男人喝什么(me)飲料會傷害精(jing)子？
1、啤酒
酒(jiu)(jiu)總(zong)是被視為男人(ren)的(de)(de)(de)朋友(you)，但它也(ye)是最傷男人(ren)的(de)(de)(de)，不僅是啤酒(jiu)(jiu)，只要含酒(jiu)(jiu)精（乙醇）的(de)(de)(de)飲(yin)品都有殺精的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。
①酒(jiu)精(jing)(jing)里含(han)有(you)的乙(yi)醇(chun)會導(dao)致(zhi)血(xue)液中兒茶(cha)酚胺增高(gao)。兒茶(cha)酚胺的生(sheng)理作用是(shi)使(shi)血(xue)管(guan)收縮(suo)，過高(gao)濃度(du)的兒茶(cha)酚胺可(ke)影響睪(gao)丸血(xue)液運(yun)行、引(yin)起不(bu)成熟精(jing)(jing)子過早脫落、不(bu)利于精(jing)(jing)子在附(fu)睪(gao)內成熟，還(huan)會導(dao)致(zhi)生(sheng)精(jing)(jing)上皮細胞萎(wei)縮(suo)。如果體(ti)內的酒(jiu)精(jing)(jing)濃度(du)大于80毫克/升的含(han)量，對精(jing)(jing)子的損傷將是(shi)顯而易見(jian)的。即(ji)使(shi)是(shi)喝(he)低度(du)酒(jiu)，喝(he)的總量多了，積存在體(ti)內同樣會有(you)隱患。
②啤(pi)酒中(zhong)啤(pi)酒花發酵時(shi)會產生一種類(lei)似雌(ci)激素的(de)(de)作用，從而抑制精(jing)子的(de)(de)活動能力(li)、導(dao)致(zhi)男性的(de)(de)生育水平(ping)低下。啤(pi)酒中(zhong)還含有很多嘌(piao)呤類(lei)物(wu)質(zhi)，與酒精(jing)協同(tong)導(dao)致(zhi)血尿酸升高，長期(qi)大量飲用啤(pi)酒，會使尿酸沉積導(dao)致(zhi)腎小管阻塞，造成腎衰竭(jie)。
2、劣質茶葉
茶(cha)(cha)葉(xie)中的(de)(de)茶(cha)(cha)多酚有(you)抗氧化的(de)(de)作用(yong)，有(you)利于心血(xue)管(guan)健(jian)康，也有(you)利于生殖細胞的(de)(de)健(jian)康。但喝茶(cha)(cha)對茶(cha)(cha)葉(xie)的(de)(de)衛生要求高(gao)，劣質茶(cha)(cha)葉(xie)中鉛、鎘、汞等(deng)有(you)毒(du)重金屬的(de)(de)濃度較(jiao)高(gao)，重金屬有(you)毒(du)性，對精(jing)(jing)子的(de)(de)生成不利，甚至可導致精(jing)(jing)子畸(ji)形。所以，買茶(cha)(cha)葉(xie)一定要挑選信譽好的(de)(de)品牌、環境污染小的(de)(de)產地。
3、奶茶
珍珠奶(nai)(nai)(nai)茶中(zhong)含有大量的(de)反式脂肪酸(suan)，它會減少(shao)雄性激素（睪(gao)酮(tong)）的(de)分泌，對精(jing)子的(de)活躍性產生負(fu)面影響，中(zhong)斷(duan)精(jing)子在身體(ti)內的(de)反應過程。因此，建議少(shao)飲用(yong)為宜，如果實在喜歡喝奶(nai)(nai)(nai)茶，可以用(yong)牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)、煉乳、紅(hong)茶自制(zhi)奶(nai)(nai)(nai)茶。
4、咖啡
咖(ka)啡(fei)中的咖(ka)啡(fei)因可(ke)以興(xing)奮(fen)人(ren)(ren)體交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)，使人(ren)(ren)體處(chu)于(yu)(yu)呼吸(xi)增(zeng)快(kuai)、血(xue)流增(zeng)加、血(xue)管(guan)(guan)收縮狀態，所以，會(hui)感(gan)到(dao)精神(shen)(shen)(shen)振奮(fen)。而腺體分(fen)泌、勃起(qi)等神(shen)(shen)(shen)經(jing)血(xue)管(guan)(guan)反射(she)是由(you)副交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)支(zhi)配(pei)。當交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)興(xing)奮(fen)時，副交(jiao)(jiao)感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)就(jiu)(jiu)處(chu)于(yu)(yu)相對(dui)抑制狀態，就(jiu)(jiu)會(hui)出現性欲減退(tui)。所以，當男人(ren)(ren)多(duo)喝幾杯(bei)咖(ka)啡(fei)醞釀浪(lang)漫(man)的同(tong)時，性致(zhi)也(ye)會(hui)大打折扣。
5、甜飲料
研究(jiu)發現，長期飲(yin)用含糖(tang)飲(yin)料(liao)，會(hui)導致精子活力減弱。有趣的是(shi)，這一(yi)關(guan)聯(lian)在消瘦男子身上更明顯(xian)。科學家表示(shi)，含糖(tang)飲(yin)料(liao)會(hui)增加(jia)出現胰(yi)島素抵抗的風險，導致氧(yang)化壓(ya)力增加(jia)，進而危害精子。鮮榨果汁或綠茶是(shi)最(zui)好的替代品。
6、全脂牛奶
一項研(yan)究顯(xian)示，成(cheng)年(nian)男子每天食用(yong)全(quan)(quan)脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精(jing)子數量減少。科學家表示，青春期的男性(xing)(xing)宜喝全(quan)(quan)脂牛奶，但成(cheng)年(nian)男性(xing)(xing)食用(yong)全(quan)(quan)脂牛奶可能出現精(jing)子問題。只需調換成(cheng)低(di)脂牛奶即可。
7、可樂
可(ke)樂等(deng)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)中大多添加(jia)碳(tan)酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)、乳酸(suan)(suan)成(cheng)分，會(hui)使人(ren)體體液處于一(yi)(yi)種酸(suan)(suan)性(xing)(xing)狀態(tai)(tai)，而人(ren)體本身體液處于堿(jian)性(xing)(xing)狀態(tai)(tai)，因此(ci)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)容易對男性(xing)(xing)精(jing)液中的(de)(de)堿(jian)性(xing)(xing)狀態(tai)(tai)產(chan)生(sheng)干擾，影響精(jing)子(zi)的(de)(de)成(cheng)活(huo)率。碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)中的(de)(de)酸(suan)(suan)性(xing)(xing)物質、添加(jia)劑(ji)、防腐劑(ji)和咖啡因共同形成(cheng)的(de)(de)作用，會(hui)在一(yi)(yi)定程度上(shang)降低性(xing)(xing)能力，限制精(jing)子(zi)的(de)(de)活(huo)力，在一(yi)(yi)定程度上(shang)影響男性(xing)(xing)的(de)(de)生(sheng)育能力。
男人喝(he)什(shen)么(me)飲(yin)料好(hao)呢？
1、白開水
養成多喝水的習(xi)慣(guan)可以沖(chong)淡(dan)尿(niao)液(ye)，讓尿(niao)液(ye)快速排出，能預防泌尿(niao)系統結石、減少腎(shen)臟(zang)的鈉負(fu)荷，從而(er)保護(hu)腎(shen)臟(zang)。
2、鮮榨果汁
新鮮(xian)水果中不但含有豐富的水分(fen)，還是B族維生(sheng)素和維生(sheng)素C的主要(yao)(yao)來源。水果中所含的植(zhi)物化學因子如(ru)番(fan)茄紅素、花青(qing)素、胡蘿卜素等都對(dui)健康有益(yi)。需(xu)要(yao)(yao)提醒大家的是市面上有些鮮(xian)榨果汁往往添加了色(se)素、香精和糖(tang)，還是自己在家鮮(xian)榨最安(an)全、最放心。
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