很多(duo)夫妻為了備孕(yun)，做(zuo)足各(ge)種準備，調整作息(xi)、身(shen)體調理、測排卵期，當然(ran)也包括同(tong)房時采用(yong)更(geng)易受孕(yun)的(de)姿勢。
世界公認(ren)的3種最佳受(shou)孕姿(zi)勢(shi)
據(ju)《生命時(shi)報(bao)》報(bao)道，世界上多(duo)個國(guo)家的醫學專家曾做過研究，一般比(bi)較公認的是(shi)3種體位：男(nan)上女下、側臥(wo)位和后(hou)入位。能幫(bang)助受(shou)孕的體位，其根本是(shi)要保證精(jing)子射出時(shi)，盡可能地靠近(jin)女性子宮頸，讓(rang)精(jing)子更(geng)(geng)(geng)快更(geng)(geng)(geng)多(duo)進入女性體內。美國(guo)一項針對180對夫妻的研究發現，采用男(nan)上女下，同時(shi)用枕頭墊高(gao)臀部(bu)，在性愛后(hou)不要馬上起身站立，有助于更(geng)(geng)(geng)好更(geng)(geng)(geng)快地受(shou)孕。
專(zhuan)家推薦的兩種(zhong)最佳(jia)受孕體位
北京大學人(ren)民醫院婦產(chan)科主(zhu)任(ren)醫師王山米在其著作(zuo)《孕(yun)產(chan)胎教育兒百(bai)科》中推(tui)薦了兩(liang)種最佳受孕(yun)體位：屈膝位和胸膝位。
屈膝(xi)位：女(nv)性(xing)彎(wan)曲雙腿(tui)，把雙腳放在男性(xing)肩上，這樣(yang)能使陰(yin)(yin)道(dao)(dao)大為露(lu)出，陰(yin)(yin)道(dao)(dao)的距離也可縮短，使陰(yin)(yin)莖更(geng)加深入。同時，由于后(hou)陰(yin)(yin)道(dao)(dao)腔(qiang)的位置(zhi)較低，能貯藏射出的精(jing)液，不致倒流出來。此外，女(nv)性(xing)還可以拿一個(ge)小枕頭(tou)稍(shao)微(wei)墊高臀部并長(chang)時間平(ping)躺睡(shui)姿，這樣(yang)有助于精(jing)子(zi)游(you)向子(zi)宮頸口，增(zeng)加了精(jing)卵接觸的機會(hui)。男方射精(jing)后(hou)，最好等陰(yin)(yin)莖變軟后(hou)再抽出。
胸(xiong)膝位：女(nv)性跪著，放低胸(xiong)部(bu)，并抬高臀部(bu)，這(zhe)種體(ti)位陰莖固然無法深(shen)入，但陰道(dao)腔(qiang)的位置(zhi)降(jiang)低，能儲(chu)存精(jing)液。采用這(zhe)種體(ti)位時，女(nv)方最好在丈夫射精(jing)后平躺(tang)30分鐘，這(zhe)能使精(jing)子(zi)進(jin)入子(zi)宮更(geng)順(shun)暢。
高潮有助于受孕
無(wu)論哪種體位哪種姿勢(shi)，雙方(fang)感(gan)到舒(shu)適、愉快才是最重(zhong)要的，因(yin)為(wei)高潮(chao)(chao)也有助于(yu)懷孕。高潮(chao)(chao)時，女性(xing)盆(pen)底肌肉會強力(li)推(tui)擠，幫助精子(zi)(zi)(zi)突破(po)重(zhong)重(zhong)阻(zu)力(li)，抵達(da)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)頸。同時，高潮(chao)(chao)還助于(yu)優生(sheng)優育，因(yin)為(wei)男(nan)性(xing)在(zai)性(xing)和(he)諧中射精，精子(zi)(zi)(zi)活力(li)旺盛，能最大(da)限度地減少游動過程中受(shou)到的外界損害，保證精子(zi)(zi)(zi)質量。
站立位和(he)坐位最不易受孕
除了最易受孕(yun)(yun)的(de)姿勢，站立位和坐位這兩種(zhong)姿勢最不(bu)易受孕(yun)(yun)，因為采(cai)用這兩種(zhong)姿勢時，女性生(sheng)殖器官下垂，陰(yin)道口開放，大部分(fen)精(jing)液可能(neng)會隨(sui)著陰(yin)莖的(de)抽出而(er)流出體外，受孕(yun)(yun)幾率降低。因此，建議受孕(yun)(yun)有困(kun)難的(de)夫(fu)妻不(bu)要采(cai)取這兩種(zhong)姿勢。
對于很多迫切想要孩子并且已經在備孕路(lu)上的(de)(de)夫妻來說，任何(he)有助(zhu)于懷(huai)孕的(de)(de)方法都會去嘗試。有專家驗證，懷(huai)孕的(de)(de)幾率與(yu)同房(fang)的(de)(de)姿(zi)勢是息息相關的(de)(de)，其實這個說法不無道理。那么(me)，怎么(me)樣的(de)(de)姿(zi)勢懷(huai)孕快?
怎么樣的姿勢懷孕快
為了(le)提高妊(ren)娠機(ji)會，夫妻(qi)同房時(shi)需要采取(qu)合適(shi)的性姿勢(shi)，這不僅是為了(le)更好的受孕，而且(qie)適(shi)當的姿勢(shi)可以增加(jia)女方的滿足感，從而提高卵子的質量。
1、采取合適的性交(jiao)體(ti)位(wei)。在排卵期，女(nv)方最好采取胸肘位(wei)(女(nv)方跪(gui)在床(chuang)上(shang)，頭低臀(tun)高(gao)，胸部墊(dian)一(yi)棉被，兩手放(fang)在頭的前方作扶(fu)持，男(nan)方則(ze)跪(gui)于女(nv)方的后面)，射(she)精后20～30分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)，女(nv)方再恢(hui)復臥位(wei)休息。如(ru)女(nv)方嫌這種體(ti)位(wei)累，也(ye)可改為男(nan)上(shang)位(wei)，女(nv)仰(yang)臥，射(she)精后用枕頭將女(nv)方的臀(tun)部墊(dian)高(gao)，保留30分(fen)(fen)鐘(zhong)(zhong)后再將枕頭撤(che)離。
2、選擇排卵(luan)期性(xing)交(jiao)。可(ke)(ke)采用(yong)基礎體溫(wen)協助監測(ce)排卵(luan)日期。每天(tian)(tian)早上(shang)6～7時(shi)(shi)，用(yong)體溫(wen)計(ji)測(ce)體溫(wen)，并用(yong)曲線記錄下(xia)來。月經周期準(zhun)確的婦女(nv)，約在月經周期的第14天(tian)(tian)左右排卵(luan)，排卵(luan)時(shi)(shi)體溫(wen)會下(xia)降(jiang)，翌日體溫(wen)會驟(zou)升，前(qian)(qian)后體溫(wen)相差(cha)0.5攝(she)氏度(du)左右。排卵(luan)一般發生在基礎體溫(wen)上(shang)升的前(qian)(qian)一天(tian)(tian)或正在上(shang)升的過程中，想妊娠可(ke)(ke)選擇在體溫(wen)下(xia)降(jiang)的前(qian)(qian)一天(tian)(tian)或體溫(wen)下(xia)降(jiang)的當(dang)晚交(jiao)合。
什么時候容易懷孕
女性(xing)在(zai)(zai)排(pai)卵期容易受(shou)孕(yun)。卵子(zi)自卵巢排(pai)出(chu)后(hou)在(zai)(zai)輸卵管的(de)內能生存1-2天(tian)(tian)(tian)，以等待受(shou)精。男子(zi)的(de)精子(zi)在(zai)(zai)女子(zi)的(de)生殖(zhi)道(dao)內可維持2-3天(tian)(tian)(tian)受(shou)精能力，故(gu)在(zai)(zai)卵子(zi)排(pai)出(chu)的(de)前(qian)后(hou)幾天(tian)(tian)(tian)里性(xing)交(jiao)容易受(shou)孕(yun)。因此為(wei)了保險(xian)起見，普遍將排(pai)卵日(ri)的(de)前(qian)5天(tian)(tian)(tian)和后(hou)4天(tian)(tian)(tian)，連同(tong)排(pai)卵日(ri)在(zai)(zai)內共10天(tian)(tian)(tian)稱(cheng)為(wei)排(pai)卵期。
由(you)于在排(pai)卵期(qi)(qi)內性交容易受(shou)孕，所以排(pai)卵期(qi)(qi)又(you)稱(cheng)為易受(shou)孕期(qi)(qi)或危(wei)險期(qi)(qi)。女(nv)性排(pai)卵可受(shou)疾病、情緒、環(huan)境及(ji)藥(yao)物(wu)等因素(su)影響，所以除了用推算法，還要結(jie)合其他方(fang)法預(yu)測(ce)排(pai)卵期(qi)(qi)，如測(ce)量基礎體溫法、觀察陰道(dao)分泌物(wu)法、利(li)用測(ce)排(pai)卵試紙(zhi)法等。
當夫(fu)妻上方開始商量打算要(yao)孩(hai)子之前(qian)，最好先到醫院做個(ge)產前(qian)的(de)(de)排除檢查，并且(qie)在這(zhe)個(ge)時候(hou)也(ye)可以開始服用葉酸了。性(xing)生活(huo)可以增加夫(fu)妻之間的(de)(de)感情，夫(fu)妻雙方同房時，女人什么(me)姿勢容易(yi)懷孕?特別容易(yi)懷孕怎么(me)回(hui)事?
女人什么(me)姿勢容(rong)易(yi)懷孕 后(hou)位式
后(hou)位(wei)式(shi)確實可以確保愛(ai)(ai)人(ren)的精(jing)液(ye)盡可能地接近制(zhi)造新(xin)生命的圣地——子宮(gong)，因為這是(shi)可以最(zui)大限度(du)深入的角度(du)。 但(dan)有一點可能你不(bu)太樂意，那就是(shi)如果(guo)性愛(ai)(ai)時(shi)男方已(yi)經射精(jing)完畢(bi)，而女方還保持(chi)原來的站位(wei)或(huo)者(zhe)跪位(wei)時(shi)，精(jing)液(ye)就會(hui)(hui)直(zhi)接順原路(lu)掉落(luo)。這樣(yang)(yang)的結果(guo)肯定不(bu)是(shi)你想看(kan)到的。做愛(ai)(ai)時(shi)可以采取后(hou)位(wei)式(shi)，但(dan)如果(guo)你感(gan)到他已(yi)經射精(jing)了，不(bu)要猶豫，趕(gan)快把他趕(gan)開，自己翻身躺下來!相(xiang)信(xin)迫切想當(dang)爸爸的他也會(hui)(hui)樂于接受(shou)這樣(yang)(yang)的安排。
屈曲位
結合(he)度高(gao)，但減低女(nv)性(xing)快(kuai)感(gan)。屈曲(qu)位的(de)(de)壞處是女(nv)性(xing)的(de)(de)陰(yin)(yin)道(dao)口(kou)有(you)距(ju)離，因(yin)此(ci)陰(yin)(yin)蒂難(nan)接收(shou)刺激(ji)而減低女(nv)性(xing)高(gao)潮的(de)(de)享受，不過好處是陰(yin)(yin)莖可以(yi)深深的(de)(de)插入(ru)，有(you)助于(yu)(yu)(yu)懷孕，所以(yi)對于(yu)(yu)(yu)想早些有(you)孩子的(de)(de)新婚夫(fu)妻來說(shuo)，可說(shuo)是最(zui)快(kuai)理想的(de)(de)姿(zi)勢。屈曲(qu)位就是讓女(nv)性(xing)的(de)(de)陰(yin)(yin)道(dao)和床(chuang)成垂(chui)直角度，并讓陰(yin)(yin)道(dao)口(kou)大開，而男性(xing)、女(nv)性(xing)之間保持(chi)不平行的(de)(de)姿(zi)勢，且(qie)盡量以(yi)垂(chui)直的(de)(de)方式進行性(xing)交運動。此(ci)時女(nv)性(xing)可兩腳勾(gou)住男性(xing)的(de)(de)雙肩，以(yi)利性(xing)交活(huo)動的(de)(de)進行。由于(yu)(yu)(yu)陰(yin)(yin)道(dao)與床(chuang)呈(cheng)90度角，所以(yi)男性(xing)射出的(de)(de)精(jing)液(ye)不容(rong)易(yi)流出陰(yin)(yin)道(dao)，因(yin)此(ci)是最(zui)佳的(de)(de)受孕體位。
騎馬體位
結合(he)度變化大，可互(hu)相(xiang)愛撫性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)器。女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)采騎馬(ma)姿(zi)勢(shi)的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)交方法有兩種(zhong)(zhong)，一(yi)種(zhong)(zhong)以(yi)屁股(gu)直接坐(zuo)(zuo)在另一(yi)半的(de)(de)(de)腰上(shang)，一(yi)種(zhong)(zhong)用(yong)手肘(zhou)撐住身體。由于(yu)它是性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)交活動中女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)在上(shang)的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)(zhong)姿(zi)勢(shi)，所以(yi)陰(yin)莖(jing)插入的(de)(de)(de)深度會隨女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)坐(zuo)(zuo)姿(zi)的(de)(de)(de)角度而(er)產生(sheng)不同(tong)，女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)上(shang)半身直立時則插入較深，同(tong)時男性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)也可欣賞到女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)乳房，并且輕(qing)撫女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)身體的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)感區。而(er)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)如(ru)果興奮的(de)(de)(de)上(shang)下跳動，并利(li)用(yong)時間去愛撫男性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)陰(yin)莖(jing)，會有相(xiang)當愉悅的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)行為發生(sheng)。如(ru)果擔心女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)坐(zuo)(zuo)姿(zi)會因激烈(lie)的(de)(de)(de)運動無法保持(chi)重心而(er)摔倒的(de)(de)(de)話，男性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)可以(yi)體貼(tie)的(de)(de)(de)立起雙膝來協助女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)。
背后體位
滿足男性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)征服(fu)(fu)欲(yu)及刺激女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)。女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)屁(pi)股抬起(qi)(qi)，性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)器即出(chu)現(xian)，然后(hou)(hou)讓(rang)男性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)由后(hou)(hou)背環抱女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)腰(yao)部，讓(rang)陰莖(jing)由后(hou)(hou)方插入，這就是背后(hou)(hou)位。從引起(qi)(qi)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)感的角度(du)來看，由于陰莖(jing)和陰道(dao)方向一(yi)致，所以兩性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)間能(neng)順利的結合(he)在一(yi)塊兒(er)，而(er)男性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的睪(gao)丸(wan)也有(you)機(ji)會刺激到女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的陰蒂(di)而(er)引起(qi)(qi)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的快感。雖然有(you)人覺(jue)得這樣(yang)的方式與動物的性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)交類似而(er)覺(jue)得不舒服(fu)(fu)，但(dan)這樣(yang)的姿(zi)勢卻可(ke)以滿足男性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)征服(fu)(fu)欲(yu)，而(er)且也適合(he)懷孕的女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)。
特(te)別容易懷孕(yun)怎(zen)么回事(shi) 受(shou)孕(yun)是一(yi)個(ge)(ge)比較(jiao)復雜的過程，要完成這個(ge)(ge)過程，夫妻雙方(fang)必須具備一(yi)定的生(sheng)育(yu)條件，這些(xie)生(sheng)育(yu)條件大(da)致可以分(fen)為(wei)以下幾(ji)個(ge)(ge)方(fang)面：
1、男子的睪丸能(neng)產(chan)生(sheng)正(zheng)常(chang)(chang)的精(jing)子。正(zheng)常(chang)(chang)成(cheng)年男子一次射出的精(jing)液(ye)量(liang)為2—6毫升，每毫升精(jing)液(ye)中的精(jing)子數應在6000萬以上(shang)，有活動能(neng)力的精(jing)子達60%以上(shang)，異常(chang)(chang)精(jing)子在15%—20%以下。如精(jing)子達不到(dao)上(shang)述標準，就不容易使女方受孕。
2、女(nv)(nv)性(xing)的(de)(de)(de)卵巢能排出健康(kang)成(cheng)熟的(de)(de)(de)卵子。月(yue)經正常(chang)(chang)的(de)(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)，每(mei)個(ge)月(yue)經周期都有一個(ge)健康(kang)成(cheng)熟的(de)(de)(de)卵子排出，這(zhe)樣才有機會懷孕。對(dui)于卵巢功(gong)能不(bu)全或月(yue)經不(bu)正常(chang)(chang)的(de)(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)，就不(bu)容易受(shou)孕。
3、在女(nv)性(xing)(xing)(xing)排(pai)(pai)卵期前后要有(you)(you)正常的性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)，使精(jing)(jing)子(zi)(zi)和卵子(zi)(zi)有(you)(you)機會相(xiang)遇(yu)受精(jing)(jing)。精(jing)(jing)子(zi)(zi)在女(nv)性(xing)(xing)(xing)殖道內(nei)能生(sheng)存(cun)(cun)1—3天，卵子(zi)(zi)排(pai)(pai)出后能生(sheng)存(cun)(cun)1天左(zuo)右，女(nv)性(xing)(xing)(xing)排(pai)(pai)卵時(shi)間(jian)在下次月經來(lai)潮前14天左(zuo)右，在排(pai)(pai)卵前后幾(ji)天內(nei)性(xing)(xing)(xing)交才有(you)(you)受孕的可能性(xing)(xing)(xing)。在非排(pai)(pai)卵期性(xing)(xing)(xing)交是不會受孕的。
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