從小到大，我們總是被教導---多喝(he)水(shui)。
水被人(ren)們(men)稱為生(sheng)命(ming)之源，它可以滋(zi)養世(shi)間萬物(wu)，人(ren)體也不例(li)外。
人體里面的水(shui)分大多數是(shi)通過飲食攝入(ru)，這(zhe)些水(shui)分進入(ru)了身體之后，并不會(hui)直(zhi)接(jie)被身體利用，而是(shi)通過腎(shen)臟(zang)進行代謝、吸(xi)收，然后將多余的水(shui)分以及代謝廢物生(sheng)成尿液，通過尿道排出。
但(dan)喝水有時(shi)候喝多了，也并不是什么好事。
女子(zi)一小時喝下4升鹽(yan)水，被(bei)送入(ru)急救室(shi)！天熱猛喝水或致水中毒
近日，杭(hang)州余杭(hang)的王女士一小(xiao)時內喝下4升自制的鹽水(shui)，從而出(chu)現頭(tou)暈、惡心等癥(zheng)狀(zhuang)，最終引(yin)起水(shui)中(zhong)毒，被而被送入搶(qiang)救室。
喝水越(yue)多，尿越(yue)多會不會使腎臟負擔加重？
腎臟作(zuo)為人體(ti)主要的(de)代謝器官，它有著強大的(de)過濾以(yi)及重(zhong)吸收功(gong)能，其主要功(gong)能就(jiu)是生成尿液，調節(jie)水(shui)、電(dian)解質以(yi)及酸堿度平衡。
對于一個健(jian)康(kang)的(de)(de)成年(nian)人來(lai)講，每天(tian)大概可以過濾的(de)(de)原(yuan)尿(niao)多(duo)達(da)652932556180L，這些(xie)原(yuan)尿(niao)還要通過腎小管進行(xing)重吸(xi)收，將里面(mian)的(de)(de)葡萄糖、氨(an)基(ji)酸、蛋白質等(deng)營養物(wu)質吸(xi)收之后才會形成人們所排出(chu)的(de)(de)尿(niao)液(ye)，這些(xie)尿(niao)液(ye)大概有1-2L。
正常情況下(xia)，喝水(shui)多了后尿(niao)頻，是因為腎臟在發揮維(wei)持(chi)水(shui)、電解質平衡的(de)功能。
比如人在機(ji)體缺水的(de)(de)時候會導(dao)致身(shen)體里面的(de)(de)滲透壓增加(jia)，使下(xia)丘(qiu)腦(nao)的(de)(de)感受(shou)器給大腦(nao)皮層發出口(kou)渴的(de)(de)信(xin)息，讓人產生(sheng)想喝水的(de)(de)欲望。
如果人(ren)們喝(he)入的(de)水分已經滿足了機(ji)體的(de)需(xu)求，腎臟(zang)就會將多余的(de)水分加速(su)代謝排出，尿量也會相應增加。
在這種情況下，一般不(bu)會使腎臟的負擔加重。飲水(shui)不(bu)當的話，確實有可能引起(qi)水(shui)中毒。
什么是水中毒？
人(ren)體若是在短時間內攝入了超過了4升以上的水分卻(que)沒(mei)有(you)及時排到體外，就有(you)可能導致(zhi)細胞水中(zhong)毒，這種情況也(ye)被稱為(wei)稀釋性低(di)鈉(na)血癥。
患者可能(neng)會出現(xian)顱內壓升高、頭痛、腦(nao)水(shui)(shui)(shui)腫、惡心、嘔吐以及昏(hun)迷(mi)之類的(de)(de)(de)癥狀，尤其是腎(shen)功能(neng)本身有問題、出現(xian)了排泄障(zhang)礙的(de)(de)(de)人更要引起重視，平時(shi)盡量(liang)(liang)控制好飲(yin)水(shui)(shui)(shui)量(liang)(liang)以及喝(he)水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)速(su)度。
出現水中毒的情況后怎么辦？
患者(zhe)需(xu)要(yao)及時(shi)到(dao)醫(yi)院就診(zhen)，檢查血(xue)常規、尿常規、血(xue)鈉濃(nong)度、血(xue)漿(jiang)滲透(tou)壓等方面，確診(zhen)了水中毒之后就需(xu)要(yao)立即停(ting)止攝入水分，還要(yao)補充氯(lv)化(hua)鈉來(lai)使(shi)低鈉血(xue)癥(zheng)得到(dao)改善。
同(tong)時還需(xu)提(ti)升細胞(bao)(bao)外液的(de)滲(shen)透壓，讓(rang)細胞(bao)(bao)里(li)面的(de)液體轉(zhuan)移到細胞(bao)(bao)之外，結(jie)合(he)患者的(de)具體情(qing)況(kuang)來考慮用藥，多注意休(xiu)息(xi)，使(shi)病(bing)情(qing)得到改(gai)善。
萬一喝(he)水過量，又該怎(zen)么辦？
當然了，健康的人腎臟都有強大的適應能力，并不會因(yin)為多(duo)喝水(shui)而(er)導(dao)致腎臟“炸裂”。
臨(lin)床(chuang)上的(de)(de)真(zhen)正“水中毒”的(de)(de)情況，并(bing)不(bu)僅(jin)僅(jin)只是(shi)喝水太多，而是(shi)同時還有(you)其他疾病(bing)，又或(huo)者接受一些不(bu)恰當的(de)(de)治療操作。
喝(he)水的時候(hou)要做(zuo)到(dao)小(xiao)口慢喝(he)，分(fen)成多(duo)次喝(he)，還要避(bi)免(mian)使用酒(jiu)水、飲料來代替純(chun)凈水。
只有正確的(de)(de)飲水(shui)，才可以維持腎臟(zang)健康，促進血液(ye)循(xun)環，增強人體的(de)(de)新陳代謝，讓身體的(de)(de)水(shui)液(ye)保持平衡(heng)。
所以對于一些(xie)患(huan)有腎臟疾病，又或(huo)者心力衰竭等疾病的(de)患(huan)者，除(chu)了(le)需要遵醫囑限制(zhi)飲水外。
對(dui)于絕(jue)大多(duo)數健(jian)康人士，喝(he)水這事，真的很簡單----想喝(he)就(jiu)喝(he)！
#天熱(re)猛喝水或致水中毒(du)#
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