絲瓜是生活中很常見的蔬菜食物，具有清火潤腸的作用，可以為人體帶來不少的好處，但是吃絲瓜也有許多要注意的地方，那么絲瓜絡可以下奶嗎？絲瓜絡能催奶嗎？絲瓜絡是可以下奶的，非常適合哺乳期女性食用，下面就來詳細了解具體內容吧。
絲瓜絡可以下奶嗎
可以。絲瓜絡能通人體脈絡臟腑，能通乳下奶，特別適合產后乳汁不暢的產婦，還能緩解乳癰等癥狀。
絲瓜絡怎么通乳
絲瓜絡鯽魚湯
原料：絲瓜絡30克，鯽魚500克，蔥姜蒜、食鹽和酒少許，水800毫升。
做法：取絲瓜絡切細與鯽魚和調味料一起加水煮至水量減半。每次服用200毫升，一天兩次，兩用三四天。
通乳解散湯
原料：絲瓜絡15克，全瓜蔞12克，青皮9克，橘絡、通草各9克，橘葉10片，郁金6克，刺蒺藜9克，蒲公英15克。
做法：把上述藥材水煎服用。每日1劑，粉2吃溫服。
絲瓜絡能治療乳腺增生嗎
可以輔助治療。乳腺增生多因肝氣郁結，痰凝血瘀所致，而絲瓜絡主治胸脅脹痛，乳汁不通等癥狀。
推薦食療——玉米絲瓜絡羹。
原料：玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個。
做法:將玉米、絲瓜絡和桔核一起放入鍋中加水熬煮1小時，然后打入淡化，并加入適量的水淀粉和冰糖調勻即可服用。
小貼士
絲瓜絡具有一定的通乳作用，一般食療會搭配一些食藥材一起食用。但是在食之前最好咨詢醫生，不宜擅自食補。產婦食用的一些食藥材可能會影響新生兒乳汁中的成分。對于乳腺增生嚴重者最好進行專業醫學治療，康復速度更快。
母乳喂養注意事項
1、正確喂養姿勢：
媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。
媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動媽媽的身體)，讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。
2、哺乳期禁用藥物：
當哺乳期婦女用藥的時候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，從而對乳嬰產生作用，盡管有的藥物進入乳汁的濃度很低，但對于嬰兒來說，危害嚴重。
以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環素和強力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制，出現顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機制障礙，發生出血。14、皮質激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。
3、哺乳期女性飲食指南：
為了促進寶寶的大腦發育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。
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