一、抓住痛經的7大元兇(xiong)
1、飲食習慣不好：白領的工(gong)作壓力大(da)且過度思慮，再加上生育越來(lai)越遲(chi)、沒時間吃(chi)飯、盲目節食減肥、喜愛(ai)重口(kou)味等，都導致(zhi)月(yue)經失(shi)調(diao)，或會引起痛經。
2、工作(zuo)(zuo)壓力(li)大：長期超負荷的工作(zuo)(zuo)，會(hui)造成女性(xing)的神經一直處(chu)在(zai)一個(ge)緊(jin)張環境，會(hui)使女性(xing)對(dui)疼痛過分(fen)敏(min)感，在(zai)經期時出(chu)現(xian)痛經現(xian)象。
3、作(zuo)(zuo)息時(shi)間不規律：白(bai)領工作(zuo)(zuo)忙碌，經(jing)(jing)常生(sheng)活作(zuo)(zuo)息日夜顛倒，勞累過度(du)，這都會導致月經(jing)(jing)不調(diao)，引起痛經(jing)(jing)。
4、經常受寒：在經期，如(ru)果女(nv)性受寒，會導(dao)致盆腔內(nei)的血管收縮，造成卵(luan)巢功能紊亂，會引起月(yue)經量過少，甚至閉經，也可(ke)能會出現痛經現象。
5、精神緊張(zhang)、脾氣(qi)大：不少女性(xing)會有這樣(yang)的感(gan)覺;每次激動生氣(qi)，都(dou)會感(gan)到心悶(men)氣(qi)短(duan)、呼吸困難等。這是因為人(ren)一旦(dan)發脾氣(qi)，體內(nei)就(jiu)會釋放一種毒素(su)(su)。這種毒素(su)(su)會引(yin)起人(ren)體血液加快和改變體內(nei)某些正常(chang)的機(ji)制，讓(rang)女性(xing)痛(tong)上加痛(tong)。
6、喜(xi)歡喝酒(jiu)、吸(xi)(xi)煙(yan)：在吸(xi)(xi)煙(yan)和過量飲酒(jiu)的(de)女性(xing)中(zhong)，有25%-32%的(de)女性(xing)會因月(yue)經(jing)不(bu)調而(er)到(dao)醫(yi)院診(zhen)治。每(mei)天(tian)吸(xi)(xi)煙(yan)1包以上或飲高度白酒(jiu)100毫克以上的(de)女性(xing)中(zhong)，月(yue)經(jing)不(bu)調的(de)女性(xing)是(shi)不(bu)吸(xi)(xi)煙(yan)喝酒(jiu)婦女的(de)3倍。
7、內向孤(gu)僻：如果(guo)女性具有焦慮(lv)、內向、孤(gu)僻、多(duo)思(si)多(duo)慮(lv)性格且卵巢功能不全，在不良(liang)心(xin)理刺激下(xia)，很容(rong)易引起停經(jing)，也容(rong)易出現痛經(jing)現象。
二、痛經也是(shi)婦科疾病(bing)的一種暗示(shi)
突如其來(lai)的痛經(jing) 警惕婦科(ke)腫瘤
有(you)些女(nv)性朋(peng)友平時沒有(you)明(ming)顯痛經(jing)(jing)(jing)癥狀(zhuang)，可是會在某一次行經(jing)(jing)(jing)時感到突如其來的(de)痛經(jing)(jing)(jing)，婦(fu)科腫瘤(liu)專家(jia)說，這(zhe)種(zhong)痛經(jing)(jing)(jing)癥狀(zhuang)的(de)出現(xian)，極有(you)可能是粘膜下子宮肌瘤(liu)的(de)預(yu)警信號。
專家進一步解釋到，粘膜下(xia)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)肌瘤(liu)(liu)(liu)是(shi)突向子(zi)(zi)(zi)宮(gong)腔內生長(chang)的子(zi)(zi)(zi)宮(gong)肌瘤(liu)(liu)(liu)，由于肌瘤(liu)(liu)(liu)表面覆蓋著(zhu)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)內膜，增加了子(zi)(zi)(zi)宮(gong)內膜面積(ji)，且在宮(gong)腔內占位，影響經(jing)(jing)血(xue)排出(chu)，因此會引起子(zi)(zi)(zi)宮(gong)異常收縮，發(fa)生痛經(jing)(jing)，并伴(ban)有月經(jing)(jing)量多及周期紊亂(luan)。因肌瘤(liu)(liu)(liu)向子(zi)(zi)(zi)宮(gong)腔發(fa)展，其鄰近器官會出(chu)現壓迫癥狀，當(dang)肌瘤(liu)(liu)(liu)紅色變(bian)性時或漿膜下(xia)肌瘤(liu)(liu)(liu)發(fa)生蒂扭轉(zhuan)時，可(ke)發(fa)生劇烈(lie)腹痛，而這(zhe)種情(qing)況的有1/3的患(huan)者可(ke)伴(ban)發(fa)不孕。
所以(yi)，當女性朋友有(you)了突(tu)如其來的痛經時(shi)，一定要到醫(yi)院檢查，確診是否是有(you)了婦科腫瘤。
最難忍受(shou)的疼痛(tong) 警惕子(zi)宮內膜異位癥(zheng)
部分(fen)女性朋友每次月經來潮都腹痛(tong)(tong)(tong)難耐，必須靠止痛(tong)(tong)(tong)藥來緩解痛(tong)(tong)(tong)經，可依舊認為痛(tong)(tong)(tong)經是女人的(de)家常便飯，不以為異(yi)。
婦(fu)科腫(zhong)瘤專(zhuan)家(jia)告訴記(ji)者，如果痛經讓你無法忍受，那么就有可能(neng)是子宮(gong)內膜(mo)異(yi)位(wei)癥了。因為(wei)許多生殖器官(guan)病(bing)變會引(yin)起繼(ji)發(fa)性痛經，子宮(gong)內膜(mo)異(yi)位(wei)癥是引(yin)起痛經的(de)罪魁禍首，它主要表現為(wei)漸(jian)進性痛經，疼痛多位(wei)于下腹部(bu)及(ji)腰骶(di)部(bu)，可放散至陰(yin)道、會陰(yin)、肛門或(huo)大(da)腿部(bu)。一般(ban)由經前(qian)一兩天開始，經期第1天最(zui)劇(ju)烈，持續至經后逐漸(jian)消退，這(zhe)在子宮(gong)內膜(mo)異(yi)位(wei)癥患者中表現最(zui)為(wei)突出，而子宮(gong)內膜(mo)異(yi)位(wei)是引(yin)起不孕的(de)主要原因之一。
大范圍痛經 警惕盆腔炎
婦科炎癥除了伴有尿頻(pin)、白帶量多(duo)、色(se)黃或(huo)月經異(yi)常等癥狀，還(huan)(huan)有一個明顯的癥狀就是大范圍的痛(tong)經，雙側上(shang)腹至(zhi)腰(yao)部(bu)都會(hui)有痛(tong)經的感(gan)(gan)覺，有時還(huan)(huan)伴有肛門(men)墜(zhui)脹感(gan)(gan)，嚴重(zhong)(zhong)者(zhe)，不(bu)僅僅在(zai)經期會(hui)有痛(tong)經的感(gan)(gan)覺，甚至(zhi)在(zai)勞累、性交或(huo)排便時也會(hui)加重(zhong)(zhong)癥狀。
原來(lai)，由于盆腔炎(yan)會涉(she)及生(sheng)殖(zhi)器官(guan)所有內藏部分，包括子宮(gong)、輸卵管及卵巢(chao)的炎(yan)癥(zheng)，當(dang)炎(yan)癥(zheng)在幾個(ge)部位(wei)同時發病時，就(jiu)會使痛經(jing)的范圍(wei)增大，癥(zheng)狀加重(zhong)。
專家告訴痛經的女性朋友(you)：“痛經忍(ren)一(yi)忍(ren)就過去(qu)了”，這(zhe)種想法是很(hen)不(bu)負責任的，痛經可能正是你的身體發(fa)出的內分泌(mi)和腫瘤的預警信號，如果(guo)不(bu)及時(shi)找到(dao)病(bing)因(yin)并加以治療(liao)，可能會(hui)釀(niang)成大病(bing)，因(yin)此(ci)痛經千萬不(bu)要(yao)忍(ren)，及時(shi)到(dao)醫院進行(xing)確診，以免耽誤(wu)了最佳治療(liao)時(shi)期。
三、治療痛經的辦法
一、運動調理方法
1、加強體育(yu)鍛煉：尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可(ke)以配合做一(yi)些輕度的運(yun)動，比(bi)如(ru)散(san)步。
2、練習瑜伽(jia)操：練瑜伽(jia)有緩和作(zuo)用，如(ru)彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著(zhu)身體兩側伸直(zhi)。你也可以試試不(bu)同的姿(zi)勢，找到最舒服(fu)的就好。
二、熱敷調理方法
1、保持身(shen)體暖和(he)：女性痛(tong)經(jing)的(de)時候(hou)，則要(yao)保持身(shen)體的(de)緩和(he)，尤其(qi)是針對痙攣以(yi)及充(chong)血(xue)的(de)骨盆部位。
2、多喝熱(re)水：也可(ke)在腹部放個熱(re)水袋進(jin)行熱(re)敷(fu)，一次數分(fen)鐘，可(ke)以(yi)緩(huan)解腹部的脹(zhang)痛。
三、飲食調理方法
1、保持飲食均衡：少(shao)吃(chi)過甜或過咸的(de)食物，因為它們(men)會使你(ni)脹氣并(bing)且行動(dong)遲緩，應多(duo)吃(chi)蔬菜、水果、雞肉(rou)、魚肉(rou)，并(bing)盡量少(shao)吃(chi)多(duo)餐(can)。
2、不吃含(han)咖啡因的(de)食物(wu)：它會(hui)令你神經(jing)緊張，造成月經(jing)期間的(de)不適，咖啡所含(han)的(de)油脂也會(hui)刺激小腸。
四、藥物治療
(1)前列(lie)腺素合成(cheng)酶抑制劑：常用的藥物(wu)有酮洛芬(fen)、甲氯芬(fen)那(nei)酸(suan)、雙氯芬(fen)酸(suan)等。
(2)口服(fu)避(bi)孕藥：女性出現(xian)痛經(jing)的時候，則(ze)也是可以通過口服(fu)避(bi)孕藥來治(zhi)療(liao)痛經(jing)的。并且有(you)效氯高達(da)90%以上。
四、痛(tong)經(jing)建議(yi)做以下的調養
1、飲食調養：
血瘀質女性適宜飲食： 黑米(mi)、黑豆(dou)、魔芋、銀耳、黑木(mu)耳、桃(tao)(tao)、鯽魚(yu)、桃(tao)(tao)仁、刺梨、紅米(mi)、紅糖、羅勒
血瘀質女性(xing)適宜飲食少吃：豬肉(rou)、西瓜(gua)、香瓜(gua)、冷飲、冷食、油膩、蔥(cong)、姜、蒜、椒
血(xue)瘀質女性適(shi)宜(yi)飲食忌吃：肺臟，莼菜(cai)，韭菜(cai)，鹿(lu)肉(rou)，獐肉(rou)，雁肉(rou)
2、運(yun)動調養(yang)：運(yun)動活血、毋發大汗
運(yun)動是活血(xue)化(hua)瘀的(de)(de)必要條件(jian)，運(yun)動可以(yi)加快血(xue)液循環，改善經(jing)絡(luo)氣(qi)(qi)血(xue)不暢，從而(er)減輕血(xue)瘀。但立秋時節運(yun)動時應(ying)注重保持呼吸(xi)的(de)(de)均(jun)勻和(he)深度，有意放慢呼吸(xi)頻(pin)率，這樣才能充分(fen)推(tui)動血(xue)液在周身的(de)(de)運(yun)行，使經(jing)絡(luo)臟腑氣(qi)(qi)血(xue)調和(he)。跑步時可以(yi)采(cai)用兩步一(yi)呼吸(xi)或四步一(yi)呼吸(xi)的(de)(de)方法，配(pei)合(he)一(yi)些(xie)經(jing)絡(luo)拉(la)伸的(de)(de)平緩運(yun)動比較(jiao)有利于(yu)血(xue)瘀體質。毋發大(da)汗，保全元氣(qi)(qi)，汗出太過(guo)傷(shang)陰(yin)亦(yi)傷(shang)氣(qi)(qi)。
3、起(qi)居調(diao)養：少(shao)空調(diao)勿(wu)(wu)熬夜、勿(wu)(wu)久(jiu)視防傷血
血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)體質血(xue)(xue)(xue)行不(bu)(bu)暢，血(xue)(xue)(xue)得(de)溫(wen)則行，得(de)寒則凝，在立秋(qiu)之(zhi)后(hou)要少接觸空調(diao)環境(jing)，過分(fen)依賴空調(diao)，則會(hui)加重體寒血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)。“春生、夏長(chang)、秋(qiu)收(shou)、冬藏”，秋(qiu)主收(shou)，此時養(yang)生應(ying)順(shun)應(ying)節氣特(te)點，注意(yi)早睡早起，勿熬(ao)夜，不(bu)(bu)過度使用(yong)體力和腦(nao)力。熬(ao)夜傷血(xue)(xue)(xue)耗氣，最易加重血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)體質的不(bu)(bu)良狀態(tai)。久視傷血(xue)(xue)(xue)，看(kan)電腦(nao)，電視、用(yong)眼(yan)一段(duan)時間后(hou)應(ying)適當休息(xi)，以避免傷血(xue)(xue)(xue)而對血(xue)(xue)(xue)瘀(yu)質不(bu)(bu)利。另外(wai)，勿冒極(ji)熱(re)，躲(duo)開高(gao)溫(wen)時段(duan)，避免身體受傷。
4、情緒調養：清(qing)心寡(gua)欲(yu)最養心
養生重在養心，這是《黃帝內經》留給(gei)我們的養(yang)生智慧之(zhi)一(yi)(yi)。養(yang)心的方法，沒(mei)有(you)(you)比盡量減(jian)少欲望(wang)更好(hao)的了(le)。孟(meng)子曰：“養(yang)心莫善于寡欲。其(qi)為(wei)人也(ye)(ye)寡欲，雖(sui)有(you)(you)不存焉者，寡矣(yi);其(qi)為(wei)人也(ye)(ye)多欲，雖(sui)有(you)(you)存焉者，寡矣(yi)。”所以，養(yang)心的最好(hao)方法就是減(jian)少欲望(wang)。別老盯(ding)著個人那點利益(yi)，得(de)失自有(you)(you)平衡(heng)，放(fang)開一(yi)(yi)切去享受(shou)一(yi)(yi)下初(chu)秋的美好(hao)吧：“蟋蟀獨(du)知秋令早，芭蕉下得(de)雨聲(sheng)多。”
原因：1、由子宮頸管狹窄引起痛經的原因，主要表現在月經外流受阻，會引起痛經。
2、由子宮位置異常引起痛經的原因，主要表現在婦女子宮位置極度后屈或前屈，會影響經血通暢而致痛經。
3、由子宮發育不良子宮發育不佳引起痛經的原因，主要表現在容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
4、由子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高引起痛經的原因，主要表現在前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
5、由子宮的過度收縮引起痛經的原因。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所致痛經。
6、由子宮不正常收縮引起痛經的原因。主要表現在痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
7、由婦科病引起痛經的原因，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)都是引起痛經的原因。
8、精神、神經因素也是引起痛經的原因，部分婦女對疼痛過分敏感。
9、少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等導致疼痛也是引起痛經的原因。
10、引起痛經的原因離不開遺傳因素，女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。
11、由內分泌因素引起痛經的原因與黃體期孕酮升高有關。
12、引起痛經的原因跟經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等有關，均易引發痛經。
治療：
陽虛寒盛型
其癥狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量引經藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
氣虧血虛型
其癥狀表現為經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主，并加入適量的引經藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
氣滯血淤型
其癥狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。
泡腳方法介紹
： 泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)的(de)方法其(qi)(qi)實很簡單，但每次(ci)泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)要堅持30分(fen)鐘以上(shang)，且持續(xu)3個(ge)月。泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)之前可(ke)(ke)先(xian)用熱氣熏蒸一會兒腳(jiao)部(bu)，等水(shui)溫適合時開始泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)，泡(pao)(pao)(pao)洗過(guo)程中(zhong)可(ke)(ke)加熱水(shui)，最好是能泡(pao)(pao)(pao)至全身(shen)微(wei)微(wei)滲汗，泡(pao)(pao)(pao)腳(jiao)時腳(jiao)應在(zai)藥中(zhong)不停地(di)活動，讓足底接受藥渣(zha)輕微(wei)的(de)物理(li)刺激，最好是用手擦揉(rou)腳(jiao)趾，尤其(qi)(qi)是腳(jiao)大趾。煎(jian)煮(zhu)過(guo)的(de)中(zhong)藥可(ke)(ke)反復利用幾次(ci)。
每個女人到了一定的年紀之后都會出現月經的現象，痛經是困擾不少女性的問題之一。為什么會有痛經?怎么治療痛經?下面就是懂視小編給大家整理的痛經的原因及治療方法，希望對你有用!
痛經的原因1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。
6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
8、子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
9、子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
10、婦科病如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。
11、少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。
12、經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。
13、空氣不好受某些工業或化學性質氣味刺激，比如汽油、香水等造成痛經。
痛經的治療方法1、益母大棗湯
【原料】：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g。
【用法】：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。
【功效】：此食療方有養血止痛、溫經祛淤的養生功效。對于長期受痛經或體寒貧血的女性有一定的功效，但因月經不調所引起的腰痛效果也很好。
2、當歸羊肉湯
【原料】：羊肉250g，當歸30g,生姜10g。
【用法】：將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。
【功效】：溫中散寒，養血調經。
3、黃芪當歸湯
【原料】：用黃芪二十克、當時二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克，最后再加入適當的紅糖。
【用法】：將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。
【功效】：補氣血，健脾胃，止疼痛，治痛經。
4、當歸紅花瘦肉湯
【原料】：豬瘦肉250g，當歸12g，紅花10g,紅棗4枚。
【原料】：將豬肉洗凈，切片把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調味后即可食用。
【原料】：養血活血，調經止痛，適用于血虛瘀滯的月經不調，其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。
5、養血止痛粥
【原料】：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。紅糖5克。
【原料】：黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味放進砂鍋，多加水煎15分鐘后，取汁用。汁中放米煮成粥，熟時放紅糖煮化即可。注意：經前7天早晚各喝一碗。
【原料】：黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛經。
五大痛經的誤區痛經錯誤1：痛經會自動痊愈
痛經會自動痊愈嗎?痛經需要治療嗎?如果女性的痛經并不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊愈。但如果女性是由于存在器質性的病變的話，就需要及時去醫院進行檢查，找出引起痛經的原因，避免拖延病情，引起更嚴重的并發癥。
痛經錯誤2：溫熱療法治療痛經
很多女子痛經了，就抱著一個熱水袋。其實，溫熱療法治療痛經并非適合所有人，因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，對于虛寒型體質采用溫熱療法治療才有功效，而對于其他體質的女性則不宜采用這種方法治療痛經。
痛經錯誤3：吃藥緩解痛經
有些女性不明自己痛經的原因，單純的靠吃止痛藥等來緩解痛經問題。其實這也是痛經治療誤區。因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經，根據不同原因造成的痛經，其解決的方法也會不同，濫用藥還可能加重痛經，或產生一種依賴性。
痛經錯誤4：婚姻是痛經的休止符
結婚后就不會痛經了嗎?有道理嗎?專家表示，痛經和結婚生育是沒有必然聯系的。一些女性婚后痛經有所緩解，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年，隨著發育，以后就不再痛了。
少女長期痛經，容易引起病變，發展成繼發性痛經，因此婚姻不是痛經的休止符，如果女性長期痛經還是應該盡早到正規醫院進行檢查治療。
痛經錯誤5：按摩方法治療痛經
女性千萬不要通過按摩方法治療痛經，醫生指出，女性在月經期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內膜，甚至會加重出血的情況。
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什么原因導致痛經呢?痛經伴隨著很多女性的月經期，想要遠離痛經也不是件簡單的事。下面就是懂視小編給大家整理的痛經原因及治療方法，希望對你有用!
痛經的原因1、原發性
有一半的婦女都有痛經,但他們都有原發性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。
2、子宮發育不良
子宮發育不佳容易合并血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、身體虛弱
腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用,如果這部分肌群發育不健全,支持有關器官的作用就差一些,這樣由于臟器重量的牽拉,就會產生疼痛的感覺。
4、精神緊張
一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
5、婦科病
如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。
痛經的治療方法1、益母草治痛經偏方
①玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
②益母草香附湯
益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經，并能光艷皮膚。
2、山楂治痛經偏方
①山楂酒
山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經功效。適用于婦女痛經癥，并可促進身材和皮膚健美。
②山楂葵子紅糖湯
山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經癥。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。
③山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。
3、姜治痛經偏方
①姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
②姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。
③姜棗花椒湯
生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。
④烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。
4、紅糖治痛經偏方
①韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經，并可使皮膚紅潤光潔。
②紅花酒
紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養血養膚，活血通經功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經等癥。
5、紅棗治痛經偏方
①紅棗湯
山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。藥水煎服。每日1劑，分2次服。活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯。適用于痛經。
②紅棗雞蛋
紅棗三個，雞蛋一個，把雞蛋磕一下，以蛋殼有裂縫但蛋清不溢出為準，紅棗雞蛋均放在鍋中，加入兩碗水煮，煮到只剩下一碗水時，吃蛋吃棗就可以。小編提醒：該方法很有效，但要注意用量，每月月經過去后，吃一次，每次只吃一個，連吃兩個月，也就是吃兩個就可以根治痛經。
6、花茶治痛經偏方
①玫瑰花茶
干的玫瑰花和茉莉花各一些，用熱水泡當茶喝，每天堅持。玫瑰花(蕾)性溫味甘苦，有理氣解毒，和血散閼之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情緒的作用。
②月季花茶
夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經不調，痛經等癥。
治療痛經的三大誤區痛經治療誤區1、憑經驗吃藥
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經主要是生理上不通暢造成的，繼發性痛經是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫生指導下用藥。患者千萬不要自己亂吃藥，以免用藥不當，釀成大害。
痛經治療誤區2、摘除病變器官會一勞永逸
一些患有子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，因痛經嚴重或經久不愈，就想去動手術摘除病變器官，認為這樣一勞永逸。可是，人體每一個器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題。因此具體的治療等要求，女性一定要遵照醫囑。
痛經治療誤區3、痛經會自動痊愈
許多女性在以前發生過原發性痛經，婚后自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。
事實上，原發性痛經沒有器質性病變，大部分可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經一般是婚后發生，有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的并發癥。所以痛經是否會自己痊愈，要看女性患上的是哪一種痛經了。
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