14-20歲青(qing)春期：生理(li)困擾(rao)
男孩進入青春期，變聲、長出胡子、喉(hou)結漸漸凸起(qi)、遺精(jing)。性知(zhi)識缺乏(fa)，對生殖器疾病恐(kong)懼，但很少就醫，往往詢問(wen)朋友、同學(xue)、瀏覽網絡尋(xun)找答案。
常見問題：
過度手(shou)淫（自慰）或不潔性行為引(yin)起(qi)尿道(dao)癥狀、前列腺(xian)炎。
防病對策：
1、自(zi)慰(wei)并不(bu)是(shi)(shi)可恥的行為(wei)，是(shi)(shi)正(zheng)常的生理和(he)心(xin)理現象。適當自(zi)慰(wei)不(bu)僅能夠預防疾(ji)病，還能使人氣(qi)色良好。但是(shi)(shi)不(bu)能太(tai)頻繁，千萬不(bu)能一天進行多次。
2、做好(hao)衛生清潔。清潔生殖器(qi)注意翻(fan)轉包皮，用凈水(shui)清洗。內(nei)褲(ku)要棉(mian)質、寬松舒適。在運動或(huo)與同伴(ban)打鬧時，要避(bi)免(mian)自(zi)己的(de)(de)睪(gao)丸、陰莖遭受劇烈的(de)(de)撞(zhuang)擊和踢打。
3、不要拔胡(hu)須(xu)。許(xu)多男孩(hai)子看(kan)到自己(ji)的(de)下巴或者是(shi)嘴唇處長了胡(hu)須(xu)后，感覺(jue)很不自然，而(er)且很難看(kan)，所以(yi)，就用手去(qu)拔，可(ke)是(shi)這(zhe)是(shi)危險的(de)，有可(ke)能會(hui)引起毛囊(nang)炎癥等，也(ye)會(hui)因(yin)為感染而(er)出現粉刺等。
4、不要(yao)(yao)沉迷黃物。有許多男孩子(zi)因為性發育中，所以(yi)(yi)，對(dui)(dui)男女(nv)之(zhi)間的事很好(hao)奇，所以(yi)(yi)會找一些圖片或(huo)者(zhe)是電(dian)影(ying)，黃片來(lai)(lai)看，這是不對(dui)(dui)的。對(dui)(dui)于(yu)這種(zhong)情況的孩子(zi)，要(yao)(yao)有正確(que)的引(yin)導，如果(guo)家長或(huo)者(zhe)是教師(shi)發現(xian)的話，要(yao)(yao)進(jin)行(xing)正確(que)的教育，不要(yao)(yao)對(dui)(dui)孩子(zi)進(jin)行(xing)另眼相看，要(yao)(yao)想想，我們也是從那個年齡過來(lai)(lai)的。
5、有好些孩(hai)子在青春期的(de)(de)時候，喜(xi)歡(huan)借助(zhu)右(you)手，也就是(shi)喜(xi)歡(huan)打飛(fei)機(ji)(ji)。這也是(shi)不對的(de)(de)。打飛(fei)機(ji)(ji)有很嚴重(zhong)的(de)(de)傷害，一是(shi)導致孩(hai)子的(de)(de)學習不集中(zhong)，二也是(shi)對未成熟的(de)(de)身體的(de)(de)最嚴重(zhong)的(de)(de)傷害。所以，青春期的(de)(de)孩(hai)子要遠離打飛(fei)機(ji)(ji)。
6、有好些(xie)男(nan)孩子(zi)對于(yu)自己的(de)(de)下(xia)體(ti)成長很好奇，因(yin)為有毛毛長出(chu)來，所以(yi)，他們會沿兒是(shi)好新奇，可是(shi)，青春期的(de)(de)男(nan)孩子(zi)們不(bu)建議穿緊身(shen)的(de)(de)內褲，也(ye)不(bu)建議穿不(bu)透氣(qi)的(de)(de)內褲，否則(ze)會對自己未(wei)成熟的(de)(de)男(nan)性(xing)特征留下(xia)嚴(yan)重的(de)(de)傷(shang)害的(de)(de)。最好是(shi)透氣(qi)的(de)(de)，棉的(de)(de)內褲。而且個人的(de)(de)下(xia)體(ti)衛生必須跟上。
20-40歲婚戀事業期(qi)：性成(cheng)熟(shu)精力旺
性成熟且精力持續而旺(wang)盛，已經(jing)初具男人味，如讓(rang)人微醉的黃酒。他們是男科、泌尿科門(men)診(zhen)就(jiu)診(zhen)人群的主(zhu)力軍。
常見問題：
1、不潔性生活引(yin)起前列腺(xian)炎、尿道炎或性病(bing)。
2、部分年輕男(nan)性有疑病(bing)癥(zheng)（心理障礙）。
防病對策：
1、不要(yao)聽(ting)信(xin)電臺、街頭廣告，生殖(zhi)系(xi)有不舒服，應該及(ji)時到(dao)正(zheng)規醫(yi)院的男科或專業男科醫(yi)院就醫(yi)。
2、睪(gao)丸從30歲(sui)開始(shi)衰(shuai)老，所以從30歲(sui)起就(jiu)要重視生殖保健(jian)(jian)。一方(fang)面(mian)，避(bi)(bi)免(mian)危(wei)險因(yin)素，保持健(jian)(jian)康的(de)生活方(fang)式，加強體育鍛煉，避(bi)(bi)免(mian)久坐、吸(xi)煙、酗(xu)酒等(deng)不良習慣。另一方(fang)面(mian)，要積極控制(zhi)可導致、加劇更年(nian)期綜合征的(de)各種慢性病，例如糖(tang)尿病、冠心(xin)病等(deng)。
3、注意性生活衛生，同房前后清潔身體，戴安全套避(bi)免(mian)性病傳播。
40-55歲(sui)中(zhong)年期：男(nan)子精力(li)在減(jian)退(tui)
男(nan)人(ren)四十一枝(zhi)花(hua)，40歲—55歲的男(nan)性多(duo)事業(ye)有(you)成，能力不(bu)減但是精力在減退。
常見問題：
1、酗酒(jiu)、熬夜(ye)、工(gong)作壓力大引起前列腺炎。
2、男性(xing)更年(nian)期：中國四十歲以(yi)(yi)上的中老年(nian)男性(xing)超(chao)過四成以(yi)(yi)上會出現(xian)潮熱、抑郁、煩躁、注(zhu)意力減退、焦慮、愛發脾氣等軀(qu)體和心理癥狀。
防病對策：
1、調整(zheng)工作，學會放松，給心理減壓。不要酗酒、熬夜(ye)，如(ru)果實在(zai)回避不了熬夜(ye)，那么應該主(zhu)動尋(xun)找適當的(de)時(shi)間進行睡眠補(bu)充(chong)。
2、男性總睪酮開始下降通(tong)常(chang)是在40歲前后。男性更年(nian)期綜(zong)合征患者主要(yao)通(tong)過補充睪酮提升雄激素水平(ping)，從而緩解癥狀(zhuang)。
3、遠離電磁(ci)輻射對男(nan)(nan)性(xing)健康(kang)來(lai)說(shuo)也是特別重要的(de)(de)，我們生活的(de)(de)方(fang)方(fang)面(mian)面(mian)存在著許多的(de)(de)電磁(ci)輻射，這些電磁(ci)輻射會給男(nan)(nan)生的(de)(de)健康(kang)帶來(lai)嚴重的(de)(de)影響，讓男(nan)(nan)生的(de)(de)免疫系(xi)統(tong)變(bian)得(de)特別脆(cui)弱，所以，男(nan)(nan)性(xing)朋(peng)友應(ying)該盡量少(shao)與輻射厲害的(de)(de)電器接觸。
4、腹部(bu)的(de)肌(ji)(ji)(ji)肉也(ye)許是(shi)男(nan)人做(zuo)愛時最重要的(de)肌(ji)(ji)(ji)肉。最常用的(de)仰(yang)臥起坐可增(zeng)強(qiang)腹部(bu)肌(ji)(ji)(ji)肉。仰(yang)臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱于(yu)胸前(qian)或扣(kou)緊在頸(jing)后(hou)作為支撐，慢(man)(man)慢(man)(man)地抬起頭(tou)和雙肩，使雙肩離開(kai)地面4英(ying)寸。保持這(zhe)一姿勢(shi)數3下(xia)，然后(hou)放(fang)松并重復這(zhe)一動作，次(ci)數以個人的(de)舒適程度為限(xian)。依個人的(de)練習狀況慢(man)(man)慢(man)(man)增(zeng)加次(ci)數。
5、盤腿(tui)坐下，身體稍微向前傾斜(xie)，雙臂盡量前伸(shen)。當(dang)你感到腹股溝有伸(shen)拉(la)感時，柔和地再屈身一或兩下。放松一會兒，再重(zhong)復以上(shang)動(dong)作2或3次。
6、坐在地(di)板(ban)上，兩腳(jiao)并攏，雙(shuang)(shuang)腿屈起，雙(shuang)(shuang)膝分(fen)開，將雙(shuang)(shuang)肘放在兩膝之(zhi)間去(qu)夠踝關節。然后握住(zhu)雙(shuang)(shuang)踝，并使兩只腳(jiao)掌相碰，身體稍微向(xiang)前(qian)彎曲，同時用雙(shuang)(shuang)肘分(fen)別頂(ding)住(zhu)兩個(ge)膝蓋處(chu)，緩緩地(di)將兩膝壓向(xiang)地(di)板(ban)。當(dang)你感到腹股溝有(you)伸拉感時，停住(zhu)并保持這一(yi)姿勢幾秒鐘。放松(song)一(yi)下，再重復這一(yi)動(dong)作(zuo)2至3次(ci)。做這個(ge)動(dong)作(zuo)時，要(yao)確保動(dong)作(zuo)非常柔和。
55-80歲老年(nian)期：身體各機能下降
五十多歲的(de)男性進入人生的(de)另一個(ge)轉(zhuan)折，身(shen)體(ti)各方面的(de)機能在(zai)下降。
常見問題：
前列(lie)腺肥大、前列(lie)腺癌。
防病對策：
1、前列腺肥(fei)，50-60歲(sui)的病人大(da)部分可以用藥物治療(liao)，控(kong)制癥狀。60歲(sui)以上，病情較重的則需要手術。
2、前列腺(xian)(xian)肥大(da)與前列腺(xian)(xian)炎癥狀(zhuang)相似，容易(yi)混淆(xiao)。兩(liang)者都有(you)(you)尿(niao)頻、尿(niao)急(ji)、血(xue)尿(niao)癥狀(zhuang)，但是(shi)前列腺(xian)(xian)肥大(da)會引起排尿(niao)的尿(niao)腺(xian)(xian)變細，導致(zhi)排尿(niao)困難，如(ru)斷斷續續、尿(niao)不干凈、尿(niao)潴(zhu)留。前列腺(xian)(xian)炎一般不會有(you)(you)排尿(niao)困難癥狀(zhuang)，而是(shi)以疼痛為主(zhu)。
3、50歲以(yi)上應該每年(nian)做(zuo)前(qian)列腺癌特(te)異性抗原檢(jian)查，篩(shai)查前(qian)列腺癌。
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