一、乳頭內陷穿什么文(wen)胸矯正
非手(shou)術矯(jiao)正乳(ru)頭(tou)凹陷的治療方法適(shi)用(yong)于乳(ru)頭(tou)扁平和輕度內(nei)陷者，其治療遠離是通過手(shou)法牽(qian)拉或吸奶器吸引使(shi)乳(ru)頭(tou)突出。
常(chang)見的非手術(shu)方(fang)法有以下幾種：
1、胸罩法：胸罩跟乳(ru)房是(shi)密不可分的(de)(de)。選(xuan)戴大(da)小(xiao)(xiao)合適的(de)(de)胸罩，避(bi)免或改正束(shu)胸的(de)(de)不良習(xi)慣(guan)，以免使乳(ru)頭內陷(xian)進一步(bu)加重(zhong)。同時在胸罩的(de)(de)中(zhong)央開(kai)一個似乳(ru)頭大(da)小(xiao)(xiao)的(de)(de)洞，戴上胸罩后使乳(ru)頭擠向外面，并保持在突出的(de)(de)位置上。
2、手法牽拉(la)：通過(guo)牽拉(la)乳(ru)頭，可(ke)以使雙(shuang)乳(ru)突出、周(zhou)圍(wei)皮膚(fu)支(zhi)撐力增(zeng)大(da)，起到(dao)“定型”作用。每日數(shu)次牽拉(la)聯系，時間長(chang)了，乳(ru)頭自然逐漸(jian)向外(wai)凸起。如果拉(la)不出，可(ke)先將(jiang)乳(ru)房近乳(ru)頭處的皮膚(fu)向外(wai)推一推。
3、吸(xi)奶(nai)器(qi)治療(liao)法：妊娠后，每(mei)日(ri)應用(yong)吸(xi)奶(nai)器(qi)吸(xi)引乳頭(tou)(tou)數次，利用(yong)其(qi)負壓促使乳頭(tou)(tou)膨出。
4、用乳(ru)頭(tou)矯正器(qi)：乳(ru)頭(tou)矯正器(qi)可治療乳(ru)頭(tou)平(ping)坦或凹陷。
二、乳(ru)頭(tou)內陷的(de)手術(shu)療法
1、亦有用(yong)皮瓣(ban)法(fa)重建(jian)乳頭。此類(lei)方(fang)法(fa)提(ti)供的組(zu)織(zhi)量較(jiao)(jiao)多，血運佳、感覺恢復較(jiao)(jiao)好，乳頭能(neng)保持一(yi)定高(gao)度(du)(du)，較(jiao)(jiao)為(wei)挺拔，另外也有用(yong)真皮瘢痕組(zu)織(zhi)或(huo)組(zu)織(zhi)代用(yong)品充填等方(fang)法(fa)增加(jia)乳頭的凸度(du)(du)。
2、如一側乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)缺失(shi)，而另一健側乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)、乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)完好且較大者，可(ke)切取(qu)其(qi)一半拉攏、縫合、重建健側乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)、乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)并(bing)再造缺失(shi)側的乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)、乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)(yun)。
3、乳頭(tou)(tou)縮小手術，大(da)致包(bao)括乳頭(tou)(tou)過長的(de)(de)(de)縮短術，乳頭(tou)(tou)過粗的(de)(de)(de)縮窄(zhai)術，松垂乳頭(tou)(tou)的(de)(de)(de)矯正術以及乳頭(tou)(tou)形態(tai)不圓(yuan)滑(hua)、兩側(ce)不對稱(cheng)的(de)(de)(de)矯正等(deng)，手術局麻下進行。切口(kou)在(zai)乳頭(tou)(tou)基底圓(yuan)周上(shang)或在(zai)乳頭(tou)(tou)圓(yuan)柱(zhu)體的(de)(de)(de)去(qu)除過多的(de)(de)(de)乳頭(tou)(tou)組織，然后縫(feng)合，術后一般紗布(bu)覆蓋7-8天(tian)后拆線(xian)。
4、如兩側(ce)乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)缺失時，可(ke)取(qu)(qu)小陰(yin)唇(chun)或足趾(zhi)趾(zhi)腹移植再(zai)造乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)；也可(ke)取(qu)(qu)耳(er)垂、耳(er)廓(kuo)皮(pi)(pi)膚(fu)加軟(ruan)骨移植再(zai)造乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)，用紋身法(fa)將蘸有棕色染料的(de)針(zhen)刺(ci)入乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)部(bu)的(de)皮(pi)(pi)內，形成類似的(de)乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)，以與(yu)健(jian)側(ce)乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)(tou)乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)顏色相匹配(pei)為原則；或取(qu)(qu)大腿(tui)內側(ce)皮(pi)(pi)片移植在乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)部(bu)，并可(ke)結合陽(yang)光紫外線照射，皮(pi)(pi)片顏色可(ke)進一步加深(shen)效果(guo)更佳；還可(ke)取(qu)(qu)小陰(yin)唇(chun)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)移植在乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)部(bu)位(wei)；亦可(ke)取(qu)(qu)耳(er)后皮(pi)(pi)膚(fu)移植做(zuo)乳(ru)(ru)(ru)暈(yun)。
三(san)、乳頭內陷怎么喂奶才好(hao)
1、最好的(de)矯正就是(shi)寶(bao)寶(bao)的(de)小嘴
新生兒力氣小，不(bu)要(yao)怕吃(chi)不(bu)到吃(chi)不(bu)飽而著急喂奶粉(fen)，只要(yao)媽媽學(xue)會正確(que)的母乳(ru)姿勢，寶(bao)寶(bao)漸漸也會學(xue)會吮吸，沒有不(bu)會吃(chi)奶的寶(bao)寶(bao)。
2、可借助乳(ru)頭保護罩(zhao)，但不可形成依賴(lai)防止(zhi)出現乳(ru)頭混淆
乳頭保護罩能夠讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)借助(zhu)外力(li)把(ba)RT向外吸，雖(sui)然不如親喂(wei)，但只要(yao)先堅持幾天(tian)，隨著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)力(li)氣(qi)變大，RT被拉伸(shen)就可不用(yong)。我(wo)家是直到出生半個月(yue)才(cai)開(kai)始實現親喂(wei)。
3、按摩防止奶結
月(yue)子里本來身體就(jiu)疲憊，再(zai)遇奶(nai)結會更痛苦(ku)。每次想到都是只(zhi)會覺(jue)得(de)好狼狽，奶(nai)水吃不完，衣(yi)服濕了，可不知道該怎么(me)辦(ban)，醫生和(he)有的人說奶(nai)一堵就(jiu)會回去。很慶(qing)幸醫院教給我(wo)老公一套按(an)摩手法(fa)，按(an)——擠(ji)——松，三步走，很快解決(jue)了奶(nai)結。
此外，以下三(san)種(zhong)方法也能(neng)幫助媽(ma)媽(ma)輕松牽引凹陷的乳頭：
1、霍夫曼運動
媽(ma)媽(ma)將兩只大拇指壓在乳(ru)頭(tou)根部(bu)（注意(yi)不是(shi)在乳(ru)暈(yun)上），用(yong)力壓下(xia)去，同(tong)時兩只拇指向(xiang)相反(fan)方(fang)向(xiang)分開，以此(ci)來拉(la)出(chu)乳(ru)頭(tou)、松弛根部(bu)。這個練(lian)習(xi)應該每天做5次以上，環繞著乳(ru)頭(tou)根部(bu)在不同(tong)的部(bu)位(wei)做。長期(qi)堅持(chi)有助(zhu)于改善乳(ru)頭(tou)凹陷情(qing)況(kuang)。
2、乳頭吸引器
目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕松一吸即可讓乳頭突出，相當方便實用。母(mu)乳喂養的新手媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)妨提早準(zhun)備一個，輔助(zhu)母(mu)乳喂養。
3、冰敷
利用冰(bing)敷讓乳(ru)(ru)頭自然(ran)直挺(ting)出來，是一種較為自然(ran)的身體反應。但冰(bing)敷后要注意(yi)乳(ru)(ru)頭的清潔(jie)。
四、乳頭(tou)內陷(xian)的危害表現
專家表示，乳頭凹陷雖然不(bu)(bu)(bu)是(shi)大病，患(huan)者也(ye)沒有(you)任何不(bu)(bu)(bu)適，也(ye)不(bu)(bu)(bu)影響結婚、生(sheng)育，但(dan)是(shi)乳頭凹陷也(ye)有(you)健(jian)康隱患(huan)。
主要有(you)以下4個(ge)方面的(de)危害：
一(yi)是乳頭深陷在(zai)乳暈(yun)皮膚里，局部凹(ao)窩處(chu)長(chang)期得不(bu)到洗滌(di)，分(fen)泌物(wu)及污染物(wu)得不(bu)到清(qing)除，發出(chu)臭味，容易引(yin)起(qi)乳頭乳暈(yun)發炎，甚至出(chu)血、糜爛，形(xing)成慢性炎癥；
二(er)是(shi)乳(ru)頭不(bu)能外露，母親(qin)無(wu)法哺乳(ru)，嬰兒吸不(bu)出乳(ru)汁，從(cong)而影響嬰兒的發(fa)育(yu)；
三是產婦乳汁排出不(bu)(bu)暢，會(hui)(hui)導致乳管阻塞，乳汁淤積(ji)，容易(yi)發生急性(xing)乳腺炎(yan)、乳腺膿腫，母(mu)親如(ru)從不(bu)(bu)哺乳，還可增加患乳腺腫瘤的(de)機(ji)會(hui)(hui)；
四是(shi)乳頭凹(ao)陷有損女性(xing)胸(xiong)部健美，失去應有的曲(qu)線。因(yin)此，對乳頭凹(ao)陷需積極進行預防(fang)和治療。
乳(ru)(ru)頭內(nei)(nei)陷(xian)(xian)(xian)又可分(fen)(fen)為原(yuan)發(fa)(fa)性(xing)和(he)繼發(fa)(fa)性(xing)兩種，原(yuan)發(fa)(fa)性(xing)的乳(ru)(ru)房(fang)內(nei)(nei)陷(xian)(xian)(xian)主(zhu)要(yao)(yao)和(he)遺(yi)傳、發(fa)(fa)育因素(su)有關，而繼發(fa)(fa)性(xing)乳(ru)(ru)房(fang)內(nei)(nei)陷(xian)(xian)(xian)主(zhu)要(yao)(yao)見于乳(ru)(ru)房(fang)腫瘤、乳(ru)(ru)房(fang)炎(yan)癥、乳(ru)(ru)房(fang)外傷等原(yuan)因。乳(ru)(ru)頭內(nei)(nei)陷(xian)(xian)(xian)不僅(jin)影(ying)響(xiang)到乳(ru)(ru)房(fang)的整(zheng)體美觀，還影(ying)響(xiang)到母乳(ru)(ru)喂養，部分(fen)(fen)女性(xing)乳(ru)(ru)頭內(nei)(nei)陷(xian)(xian)(xian)還可引起局部感染，給(gei)自(zi)身健康造成危害，因此對于乳(ru)(ru)頭凹陷(xian)(xian)(xian)的情況，要(yao)(yao)做好日(ri)常清潔和(he)矯(jiao)正。
很多女性由于對胸部護理不當的影響，會導致乳頭出現內陷的癥狀，這會嚴重影響整體美觀，那么乳頭內陷怎么樣矯正？乳頭凹陷怎么弄出來？其實在生活中有很多方法可以矯正，而且需要做好護理工作，下面就來詳細了解具體的內容吧。
1、青春期牽引
少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
2、乳頭伸展
將兩手拇指平行放在乳頭兩側，慢慢向兩側拉開，牽拉乳暈及皮下組織，使乳頭向外突出。將兩手拇指分別放在乳頭上下兩側，由乳頭上下縱行拉開。可重復多次，每次練習5至10分鐘，使乳頭凸出，再用食指和拇指捏住乳頭輕輕向外旋轉牽拉數次。
3、負壓吸引
如果乳頭內陷的情況比較嚴重，無法用手法牽拉出來的話，可以選擇用吸奶器或者空的注射筒扣在乳暈上面，然后利用負壓將乳頭吸出。將乳頭吸出后保持一會，經常這樣做有助于改善乳頭內陷的情況。
4、刺激乳頭
乳頭是一個比較敏感的地方，如果有乳房凹陷的情況，可以嘗試刺激乳頭，是乳頭出來，改善乳頭凹陷的情況。刺激乳頭的方法可以是自己用手指觸摸，也可以是在淋浴的時候，用冷熱水交替刺激。
5、手術治療
支架法乳頭內陷矯正術
到目前為止，該方法是惟一可以保留哺乳功能的手術方法，將凹陷的乳頭通過鋼絲固定于外支架，經過3～6個月的持續牽拉，達到延長乳頭，矯正乳頭內陷的目的。適用于凹陷程度輕、中、重度患者。該方法不用在皮膚上做切口，不破壞乳腺導管，可以保留哺乳功能，同時也不會影響乳頭的感覺，且復發率低。缺點是治療時間較長，可能引起生活不便。
6、切開法乳頭內陷矯正術
對已經生育，將來不考慮哺乳的女性，或局部炎癥反復發作，瘢痕牽拉嚴重凹陷畸形的患者，可以采用這種方法。術中完全切斷乳腺導管，充分松解凹陷乳頭，設計組織瓣充填乳頭根部組織缺損，以加強對乳頭的支撐。
切開法乳頭內陷矯正術可以一期手術完成，治療時間短。但切開法需離斷或部分離斷乳腺導管，影響術后哺乳功能；如果乳頭深面的瘢痕出現攣縮，會造成乳頭內陷的復發。
7、溫馨提示
如果乳頭內陷為先天性，建議在乳房開始發育時，每天堅持手法牽拉乳頭，使乳頭延長。一般情況下，通過該方法可以有效的矯正輕中度的乳頭內陷。對于重度的乳頭內陷，也可以起到一定的緩解作用。由于疾病原因引起的乳頭內陷，則需要積極治療原發病，盡早去除引起乳頭內陷的原因，并為手術治療創造條件。
8、女性如何護理乳房
1、穿合適的胸罩。
胸罩對乳房起到了最緊密的保護作用，所以一定要選擇合適的胸罩。像太小的胸罩會導致副乳；太大的胸罩會導致胸型擴散；太緊或太松的肩帶易導致胸部畸形；胸罩材質不透氣易患癌癥等。
2、雕塑身形。
讓身體多處的脂肪游離到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后讓胸部做拉伸運動，這樣可以促進胸部的血液循環，提高新陳代謝的速度，對脂肪的游離進行控制和改善。
3、疏通淋巴，消除副乳。
為了讓胸部獲得充分的運動量，可以用相關器械對它進行調理，如通過負壓吸放，可以促進胸部肌肉群的收縮，最終對副乳的情況進行適當的改善。
4、兩性和諧。
由于乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內分泌正常(動情激素正常)，夫妻生活和諧。
5、及時清潔乳房。
女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎癥或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。
6、切勿束胸。
束胸會影響乳房的正常發育，會使得本來向外突出的乳頭擠壓進乳房組織內，造成乳頭內陷等。
7、預防乳腺疾病。
通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(調節氣血)，通過撥經將腫塊變軟變小(軟堅散結)，促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。
8、不要長期使用“豐乳膏”。
涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什么大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會引起月經不調，色素沉著；產生皮膚萎縮變薄現象；使肝臟酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。
9、不要用過冷或過熱的水刺激乳房。
適當的在洗澡的時候刺激乳房有助于乳房的茁壯，太水溫的把握上要控制好。受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。
10、適當做些豐乳操。
適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大，因為乳房內并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。
11、飲食方面
a、多吃豆類食物。豆類食物含有大豆異黃酮，補充雌激素，減少乳房不適。
b、多吃堅果類食物。種子、堅果類食物可以增多人體對維生素E的攝入，而豐富的維生素E能夠讓乳房更有彈性。
c、多吃海帶。海帶含有豐富的碘元素，能夠促使卵巢濾泡黃體化，調整內分泌，降低女性患乳腺增生的風險。
這種情況是乳頭內陷，主要是先天性的乳頭發育畸形，由于乳頭，乳暈的平滑肌發育不良。后天性多因青春期戴乳罩過早或乳罩過緊，乳頭因為緊縮、受壓，得不到發育。
????手法牽拉
影響哺乳需要及時矯正的，可先行手法牽拉，輕輕地往外牽拉內陷的乳頭，向外持續或間斷牽拉乳頭，就可以使乳頭外凸了。
??????吸吮內陷的乳頭
有性伴侶的男方可吸吮內陷的乳頭，已經定型的乳頭內陷最理想的方法。
????乳頭矯正器
是通過乳頭矯正器，利用負壓原理，將乳頭吸出，或負壓拔罐器輕輕的反復吸引。
?手術治療
如果經過這(zhe)些方(fang)法仍不能矯正，則需要手術治療。
本文地(di)址://n85e38t.cn/jiankang/295619.html.
聲明： 我(wo)(wo)們(men)致力(li)于保護作(zuo)者版(ban)權(quan)，注重分享，被(bei)刊用文章(zhang)因無法(fa)核實(shi)真實(shi)出處(chu)，未(wei)能(neng)及(ji)時與作(zuo)者取得聯系，或(huo)有版(ban)權(quan)異(yi)議的，請(qing)聯系管理員，我(wo)(wo)們(men)會立即(ji)處(chu)理，本站部分文字與圖片資源(yuan)來自于網絡(luo)，轉載是出于傳遞更多信息之目(mu)的,若有來源(yuan)標(biao)注錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您的合法(fa)權(quan)益(yi)，請(qing)立即(ji)通知我(wo)(wo)們(men)(管理員郵箱(xiang)：)，情況屬實(shi)，我(wo)(wo)們(men)會第一時間予(yu)以刪除，并同時向您表(biao)示歉意(yi),謝(xie)謝(xie)!
上一篇(pian): 治療手癬(xian)和足癬(xian)醫院(yuan)哪家好,手足癬(xian)如何···
下一(yi)篇: 疥(jie)瘡(chuang)病怎(zen)么治療,疥(jie)瘡(chuang)是(shi)由(you)哪些原因引(yin)起···
