助(zhu)消(xiao)化：桔子(zi)富含維(wei)生(sheng)素C和果(guo)酸，能增強腸(chang)胃(wei)的消(xiao)化能力，促進腸(chang)胃(wei)蠕動。美(mei)容：它含有(you)豐富的維(wei)生(sheng)素C，能滋養肌(ji)膚(fu)保持肌(ji)膚(fu)水嫩。除口臭(chou)：它含有(you)大(da)量芳香類物質，能減少(shao)口腔異味(wei)。祛痰清肺(fei)：它能清除肺(fei)部炎癥(zheng)，有(you)效改善肺(fei)燥(zao)現象。

助消化

桔子富(fu)含維生素C和(he)果酸(suan)，它能(neng)(neng)幫助胃(wei)酸(suan)分(fen)泌，還(huan)能(neng)(neng)增強腸胃(wei)的(de)消(xiao)化(hua)能(neng)(neng)力，促進腸胃(wei)蠕動(dong)，經常(chang)食用可以(yi)改善消(xiao)化(hua)不良的(de)情(qing)況，幫助更人(ren)體(ti)更快(kuai)速排便，還(huan)能(neng)(neng)減少脾胃(wei)的(de)不良病癥(zheng)發生。

桔子中含有(you)豐富的(de)維生素(su)C，能(neng)滋(zi)養肌膚(fu)，保持肌膚(fu)水嫩，同時它還能(neng)清除人體中的(de)自(zi)由基(ji)，能(neng)有(you)效抑制黑(hei)色素(su)的(de)形成(cheng)，可以讓(rang)人的(de)肌膚(fu)更加(jia)水嫩有(you)彈性。

桔子中含(han)有大(da)量的(de)芳香類物質(zhi)，它能(neng)消除人體(ti)口(kou)腔中的(de)細(xi)菌，減(jian)少口(kou)腔出(chu)現的(de)異味，能(neng)有效去除口(kou)臭，經常食用還能(neng)達(da)到(dao)清(qing)新口(kou)氣的(de)作用。

桔子(zi)從中醫角度看能清(qing)(qing)除(chu)肺部的(de)一些炎癥，可以有效改善肺燥現象，多吃桔子(zi)能起到祛痰清(qing)(qing)肺的(de)功(gong)效，不僅如此，它(ta)還能降(jiang)低(di)氣(qi)喘的(de)發生(sheng)。

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