一、孕婦是否能吃狗肉
在我國的民間具有這樣一種說法，那就是孕婦在懷孕期間最好不要吃狗肉，這對于胎兒以及孕婦并沒有好處。老中醫告訴我們，這并不是沒有科學依據的說法，因為狗肉屬于一種高熱食物，服用之后很容易導致孕婦出現不適應的情況，出現上火等等情況。所以說，孕婦可以吃狗肉，但是千萬不能夠多吃，避免影響自身以及胎兒的健康。
不過有一個需要特別注意的是，吃狗肉一定要挑選健康、有保障的狗肉，千萬不能夠因為貪小便宜而買那些來路不明的。狗肉之中所含有的細菌比較多，所以在吃狗肉的時候要注意殺菌，最好能夠在高溫殺毒之后再服用，避免由于狗肉之中所含有的弓形蟲對胎兒的發育造成不可挽回的嚴重后果。
另外，一些老人說如果在懷孕期間吃了狗肉，那么將來生出來的孩子也會變得愛咬人，特別是在吃奶的時候會咬奶頭。事實上，這是一種無稽之談，就算孕婦在懷孕期間沒有吃狗肉，孩子也是會出現咬奶頭的情況。
二、8種肉孕媽忌食肉類雖然營養豐富，但準媽媽還是不適宜吃太多。專家稱，孕期營養一定要強調營養攝入的控制，每天吃的肉蛋禽類食物總量應控制在200克之內。準媽媽限量吃肉，也能減少禽肉中激素對胎兒的影響。除了要控制好肉的分量外，還有一些肉類是不適合準媽媽吃的。必須要注意。有8種肉類孕婦切忌進食。
1、螃蟹。螃蟹的屬性比較寒涼且具活血化瘀的作用，大量進食易造成流產。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。
2、甲魚。甲魚富含蛋白質，具通血絡和活血的作用。然而對準媽媽卻是“殺胎圣手”，因為胎兒在子宮內成長，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長，易造成流產或胎兒生長不全。
3、動物肝臟。英國研究指出：懷孕的婦女盡量少吃，最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物，以減少胎兒患先天性缺陷的危險。
4、兔肉。中醫認為：兔肉性涼，能涼血活血易損人陽氣，準媽媽忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。
5、麻雀肉。中醫認為，雀能壯陽，興陽事。《飲食須知》云：妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因此，孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。
6、蛙肉。根據前人經驗，孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱，孕婦最忌。
7、海馬。適宜孕媽媽臨產之前或難產之際食用。正常懷孕期間不宜服食，因海馬有活血墮胎作用。《本草綱目》云：海馬，難產多用之。《本草綱目拾遺》中曾說：海龍功倍海馬，催生尤捷效。由此可見，孕媽媽非臨產或難產之際，切勿服食。
8、鰻鱺。俗稱白鱔，性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白、高脂肪食物。宋代醫家認為鰻鱺魚會動風。清代食醫王士雄也認為多食助熱發病。《隨息居飲食譜》中指出：孕媽媽忌之。恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。
三、適合孕期食用的4種肉類肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類;雞、鴨、鵝等為禽類;魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味營養不同，適宜的人群也各異。那么，孕婦吃什么肉好呢?以下4種肉類比較適合孕期食用。
1、雞肉。雞肉含有豐富的蛋白質，多食用對母親和胎兒都好。尤其是雞湯，營養更加豐富。雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。
2、魚肉。魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早產，從而增加嬰兒的體重。油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸。它含有的HDA與大腦內視神經的發育有密切的關系，能幫助胎兒視力健全發展。
3、牛肉。孕婦可以適量吃牛肉，牛肉可以滿足孕期對鐵和鋅的需求。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統、皮膚、骨骼和毛發的健康有良性促進作用。
4、羊肉。羊肉的營養價值高，而且羊肉比豬肉的肉質細嫩，又比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發育的物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。
四、孕媽媽要補充哪些微量元素1.碘：碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育，增大呆小病的發病可能。目前，對于呆小病一般尚無特效的治療方法，所以必須重視預防。
富含碘的食物：海帶、紫菜等。
2.鐵：人體缺鐵就會出現缺鐵性貧血。如果孕前貧血，孕后多容易導致所生的嬰兒紅細胞體積比正常嬰兒小19%，血色素低20%。
富含鐵豐富的食物：黑木耳、海帶、芹菜、韭菜、芝麻、大麥米、糯米、小米、黃豆、赤小豆、蠶豆、綠豆;特別是在動物肝臟、蛋黃中含量更為豐富。
3.鋅：鋅能參與人體核酸和蛋白質的代謝過程。缺鋅會導致胚胎發育受到很大影響，形成各種各樣的先天畸形。
富含鋅的食物：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃等食品。
4.錳：缺錳可以造成顯著的智力低下，母體缺錳能使后代產生多種畸變，尤其是對骨骼的影響最大，常出現關節嚴重變形，而且死亡率較高。
富含錳的食物：芝麻、小麥胚粉、花茶、鐵觀音茶、麩皮、肉桂、干姜、葫子、芥菜、黑木耳等。
很多孕婦在懷孕期間，都有“嘴饞”的情況，平時不太愛吃的東西，在懷孕的時候也非常想吃，實際上這是一種非常正常的情況，但是在飲食中一定要多注意健康，希望不要吃了對身體和胎兒有影響的食物，不然很容易導致不良的后果。
?懷孕初期不宜食用
狗肉性熱，對于體質比較虛弱的人還是不太適合的，尤其是對于懷孕初期的女性來說，最好不要吃狗頭，不然，很容易出現流產的風險。
?高溫烹煮
再孕中期和晚期孕婦是可以適量吃一點狗肉的，但前提是一定要高溫烹煮，最好不要吃涼拌狗肉，避免細菌或者病毒留存在狗肉中，給女性的身體造成不必要的傷害，而且還會影響腹中的胎兒健康。
?適量食用
狗肉太好吃也不能多吃，不然也很容易影響孕婦的消化，甚至會導致便秘或者腹瀉。
?增強體質
狗肉還具有補腎的作用，尤其是對于懷孕的女性來說，如果身體的抵抗力和免疫力比較低，可以多吃一些狗肉，能夠有效的增強體質，最重要的是狗肉蛋白質含量非常多，而且脂肪特別少，可以很好的提升用戶的食欲。
孕期不能亂吃的10種肉，你知道有什么嗎？孕婦懷孕期間不得吃肉，包括狗肉、蟹肉、麻雀肉、兔肉、龜肉、驢肉，以免引起腹痛、腹瀉等癥狀，導致流產受到威脅，可多吃一些魚、蝦、牛肉，豬肉等食物。螃蟹性寒，具有活血化瘀的作用。大量進食易引起流產。關于蟹爪主人流產的記載，在《別魯書》中已有不少記載；《本草綱目》中還說，甲魚是死胎。因此，婦女在懷孕期間不宜吃甲魚。二甲魚。
軟甲魚富含蛋白質，具有活血化瘀的功能。然而，指著母親是“殺胎圣手”，因為胎兒生長在子宮里。如果被龜食破壞或抑制其生長，很容易造成流產或胎兒發育不全，根據以往經驗，孕婦不宜多吃蟾蜍肉，清代《遂溪菊飲品配方》中指出，多吃沙波肉會促進體內濕熱，所以沙波肉是孕媽咪最忌諱的食物，甲魚富含蛋白質，還具有疏通經絡、促進血液循環的作用。
它能化瘀消腫，所以在臨床上，有些腫瘤病人會吃龜來抑制腫瘤的生長，但是對于孕婦來說，龜是不能吃的，因為如果胎兒在子宮里生長，如果被龜食破壞，會有計劃性的，苦的，甜的味道。雖然有補血益氣的作用，但根據以往的經驗，孕婦應避免吃驢肉。如《每日使用本草》記載：驢肉，孕婦難產。吸海鮮是為了吸生海鮮。在Si中吸煙不能殺死海鮮中的細菌，因此這些熏制的海鮮可能受到李斯特菌的污染。
當然，如果熏制過的SEA水果是罐裝的，可以放心食用，吃太多生冷的食物會引起腹瀉，刺激直腸，造成子宮充血，對懷孕有不良后果，懷孕早期，孕婦食欲不足，吃了消腫藥會刺激胃部涼飲，導致腹瀉的病例也很多，不僅僅是冷飲，但也要煮冷水。懷孕早期遠離咖啡和茶。含咖啡因的食物會刺激胎動，甚至影響生長發育。研究表明，孕婦每天喝五杯紅茶可以使胎兒減肥，而茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合，形成一種不能被吸收的化合物。
狗肉是一種營養豐富的食物，但是對于孕婦來說，是否可以食用呢？本文將為您解答這個問題。
?懷孕初期不宜食用
狗肉屬于高熱量的食物，性質溫熱，具有活血的功效。因此，懷孕初期的準媽媽們最好避免食用，以防流產的風險。
?適量食用
對于懷孕中后期的準媽媽們，可以適量食用狗肉，但切勿過量。內火較重的孕婦也最好敬而遠之。
?營養豐富
狗肉中富含肌肽、肌酸、嘌呤類等化學成分和固形物、水分、鉀、鈉、蛋白質等營養物質，這些對孕婦并無害處。
?不利于胎兒發育
雖然狗肉中的蛋白質、鈣等營養物質有助于增強體魄、提高消化能力、促進血液循環，但它的性熱和活血性質以及對市面上的未經過檢疫的狗肉的擔憂，使得孕婦食用狗肉對胎兒的發育并非益事。
??♀?建議減少食用
為了您和寶寶的健康，建議準媽媽們盡量少吃狗肉。
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