素(su)與(yu)一般(ban)的(de)抗氧化劑(ji)不同(tong)，它可(ke)以穿越血管屏(ping)障(zhang)（Blood-brain bamier）起(qi)到保護(hu)大(da)腦(nao)和(he)血管免受(shou)自(zi)由基的(de)破壞作用。
從皮膚表面：污濁(zhuo)的(de)空氣、強烈(lie)的(de)紫外線(xian)和化妝(zhuang)品（香(xiang)料、防(fang)腐劑(ji)、色素）等因素的(de)刺激使得自由基的(de)活性增(zeng)強，使肌膚遭(zao)受了更多(duo)的(de)攻(gong)(gong)擊，自由基攻(gong)(gong)擊和破壞細(xi)胞(bao)過程中，細(xi)胞(bao)大(da)(da)量死亡和代謝紊亂，細(xi)胞(bao)內(nei)雜質無法代謝，造成(cheng)色素沉(chen)積，新生(sheng)細(xi)胞(bao)數量大(da)(da)量減少（新生(sheng)細(xi)胞(bao)是肌膚美(mei)白的(de)重要因素）。葡萄籽(zi)不但可高效清除人(ren)體內(nei)的(de)自由基，而(er)且可以促進皮膚的(de)新陳代謝，隔(ge)離環境的(de)污染和化妝(zhuang)品的(de)傷(shang)害，分(fen)解(jie)黑(hei)色素，達到(dao)美(mei)白肌膚的(de)功效。
（3）保持皮膚彈性
皮(pi)(pi)膚(fu)屬(shu)于結締(di)組織(zhi)，其中(zhong)所含(han)的(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)和硬彈(dan)性蛋(dan)(dan)白(bai)對(dui)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)整個結構起重(zhong)要作(zuo)用。原(yuan)花青素(su)軟(ruan)膠(jiao)囊對(dui)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)作(zuo)用扮(ban)演(yan)著雙重(zhong)角色(se)：一(yi)方(fang)面(mian)它可促進膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)形成適度(du)交(jiao)聯；另一(yi)方(fang)面(mian)，它作(zuo)為一(yi)種(zhong)(zhong)有效(xiao)的(de)(de)自(zi)由基(ji)清除劑，可預防(fang)皮(pi)(pi)膚(fu)“過度(du)交(jiao)聯”。這種(zhong)(zhong)反(fan)常(chang)生(sheng)(sheng)理(li)狀況(kuang)(kuang)的(de)(de)發生(sheng)(sheng)，從(cong)而(er)也阻止了皮(pi)(pi)膚(fu)皺(zhou)紋和疤(ba)痕(hen)的(de)(de)出現，保(bao)持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)細膩光滑。原(yuan)花青素(su)還可以阻止硬性蛋(dan)(dan)白(bai)酶(mei)的(de)(de)產生(sheng)(sheng)，抑(yi)制其活(huo)性，阻止自(zi)由基(ji)或硬彈(dan)性蛋(dan)(dan)白(bai)酶(mei)降解硬性蛋(dan)(dan)白(bai)，從(cong)而(er)從(cong)內部改(gai)善皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)健康狀況(kuang)(kuang)。因而(er)改(gai)善皮(pi)(pi)膚(fu)彈(dan)性，減少(shao)皮(pi)(pi)膚(fu)病和皺(zhou)紋，甚至(zhi)消除疤(ba)痕(hen)。所以原(yuan)花青素(su)在歐美發達(da)國家(jia)享(xiang)有“皮(pi)(pi)膚(fu)維生(sheng)(sheng)素(su)”“口服化妝品”的(de)(de)美譽，是頗受各年齡層女士(shi)青睞的(de)(de)一(yi)種(zhong)(zhong)美容(rong)護膚(fu)品。
（4）抗過敏
葡萄籽 的(de)(de)抗炎(yan)性(xing)早在50年(nian)代就(jiu)被人們(men)注意到，這源(yuan)于(yu)其(qi)抗氧化性(xing)，因為它可抑制諸如組(zu)織(zhi)胺、5-羥(qian)色(se)胺、前列(lie)腺素及白(bai)(bai)三烯等炎(yan)性(xing)因子(zi)的(de)(de)合成和釋放(fang)，所(suo)以它可以起到抗過敏作(zuo)用，尤其(qi)對(dui)(dui)花(hua)(hua)粉過敏非常(chang)有效(xiao)。另外原(yuan)花(hua)(hua)青(qing)素是天然的(de)(de)紫外線(xian)遮擋物可以修復受(shou)損的(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)，彈性(xing)蛋白(bai)(bai)纖維(wei)，增強皮膚的(de)(de)抵(di)抗力、免疫力。原(yuan)花(hua)(hua)青(qing)素可選擇性(xing)地結(jie)(jie)合在關(guan)節(jie)的(de)(de)結(jie)(jie)締組(zu)織(zhi)上(shang)，以預防(fang)關(guan)節(jie)腫脹，幫助治(zhi)愈受(shou)損組(zu)織(zhi)，緩解疼(teng)痛。因而原(yuan)花(hua)(hua)青(qing)素對(dui)(dui)各種類型關(guan)節(jie)炎(yan)效(xiao)果(guo)顯著。
（5）增強免疫力
大(da)量的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究結果證(zheng)明：原花(hua)青(qing)素(su)可以極大(da)程度(du)的(de)(de)(de)降低各(ge)種(zhong)癌癥的(de)(de)(de)發病(bing)率(lv)。自由(you)基(ji)是造成癌癥和腫(zhong)瘤(liu)的(de)(de)(de)主要原因(yin)。這一說(shuo)法已被(bei)醫療界廣(guang)為認可，另有一項研(yan)(yan)究顯示那些體內維生素(su)E水平(ping)低的(de)(de)(de)人(ren)得(de)癌癥的(de)(de)(de)危(wei)險(xian)率(lv)是正常人(ren)的(de)(de)(de)21.4倍(bei)，葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)的(de)(de)(de)抗氧化(hua)性是VE的(de)(de)(de)50倍(bei)，在預防癌癥方面比VE強(qiang)得(de)多(duo)。而葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)又是植(zhi)物(wu)來源最高效的(de)(de)(de)自由(you)基(ji)清除劑，可以保(bao)護細(xi)胞免(mian)遭自由(you)基(ji)的(de)(de)(de)損(sun)傷(shang)，防止(zhi)導致癌癥的(de)(de)(de)）基(ji)因(yin)）突變。俄國人(ren)最早就了解到葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)的(de)(de)(de)這種(zhong)保(bao)護作用，前蘇聯宇航員(yuan)們長期服用一種(zhong)富含原花(hua)青(qing)素(su)的(de)(de)(de)植(zhi)物(wu)飲(yin)料(liao)，以保(bao)護他們在太(tai)空(kong)飛行時抵御太(tai)空(kong)射線的(de)(de)(de)輻射損(sun)傷(shang)。
（6）對心腦(nao)血管(guan)保(bao)護
葡萄籽可明(ming)顯提(ti)(ti)高(gao)血(xue)管抵抗(kang)力，降(jiang)低（毛細血(xue)管）的滲透(tou)性(xing)。隨著年齡的增長，動脈中彈(dan)性(xing)纖維逐漸氧化而變硬。這種(zhong)硬化是導致老(lao)年人高(gao)血(xue)壓(ya)的主要原(yuan)(yuan)因。原(yuan)(yuan)花青素(su)提(ti)(ti)高(gao)血(xue)管彈(dan)性(xing)而降(jiang)低血(xue)壓(ya)。患者服用(yong)原(yuan)(yuan)花青素(su)囊一段時間(jian)后，血(xue)壓(ya)會明(ming)顯下降(jiang)。動物(wu)實(shi)驗(yan)及臨床(chuang)研究還表明(ming)，原(yuan)(yuan)花青素(su)可降(jiang)低（膽(dan)固(gu)醇(chun)）水平，縮小沉積于血(xue)管壁(bi)上的膽(dan)固(gu)醇(chun)沉積物(wu)體積。原(yuan)(yuan)花青素(su)軟膠囊還可以(yi)通過抑制血(xue)管緊張逆轉(zhuan)醇(chun)的活性(xing)來降(jiang)低血(xue)壓(ya)。
注意事項
1，葡(pu)萄籽(zi)建議不(bu)要直(zhi)接食用，不(bu)僅口感生硬，同(tong)時也發揮不(bu)出其營養價值，它其中的一些成分會加重胃(wei)的負擔。
2，葡(pu)萄籽產品(pin)主(zhu)要是(shi)作為一種保健(jian)品(pin)，并不能替代(dai)藥物(wu)。
3，食用葡(pu)萄(tao)籽產(chan)品的同時，不要食用其(qi)他藥材、抗氧化(hua)保健品，葡(pu)萄(tao)籽可(ke)能會與(yu)其(qi)他藥物成分沖突，建(jian)議(yi)咨詢醫師。
4，孕(yun)婦(fu)最(zui)好不(bu)要食用葡萄籽產品，其中含有的(de)單寧成分可能(neng)會影響母乳質量和胎兒的(de)健康(kang)。
經咨(zi)詢行業人(ren)士(shi)得知，葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)含(han)有(you)(you)芬(fen)物質和維(wei)生(sheng)素(su)(su)C，具有(you)(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)延緩衰老(lao)，提高免(mian)疫力。葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)的(de)(de)(de)籽(zi)(zi)(zi)能(neng)(neng)吃(chi)嗎(ma)?雖然葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)食(shi)(shi)用(yong)，但是在食(shi)(shi)用(yong)方(fang)法上(shang)(shang)有(you)(you)講究。一(yi)方(fang)面，要(yao)將(jiang)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)清洗干凈。另一(yi)方(fang)面，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)將(jiang)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)用(yong)果(guo)汁(zhi)機(ji)打碎，放入葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)或其他水果(guo)，一(yi)起攪(jiao)拌(ban)。食(shi)(shi)用(yong)時直接飲用(yong)攪(jiao)拌(ban)后的(de)(de)(de)果(guo)汁(zhi)，長期食(shi)(shi)用(yong)，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)補充(chong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)、微量元素(su)(su)，增強皮膚的(de)(de)(de)抗(kang)衰老(lao)能(neng)(neng)力。當然，在配比上(shang)(shang)，最好將(jiang)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)洗凈后，放入果(guo)汁(zhi)機(ji)攪(jiao)拌(ban)，這種做法可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)將(jiang)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)打碎，同時還便于葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)有(you)(you)效(xiao)成分得到充(chong)分吸收。葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)的(de)(de)(de)籽(zi)(zi)(zi)能(neng)(neng)吃(chi)嗎(ma)?答案是肯定的(de)(de)(de)。根據研究發(fa)現，葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)含(han)有(you)(you)大量的(de)(de)(de)亞油酸(suan)和花青素(su)(su)，不僅具有(you)(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)、防衰老(lao)的(de)(de)(de)功效(xiao)，還可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)降低(di)人(ren)體的(de)(de)(de)血清膽固醇和血壓(ya)，防治心血管(guan)疾病。當然，在用(yong)量上(shang)(shang)也有(you)(you)要(yao)求，不能(neng)(neng)一(yi)次(ci)食(shi)(shi)用(yong)過(guo)多的(de)(de)(de)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)，否則影響脾胃功能(neng)(neng)。
葡萄籽在生活中變得流行起來，可是還是有很多人疑惑：葡萄籽能吃嗎?該怎么吃才好呢?今天給大家講講葡萄籽可以吃嗎、葡萄籽怎么吃以及吃葡萄籽的好處有哪些。一起了解一下吧。
葡萄籽可以吃嗎
葡萄籽可以吃
葡萄籽是可以直接吃的，其不僅沒有毒害物質，反而含有氨基酸、原花青素等多種營養元素，能幫助身體排出毒素、起到美容養顏的功效。另外中老年人也適宜吃葡萄籽，其能提高身體的免疫力，對很多惡性疾病也能起到很好的預防和治療作用。
葡萄籽是對于人體非常有好處的，不僅對于年輕人有好處，老年人也應常吃一些葡萄籽。

葡萄籽的營養價值
1、多酚類
葡萄籽中含有多酚類物質(GPS)，主要有兒茶素類和原花青素類。兒茶素類化合物包括兒茶素、表兒茶素及其沒食子酸酯，是葡萄籽中主要的單聚體，也是原花青素寡聚體和多聚體的構成單位。
2、油脂類
葡萄籽中含有豐富的油脂，約占其重量的12%-15%，油中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量在58%-78%之間。
3、揮發成分

葡萄籽中還含有少量的揮發性成分，這些物質大多屬于醇、酚、萜類物質，都具有較高的生物活性。
4、其它成分
葡萄籽中除了含有上述多種物質外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、P及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。
葡萄籽怎么吃
葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。
葡萄籽是不可以直接食用的哦，正確的葡萄籽食用方法有以下這幾種。
葡萄籽的食用方法
1、整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
2、葡萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。
3、可以把曬干了的葡萄籽直接放進攪拌機里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。或是把曬干了的葡萄籽磨成細粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨)，再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收。
說了這么多關于葡萄籽能否食用的問題，相信大家都已經了解吃葡萄籽是非常有好處的一件事，那吃葡萄籽的好處都有哪些呢?小編給大家介紹一下。
吃葡萄籽的好處
1、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、調節內分泌失調引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。
2、葡萄籽可刺激細胞分裂與組織再生，活化表層細胞，減少皺紋，延緩衰老。
3、葡萄籽能抑制與清除體內自由基，發揮抗癌抗過敏的作用。
4、葡萄籽具有抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。
5、葡萄籽油由葡萄種子冷壓制成，由于富含人體無法自行制造的植物性Omega-3(亞麻酸)和不飽和脂肪酸，因此被視為一種保健食用油。
結語：葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)是(shi)新生的(de)(de)一(yi)種(zhong)能夠起(qi)到保健(jian)效果(guo)(guo)的(de)(de)食物，對于美白養顏以及(ji)增強抵(di)抗力(li)等，都有(you)著(zhu)非(fei)常好的(de)(de)效果(guo)(guo)。但是(shi)要注意(yi)的(de)(de)是(shi)，葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)是(shi)不可以直接食用的(de)(de)，將葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)洗凈磨成粉或者是(shi)整(zheng)個葡(pu)(pu)萄(tao)一(yi)起(qi)榨(zha)汁等，都是(shi)非(fei)常好的(de)(de)食用葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)的(de)(de)方法。
葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)是(shi)可以(yi)直(zhi)接吃(chi)的(de)，但(dan)是(shi)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)外面(mian)的(de)一層殼比(bi)較(jiao)(jiao)硬(ying)，會比(bi)較(jiao)(jiao)難(nan)以(yi)吞咽(yan)，就(jiu)算是(shi)把(ba)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)曬(shai)干(gan)之后，同樣這(zhe)層外硬(ying)殼無(wu)法去除，不過(guo)大(da)家在食(shi)(shi)(shi)用之前(qian)，可以(yi)先將(jiang)曬(shai)好(hao)的(de)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)放到料理機里面(mian)進行打碎(sui)(sui)，在攪拌碎(sui)(sui)之后把(ba)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)里面(mian)的(de)硬(ying)殼挑(tiao)出來，再食(shi)(shi)(shi)用就(jiu)比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)吃(chi)了，也可以(yi)直(zhi)接將(jiang)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)磨(mo)細粉(fen)(fen)末來食(shi)(shi)(shi)用也是(shi)可以(yi)的(de)，不過(guo)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)比(bi)較(jiao)(jiao)硬(ying)最好(hao)是(shi)到專門(men)的(de)磨(mo)粉(fen)(fen)工具(ju)，把(ba)曬(shai)干(gan)的(de)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)磨(mo)碎(sui)(sui)成(cheng)粉(fen)(fen)就(jiu)可以(yi)直(zhi)接沖水喝，而(er)且這(zhe)樣才會比(bi)較(jiao)(jiao)讓身體吸收。曬(shai)干(gan)的(de)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)能吃(chi)嗎？是(shi)的(de)，曬(shai)干(gan)后的(de)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)就(jiu)是(shi)可以(yi)食(shi)(shi)(shi)用的(de)，最好(hao)是(shi)將(jiang)葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)加工成(cheng)粉(fen)(fen)末狀后再食(shi)(shi)(shi)用，不僅好(hao)吞咽(yan)，也容易吸收葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)的(de)營養成(cheng)分。在葡(pu)(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽(zi)(zi)(zi)中(zhong)含(han)有大(da)量的(de)氨(an)基酸和維生素(su)，保(bao)健效果比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)。
葡萄籽能吃嗎(ma)?很多人吃葡萄都(dou)會把籽吐掉，其實(shi)葡萄籽是能吃的，葡萄籽在(zai)釀酒、美容等方面都(dou)有很大(da)的功效作(zuo)用。
葡(pu)(pu)萄籽(zi)能(neng)(neng)吃嗎(ma) 葡(pu)(pu)萄籽(zi)是(shi)葡(pu)(pu)萄酒廠的(de)下(xia)腳料，經曬干(gan)后分離葡(pu)(pu)萄皮(pi)、葡(pu)(pu)萄梗后所得產物(wu)。葡(pu)(pu)萄籽(zi)含有豐富的(de)多種(zhong)氨基(ji)(ji)酸、維生(sheng)素(su)及礦物(wu)質(zhi)等(deng)具有保健、美容之功效(xiao)。葡(pu)(pu)萄籽(zi)提(ti)取物(wu)是(shi)從(cong)葡(pu)(pu)萄籽(zi)中提(ti)取的(de)一種(zhong)人(ren)體內不能(neng)(neng)合成(cheng)的(de)新型高效(xiao)天然(ran)抗(kang)氧化(hua)劑物(wu)質(zhi)。它是(shi)目(mu)前自(zi)然(ran)界中發(fa)現的(de)抗(kang)氧化(hua)、清除自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)能(neng)(neng)力(li)(li)最(zui)強(qiang)的(de)物(wu)質(zhi)，其抗(kang)氧化(hua)活性(xing)為維素(su)E的(de)50倍(bei)、維生(sheng)素(su)C的(de).20倍(bei)，它能(neng)(neng)有效(xiao)清除人(ren)體內多余的(de)自(zi)由(you)(you)基(ji)(ji)，具有超(chao)強(qiang)的(de)延緩衰(shuai)老和增強(qiang)免疫力(li)(li)的(de)作用(yong)。抗(kang)氧化(hua)、抗(kang)過(guo)敏(min)、抗(kang)疲(pi)勞增強(qiang)體質(zhi)、改善亞健康(kang)狀態延緩衰(shuai)老、改善煩躁易怒、頭昏乏(fa)力(li)(li)、記憶力(li)(li)減退等(deng)癥狀。
葡萄(tao)籽有什么功效與作用 1、葡萄(tao)籽能抗氧(yang)化、淡化色(se)(se)斑(ban)、調(diao)節內分泌失調(diao)引起的皮膚(fu)干燥，降低黑色(se)(se)素(su)，美白肌膚(fu)，祛黃褐斑(ban)。
2、葡萄籽可刺激細胞分裂與組(zu)織再(zai)生(sheng)，活化表層細胞，減少(shao)皺紋，延(yan)緩衰老。
3、葡萄籽能抑制(zhi)與清除體內自(zi)由基，發揮抗癌抗過敏的作(zuo)用(yong)。
4、葡萄籽具有抗(kang)前列腺(xian)癌(ai)、抗(kang)肝(gan)臟腫瘤的作用，還(huan)可以(yi)對(dui)抗(kang)神經系統的損傷(shang)。
5、葡(pu)萄籽(zi)油由(you)葡(pu)萄種子冷壓(ya)制(zhi)(zhi)成，由(you)于富(fu)含人(ren)體無(wu)法自(zi)行(xing)制(zhi)(zhi)造的植物性Omega-3(亞(ya)麻酸(suan))和不(bu)飽和脂肪酸(suan)，因此被視為一種保健食(shi)用油。
6、抗過(guo)敏(min)。深入細胞從根本(ben)上抑制致敏(min)因子“組(zu)(zu)胺(an)”的(de)釋放(fang)，提高細胞對過(guo)敏(min)源的(de)耐受(shou)性(xing);清除致敏(min)自由(you)基(ji)，抗炎、抗過(guo)敏(min);穩定皮膚血管(guan)組(zu)(zu)織，緩解蕁麻疹、干革(ge)熱、過(guo)敏(min)性(xing)鼻炎等各種過(guo)敏(min)癥狀;有效調節機體免疫力，徹底(di)改善過(guo)敏(min)體質。
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