一、胸(xiong)部脹痛怎么緩(huan)解(jie)
改變飲(yin)(yin)食(shi)習慣：采用(yong)(yong)低脂高(gao)纖(xian)的(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)，食(shi)用(yong)(yong)谷類(全麥)、蔬菜及豆類的(de)(de)(de)(de)(de)纖(xian)維(wei)。經(jing)常按摩乳(ru)(ru)房(fang)(fang)：輕(qing)輕(qing)按摩乳(ru)(ru)房(fang)(fang)，可(ke)使(shi)(shi)過量的(de)(de)(de)(de)(de)體液再(zai)(zai)回(hui)到淋巴(ba)系統(tong)。按摩時，先將(jiang)肥(fei)皂液涂在乳(ru)(ru)房(fang)(fang)上，沿著乳(ru)(ru)房(fang)(fang)表(biao)面(mian)旋轉(zhuan)手指(zhi)，約一個(ge)硬幣大小的(de)(de)(de)(de)(de)圓。然后(hou)用(yong)(yong)手將(jiang)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)壓入(ru)再(zai)(zai)彈起(qi)，這(zhe)(zhe)對防止乳(ru)(ru)房(fang)(fang)不(bu)適(shi)癥(zheng)有(you)極大的(de)(de)(de)(de)(de)好處。穿穩固(gu)的(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)罩(zhao)：胸(xiong)罩(zhao)除(chu)了防止乳(ru)(ru)房(fang)(fang)下(xia)垂外(wai)，更重要的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)是(shi)防止已受壓迫的(de)(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)神經(jing)進一步受到壓迫，消(xiao)除(chu)不(bu)適(shi)。細心的(de)(de)(de)(de)(de)姐妹會發(fa)現，那些(xie)慢跑運動員穿戴(dai)穩固(gu)的(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)罩(zhao)就是(shi)這(zhe)(zhe)個(ge)保(bao)健原(yuan)因。避免利(li)尿劑：利(li)尿劑的(de)(de)(de)(de)(de)確有(you)助于(yu)(yu)排放(fang)體內的(de)(de)(de)(de)(de)液體，也能(neng)削(xue)減乳(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)腫脹。但這(zhe)(zhe)種(zhong)立即的(de)(de)(de)(de)(de)緩(huan)解需付出代價的(de)(de)(de)(de)(de)。過度使(shi)(shi)用(yong)(yong)利(li)尿劑會導致鉀的(de)(de)(de)(de)(de)流失、破壞(huai)電(dian)解質的(de)(de)(de)(de)(de)平衡，以及影響葡萄糖的(de)(de)(de)(de)(de)形成(cheng)。不(bu)吃咸：高(gao)鹽的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物易(yi)使(shi)(shi)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)脹大，月經(jing)來(lai)前(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)7～10天尤應避免這(zhe)(zhe)類食(shi)物。試用(yong)(yong)熱敷(fu)(fu)(fu)：熱敷(fu)(fu)(fu)是(shi)一種(zhong)傳統(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)中醫療法，可(ke)用(yong)(yong)熱敷(fu)(fu)(fu)袋(dai)(dai)、熱水(shui)瓶或(huo)洗熱水(shui)澡等方式緩(huan)解乳(ru)(ru)房(fang)(fang)痛。如果采用(yong)(yong)冷、熱敷(fu)(fu)(fu)交替法，消(xiao)除(chu)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)不(bu)適(shi)癥(zheng)效(xiao)果會更好。防止肥(fei)胖(pang)：對于(yu)(yu)過度肥(fei)胖(pang)的(de)(de)(de)(de)(de)女性，減輕(qing)體重將(jiang)有(you)助于(yu)(yu)緩(huan)解乳(ru)(ru)房(fang)(fang)腫痛。用(yong)(yong)蓖麻(ma)油敷(fu)(fu)(fu)胸(xiong)：蓖麻(ma)油含(han)有(you)一種(zhong)能(neng)提升T11淋巴(ba)細胞功能(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)物質，這(zhe)(zhe)種(zhong)淋巴(ba)細胞能(neng)加速(su)各種(zhong)感染(ran)的(de)(de)(de)(de)(de)復原(yuan)，去除(chu)疼(teng)痛。方法是(shi)：將(jiang)蓖麻(ma)油滴于(yu)(yu)折成(cheng)四層的(de)(de)(de)(de)(de)棉布上，讓其(qi)沾(zhan)滿蓖麻(ma)油，但勿過濕，以免四處滴流。將(jiang)此布敷(fu)(fu)(fu)于(yu)(yu)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)上，蓋一層塑膠薄膜，再(zai)(zai)放(fang)上熱敷(fu)(fu)(fu)袋(dai)(dai)。將(jiang)熱敷(fu)(fu)(fu)袋(dai)(dai)調至(zhi)你能(neng)忍受的(de)(de)(de)(de)(de)熱度，敷(fu)(fu)(fu)一小時即可(ke)。攝取維(wei)生(sheng)素(su)(su)：飲(yin)(yin)食(shi)中應攝取富含(han)維(wei)生(sheng)素(su)(su)C、鈣、鎂、及維(wei)生(sheng)素(su)(su)B群的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物。這(zhe)(zhe)些(xie)維(wei)生(sheng)素(su)(su)有(you)助于(yu)(yu)調節(jie)前(qian)列(lie)腺素(su)(su)E的(de)(de)(de)(de)(de)制造，同時，少吃人(ren)造奶(nai)油，因其(qi)中的(de)(de)(de)(de)(de)氫(qing)化(hua)脂肪會干(gan)擾體內必需的(de)(de)(de)(de)(de)脂肪酸(來(lai)自食(shi)物)轉(zhuan)化(hua)為Y-亞麻(ma)油酸(GIA)的(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力，而GIA促成(cheng)前(qian)列(lie)腺素(su)(su)E的(de)(de)(de)(de)(de)形成(cheng)，進而抑制催(cui)乳(ru)(ru)激素(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)產生(sheng)。
二、患有乳腺炎怎么(me)治療(liao)
相信有(you)些人(ren)是第一(yi)(yi)次(ci)當媽，所以對(dui)于分娩(mian)之后(hou)會有(you)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)些情況并(bing)不了(le)解，也正是這樣的(de)(de)(de)(de)人(ren)群(qun)恰恰是容(rong)易發(fa)生急性乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)炎的(de)(de)(de)(de)，急性乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)炎的(de)(de)(de)(de)高發(fa)期(qi)(qi)是在(zai)產后(hou)的(de)(de)(de)(de)1個月內(nei)(nei)。如(ru)果，發(fa)現患上了(le)哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)期(qi)(qi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)炎該怎么辦？早(zao)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)炎治(zhi)(zhi)療(liao)以通乳(ru)(ru)(ru)(ru)為(wei)重點(dian)，抓住(zhu)早(zao)期(qi)(qi)有(you)利(li)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)時機，控制病情的(de)(de)(de)(de)發(fa)展。選擇中(zhong)藥(yao)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)一(yi)(yi)般以疏(shu)肝(gan)清(qing)熱(re)、通乳(ru)(ru)(ru)(ru)消(xiao)(xiao)腫(zhong)(zhong)(zhong)為(wei)主(zhu)。按(an)摩(mo)(mo)通乳(ru)(ru)(ru)(ru)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法(fa)，雙手(shou)(shou)(shou)自乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)基底(di)按(an)摩(mo)(mo),緩慢(man)向(xiang)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)方(fang)向(xiang)擠壓推(tui)進(jin)(jin)，按(an)摩(mo)(mo)的(de)(de)(de)(de)用(yong)力程(cheng)度(du)以病人(ren)能(neng)夠耐(nai)受為(wei)尺度(du)，在(zai)按(an)摩(mo)(mo)同時可(ke)以輕揪乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)數次(ci)，以擴張乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)部的(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)絡。這種方(fang)法(fa)可(ke)以促進(jin)(jin)乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)通暢排出。哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)期(qi)(qi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)炎治(zhi)(zhi)療(liao)對(dui)于病程(cheng)在(zai)6-10天以上的(de)(de)(de)(de)慢(man)性乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)炎，可(ke)加用(yong)靜滴(di)青霉(mei)素(su)類藥(yao)物全身抗炎治(zhi)(zhi)療(liao)，多在(zai)1-2周內(nei)(nei)治(zhi)(zhi)愈(yu)。中(zhong)期(qi)(qi)腫(zhong)(zhong)(zhong)塊(kuai)治(zhi)(zhi)療(liao)重點(dian)消(xiao)(xiao)散(san)腫(zhong)(zhong)(zhong)塊(kuai)、避免化膿傳染，很多病人(ren)失去早(zao)期(qi)(qi)治(zhi)(zhi)愈(yu)的(de)(de)(de)(de)有(you)利(li)治(zhi)(zhi)愈(yu)時機，形成了(le)炎性腫(zhong)(zhong)(zhong)塊(kuai)，多與早(zao)期(qi)(qi)大劑量(liang)抗菌素(su)使(shi)用(yong)有(you)關。中(zhong)藥(yao)以疏(shu)肝(gan)清(qing)熱(re)、活血(xue)消(xiao)(xiao)腫(zhong)(zhong)(zhong)散(san)結為(wei)主(zhu)。可(ke)做熱(re)敷(fu)進(jin)(jin)行輔助治(zhi)(zhi)療(liao)，局部熱(re)敷(fu)能(neng)起到消(xiao)(xiao)炎鎮痛效果。若(ruo)局腫(zhong)(zhong)(zhong)脹明顯者(zhe)可(ke)用(yong)25%的(de)(de)(de)(de)硫酸(suan)鎂濕熱(re)敷(fu)。同時患者(zhe)在(zai)每(mei)3至(zhi)4小時一(yi)(yi)次(ci)沿乳(ru)(ru)(ru)(ru)根(gen)至(zhi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)方(fang)向(xiang)按(an)摩(mo)(mo)8至(zhi)10分鐘，并(bing)盡量(liang)擠凈乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)或輔以吸(xi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)器(qi)吸(xi)出。后(hou)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)病情較為(wei)嚴重，重點(dian)為(wei)排膿引(yin)流(liu)、促進(jin)(jin)愈(yu)合。哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)期(qi)(qi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)(xian)炎形成膿腫(zhong)(zhong)(zhong)者(zhe)行手(shou)(shou)(shou)術(shu)切(qie)開(kai)(kai)排膿，引(yin)流(liu)后(hou)均在(zai)2周內(nei)(nei)治(zhi)(zhi)愈(yu)。排膿應到醫院進(jin)(jin)行手(shou)(shou)(shou)術(shu)切(qie)開(kai)(kai)引(yin)流(liu)，切(qie)口(kou)要(yao)(yao)根(gen)據膿腫(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)位置以及考慮美容(rong)效果，選擇切(qie)開(kai)(kai)方(fang)式和位置。小膿腫(zhong)(zhong)(zhong)要(yao)(yao)使(shi)用(yong)穿(chuan)刺抽吸(xi)沖洗，術(shu)后(hou)要(yao)(yao)繼續使(shi)用(yong)藥(yao)物，加強抗感染，促進(jin)(jin)傷口(kou)的(de)(de)(de)(de)快速愈(yu)合。
三、患有(you)乳腺炎(yan)有(you)什么(me)反應
乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)沒(mei)有(you)(you)(you)引(yin)起(qi)很多人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)注(zhu)意，是因為(wei)不(bu)清晰它會(hui)(hui)有(you)(you)(you)什么的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀，有(you)(you)(you)些(xie)(xie)時(shi)(shi)候產媽認為(wei)偶爾乳(ru)(ru)(ru)房脹痛，是因為(wei)分娩完之(zhi)后的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)些(xie)(xie)小問題，沒(mei)有(you)(you)(you)引(yin)起(qi)充分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)重視(shi)。那么，一(yi)(yi)起(qi)來了(le)解一(yi)(yi)下哺乳(ru)(ru)(ru)期乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀都(dou)有(you)(you)(you)哪些(xie)(xie)吧？其實，哺乳(ru)(ru)(ru)期乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)在剛剛起(qi)病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，常(chang)(chang)有(you)(you)(you)高熱(re)、寒(han)顫(zhan)等全(quan)身中毒癥(zheng)狀，患側乳(ru)(ru)(ru)房體積增大，局部(bu)(bu)變(bian)硬，皮膚(fu)發紅，有(you)(you)(you)壓痛及搏動性(xing)疼痛。如果短期內局部(bu)(bu)變(bian)軟，說明已有(you)(you)(you)膿腫形成，需要切開(kai)引(yin)流。患側的(de)(de)(de)(de)(de)(de)腋淋巴結常(chang)(chang)有(you)(you)(you)腫大，白(bai)細胞計數增高。乳(ru)(ru)(ru)房疼痛，局部(bu)(bu)出現(xian)(xian)硬塊、脹痛是最(zui)初的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀；如果病情沒(mei)有(you)(you)(you)及時(shi)(shi)治療，還(huan)可(ke)能(neng)(neng)出現(xian)(xian)怕(pa)冷、寒(han)顫(zhan)或體溫一(yi)(yi)下子升高，有(you)(you)(you)時(shi)(shi)可(ke)至(zhi)(zhi)39度以(yi)上。急性(xing)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀每(mei)個(ge)人(ren)不(bu)一(yi)(yi)定都(dou)相同(tong)，也有(you)(you)(you)不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。如果出現(xian)(xian)局部(bu)(bu)發炎(yan)正在服用抗菌藥物的(de)(de)(de)(de)(de)(de)媽媽，可(ke)能(neng)(neng)就(jiu)沒(mei)有(you)(you)(you)癥(zheng)狀。如果不(bu)及時(shi)(shi)處理、治療的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，患病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)房很可(ke)能(neng)(neng)會(hui)(hui)化膿，甚(shen)至(zhi)(zhi)會(hui)(hui)破(po)壞內部(bu)(bu)組織，嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)還(huan)會(hui)(hui)發生乳(ru)(ru)(ru)痿。如果有(you)(you)(you)以(yi)上情況(kuang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，就(jiu)要留心了(le)，必要時(shi)(shi)就(jiu)要到醫院(yuan)去進行檢(jian)查，要時(shi)(shi)刻關注(zhu)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身體變(bian)化，這樣才能(neng)(neng)保證(zheng)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)健康哦(e)！
四、怎么去預防(fang)產(chan)后乳腺炎的發生
1、在(zai)懷孕末期(qi)應(ying)用(yong)75%的(de)(de)(de)(de)(de)酒精擦試乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)，或(huo)用(yong)溫水(shui)(shui)洗，以(yi)(yi)(yi)增強(qiang)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)皮膚的(de)(de)(de)(de)(de)柔(rou)韌和抵(di)抗力(li)。擠出乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)管(guan)內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)脂栓。2、乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)內(nei)陷者，懷孕前(qian)需(xu)用(yong)手擠出乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)，按(an)摩牽拉糾正之(zhi)。3、要(yao)保證母乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)喂(wei)養的(de)(de)(de)(de)(de)姿(zi)勢正確以(yi)(yi)(yi)及寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)吮方式正確。不(bu)(bu)要(yao)讓(rang)寶(bao)寶(bao)只含(han)(han)到乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)而(er)造(zao)(zao)(zao)成(cheng)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)皸裂(lie)，以(yi)(yi)(yi)致細菌沿(yan)著皸裂(lie)的(de)(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)進入乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)管(guan)引起(qi)(qi)急(ji)性(xing)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)。4、哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)時一(yi)(yi)定要(yao)讓(rang)寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi)空一(yi)(yi)側乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)再吃(chi)(chi)另(ling)(ling)一(yi)(yi)側，不(bu)(bu)要(yao)兩邊乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)交替(ti)吃(chi)(chi)，以(yi)(yi)(yi)防寶(bao)寶(bao)長(chang)時間吃(chi)(chi)不(bu)(bu)到奶(nai)后引起(qi)(qi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)淤積造(zao)(zao)(zao)成(cheng)急(ji)性(xing)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)。若(ruo)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)(de)(de)奶(nai)很(hen)充(chong)(chong)足，寶(bao)寶(bao)只吃(chi)(chi)一(yi)(yi)邊就飽了，另(ling)(ling)一(yi)(yi)邊又很(hen)脹(zhang)，就一(yi)(yi)定要(yao)把脹(zhang)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)邊乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)擠掉(diao)，不(bu)(bu)要(yao)留在(zai)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)里，以(yi)(yi)(yi)防形成(cheng)硬結造(zao)(zao)(zao)成(cheng)急(ji)性(xing)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)。同時養成(cheng)定時哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)的(de)(de)(de)(de)(de)習慣，不(bu)(bu)讓(rang)寶(bao)寶(bao)含(han)(han)著乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)睡(shui)(shui)覺。5、要(yao)側睡(shui)(shui)與(yu)仰躺睡(shui)(shui)交替(ti)進行，禁忌(ji)媽(ma)媽(ma)趴著睡(shui)(shui)。以(yi)(yi)(yi)防止擠壓乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)引起(qi)(qi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)淤積造(zao)(zao)(zao)成(cheng)急(ji)性(xing)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)。4、不(bu)(bu)戴有(you)(you)鋼托(tuo)的(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)罩(zhao)。媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)會(hui)時常不(bu)(bu)經意地(di)流出，加(jia)上(shang)因乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)有(you)(you)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)充(chong)(chong)盈造(zao)(zao)(zao)成(cheng)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)下垂，這時候新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)不(bu)(bu)要(yao)戴帶有(you)(you)鋼托(tuo)的(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)罩(zhao)，最(zui)好戴專門(men)的(de)(de)(de)(de)(de)哺乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)胸(xiong)罩(zhao)，以(yi)(yi)(yi)防帶有(you)(you)鋼托(tuo)的(de)(de)(de)(de)(de)胸(xiong)罩(zhao)擠壓乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)管(guan)造(zao)(zao)(zao)成(cheng)局部乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)淤積引起(qi)(qi)急(ji)性(xing)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)炎(yan)(yan)。6、要(yao)注意自(zi)身衛生清(qing)潔(jie)，喂(wei)寶(bao)寶(bao)前(qian)后最(zui)好用(yong)清(qing)水(shui)(shui)擦洗，然后用(yong)衛生的(de)(de)(de)(de)(de)毛巾將乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)擦拭干凈(jing)，保持(chi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)清(qing)潔(jie)。7、產(chan)后催奶(nai)不(bu)(bu)宜過急(ji)。產(chan)后補充(chong)(chong)營養并不(bu)(bu)是多多益善，幫(bang)助下奶(nai)的(de)(de)(de)(de)(de)魚湯、肉(rou)湯或(huo)雞(ji)湯一(yi)(yi)定要(yao)根據奶(nai)水(shui)(shui)分泌(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)多少(shao)適量(liang)飲用(yong)。因為有(you)(you)些新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)在(zai)開始(shi)分泌(mi)(mi)奶(nai)水(shui)(shui)時乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺(xian)(xian)管(guan)尚未通(tong)暢(chang)，而(er)新(xin)(xin)生兒吸(xi)吮能力(li)弱，如(ru)果大量(liang)分泌(mi)(mi)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)容易造(zao)(zao)(zao)成(cheng)奶(nai)脹(zhang)結塊，給新(xin)(xin)媽(ma)媽(ma)帶來(lai)痛(tong)苦。所以(yi)(yi)(yi)，產(chan)后進食下奶(nai)的(de)(de)(de)(de)(de)食物應(ying)從(cong)少(shao)量(liang)開始(shi)。
孕期出現這種疾病是屬于非常麻煩的情況。如果癥狀較輕，可以采用熱敷的方式進行緩解治療，如果癥狀嚴重，建議去醫院，由醫生診斷治療。乳腺炎有2種(zhong)(zhong)，一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)非(fei)哺乳期，一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)哺乳期。在非(fei)哺乳期，也(ye)就是(shi)(shi)孕期，孕婦的(de)體內(nei)也(ye)會(hui)不斷分泌泌乳素，如果分泌過(guo)多(duo)，那(nei)么有的(de)人就會(hui)在孕期也(ye)出現有奶水(shui)的(de)情況(kuang)，那(nei)么出現孕期乳腺炎的(de)概率也(ye)會(hui)更高。
建議在(zai)懷孕期間保持規律(lv)的(de)作息，不要操(cao)勞過度。能(neng)夠(gou)均衡(heng)飲(yin)食是最好的(de)，但是也(ye)不可(ke)太(tai)過于暴飲(yin)暴食。身體不適請不要自行在(zai)家判斷疾病(bing)進行治(zhi)療，建議一定要去醫院。
親愛的寶媽們，哺乳期乳腺炎是一種常見的疾病，如果不及時治療，會給您和寶寶帶來很多麻煩。本文將為您介紹哺乳期乳腺炎的應對指南，幫助您更好地應對這一問題。
?及時治療
當哺乳期遭遇乳腺炎引起的發燒時，我們必須暫停哺乳。此時，重要的是及時治療并排出瘀積的乳汁，避免細菌感染和化膿。
?使用吸奶器
為了方便排空乳汁，可以使用吸奶器。請確保乳房和乳頭的清潔，并經常排空乳汁。
?保持正確的哺乳姿勢
保持正確的哺乳姿勢，這不僅有助于減輕您的腰酸背痛，還能讓寶寶更舒適地吸吮。
?用藥期間暫停哺乳
當需要使用抗生素時，請在用藥期間暫停哺乳。
?穿戴適合的哺乳文胸
記得穿(chuan)戴(dai)適(shi)合自己的哺乳(ru)文胸，為您的胸部提(ti)供舒適(shi)支(zhi)撐，并方便哺乳(ru)。
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